6 عادات صباحية ستغير حياتك 180 درجة

  Рет қаралды 21,854

salma rashwan

salma rashwan

Күн бұрын

6 عادات صباحية ستغير حياتك 180 درجة #غير_حياتك
عادات هتغير حياتك عادات صباحية صحية هتساعدك على الانتاجية وعلى الانجاز
للمهام اليومية
#العادات_الايجابية #اكتساب_العادات #العادات_الصباحية #عادات_الناجحين #عادات_بسيطة #قوة_العادات #العادات_السبع #التغيير_للافضل #غير_حياتك #التخطيط_اليومي #عادات يومية #عادات_صباحية #معجزة_الصباح #عادات_مفيدة
🌸للتواصل او حجز استشارة ا/ كورس 🌸
wa.me/c/201025021490
🌸follow me 🌸
instagram
bit.ly/3OYivl5
facebook
bit.ly/3JwRyDY
..................................................................................
🌸ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
/ @salmarashwan
عادات صباحية ايجابية,عادات صباحية للناجحين,عادات صباحية,العادات الصباحية للناجحين,عادات صباحية مفيدة,العادات الصباحية,عادات الناجحين اليومية,تطوير الذات,عادات صباحية صحية,6 عادات صباحية,عادات صباحية لتحسين الانتاجية,عادات صباحية جيدة,عادات مفيدة,سلمي رشوان,salma rashwan,عادات يومية,العادات الإيجابية,غير حياتك,عادات الصباح,طقوس الصباح,معجزة الصباح,عادات صباحية جميلة,عادات الناجحين,عادات ايجابية,عادات ايجابية يومية,اكتساب العادات
00:00 اهمية العادات الصباحية
01:00 العادة الاولى
01:33 العادة الثانية
02:17 العادة الثالثة
03:42 العادة الرابعه
05:42 العادة الخامسة
06:44 العادة السادسة
08:34 عادات ستغير حياتك
09:13 نهاية الفيديو

Пікірлер: 89
@salmarashwan
@salmarashwan 15 күн бұрын
للحجز او التواصل wa.me/c/201025021490 instagram.com/salma_rashwan13?igsh=bGF2NmlvMWNoaGU1 facebook.com/share/iUDYHJEeaquDTpPe/?mibextid=qi2Omg
@FarsWaldwady
@FarsWaldwady 12 күн бұрын
@@salmarashwan فارس 💍💍💍 لا عفف لا يوجد لدينا زي
@FarsWaldwady
@FarsWaldwady 12 күн бұрын
فارس 💍💍 لا عفف لا عفف لا عفف لا عفف لا عفف لا 😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤😊
@user-vy1mg2ln1f
@user-vy1mg2ln1f 15 күн бұрын
- كيف إنتظمت صلاتك؟ أيقنت أن لا أحد يقبل لقائي خمسة مرات في اليوم بجميع حالاتي : سعيد ، حزين ، مكسور ، ضعيف ، قوي .. سوى أرحم الراحمين .اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين..... 🍃🌸
@salmachami2204
@salmachami2204 7 күн бұрын
عليه افضل الصلاة والسلام ❤🤲🤲🤲🤲
@nourelyakin8901
@nourelyakin8901 5 күн бұрын
اللهم أعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك ❤❤
@noranmohamed2041
@noranmohamed2041 15 күн бұрын
بخاف عليكي يا سلمى بحس انك بتتحسدي كتير اوعي تنسى الرقيه والاذكار انتي مميزه وجميله ورقيقه صوت جميل اللهم بارك عليكي وحوالكي
@salmarashwan
@salmarashwan 15 күн бұрын
قولولى على العادة اللى عجبتكم واللى هضفوها في روتينكم الصباحى؟🤔
@user-wp1le3dx6s
@user-wp1le3dx6s 15 күн бұрын
بحبك جدا يا لولو وعاداتك دائمآ صحيه ومفيده ازاي تحافظي عليهه ولو عندك ظروف تتصرفي ازاي مشكلتي انام متأخر واصحى متأخر متابعتك من العراق❤
@user-mc8nb3rc6g
@user-mc8nb3rc6g 15 күн бұрын
احلى عاده ان اول ماافتح عينى اجرى ع الحمام اتوضا واصلى واعمل لى ورد يومى للقران الكريم واقعد مع نفسى أتأمل فى هدوء ف منح ربنا سبحانه وتعالى بس بردو ممكن اقولك ان الظروف الاقتصادية ممكن تأثر علي بالسلب يعنى ممكن تأثر على يومى كله لانه طول اليوم انا بفكر هنقضى يومنا اذاي .هتصرف اذاى هعمل اكل ايه .الولاد هيحبوه ولا لأ وهكذا........
@sarahECON
@sarahECON 15 күн бұрын
روتين لنفسي، بشرة و نفس
@Hassanateljanat9607
@Hassanateljanat9607 15 күн бұрын
هذا ماافعله لكن فطار أولا كي استيقظ و بالنسبة للوصل تكون صلاة الضحى لان الفجر 3,50 صباح يعني نصلي وارجع انام هههه
@fatmaelkholy1652
@fatmaelkholy1652 15 күн бұрын
الامتنان بجد مبعرفش قيمه اي حاجه غير لما تبدأ تروح مني لكن الامتنان دي خطوة قبل الفقد لازم اعملها كتير
@emooomnia
@emooomnia 15 күн бұрын
انا نفسي ارجع التزم بالصحيان بدري 😢
@MalakMohamed-fi1tz
@MalakMohamed-fi1tz 13 күн бұрын
وانا كمان جدا الله المستعان
@user-ew5wi9vj6c
@user-ew5wi9vj6c 12 күн бұрын
والله انا كمان نفسي ارجع البنت المنجزه 😢
@asmadawd410
@asmadawd410 14 күн бұрын
الصلآة،،القران،،الأذكار ،وانا في المطبخ ،،
@user-gz5ey7dm2f
@user-gz5ey7dm2f 13 күн бұрын
لاحول ولاقوة إلا بالله مكررة بتعطيني طاقة وانا بشتغل بلمطبخ❤
@Smalthubaiti1444
@Smalthubaiti1444 15 күн бұрын
أحب أكثر شي العادة ٤+٦ من جد أحسها مره تفرق في يومي✌🏻👍🏻
@mahaamehoo5195
@mahaamehoo5195 14 күн бұрын
بالمناسبه كان فيه عاده بيعملها خالى مع زوجته يوم الاجازه حبيت تعرفيها كان بيحض الفطار ويجيبه لزوجته على السرير ومره كنت عندهم وعملها لى كدلع لى فرحتنى جدا الحركه وكنت اتمنى زوجى يعملهالى لكن ماليش حظ
@DAbd-wc2yw
@DAbd-wc2yw 10 күн бұрын
ماشاء الله تبارك الله
@user-zm3lj5fj1y
@user-zm3lj5fj1y 9 күн бұрын
اللهم صل على نبينا محمد جزاكم الله خيرا
@user-wn3iu4lr5w
@user-wn3iu4lr5w 14 күн бұрын
انا احب اتفرج فيديوهاتك وانا افطر ومن عاداتي الصباحية بديتها قريب امشي قبل الفطار
@user-di5np8mr8q
@user-di5np8mr8q 9 күн бұрын
بلاش موسيقى الله يرضى عليكي ويوفقك ❤❤❤ اختي سلمى❤❤❤
@slam701
@slam701 15 күн бұрын
اكيداهم.واجمل.شيء.نفتتح.به.يومناصلاة.الفجروالاذكاروالقران.وخاصة.سورة.البقرة.لمافيهامن.بركات.وانواروشكراجزيلا.لاختناالاستاذة.الراءعة.
@salmarashwan
@salmarashwan 15 күн бұрын
طبعا ♥️الشكر لله
@beautywithoriflame1935
@beautywithoriflame1935 4 күн бұрын
أول مرة أشوف فيديو لحضرتك 🌹 ماشاء الله اللهم بارك أسلوبك لبق و مريح ❤ والفيديو راااائع 👏😍
@yousefgoodluck9458
@yousefgoodluck9458 4 күн бұрын
العادة الرابعة اللي هي الصلاة اولا اول مااصحي م النوم المفروض تكون اول عاده ف اليوم
@houdaboukhecha1832
@houdaboukhecha1832 15 күн бұрын
ما تفعله قبل النوم ستتقنه في الصباح
@enashussien855
@enashussien855 2 сағат бұрын
جميل حبيبتي ❤
@NehalBakr
@NehalBakr 15 күн бұрын
❤❤❤تسلمى
@fechitabdelkrim8154
@fechitabdelkrim8154 14 күн бұрын
رااااائع❤❤❤❤❤
@Khaled-qs9eh
@Khaled-qs9eh 15 күн бұрын
الحمدلله ❤
@yasminsaber8290
@yasminsaber8290 14 күн бұрын
كلام مفيد ❤❤❤
@florensa3158
@florensa3158 11 күн бұрын
الحمد الله
@user-qc9mg8db2h
@user-qc9mg8db2h 14 күн бұрын
فيديو رائع ❤
@esraashaaban5992
@esraashaaban5992 15 күн бұрын
جزاك الله خيرا
@naglakaseem3066
@naglakaseem3066 12 күн бұрын
شكرا فديو مفيد
@user-uw9vv9rn1q
@user-uw9vv9rn1q 15 күн бұрын
شكرا جزيلا لحضرتك ❤
@user-tc5qp2je8b
@user-tc5qp2je8b 14 күн бұрын
الحمدلله رب العالمين 🌹 🌹
@DAbd-wc2yw
@DAbd-wc2yw 10 күн бұрын
فيديو جميل مريح شكرا لك حبيبتي❤❤❤❤
@rashabassem3497
@rashabassem3497 15 күн бұрын
اشهد ان لا اله الا الله محمد رسول الله
@manelchabi127
@manelchabi127 11 күн бұрын
بارك الله فيك حبيبتي ❤
@MayanBrak
@MayanBrak 15 күн бұрын
ربنا يبارك فيك حبيبتي نصائح مهمة❤
@Yasmin-lv7lo
@Yasmin-lv7lo 15 күн бұрын
كل سنه وحضرتك طيبه❤
@user-ki4jj4jv7f
@user-ki4jj4jv7f 7 күн бұрын
رررروووووعه❤❤❤❤
@user-hn1en5wp5f
@user-hn1en5wp5f 14 күн бұрын
احسنتي كلش حلو كلامج وكله ايجابيه❤
@samasamir7404
@samasamir7404 13 күн бұрын
فيديوهاتك بتريحني نفسيا جدا جدا 🤍
@sehamamr8756
@sehamamr8756 15 күн бұрын
بسم الله ماشاء الله عليك . احبك ف الله
@NoorSy-ob3sp
@NoorSy-ob3sp 15 күн бұрын
كلامك رائع بحبككك كتير
@salmarashwan
@salmarashwan 15 күн бұрын
احبك الله ♥️
@user-sj9qc1yn9n
@user-sj9qc1yn9n 15 күн бұрын
نفسي ابقي رايقه وهاديه زي حضرتك❤
@user-sb5hg5xj6o
@user-sb5hg5xj6o 15 күн бұрын
احلى شىء انو اتريك مع زوجي واطفالي
@hanaabdelhady1846
@hanaabdelhady1846 15 күн бұрын
انتى جميله جدا يا سلمى دايما بتيجى فى وقتك جزاكى الله كل خير
@salmachami2204
@salmachami2204 7 күн бұрын
السلام و عليكم شكرا لك ❤ اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@user-mg4et2jj7v
@user-mg4et2jj7v 14 күн бұрын
الفديو حلو اوى تسلمي يارب يا سلمى بجد شكرا على تعبك عشان تقدمى كل حاجه حلوه لينا ❤❤❤❤
@rawenderawende
@rawenderawende 15 күн бұрын
💞💞💞thank you very much from 🇩🇿🇩🇿🇩🇿
@noura22ezaat70
@noura22ezaat70 15 күн бұрын
الله يباركلك يا رب كلامك فعلا انا كنت محتاجة حد يقوينى انتى قواتينى
@MEESKalaa
@MEESKalaa 6 күн бұрын
أعمل فطار لوحدي. والتزم بتدوين المهام 😢
@mahaamehoo5195
@mahaamehoo5195 14 күн бұрын
انا شايفه عاده الرياضه البسيطه وتنظيم النفس مهم جدا
@ShshaUouo
@ShshaUouo 15 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@asmaabkr4713
@asmaabkr4713 15 күн бұрын
❤ جزاكي الله خيرا حبيبتي ❤ اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا طيبا مباركا فيه ❤
@safinaz-medhat
@safinaz-medhat 14 күн бұрын
جميييييييل اووووي ❤❤يا لومي
@haneen-sb5fq
@haneen-sb5fq 14 күн бұрын
❤❤❤❤❤
@SaeedSaeed-ky1ej
@SaeedSaeed-ky1ej 15 күн бұрын
لحلقه رائعه يا سلمى من العراق بغداد سرى شكرجي شكرا جزيلا الج الله يعطيج لعافيه بالتوفيق الج 👍👌👩☕💚💙🌹🌸🌼
@esrayamani2999
@esrayamani2999 14 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤
@DAbd-wc2yw
@DAbd-wc2yw 10 күн бұрын
اول ما اصحي واصلي الظهر اسوي كوب حليب بنسكافيه ونفسي ابطل هذي العاده بس ماقدر واحلس شويه واقوم اسوي الاكل سواد فطور و غداء حسب ايش يبغو وانظف البيت وارجع اجلس نفسي يكون عندي نظام ثاني فيه نشاط وحيويه كذا
@FatmaElzahraa-2024
@FatmaElzahraa-2024 14 күн бұрын
😊😊😊😊❤❤❤❤
@emanbadie2811
@emanbadie2811 14 күн бұрын
اكتشفت قناتك بس النهاردة و انبهرت بصراحة بكمية المواضيع و المعلومات و طريقة الطرح الجميلة و صوتك الهادي المريح و الايجابي و المتحمس في نفس الوقت عايزة اشوف كل الفيديوهات 💗💗 أنا ممتنة جدا لربنا اني لقيت قناتك و ممتنة ليكي و على مجهودك و مثابرتك في عمل الفيديوهات رغم ان هناك الكثير منها لكن ده ما وقفكيش انك تعمليها عشان كل واحد ليه طريقة مميزة و مؤثرة ..لفت نظري البساطة و الصدق و انك حقيقية و صوتك جميل
@doaahamdy2939
@doaahamdy2939 9 күн бұрын
ارجوكى ردى عليا اولا انتى جميله جدا وصوتك مريح بسم الله ما شاء الله اللهم مبارك بحبك جدا وثانيا عندى مشكله رخمه جدا هو أن مجهودى وطاقتى بحسهم ضعاف اووى أنا مش بقدر اكمل ترويق الغرفه الواحده مره واحده لازم اعمل حاجه واقعد شويه وبعدين اكمل بحس أن يومى كله بيضيع من غير ما اكون أنجزت 3 فى المئه من اللى مخططاله بجد تعبت من النقطه دى ونفسى ابطلها معرفش ده طبع ولا كسل ومرض
@amirahagag1924
@amirahagag1924 15 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@jomanaahmed7426
@jomanaahmed7426 14 күн бұрын
انا بصحا من النوم بجري على شغلي
@Hassanateljanat9607
@Hassanateljanat9607 15 күн бұрын
صرت انتظر واراقب فيديوهاتك ❤❤❤ اجتهد لتدوين تنظيمات اسبوعية ولم اقدر هل من حل
@salmarashwan
@salmarashwan 15 күн бұрын
استمرى مع المراقبه للمشاكل اللى بتخليكى متقدريش وحاولى تتفاديها
@user-si3mc9iy1t
@user-si3mc9iy1t 12 күн бұрын
سلام عندي انا ربت منزلي وحاب اشتغل ماهو الشي الذي اذا تعلمته استفيد منه في مجال عمل ولكل كل الشكر
@AhmedAbdo-df5bo
@AhmedAbdo-df5bo 14 күн бұрын
يعني ايه الامتنان
@OO-fz1xr
@OO-fz1xr 15 күн бұрын
ماشاء الله لاقوة الا بالله هذا الفديوا المفروض يدرس ويصبح منهج في الحياة شكرا سلمى ممتنه لك لوجود قناتك في حياتي وجزاك الله خير انتي انسانه راااائعه وملهمة❤❤❤👏🏻👏🏻👏🏻
@nonaabdelrahman5413
@nonaabdelrahman5413 15 күн бұрын
كلام جميل اوي بس انا خيبه اوي مبعرفش اكتب افكار بس بقدر ارتب اليوم ف دماغي لما بصحا من النوم برتب جوا دماغي هعمل اي هوولازم اكتب؟
@domabiko
@domabiko 15 күн бұрын
🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿نحبك
@user-li1mb1gm1g
@user-li1mb1gm1g 11 күн бұрын
صدقوني ما فيه اشي يغير يومك هو اليوم يجي هيك كل بوم له ظروفه ومفي يوم زي الي قبله او الي بعده
@Deejaa61
@Deejaa61 15 күн бұрын
هل ينفع بالساعه بتاعتي أنام 😢
@salmarashwan
@salmarashwan 15 күн бұрын
طبعا ♥️لو ده هيريحك
@user-li1mb1gm1g
@user-li1mb1gm1g 11 күн бұрын
ياريت ياريت ناس يساعدني انا عندي مشكله وهي اني كنت ساكنه بيت وبحبه كثير كنت مرتاحه نفسيا وبحب اشتغل بس جوزي مات الله يرحمه وطلعت من بيتي الاول ومش قادره اتعود على بيتي الحالي ولا حابه اشتغل ولا حابه حياتي بيه نفسي ارجع زي زمان احب بيتي مش قادره واكره بيتي هاذ مع انه اكبر من البيت الاول بس ما بحبه شو الحل امانه انصحوني امانه
@user-oi5yv9de5h
@user-oi5yv9de5h 5 күн бұрын
حياك الله أختي وبعد أذن أختنا الكريمة أ/ سلمى .. أقولك مشاعرك طبيعية لأنك كنت بتحبي زوجك وبيتك الأول ولك فيه ذكريات حلوة ، كوني حنونة مع نفسك وماتتعجلي النتائج وحبك لبيتك الجديد رح يجي تدريجيا مع الذكريات الجميلة الجديدة، حاولي تحطي في البيت لك ركن خاص بك وتحطي فيه اللي تحبيه بحيث تحببي نفسك في البيت ولا تفكري كثير وتكرري على نفسك الكلام السلبي بأنك لا تحبين هذا البيت ومع الوقت والدعاء رح يتغير كل شيء جبر الله قلبك وعوضك كل خير ❤❤
@MahmoudMahmoud-wb9xn
@MahmoudMahmoud-wb9xn 15 күн бұрын
رغى رغى بس
@user-hn1en5wp5f
@user-hn1en5wp5f 14 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@maiabdelfatah4947
@maiabdelfatah4947 15 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
孩子多的烦恼?#火影忍者 #家庭 #佐助
00:31
火影忍者一家
Рет қаралды 46 МЛН
КАРМАНЧИК 2 СЕЗОН 7 СЕРИЯ ФИНАЛ
21:37
Inter Production
Рет қаралды 514 М.
бесит старшая сестра!? #роблокс #анимация #мем
00:58
КРУТОЙ ПАПА на
Рет қаралды 3,6 МЛН
The child was abused by the clown#Short #Officer Rabbit #angel
00:55
兔子警官
Рет қаралды 24 МЛН
٨ عادات صحية لتحقيق افضل نسخة من نفسك
14:00
جربت روتين أحمد الشقيري العجيب
8:20
Bahaa Henish
Рет қаралды 469 М.
I chose the biggest glass 😂👻
0:19
Ben Meryem
Рет қаралды 13 МЛН
Cat Tommy lost his love…💔 #cat #cats
0:27
Prince Tom
Рет қаралды 114 МЛН
😆 @SantiOficialll @SantiFansshort
0:13
Santi
Рет қаралды 6 МЛН
Странные штыри с кольцами из сарая
0:31
А на даче жизнь иначе!
Рет қаралды 8 МЛН