सतत आळस,अंग जड होणे ,थकवा येणे_ common कारणे आणि 7 साधे सोपे उपाय| @drsmeetha

Рет қаралды 373,698

11 ай бұрын

1. रक्त कमी असताना संपूर्ण दिवसभरात आहार कसा घ्यावा_
• रक्तवर्धकआहार|Iron ric...
2.दुपारची झोप
• दुपारची झोप _घ्यावी की...
3. शांत झोप येण्यासाठी काय करावे_
• रात्री शांत झोप येत ना...
4. व्हिटॅमिन B _
• बी कॉम्प्लेक्सची गोळी ...
5. पोषक तत्वांची कमतरता _ लक्षणे
• १२ लक्षणे जी दर्शवतात ...
सतत आळस येणे
अंग जड होणे
नेहमी थकवा येणे_ common कारणे आणि 7 साधे सोपे उपाय
#आळस
#थकवा
#lowenergy
#vitamind
#nutritionaldeficiency
#dietfatigue
#laziness
#tiredness
#feelingtired
#drsmeetha
#healthtips
#marathicontentcreator
#workout
#वजनकमीकरणे
#fatlosstips
#weightlossjourney
#weightloss
#lifestylemanagement

Пікірлер: 146

@minakshi4121 10 ай бұрын

अतिशय महत्वाची आणि उपयुक्त माहिती.. 👍👍 धन्यवाद डॉक्टर.. 🙏🙏

@ramsarode9718 11 ай бұрын

खूप सुंदर मार्गदर्शन मॅडम.. आभार 🙏

@RuchiraYadav-nt7ms 7 ай бұрын

Good evening mam 🙏🙏🌹🌹👌👍khup chhan samjaun sangta madamaavdalat mam tuhmi thank you so much ❤❤

@smitavantekar538 4 ай бұрын

अतिशय उत्तम माहिती दिली मॅडम, धन्यवाद.

@shaheennadaf9076 9 ай бұрын

Bahot accha bataya aapne Thank you for information

@nikipawar7887 11 ай бұрын

Excellent💯 mam. Same conditions aahet mazya.

@manishakadam6086 4 ай бұрын

खूपच छान माहिती दिलीत त्याबद्दल धन्यवाद मॅडम

@kiranpandhare7181 3 ай бұрын

खूप छान माहिती दिली धन्यवाद

@vaishaliraut6290 11 ай бұрын

Khup Chan mahiti mam

@shradhapawale569 3 ай бұрын

Kharch mam aj aamala khup chan guide kel ahe Ani teach khup help zali ahe ❤ mala dehydration mul jetk doctor ni guide nahi kel pn aj mala dehydration che khup information bhetli ahe thanks mam❤😊

@VaishaliPatil-pt5oj 3 ай бұрын

खूप छान माहिती दिली मॅडम

@KRwakhare 11 ай бұрын

सदरची माहिती खूप छान दिली

@user-il1fn1wl3l 4 ай бұрын

खूप छान माहिती दिलीत maym

@anaghaparab6979 5 ай бұрын

खूपच छान 🙏

@bhillaresantosh7482 11 ай бұрын

खूप छान मला हवी होती ही माहिती❤❤❤

@vandanasulakhe9673 4 ай бұрын

Kup mast mahiti aahe

@sujatapimpale2328 10 ай бұрын

Thanku mam...

@tejaswaghe3535 10 ай бұрын

Thanku myam

@lifeisbeautiful4886 4 ай бұрын

Excellent information dr. Thank you

@sujatamaxi6965 11 ай бұрын

thank you mam most imp information

@nitalende4404 4 ай бұрын

Khupch chan

@vaishaliraut6290 9 ай бұрын

Khup chan 👌👌

@sudampawar3254 Ай бұрын

छान माहिती

@manshigaikwad8669 10 ай бұрын

Khup mast

@MandarKedare-rr5nb 10 ай бұрын

Thank you Dr

@TruptiPatil-h7o 11 күн бұрын

छान आहे ताकद आहे

@mitamanjrekar5039 5 ай бұрын

छान च

@dipalibhavsar781 4 ай бұрын

Nice impformastion

@user-hr6qx2zs3t 3 ай бұрын

खुप च छान माहिती दिली मालती येनपुरे पुणे

@manishabodare80 11 ай бұрын

Thanks mam

@mayabhadvankar9854 5 ай бұрын

He same tras mla hot aahe, khup Chan mahiti Dili... Thanks 😊

@user-rm5iu5pn8n 2 ай бұрын

खुप छान ❤❤

@dattaraygaikwad 3 ай бұрын

खुप छान

@vishaldeshmukh8612 5 ай бұрын

Very good informesion

@sandeepshinde783 9 ай бұрын

Very good information.

@vijayakamble4788 11 ай бұрын

Chan very good ❤❤

@tips23123 11 ай бұрын

Thank you madam changla vishay ghetla.

@dr_smeetha.s_health_world 11 ай бұрын

🙏😊

@KundanNaralkar 2 ай бұрын

Thankyou mam

@sardarpatil1415 5 ай бұрын

very good ❤

@santoshmarne3209 3 ай бұрын

100% best guide

@LataKolekar-wc5ld 2 ай бұрын

Tx madam

@sarojburad7608 11 ай бұрын

Thanku so much... Doctor ! very helpful Suggestions for us 😊👍... I like to give us again n again... helpful advice... 🙏👍😐

@dr_smeetha.s_health_world 11 ай бұрын

Thank you so much. Stay connected with us 😊

@AjayKamble-nb9sz 2 ай бұрын

Excellent 👌👍

@mayurikothalkar6391 9 ай бұрын

Mam zop kami yenyasathi diet plan sanga........ Mala jast zop yete mam

@suyogshitap4929 4 ай бұрын

मॅम plz rootgain tablet var एखादा माहितीपूर्ण व्हीडिओ बनवा plz😊

@pramilasave919 5 ай бұрын

Khup Shan mahiti Dili madam 🙏

@Vijaya-ek7bi 3 ай бұрын

Khop mast

@prohero9048 11 ай бұрын

Mam vidio aawadala thanks for you

@sonalinaktode981 10 ай бұрын

Kesh dhutle ki mla ghbraht hotoy swas vadte Kay karn ashel plij Ripley

@manjukulkarni1310 11 ай бұрын

खूप छान मला हवी होती माहती.पहीली कमेंट. धन्यवाद 🙏😊

@dr_smeetha.s_health_world 11 ай бұрын

Thank you 😊🥰

@rajeshadole3346 2 ай бұрын

👌👌👌👍

@manojnashikkar5724 3 ай бұрын

Chan

@namratapalkar3530 10 ай бұрын

👍👍

@rupapanvelkar3574 11 ай бұрын

Ma'am your video is very useful , thanks ❤

@dr_smeetha.s_health_world 11 ай бұрын

Thank you so much 😊

@aspectgamer3985 10 ай бұрын

Mala thyroid ahe naka khup weeknes janvte kay kru

@user-uk5ee2bj9s 12 күн бұрын

❤

@sandeepshinde783 9 ай бұрын

❤❤❤

@user-bv2ji4mx8n 4 ай бұрын

Khup chan 👍

@user-rh1gw1ex2b 4 ай бұрын

Maze vaya43 ahe maze pirates aniyamith Zale ahe tyamule Mala Nehemiah taka yeto

@kapilkambale6361 6 ай бұрын

This the video i Most wanted to know

@dr_smeetha.s_health_world 6 ай бұрын

Thank you. Stay connected 😊👍

@kadambari472 5 күн бұрын

Mam majh puran ang dukhat ahe maghche ek mahina zal ky dukhat ky nhi samjat nhi sagalch ang dukhat vay 20 ahe halchal suddha karta yet nhi

@sunitapawar7991 11 ай бұрын

Mam night la kiti vajta jhopave

@user-gi8uj4gq2l 4 ай бұрын

Mala pn khup jast zop yete ti yeu nye mhnun ky karave

@BhaguMane 4 ай бұрын

Mam mala sle aha kahe upya aha ka

@sonalinaktode981 10 ай бұрын

Mla chalayla pn swas yete

@RinaWatkar 4 ай бұрын

Ya char hi karana shi mi sahamat aahe

@lifeisbeautiful4886 4 ай бұрын

Mala same trass hot aahet.

@abhiii_2933 4 ай бұрын

Same problem ahe vajhan jasat ahe 108

@shwetasurve3950 11 ай бұрын

Zop yenya sathi kay karu shakti. Ple upya sanga

@user-im6mw3ru5j 4 ай бұрын

काय खायचे सांगा

@AsmitaPatil-kt8yc 11 ай бұрын

मॅडम मला येतो थकवा झोप खुप येते

@user-hr2hj6ln3x 7 ай бұрын

Mam tumche hospital kuthe ahe

@PayalLodha_06 4 ай бұрын

Mam mazi kambar khup dukhte plz help

@HousheraoPatil 6 ай бұрын

मॅडम मला एक महिना झालाअशक्तपणा आहे जाण्यासाठी उपाय सांगा ओबीपी केला तर

@user-fq9eh4nq4o 4 ай бұрын

Maz ang khup jad hote sakal pasun kam karaychi iccha hot nahi जबरदस्तीने काम करावं लागत plz यावर उपाय सुचवा

@kalpanaviranak232 11 ай бұрын

मला ओनिमिया झाला होता तरी पण मला अजूनही बर वाटत नाही थकवा,जाणवतो त्यासाठी योग्य मार्गदर्शन करा

@user-iq2kb8vm8m 5 ай бұрын

🎉 मॅडम डि 3 च्या गोळी नि सुज येते का

@archanakharat9108 2 ай бұрын

Madm मला पण नेहमी अशक्तपणा येतो आणि चिडचिड राग पण khup येतो काय करू सांगा

@user-rt8xy2js9v 10 ай бұрын

माझ्या मुलगीचे हात पाय दुखतात काय तरी उपाय सांगा

@priyankamirjolkar4225 5 ай бұрын

वाता मुळे श्वास घेणास त्रास होतो का? मला वाता चा त्रास आहे न सध्या श्वास घेणास त्रास होतोय plesee सांगा

@jyotigode8945 3 ай бұрын

मेडम माझे हांडे खुप दुखतात काही उपाय सांगा पि

@dhananjayrakh2341 11 ай бұрын

Scissors alava court Kami hote nahin hai na Jano to

@shubhakode4919 11 ай бұрын

Dr bharpur pani manje kiti glass pani pyacha sangal ka please

@dr_smeetha.s_health_world 11 ай бұрын

हा व्हिडिओ पहा _ दररोज किती पाणी प्यावे kzfaq.info/get/bejne/Zq15qrd00Ki1iJc.html

@shubhakode4919 11 ай бұрын

@@dr_smeetha.s_health_world Thank you Dr

@priyankabhale1807 Ай бұрын

Nice information mam mala aajkal rojach Khup Mandya pay dukhtey ani body pain hoto ratri neet zop nahi yet roj late hoto zopayla ani divasa Khup alas, body pain thakava feel hoto low energy feel hote

@dr_smeetha.s_health_world Ай бұрын

पाय का दुखतात _ kzfaq.info/get/bejne/rJuZepiZ0du5f5c.html झोप व्यवस्थित येण्यासाठी काय करावे_ kzfaq.info/get/bejne/a55hZs2Frr-9h6c.html या 2 video ची help होईल तुम्हाला

@AshwiniDeo-xl9rg 3 ай бұрын

वजन कमी करण्यासाठी काय करावे मॅम 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 सांगा

@swatimanchekar4515 11 ай бұрын

Malà khup varsha padun mala zip lagat nahi Saha mahinyapurvi mazyaanky t gap padalya mule chalata yet navahte n aata dengue जल्यामुले khupach weakness aalai patta कंबरेला labate pan lamber khup dikhate physiotherapy chalu aahe traction pan lauoon zalya tari pan khup uneasy feel hote age ७५ years upai sanga

@archanakhot5154 9 ай бұрын

मॅम मला झोप येत नाहीत म्हणुन त्यावर उपाय आहेत

@vaishalimali9529 11 ай бұрын

झोप शांत लागनेसाठि सांगा तुमचा माहीत खुप छान आहे 😊

@dr_smeetha.s_health_world 11 ай бұрын

शांत झोप येण्यासाठी काय काळजी घ्यावी kzfaq.info/get/bejne/a55hZs2Frr-9h6c.html

@prachideulgaonkar8246 3 ай бұрын

नमस्कार मी 53 वर्षाची आहे मला थाराईड व दमा आहे पण फक्त ऊन्हाळ्यातच उमळतो वफार थकवा येतो काय करू

@sumitjadhavar9413 9 ай бұрын

मॅडम मला जेवण केल्यावर किंव्हा पाणी पिल्या नंतर सतत भडके येतात व त्रास होतो सारखा आणि तोंडातून वास येतो आणि सारखा आशोक्तपणा येतो pilz upya सांगा mam 😢

@rutikjadhav7778 2 ай бұрын

मॅडम मला भूक लागते..पण जेवायला वाटतज नाय..काही उपाय असेल तर..

@abhinandanmane1292 4 ай бұрын

Mam majha D calcium Kami aahet 3 varsh aushadh ghet aahe kahi fark nahi Rose kankani aahe

@ReyanshMohite-oo7nl 4 ай бұрын

Iron an vit b१२ chya tab ghya

@archanakondpartiwar1940 3 ай бұрын

सकाळी उठल्यावर चालता येत नाही आणि अंग जड लागते लागते आणि पायाचे टाचा पण दुखतात उपाय सांगा मॅडम

@5775sujatapawar 2 ай бұрын

वजन जास्त असल्यावर असे होतें, मला पण सेम त्रास होता सकाळी सकाळी बेड वरून खली पाय ठेवताच टाचा दुखायच्या..do बोलले वजन कमी केल्यावर हा त्रास आपोआप जाईल.. मग मी माझे 12kg वजन कमी केले आणि आत्ता मला PCOS problem. सतत आळस राहायचा. टाचा दुखणे हे सगळं आजार बरे झाले ❤

@user-pp5rc3yy3j 11 ай бұрын

Mala Halli khup thakva janavto Kam kru vatat nhi khi ..khi tre upay sanga nahmi fresh rahyla pls

@dr_smeetha.s_health_world 11 ай бұрын

@RajuWaghmare-xf6bf 11 ай бұрын

@@dr_smeetha.s_health_world😅

@martinapereira1124 7 ай бұрын

My age 50

@Vaishnavi.7388 8 ай бұрын

Madam mka vinakaren सतत काही विचार येतात...😢 डोकं जड padty काय करू प्लीज मला काहीं टिप्स दया

@ReyanshMohite-oo7nl 4 ай бұрын

Brahmi tab kha

@Truepeace09 4 ай бұрын

ओवर thinking kahi saga madam

@dr_smeetha.s_health_world 4 ай бұрын

@SarojaAmbhure 4 ай бұрын

वजन वाविण्यासाठी उपाय सांगा

@dr_smeetha.s_health_world 4 ай бұрын

@prabhakarporlekar115 8 ай бұрын

बसले कि झोप येते दोन्ही वेळचे जेवण केले प्रवास करताना वार्‍या मुळे व फॅन च्या वार्‍या मुळे जास्त झोप येते याची करण व उपाय काय आहेत. आपण सांगीतले प्रमाण कोणतेच कारण दिसत नाही.

@sunitamandrupkar4917 Ай бұрын

Me 46.year aahe mala zop yet nahi. .

@dr_smeetha.s_health_world Ай бұрын

शांत झोप येण्यासाठी काय करावे _ kzfaq.info/get/bejne/a55hZs2Frr-9h6c.html