Yo empecé a practicar con personal a cargo ,parejas ,amistades ,el vínculo que aún no puedo romper es el de mi madre

A tip: you can watch series at Flixzone. Been using it for watching lots of of movies lately.

@Casey Jaxtyn Yup, have been using flixzone} for since november myself :D

Muy cierto, Mariana

Me conformo con que NO hostigen🙂!!!!

Supongo que es lógico pasarse un poco de la raya, especialmente cuando descubrimos que tenemos derecho a protegernos y defendernos. Estas madres nos dejan sin escudos y lleva mucho tiempo rehacerse, pero qué fuertes que somos luego!!! ❤️🥰

Que bueno! Al principio los límites salen mas rígidos y casi enojados ja! pero después ya te salen de manera mas natural. (un NO con sonrisa :D)

@@TerapiaGrupal Les comparto con amor un mensaje que le envié a uno de mis hijos (con madre PN) para poner límites. Hola hijo, Comienzo por decirte que es el mensaje más largo que me has enviado en años, seguramente el hecho de que corte la comunicación de WhatsApp y redes sociales haya hecho más sensible mi ausencia en tu vida, como por tanto tiempo he sentido la ausencia de ustedes en mi vida. Básicamente la decisión de dejar de interactuar por esos medios tiene por objetivo que ustedes (y digo ustedes porque es con los 4) reflexionen acerca de lo que represento yo como papá en sus vidas. No entiendo porque estás molesto, en realidad hemos pasado meses enteros sin tener ningún tipo de comunicación, excepto cuando me mandas canciones o cuando tienes necesidad de decirme que ya estás cansado de que te traten como una persona sin valor (particularmente con M y con la mujer que estás ahorita, la cual si mal no recuerdo te ha ofendido y humillado mucho) o cuando me llamaste para decirme que era muy injusto de mi parte que tuviera otro bebé aparte del que ya tengo porque pobrecito de mi hermano menor y todo lo que me dijiste. Has memoria, las últimas veces que nos hemos visto es porque yo te he buscado, porque te he marcado, porque me he interesado en tu vida y tus cosas, y ahora que nació Fer no fueron (ninguno de los 4) para llamar y preguntar: "¿Oye, cómo está tu hijo?" o "¿Oye cómo está tu esposa?" "¿Oye se te ofrece algo?".... Por cortesía, no por otra cosa (como si de verdad les fuera a pedir algo que no está a su alcance... como si les fuera a pedir algo). El divorcio será algo que quedará marcado en la vida de todos, hasta el día en que cada quien decida ponerle punto final a ese lastre, cortar de tajo y comenzar de nuevo. Para mí ese día ha llegado, y con ello la necesidad de dejar de involucrarme emocionalmente con todo el dolor que les sigue generando tu mamá. Creo que es por demás que te lo diga, pero viviendo tu hermana con su hija en casa de tu mamá, la cacheteó, la humilló y la corrió varias veces. Creo además que ya se te olvidó que se fue a meter a su casa para robarse (sí, robarse porque eran de tu hermana) la herramienta con la que ella generaba sus ingresos, para darle de comer a su hija y ella; tal vez tu no lo sepas o tu hermana no te lo haya contado, pero durante meses le estuvimos mandando comida para que ella y su hija tuvieran algo preparado, rico (para apoyarla) porque ella no tenía muchos ingresos, y los ingresos que le había prometido dar tu mamá simplemente le dijo que no se los iba a pagar. Todo iba bien hasta que tu hermana y yo tuvimos una fuerte diferencia de opinión (que en lo personal fue lo más doloroso que me podría haber pasado con ella, y que no me corresponde a mi contarte) y que terminó en que tu hermana me dirigiera la palabra lo mínimo indispensable. Tu otra hermana vive con la responsabilidad permanente de ser la madre postiza de tu hermano menor, amén del trato que ha recibido de tu mamá desde que yo me salí de ese infierno y que la orilló a pedirme 2 veces apoyo para salirse de ahí. Vive sintiendo, creyendo y actuando en función del toque marcial que le marca tu mamá a cada paso. Vive pensando que debe de ser perfecta. Tu hermano menor vive invisible, desmotivado, gris, desatendido y sin ningún tipo de estímulo por hacer algo positivo en su vida, a no ser jugar en el celular o ver videos o Netflix, porque la que debería de estar al pendiente de él está más preocupada en pagarse una renta de 9,000.00 al mes o irse de vacaciones a Barcelo, o pasarse el día pensando cómo puede ganar más dinero, en lugar de interesarse un poco por tu hermano, al que pidió tener en custodia (sepa para qué $). Me apena que te duela verme feliz, la verdad es que yo no debí haberme casado con tu mamá, y si lo hice fue porque a mi me enseñaron que un hombre debe de asumir sus responsabilidades, y eso implicaba casarme con ella. Creo firmemente que si ella y yo hubieramos seguido nuestras vidas separados, tu y yo habríamos sido mucho más felices, porque no habría existido la sombra de tu mamá exigiendo todo el tiempo toda la atención para ella. Ahora bien, me extraña mucho que me digas que te cuesta y te duele verme con otra familia... ¿Qué no es lo mismo que ha venido haciendo tu mamá? Ella tiene su pareja y vive ahí con él, en la misma casa donde viven tus dos hermanos (o 3, no se si tu hermana mayor ya se regresó a vivir ahí). ¿Qué es distinto? ¿Ese señor es más chido? ¿Los trata mejor que mi esposa? ¿Mi esposa ha sido grosera en algún momento con alguno de ustedes? ¿O es porque es tu mamá? Es acaso porque a ella no hay que contrariarla porque pobrecita se deprime... ¿Porqué? De verdad hubiera querido poder entenderlo pero, ¿sabes? ya no me es importante. Tu mamá tiene un trastorno de personalidad que se llama "PERVERSA NARCISISTA", cuando estaba estudiando la maestría ella misma me lo dijo, sin saber yo las implicaciones que esto conllevaba. Hace tiempo les mandé unos videos que supongo no vieron o si, no lo sé, pero que explican muy bien de qué va ese trastorno. Para mi está muy claro, contacto 0 con ella. No me interesa ni tengo ninguna necesidad de mantener ningún tipo de relación con ella, no la necesito, no la quiero, no me importa en lo más mínimo. Después de vivir 25 años de burlas, humillaciones, agresiones físicas y emocionales, de ser sobajado, anulado y desposeído de mi propia identidad, por fin puedo decir que vivo, que soy yo mismo, que soy feliz, que mi vida tiene sentido y dirección, que me siento amado, reconocido, procurado, apapachado... En fin, me siento un SER vivo, no una cosa para cumplir los designios y caprichos de una persona trastornada porque la abandonó su mamá y la descuidó su papá y que por ello se tomó como misión de vida hacer miserables (sí, miserables) las vidas de cuantas personas tuviera asequibles para ese propósito. Así que, si estás esperando que en algún momento de mi vida me vaya a sentar en la misma mesa donde está tu mamá, te lo digo con mucho amor (así como me dijiste tú cuando te invité al bautizo de tu medio hermanito) a ver si puedo ir (ya sabes lo que va a pasar). Finalmente, les quiero expresar mi amor, (porque sabes que los amo) y que cuando gustes puedes llegar a la casa (los cuatro son bienvenidos a la casa, cuando gusten) para que podamos platicar, jugar, ver una película, o lo que sea... Para con-VIVIR. No necesito que me contestes este mensaje, en todo caso te pido que lo hagas extensivo a tus hermanos y que sepan que yo no tengo problema, simplemente deseo que cuando quieran verme, QUIERAN VERME, y no nomás un mensaje casi de compromiso porque pues ahí está mi papá y pues hay que escribirle y hay que y hay que y hay que... no TIENEN QUE, pueden, si gustan, si les nace, SI LES INTERESA, y si no, si con su mamá les basta, también está bien, no hay lío, de cualquier modo el amor, los abrazos, los besos, la montaña, la playa... todos los recuerdos que tengo en mi corazón seguirán ahí, hasta el día en que trascienda. Cuídate. :) PD Te reitero mi interés por que les compartas este mensaje a tus hermanos. Te lo voy a agradecer.

Soy digna ,mi madre es psicópata,abusa psicológicamente de mis hijos ,los quiere destruir ,los ignora,no los cuida,y hoy me dijo que mis hijos no quería. A nadie ...no será que ella no quiere a nadie ...es muy fuerte

Te felicito. Yo inicie el camino en noviembre del 2020

Siii buenísima idea ✨💕

Sí, te iba a sugerir algo sobre eso también. Me cuesta mucho ponerme límites y la disciplina en general, pero cuando lo consigo siento que hice algo por mí y eso me hace sentir muy bien. Gracias por todo!

De hecho creo ese es el comienzo para poner límites externos

Muy bien explicado se entendió

Te aman muchísimo hasta que no estás de acuerdo y ahí.. la típica frase" somos incompatibles", " discutimos siempre", no nos llevamos bien, no funcionamos y en definitiva...quien tanto nos amaba por discrepar o manifestar una opinión distinta...nos deja de " amar".

@@nataliaf4374 ya ves lo fácil que es para ellos amar y dejar de amar. No saben amar, todo es control y si la relación no funciona es tú culpa porque tienes que aguantar y tragar con todo.

Y si, si tuviste buenas experiencias socialmente no pasaría. Saludos!

Seguramente lo preguntas porque te pasó, a mí también y recién lo estoy entendiendo 6 años después, cuando la terapeuta me preguntaba de dónde venía ese miedo o qué sentía, siquiera podía articular palabra, realmente no sabía. Tristemente siento que fueron años perdidos, de encierro y de mucha soledad, sin embargo sé que es lo que me está dando la fortaleza de superarlo también. Un abrazo!! 💕

🌞🌸🌷

Cada vez que leo fobia social recuerdo a mi familia riéndose de mí o humillándome y también el acoso escolar que pasé porque mis acosadoras se sentían con derecho a hacerlo ya que "estaba amargada"; menos mal que estudiaba en un buen colegio privado de monjas 🤮 También tengo pánico escénico por lo mismo.

Me interesa ese Tema tambien. Gracias

Gracias 🌼🌷🌼

Hola, yo tambien. Paea mi son medicina solo cuidarlas y mirar como crecen o florecen tambien los cactus amar sus espinas y te regalan una flor de vez en cuando cuando menos te lo esperas