Les régimes c’est comme les chaussures, il faut les essayer avant de les adopter ! On dit que les cordonniers sont les plus mal chaussés, mais Erwann, notre expert bien-être est le mieux renseigné ! Et en ce moment, le régime qui a la cote, c’est celui qui nous dit qu’il faut avaler le bon aliment au bon moment !
Erwann et son invité Alain Delabos, médecin nutritionniste et créateur de la chrononutrition vont tout vous expliquer...
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