Ja receta e dobsimit shum let dhe efikas ndalne gojen mos hani vakt e pa vakt, rregullone nje orar 2 apo 3 vakte ne te njejten kohe , me shum me leng jo shum that ,suksese
@lavdie243715 күн бұрын
O ty të lumt goja shumë e vertet
@vitorekuqi810416 күн бұрын
Flm per video te lutem vetem na trego sa her ne jav ta perdorim apo cdo vakt dhe sedyti amund te bej noj porcion me pak apo kjo eshte sasi e domozdoshme! Ju faleminderit jemi ne pritje te pergj tuaj!
@Merjem-ce2jl14 күн бұрын
Te gjitha ushqimet mund ti hash e dashur . Vetem 1. Porcion e han . Dhe uje te thjesht pi 2-3 Litra ne dite . Nuk te dobson vetem sallata 🤷🏼♀️
@BujareTosku6 күн бұрын
Varja.beri nji kusi me Hong nji jave😂😂😂😂
@adelinaduni761814 күн бұрын
Ushqyese është edhe shumë emirë është, por jo humbjen e peshës 25 kg në muaj gënjeshtër 😮
@assoasso95306 күн бұрын
Persh,mos ka Dash te thote 2.5kg ne muaj
@flutura53413 күн бұрын
Po' hengre me shum se cduhet as nji gram nuk heq dhe me kastraveca.@@assoasso9530
@user-ge9fp3lx8q8 күн бұрын
Te pershendes ty te lumeshin duart.( per patate nuk perdoret ne salate per humbje peshe)😢
@sulltaneSukthi13 күн бұрын
Te lëmshin duart bravo❤
@miregashi140515 күн бұрын
Flm shume!♥️🍎🙏🍀👑🫶🌟🦋
@artistehoxha65004 күн бұрын
Durt te lumshin tash te gjith kan me tregu te njejten sallat per dobsim
@LidaKoutsikou14 күн бұрын
Shume e ngadalte vidjua ,,dhe nuk e sqaroni mire ,,, Flm per mirkuptimin
@vitoalushi9710 күн бұрын
Mund ta shpejtosh ti te klikosh te lulja siper.te shpejte shume te shpejte dhe super te shpejte
@francustalli44238 күн бұрын
Shum e ngadalte si video
@zenepebuda201113 күн бұрын
Flm ,per Vidjon.
@Flora-vh5pg17 күн бұрын
Te lumshin duart ❤
@bella1380615 күн бұрын
flm po bashk me humbjen e peshes na humbi dhe durimi duke e pa . vidjo sh e ngadalte
@nurtense57614 күн бұрын
Nervat po ti prishka po e ngadalshme 😮😮
@nurtense57614 күн бұрын
Kishe po boj diqka veq per like
@hajdhicamertiri319711 күн бұрын
Po me gjith ate krip qe i hedh jo 25kg po me shum humbet.ushqeuni shendetshem beni aktivitet fizik(ecje)dhe bini ne pesh sh kollaj.dhe sikur te bini 25kg ne 1 muaj nuke eshte mir per trupin.
@fjolla123515 күн бұрын
Poju présim
@GiovanniAndrea-bv4nq15 күн бұрын
.. Sa her duhet ta konsumojn ne jav kte sallat
@Gina-xf2mq14 күн бұрын
30 dite nga 3 here ne dite 😅
@flamurselimi-do6bm9 күн бұрын
Nuk jane shume veze ne nje dite,n.q.s ajo pjate konsumiohet per 3 vakte?Faleminderit!
@KefserQerimi14 күн бұрын
si duhet te perdorim se sq her ne dit mund te ham a ka munsi menaj spjegu me mir
@ermiramene45937 күн бұрын
Kjo eshte e shijshme por nuk te dobeson se patatja dhe veza kane kalori shume
@SaloHinaj-qd6ov11 күн бұрын
🎉si do ta provosh sa here duhet te hash te njejten sallat
@unede81712 күн бұрын
Saher nditje mudem mi konsum
@user-xy1pr4oc5z14 күн бұрын
Me ket sallate shkojne edhe njo dy kg mishe qingji edhe pak asi te 100 gradve
@user-qh7ww5jv7d14 күн бұрын
Sa e ngathte
@Merjem-ce2jl14 күн бұрын
Skam per te ndjekur . Asgje sme duket e re ket sallat e konsumoj qe 30 vite me radh . Nuk asht e vertet qe hub kile te dobeson jo 👎🏻 vetem eshte e shendetshne . Nuk me pelqen video e juaj jeni shume e ngadalshe 🐞
@bukuriecarcia830016 күн бұрын
Ezagirat0 perdere 25 kg...?
@MondaGode16 күн бұрын
Flm te lutem si e perdor ter diten vetem ate ha dhe sa dit e perdor
@Gina-xf2mq14 күн бұрын
3 here ne dite per 30 dite 😅
@MondaGode13 күн бұрын
@@Gina-xf2mq mos te hame asgje tjeter vec sallates
@Shushu155n13 күн бұрын
@@MondaGodefuti edhe nje spec djegs mbas sallates
@flutura53413 күн бұрын
@@Gina-xf2mqdhe pastaj kur te filloj te haj i merr menjeher kilet.nuk esht diet kjo.
@shqipesina766015 күн бұрын
Ne dreke ne mengjez apo ne ne darke hahet kjo ,perdite vetem kjo do hahet ?ju lutem sqarojeni mire edhe mw te shkruar
@flutura53413 күн бұрын
Qe te dobsohesh duhet te hash cdo gje por Pak per shembull ne mengjes Kos 150 gram dhe 20 gram buk te zez. Ne drej 120 gram proteina 40 gram buk te zez sallat dhe perime te ziera. Te preferuarat Jan jeshillleqet si spinaqi kastraveci kungulli sepse nuk Kan sheqer.dhe Jo me shum se 3 lug kafje vai kur gatuan dhe shife mbasdite nga ora 4 Pi nji got llollt ne 10 ha nji frut .te tjerat jan prralla dhe gjithmon para se te hash 1 got uj
@SamsungSamsung-qp3gr16 күн бұрын
Perforet 3 vakte apo esull e sa kab rujey me frigo
@user-wl4oz5kc4w12 күн бұрын
JE SHUME E NGADALTE ME ZURI GJUMI😅😅😅😅
@besashehu17316 күн бұрын
Duhet te na tregoni menyren e perdorimit,ndryshe nuk eshte e vlefshme per qellimin,vetem per ta shijuar!Besa usa
@shefikoyzeiraj129016 күн бұрын
Behu e zgjuar vet se keto nuk jane te besueshme zemer
@shefikoyzeiraj129016 күн бұрын
Mustafda ushqimi me i keq kanceroz
@shefikoyzeiraj129016 күн бұрын
Kete mas do konsumosh gjate gjith dites. I bie te konsumosh 4 vez ne dit qe jane shum fare
@alberiekrasniqi163611 күн бұрын
Mjafton nje vakt ta perdoresh ne dark edhe kaq
@hasimejahaj180213 күн бұрын
Valla mos me ta Marr menja per 1 muj 25 kg
@teutarrotaj321112 күн бұрын
A thu po mbaron se pergatituri kjo sallate😂
@AlkeoXhakoj13 күн бұрын
Po mos e ka ngatarru numrin nga 25 mos esht 2.5 se te hash kaq shum vetem shton jo humb.
@flamureperdocaj14 күн бұрын
Pershendetje nga greqia a duhet henger gjdo vakt
@Shushu155n13 күн бұрын
Jo mbas tepsis me bakllava i fut nje sallat
@kuzhinaevioles9284 күн бұрын
Pershendetje! Perdoret cdo dite ne darke
@muslimaneelhamdulilah28423 күн бұрын
@@kuzhinaevioles928gjdo ditë në darkë me 1 lugë krypë e 4 vezë në ditë logjikoni pak kjo është tepër e dëmshme për shëndetin dhe dëmton veshkët dhe ngritë tensionin e gjakut në 200 👎👎👎👎
@nasernikqi16169 күн бұрын
Nuke besoje hiq siashte evertete si ihup 25ggram ne muje 🎉🎉🎉😅😅😅
@mimozab675214 күн бұрын
Persh. Si perdoret kjo sallate. Nuk duhet te konsumosh asgje tjeter, ju lutem. Flm
@Shushu155n13 күн бұрын
Mbush pirurin e fut ne goj e cob ne barke
@kuzhinaevioles9284 күн бұрын
Pershendetje! Konsumojeni cdo dite ne darke
@menekshekondi13579 күн бұрын
Nuk ka mundësi një VIDIO më e shkurtër???? (dihet si prihen qepa, e etj) 2)kjo mustarda a ka mundësi të mos përdoret???!!! (se e lexojmë shpesh që është e radhitur në ushqimet që duhen e vvituar)
@marietaharizi15 күн бұрын
Sa her ne jav perdoret
@dritatanuzi572310 күн бұрын
Falm për receten
@nurtense57614 күн бұрын
Kukuu ni lug kryp,shkun veshket
@remziebislimi16942 күн бұрын
Nuk éshté e vertet qé humb pér nji muaj aq shum kg eperdori ket sallat sidomos kur dal ne piknik veres per humbje te peshes nuk te ndihmon aspak 🤭🤥
@minesulaj81014 күн бұрын
Humba pesh vetem duke te ndjekur
@Gina-xf2mq14 күн бұрын
😂😂😂
@manushaqemusaj932813 күн бұрын
😂😂😂😂😂
@muslimaneelhamdulilah28423 күн бұрын
😂😂😂😂😂😂
@mevludeferati616 күн бұрын
Qfar lloj bari oshte te lutem ky tjetri njani magdanoz
@bella1380615 күн бұрын
koper dhe majdanoz
@Shushu155n13 күн бұрын
Bar miu
@manjolapaja956311 күн бұрын
😂😂😂@@Shushu155n
@anaaana745013 күн бұрын
Sa budallenj qe jeni tuj mare me kete.kjo sdi per vete!! Ejo te mesoj njerezit😢😢
@XhiljolaRistani-il5kb13 күн бұрын
Ke Dash me shkru 250gr 😂😂
@nenazeqa123514 күн бұрын
Cush me perdor cet salade
@kuzhinaevioles9284 күн бұрын
Pershendetje! Konsumjeni cdo dite ne darke
@nurtense57614 күн бұрын
Me patate diet😂😂😂
@UraniHoxha5 күн бұрын
ℙ𝕠𝕠 𝕞𝕖 𝕡𝕒𝕥𝕒𝕥𝕖 𝕕𝕚𝕖𝕥
@MelissaXhafa15 күн бұрын
Sa her e perdor ne jav ate lloj sallte
@Gina-xf2mq14 күн бұрын
30 dite nga 3 here ne dite😂😂😂
@UraniHoxha5 күн бұрын
@@Gina-xf2mq𝕚𝕜𝕛𝕖 𝕡𝕖𝕣 𝕝𝕖𝕤𝕙 𝕓𝕦𝕓𝕚 𝕞𝕖 𝕡𝕒𝕣𝕒𝕞𝕖𝕟𝕕𝕚𝕞
@MindYourAss12 күн бұрын
😂😂😂😂 25 kg ne muaj 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
@UraniHoxha5 күн бұрын
ℙ𝕠 10 𝕜𝕘 𝕟𝕖 𝕞𝕦𝕒𝕛 𝕥𝕖 𝕙𝕦𝕟𝕓𝕖𝕤𝕙 𝕛𝕖 𝕪𝕝𝕝
@Siblingschanel12311 күн бұрын
Broçkulla
@user-is2pw9if6n9 күн бұрын
Me dorezat e zeza e prishni fare
@user-wo4md8ii6z13 күн бұрын
Ajeni bre normal o njerz 25 kg per ni muj. Pik spari sesht e vertet kurr se dyti edhe po te jet asht e demshme mi humb 25 kg per ni muj.