살빠지는 양배추 요리 한달동안 이렇게 먹고 10kg 감량 다이어트 식단 매일 밥대신 드세요 살도 안찌고 너무 맛있어요 !!

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SikNam - A man who cooks diet menu

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3 ай бұрын

살빠지는 양배추 요리 한달동안 이렇게 먹고 10kg 감량 다이어트 식단 매일 밥대신 드세요 살도 안찌고 너무 맛있어요 !!

Пікірлер: 3
@SikNam
@SikNam 15 күн бұрын
요리를 못하셔서 걱정이시라면? 더 간단한 레시피 : kzfaq.info/get/bejne/gtRyh7N_0sCddo0.html
@sunghwankim4987
@sunghwankim4987 11 күн бұрын
장에까스많이찬다는데.방법있나요
@SikNam
@SikNam 10 күн бұрын
양배추를 생으로 섭취할 때 가스 발생이 더 많아질 수 있습니다. 조리 과정을 통해 일부 가스 생성 성분들이 분해되거나 제거될 수 있으므로, 익혀 먹으면 가스 발생을 줄일 수 있습니다.
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