تمرين مع بيبي ... EXERCISE WITH YOUR BABY

Рет қаралды 292,307

4 жыл бұрын

مع العلم لم تكن الادوات كافية لتصوير هذا المقطع لكن حماس الفكرة لن يوقفني عن تصويرها .. في هذا التمرين سوف تشعرين بالعضلات كيف تعمل وايضا لن يمنعك طفلك عن ممارسة هذا التمرين بل سوف يكون جزء منه .. وسوف يستمتع هو ايضا
.
.
For Inquiries: sara@sarapopfit.com
Instagram : sarapopfit

Пікірлер: 598

@SaraPopFitBestTrainer 4 жыл бұрын

ماشاء الله ، تبارك الله والله اكبر🙏🥰 عزيزاتي هاد تمرين مع بيبي لانو الثقل رح يساعدك على تقوية العضل وبالتالي شد الجسم لكن يلي ما عندنا بيبي في يستعين باي شي تاني ( كيس رز ٢ او ٣ كيلو ) او حتى بدون وزن ... وإنشاء الله يا رب عام ٢٠٢٠ كل يلي شافو هالفيديو وماعندن بيبي الله يرزقن بعدد أطفال يلي يتمنوا .. آمين يا رب 🙏😍❤️

@waab4176 4 жыл бұрын

هاي سارهه ممكن تقولين لنا عن فوائد شرب حليب الصويا♥♥

@sabahfahre387 4 жыл бұрын

آمين يارب

@hanaamohamed1979 4 жыл бұрын

ابنك ده يا ساره مشاء الله شكله قمر ربنا يخلي⁦❤️⁩

@sanabark1791 4 жыл бұрын

فعلا ياساره حليب الصويا او فول الصويا يكبر الصدر والمؤخره ومفيد للنساء بصفه عامه ياريت تعرفينا

@retaseren890 4 жыл бұрын

ساره مسلمه ؟ كنت احسبها مسيحيه ...مسلمه او مسيحيه مو مهم ..انا احب ساره ... خلوقه وحبابه ومهضومه

@user-kd3cm5hi8s 4 жыл бұрын

الله يحفضك انتيي رهيبه اتمرنت مع ابني عمره ١٠ اشهر الله يحفضه صار يضحك واني اضحك وتغيرت نفسيتي والطفل ومووتي قهر يادهون😂😂وزني بعد الولاده صار ٦٩ ان شاء الله بالاراده بنقص وزني سوا مع ساره

@evabashar4039 3 жыл бұрын

انا كمان نفس حالتك وزني بعد الولادة صار ٦٧ صارت اعمل الرياضه وابني يضحك معي ويطلع ع شو عّم اعمل وتغيرت نفسيتي ونفسيتي ابني 😂 عمرو ٩شهور

@user-cr7tk4cy2m 4 жыл бұрын

والله هذا التمرين ايفيد البنات الي عدهن اطفال وميخلوهن ياخذن راحتهن بتمرينات...خوش فكرة عاشت ايدج..احنه صارت عدنه هاي الحاله احنه اتمرنه وام الطفل بقت شايله الطفل وكاعده 😌

@user-mr3eh1fi3k 4 жыл бұрын

اي والله انه هيج ابني مايخليني

@zahraaqueen5331 4 жыл бұрын

سوي تمارين الخفيفه ايام الدوره الشهريه

@saraelgmaal1186 4 жыл бұрын

واخيرا الحمد لله لقيت تمارين بالبيبي كرهت الرياضة بسبب ابني ال عمره ٦ شهور الله يحفظه ليا ويعطي كل محروم

@user-pw3uz1td5j 4 жыл бұрын

هلو سارونه نورتي يعمري بتمنى تكوني رجعتي من السفر اشتقنالك والله ابشرك وزنت لكيت نازل من وزني ٥ كيلو طبعا من بعد الله الفضل الك كثير فرحانه حبيت ابشرك 🙌🙌 ادعولي يصير عندي بيبي صار ١٦ سنه مزوجه وماعندي

@SaraPopFitBestTrainer 4 жыл бұрын

صبر العقيله ماشاء الله حولك برافووووو 🙋🏻‍♀️ إنشاء الله ببعتلك ٥ بيبي 🥰🙏

@user-pw3uz1td5j 4 жыл бұрын

@@SaraPopFitBestTrainer ياعمري انت سبحان الي خلا محبتك بكلبي والله يحفض البيبي الاهلو

@ranaayusef5231 4 жыл бұрын

الله يرزقك الذريه الصالحه بإذن الله اكثري من الاستغفار اختي ولا تقنطي من رحمة الله فاسمه الكريم وان شاء الله رح يكرمك بالذره الصالحه والباره

@sabahfahre387 4 жыл бұрын

الله يرزقج يعمرى ويفرح قلبك يارب وانه كمان صارلي 15 سنه اوماصار عندي اطفال يارب يرزق كل محروووم ويحفظ البيبي

@user-ix6mn1gv5s 4 жыл бұрын

صارلج شكد ونزلتي 5 ك بلا زحمة 😊

@jiaklione1103 4 жыл бұрын

قولو ماشاء الله تبارك الرحمان عشان البيبي فالعين حق الله يحميه ويحفظو من كل سوء ويرزق كل محروم شكرا على التمارين😊😘

@user-bi4md3eh1r 4 жыл бұрын

ساره جميل جدا هذا الفيديو من فضللك عاوزين تمارين اثنا الدوره خفيف وبتنزل وزن

@user-ix6mn1gv5s 4 жыл бұрын

يي ياريت 😪

@no-name998 4 жыл бұрын

اي والله

@ahmetalbiraa8962 4 жыл бұрын

كوتش ساره بليز ركزي ع منطقه دهون المؤخره والارداف والافخاذ الداخليه والخارجيه عشان تعبت منهم كثير😧😭😭😭بتمني تشوفي تعليقي انا هلق خلصت رياضه من فيديوهات وربي اني ما استفدت وحسيت فرق بجسمي الا بتمارينك انتي افضل مدربه 😘😘💪💪👍💖❤💋

@uaerose6658 4 жыл бұрын

ماشاءالله تبارك الرحمن.. انا احيانا اتعمد العب مع الاطفال علشان احمل اوزان.. وفي النهايه اندم😂،، الكل عاوز جوله وبدون توقف.. اهرب من عندهم.. احسنتي احسنتي،، مافي عذر للأمهات..🥰⚘.. البيبي اللي خرب الجسم، مستعد انه يرجع جسمك مثل ماكان.. رووعه

@user-dm3ul4ci4m 4 жыл бұрын

ههههههه ياعمري من احلى واهضم التمارين انتي انسانة تستحقين تكوني قدوة لكل نساء المجتمع لأكثر انسانه نشيطه وحيوية ومحفزه 💓💗 الله يوفقك بحياتك وماننحرم طلتك لان استفدنه منك كتير وبنحبك كتير

@roumaissazine3422 4 жыл бұрын

ما شاء الله تبارك الرحمان احسن الخالقين الله يصونها و يحميها ... الله يحميك ساره تمارينك مفيده بزاف عن تجربه يعطيك الصحه

@sandybell9703 4 жыл бұрын

هاد احلى تمرين بتعمليه ياساره وحياة الله ....لك يقبرني شو حلوووووووووووو😘😘😘😘😘❤❤❤❤❤❤❤🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

@sebagames9564 4 жыл бұрын

السلام عليكم ساره ممكن طلب؟؟ سوى فيديو للمراهقات مثلا دايت أو قائمه غذائيه لليوم

@aahdalgasem6463 4 жыл бұрын

ماشاء الله 🤲الله يحفظ الطفل فكرة كتير حلوة وذكية شكراا

@nooralani1765 3 жыл бұрын

منو تارك التمرين وصافن على البيبي مثلي 😂😂 فدوة

@user-zf6en7ce5t 10 ай бұрын

انا ماشاء الله عليه

@user-zf6en7ce5t 10 ай бұрын

مبسوط عجبه 😂

@alinmahamd 2 ай бұрын

اني 😂😂

@alinmahamd 2 ай бұрын

نطالب بضهور البيبي لنشوف بعد 3 سنوات كيف شكلووو

@user-rp2oe6ct8e 4 жыл бұрын

احلى سارة واحلى طفل ربي يحفظه لكم ويتربى في عزكم 💞

@user-uv9wu3ht8n 4 жыл бұрын

طبعا بعد متابعه طويله الًيَوُمًِ اعلق الف شكر انَـỲǑŲـْتي الي تخليتيني اتحمس للرياضه و استمر عليهه و استمتع بيهه رَبّـ❤ـيٌ يوفقج

@user-kr3hl3mr9t 4 жыл бұрын

بس هيك البيبي راح يتعود وما راح يخليك ابدا كل يوم كل يوم هيك ههههههه

@user-pz6fj8kr1q 4 жыл бұрын

يتعود. تمارين. ههههههههههه.

@user-kr3hl3mr9t 4 жыл бұрын

@@user-pz6fj8kr1q ههههههه متعودين ديما على قول عادل امام هههه

@user-pz6fj8kr1q 4 жыл бұрын

@@user-kr3hl3mr9t متعوده. ديمن ههههههههه. وانتي. تعملي. كذا. يادبدوبه

@user-mj9pl4dp6b 3 жыл бұрын

@@user-pz6fj8kr1q يب لانه يشوفها لعبه

@user-xx9zc2su3v 3 жыл бұрын

اي.صحيح🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶

@ghizlaneerremach1587 4 жыл бұрын

مرسي سارة هاد الفديو اجى بوقتو أنا كمان طفلتي صغيرة بعمر هذا الطفل 😍😍😍

@abirtrabelsi5408 4 жыл бұрын

سروووور ❤❤ الله يحميها بنت أخوك و يا رب عقبالك و نشوفو بنتك ❤❤ الله يسعدك مثل ما أسعدتينا و أفدتينا ❤🌹

@SaraPopFitBestTrainer 4 жыл бұрын

Abir Travel ❤️🙋🏻‍♀️🥰

@aishasaleh9979 4 жыл бұрын

كميّة لطافة وكياته في الفيديو 🥺❤️❤️❤️❤️ اللهم بارك، الله يحفظها♥️♥️😍

@Clix582 9 ай бұрын

شكرا احلى واجمل وارقى ساره،كلك طاقه ايجابيه

@MalakMalak-gl8zc 3 жыл бұрын

آلله يسعدگي ويحفظگي ويفرحگ دائماً يارب مثل ما تسعدينا❤️❤️

@shahadshosh6720 4 жыл бұрын

ما شاء الله الله يحميكي ويحمي البيبي الجميل 🥰😍

@shaimasaif4183 4 жыл бұрын

تمرين أكثر من رائع بس ياريت تماريت للحوامل ❤️

@lph6i 4 жыл бұрын

صح ياريت سوينه تمارين للحوامل لأن من حملت بطلت ما اسوي رياضه مع سارة وهسه اني بشهر سابع☺️

@ZahraZahra-vm6sg 4 жыл бұрын

قديش كيوت هالفيديو و الله تجنني انت و البيبي ماشاء الله تبارك الله .. الله يرزقك ببنت حلوة مثلك ❤❤❤

@user-ys3dy1hc7t 4 жыл бұрын

الله يخليه لك ويرزقنا يارب مسائك سعيد مشاء الله تبارك الله

@ranaayusef5231 4 жыл бұрын

بسم الله ما شاء الله الله يحمي 💞💞💞 واشتقنالك ساره كتيرررررررر💋💋💋💋

@shimaabassalbassal9137 4 жыл бұрын

تمارين حلوة كتييير والبيبى أحلى 🌷ربى يحفظها🌷😘😘😘

@aminaalmoudffar2873 4 жыл бұрын

يا الله الله يحميك والله فكرة حلوة انا بنتي عمرى ثلات شهور وكل ما ابلش اعمل رياضة بتبكي وضل شيلاها وقاعدة شكرا كثير

@ninaa3855 4 жыл бұрын

والله عملتي كلشي مشان نساء يعملن تمرين شكراا

@loraengin5639 4 жыл бұрын

تمارين رائعة تسلمي حبيبتي

@user-mk2ri5ci9d 4 жыл бұрын

حبيبتي ممكن تمارين تنشيف الجسم وحرق الدهون بالكامل ...💙

@user-cd9cy7cy6u 4 жыл бұрын

ماشاء الله ربنا يخليها ...فكره 👌👌🤩

@user-cb9ri6dz6d 4 жыл бұрын

❤ربي يحفظكم ويسعدكم ويعطيكي القوة ❤احلى كابتن واحلى بيبي 👍👍

@suaa174 4 жыл бұрын

الله يحميها وسعدها ويجعل ايامها ملها نهى

@user-mx2gs6tq7w 4 жыл бұрын

ربي يحفظها لك انشالله وتتربى في عزك انشالله تهبل⁦❤️⁩😍

@ayahj4270 3 жыл бұрын

سارة متميزة بكلشي ومهضومة ❤️

@faridaelkordy7906 4 жыл бұрын

دايما متألقة ومتميزة يا سارة

@user-mm5yc6jg9z 4 жыл бұрын

ماشاء الله حبيبتي سارة ربي يحفظك

@shahadqusay3247 4 жыл бұрын

مرحبا انا شهد يمكن انا اعتبر من أصغر متابعينك لانو انا عمري 11 سنة و ماشية على تمارينك و بسببك صرت رشيقة اكثر و عندي لياقة

@user-oe5fw2wz6y 4 жыл бұрын

احلا اشعار والله احبج كلش هواي يارب يحفظج وويفقج ♥️♥️♥️♥️

@jihanawny4007 4 жыл бұрын

طبعا قد مااشكرك قليل من فتره قريبه شفت قناتك ياريت شفتك من زمان بتجننني ربي يحفظك ياريت لو تعلمي رياضه منتظمه التصغير والتنحيف وفق الجدول الذكرتي وشرحتي 😍❤️😘

@lamamandeiyed6066 4 жыл бұрын

Thanks Sara for your excited exercises, your follower from Algeria

@dalilove6053 4 жыл бұрын

حبي ساره ممكن اعرف الايام الي اتمرت بيها لو كل اسبوع مستمره بلرياضه وخاصه رياضه البطن

@catharsis1004 3 жыл бұрын

سارة أنت راءعة كل تماريني من فديوهاتك فكرة جيدة 😘

@memamema721 4 жыл бұрын

سارة ماشاء الله تجنني انتي وبنتك انا اتمرن معك يوميا والحمد لله جسمي ونشاطي صار احسن الحمد لله على نعمة العافية ان شاء الله الله يرزقني بطفل حتى يملىء فراغ حياتي واتمرن معه يارب ياكريم🤲

@haifaalqaisi9096 4 жыл бұрын

شكد احبج يا سارة دمك عسل ربي يحفظك

@chakiqueen3274 4 жыл бұрын

بليز سارة اعملي فيديو للبنات يلي عمرهم بين١٢و١٣و١٥وعلمينا الرياضة يلي بتناسيبنا

@zainazmb2807 4 жыл бұрын

كل سنة وانت سالمة اروع كوتش واجمل سارة .. بانتظارك دوما بعد انتهاء اجازة راس السنة للعودة لرياضتنا خاصة خبصنا كتير بالاكل هالفترة 😅😆

@reemali5855 4 жыл бұрын

حياتي ربي يحفضا هيدي القمر الصغير ويعطيكي عافية حبيبتي سارا

@user-gm8yk9su7v 4 жыл бұрын

والله فكره حلوه انا ابني بعمر هالبيبي ومن العب رياضه يعذبني يبجي هواي فـ هاي فكره ساره تنقذني بهالموقف وراح استفاد كثيررا شكرا ساره بوساتي😘

@mohammedabbas8472 3 жыл бұрын

يمه من صدقه لهل بيبي الحلوو ربي يحفظها تجنن فدوه😘😘

@totomimi9023 4 жыл бұрын

ما شاء الله تبارك الله ارووع فيديووو

@nawalri1098 4 жыл бұрын

يروحي اروع تمرين😭😭❤️❤️❤️❤️

@user-jl7pj5bc3i 4 жыл бұрын

عاشت ايدج حبي فيديو ممتع ورياضة أمتع وصاحبت الفيديو أروع 😘

@user-ml7mp8zl1g 4 жыл бұрын

هلو حبيبتي ساره نورتي يوتيوبر ربي يحفظكم وشكرا على تعبج😘😘

@user-nr9ml1sl6o 4 жыл бұрын

احسن واجمل تمرين 👶👶👶

@avrimtay2165 4 жыл бұрын

اختي ممكن سؤال طيب بنسبه الي انا جسمي حلو عادي نحيف وزني 53بس صدري اكبر من كل جسمي اتخيلي مقاساتي 95😭جسمي بعتبر اي نوع من الجسم؟بعتقد نوع جسمي غريب 😂💔لان ماني سمنينه من فوق كله وما عندي كرش ابدا فقط خفيييف وخصري نحيييف وايدي نحاف فقط الصدر الصدر ما ادرك الصدر. وما اعرف كيف ابدااا لانو انا من قبل عندي هالات ووجهي نحيفه وانا بلاساس قصيره ما احب انحف اكتر من 53فاشلون بدي صغر هالمنطقه فقطططط تعبت وما لقيت حل 😯😓😓😓

@user-bg9ct1pj5p 4 жыл бұрын

بتجنني ساره انتي وبيبي ♥♥اشتقنالك كتيرر حلوو كتير تمرين 💃

@dhuhasparrow9028 4 жыл бұрын

😂جاري التطبيق على اطفال اختي

@user-zd5bb4qs1h 4 жыл бұрын

😂😂😂😂😂

@amamir6103 4 жыл бұрын

سارة انتي كتير لطيفة وبتجنني♥️

@nanosha3692 4 жыл бұрын

ساااره احبجج كولششش وداتحفز ع الرياضه بسببج😍💋

@NoorNoor-yj4kj 4 жыл бұрын

يا الله شكد روحج حلوة احبج سارة هواية

@hibatallahalchawa1693 3 жыл бұрын

اسم الله الله يحميكي و يحمي البيبي ، انتو التنتين الز من بعض 😍😍⁦♥️⁩

@user-gf3ew6th2k 4 жыл бұрын

حمدلله ع سلامتك سارة😘😘

@oceaneyes7626 4 жыл бұрын

والله فكرة كتييير حلوة يا سارة الجميلة⁦♥️⁩⁦♥️⁩⁦♥️⁩⁦♥️⁩💓 حبيبتي قناتك رائعة

@shoshoali5218 4 жыл бұрын

ساره ممكن بس اريد منج اتساعديني اني نزلت وزين وصار عندي ترهلات بأفخاذ والذراع شنو التمرين الي اسوي بس شد لو كارديو هم لو ابدي بتمرين الشد بشنو نتصحيني ارجو الرد

@hananhanan7117 10 ай бұрын

ما شاء الله تبارك الله ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم الله يبارك يارب العالمين

@loli.8511 4 жыл бұрын

احبك من السعوديه🙏🏼🧡🧡🧡🧡

@user-mo6gf7xf1r 4 жыл бұрын

فدوة للبيبي هذا ابنك تسلمي حبيبتي على هل تمرين

@user-zd5bb4qs1h 4 жыл бұрын

لا قال هي بنت اخوهت

@ahmedalokab766 4 жыл бұрын

يسعد لي قلبك سوسو كثير حلو الفيديو ربي يسعدك ويحمي البيبي ام توته

@bellabiba2782 9 ай бұрын

So cute 🥰 Mash'Allah ❤❤

@nanoulafrance6362 4 жыл бұрын

Très belle bébé mashallah comme toujours classe fort bien dit et bon courage rencontre nation

@akrulstu6145 4 жыл бұрын

اخر تمارين فينا نسويه اذا كان عندنا انفصال عضلي ولا ممنوع؟ لانو انا هلك عندي انفصال عضلي شي اصبعتين وانا جالسه اتمرن التمارين يلي انتي وصفيها لنا حقت انفصال البطن اسوي علشان ترجع بنتي زي قبل

@hadjirina1019 3 жыл бұрын

يا عمري بتلبقلك الامومة سارة حبيبتي

@frpbyp4865 4 жыл бұрын

ماشاء الله ربنا يحفظو

@SaraPopFitBestTrainer 4 жыл бұрын

Jh Bb 🥰🙏

@kioklii 4 жыл бұрын

ساره نبي فيديو عن نظام غذائي سهل وطيب

@karimaaouadi574 4 жыл бұрын

انا كنت بعد التمرين ما باكل مباشرة بستنى 3 ساعات او 4 لاني كنت مع الصيام المتقطع بعدين اكل واكسر الصيام.. وكنت ملاحظة تغيير بجسمي ونزول في الوزن لكن من شهرين وقفت الصيام وبدات اكل بعد التمارين مباشرة وطبعا اكلي صحي وبروتين بس للأسف جسمي بطل يتغير وينزل شو تنصحيني من فضلك ردي على تعليقي

@kaouachemuhammadujkoemguha3731 4 жыл бұрын

بليز ايش اعمل نوع اارياضة للقضاء عل السيلوليت اعطيني برنامج رياضي وايش بديل السكر الابيض لاستعمل بليز ئارةردي علي بستناك تردي بوساة

@llmelis 4 жыл бұрын

ماشاء الله ❤❤❤

@user-vf7yz1eg5z 4 жыл бұрын

انا بحبك ياساره ومرسي كتيرر❤

@rihamstyle 4 жыл бұрын

انا بارحه لسه شفت قناتك يمكن ختمت فيديوهات كلون عنجد يسلمو ايديكي لانو انا عم دور ع وحده فهمانه متلك قناه والله بس طلب صغير حددي نوع اكل بشرح يعني صدر فروج او خسه شويه رز هيك اسهل النا لوسمحتي

@user-ub5li1gx1g 5 ай бұрын

شكرا

@user-mn6nf6cv6v 4 жыл бұрын

فديته الله يحفظه

@MeMe-nx2pi 4 жыл бұрын

اليوم ما اتمرنت معك لانو حبيت اتفرج واستمتع بهالتمرين الكيوووووت بتجنن البيبي ما احلااها. 😍😘😚😙 وانتي والله كيوت زي البيبي 😍😚

@lavinlavin6460 4 жыл бұрын

ما شاء الله قمرين الله يخليلك ياها 😊😊😘😘

@user-pz1wr5wi9f 4 жыл бұрын

ماشالله البيبي قمر وانتي حلوة كمان 😘

@beautifulgirl5277 4 жыл бұрын

تمارينج كلش حلوه

@user-rt8zd8jk2d 4 жыл бұрын

ساره حبيبتي... انا من المتابعين لك... وكل يوم وانتي بالف الف خير ونتعلم منك أكثر انا اجهضت مرتين متتاليتين باي تمارين تنصحيني اعملهن.. اتمنى تردين عليه حبيبتي...