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Ohlala & Solala - nachhaltig & gesund

5 ай бұрын

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Пікірлер: 162

@ipadresch1027 4 ай бұрын

Die Suppe muss ich unbedingt ausprobieren. Das Abendessen ist bei mir nämlich so ein Thema. Da bin ich immer auf der Suche nach unkomplizierten, leichten Gerichten.

@VanessaSteffen 4 ай бұрын

Ich finde es sehr erfrischend und wertvoll, dass es dir nie nur um das Abnehmen geht sonder es sozusagen - wenn gewünscht - ein angenehmer Nebeneffekt der gesunden, nährstoffreichen Ernährung ist. Dass ist so wichtig. Ich ernähre mich seit einigen Jahren (auch dank deiner Videos) bewußt und mit guten Lebensmitteln. Meine Blutwerte sind viel besser geworden und ich habe ohne es zu erzwingen mit der Zeit einige Kilos verloren. So ist das Abnehmen viel nachhaltiger und auch gesünder. Und meine Stimmungen und Launen sind auch viel positiver seit dem - dazu tragen natürlich auch immer Sonntag deine tolle Videos bei. ❤❤ Liebe Grüße!❤❤

@user-ui4ew9sg3w 4 ай бұрын

❤❤❤Andrea ich liebe Deine Beiträge, die mir so viel Wissen und Aha Momente schenken. Dein Buchweizenbrot backe ich regelmäßig und bin voller Dankbarkeit. Die Suppe probiere ich gleich morgen.🙏✨🌹

@bestof6498 4 ай бұрын

Ich verstehe, deshalb stehe ich auch morgens immer so kaputt auf . Dann wird das wohl die Dehydratation sein. Ich werde ab jetzt immer sehr viel trinken! Vielen Dank für Deine tolle Tipps ❤❤ Dankeschön 🙏

@Naturlover785 4 ай бұрын

Wunderbare Suppe und Video! Wie immer sehr inspirierend !❤❤

@susim.7283 4 ай бұрын

Perfekt und lieben Dank. Freue mich auf mehr solchen hilfreichen Tipps zum Abendessen. 🤩👍🌞

@elisabeth5396 4 ай бұрын

Das kann ich ja gleich zu Hause fertig machen und bei der Arbeit erwärmen

@claudicat6751 4 ай бұрын

Genial! Das ist total was für mich. Lieben Dank für Deine Ideen! ❤️❤️❤️😊

@bibibeck3295 4 ай бұрын

Sehr lecker. Ich mach mir auch jeweils einfach einen dickflüssigen Tomatensaft oder einen anderen Gemüsesaft warm. Damit kann man auch im Winter wunderbar zwischendurch einen Entschlackungstag einlegen , ohne dass man zu frieren beginnt und man muss nicht kochen.😊

@dkri1911 4 ай бұрын

❤Andrea. ❤. Wiedermal ein ganz tolles Video ❤❤ Dankeschön 🙏

@mkr316 4 ай бұрын

Großartig! Einfach großartig ❤

@assmanngabriela2757 4 ай бұрын

Vielen dank für Tipp 👍 Ich werde es ausprobieren 🎉

@doris4942 4 ай бұрын

Tolle Idee… wär ich nie drauf gekommen… danke 👏🏻😍

@annamaler29 4 ай бұрын

Sehr easy u super schnell gemacht u gesund! Danke liebe Andrea❤

@gulsens.9735 4 ай бұрын

Leckerr ich liebe Suppen mach ich sofort !!!lieben dank

@VanDeSese 4 ай бұрын

Tolle Idee! Danke, liebe Andrea. ❤ Dazu passen auch Haferflocken gut. 🙂

@petrapraeffke4060 4 ай бұрын

Das ist toll , unser Biomarkt hat diesen Saft diesen Monat im Angebot....vielen Dank für deine tollen Tipps🥰

@sibelk.3417 4 ай бұрын

Liebe OlalaSolala, für Abends taugt die Suppe allemal aber nicht wirklich für den Mittag, der Hunger meldet sich nach 2 Stunde wieder. 2-3 EL Haferflocken wären hier für den Mittag angebracht, ist dann auch vollwertig, gesund, lecker und sattmacher 😃🩷🌸👌

@kibanova4684 4 ай бұрын

Ich hab zwar viel Zeit zum Kochen, aber das ist ein super Tipp für den Abend. Wir essen abends recht spät und da kommt mir dein "Süppchentip" genau richtig. Ich bin übrigens ein großer Fan deiner Videos und Bücher. Danke für diese Bereicherung ❤

@petraachteresch7151 4 ай бұрын

GENIAL... super ,super super ♡♡♡

@angelikamuller5112 4 ай бұрын

Super Idee!

@JennyB79 4 ай бұрын

Vielen Dank für dieses Rezept. Ich bin Mutter von 2 Teenies und bei mir ist das tatsächlich so, dass nicht alle am gleichen Strang ziehen, vor allem weil die zwei ihre eigene (nicht so gute) Vorstellung vom Abnehmen haben. Es ist schwer für mich allen gerecht zu werden. Das mit dem Pipi machen kenne ich. Aber wenn ich nach 8 nicht mehr Literweise Flüssigkeit oder Tee zu mir nehme und die Flüssigkeit auf den Tag verteile geht das recht gut. Kurz vorm schlafen gehen nehme ich nur noch 1-2 kleinere Schlucke zu mir.

@RalfBlume 4 ай бұрын

SUPER! Wird heute Abend gemacht 😍

@uter.5112 4 ай бұрын

Tolle Idee, mit dem Gemüsesaft😊

@-E.A.E 4 ай бұрын

Tolle einfache Idee. Probiere ich aus 🍃🌺🍃

@irenewei1416 4 ай бұрын

Werde ich auf jeden Fall mal ausprobieren 😅❤

@monikathanei819 4 ай бұрын

Schon seit einiger Zeit bereite ich mir für Abends eine Suppe vor koche diese meist am Morgen vor dem Arbeiten und so komme ich am Abend nicht in Versuchung etwas mit der Familie zu essen. Damit habe ich mein Gewicht gut unter Kontrolle. Natürlich mache ich das Wochenende auch Ausnahmen 😅 danke für deine tollen Videos 🙏☺️

@vikyshey2843 2 ай бұрын

Aber bestimmt nicht aus Saft, so fast ganz ohne Ballaststoffe und andere gesunde Bestandteile, die in einem Saft nicht mehr vorhanden sind

@N.Gladitz-Weinrich 4 ай бұрын

Hi Andrea, danke für Deine wertvolle Arbeit, es ist immer ein "Genuss" für mich, Deine Videos anzuschauen und viel dabei zu lernen! Habe letztens den Zwiebelsalat ausprobiert- superlecker und hat mich echt satt gemacht! Danke Danke danke❤❤❤ Eine Frage zum Video: Welches Geschirr hast Du da verwendet? So schön der türkise tiefe Teller! Liebe Grüße, Nicole

@b.o.1347 4 ай бұрын

Super Suppentipp❤ schnell, lecker und gesund, was will man mehr😊 Für wen und wann auch immer echt schnell gemacht...hab es gleich ausprobiert. Mit dem Buchweizen als Einlage auch sehr sättigend.

@aritemeier1330 4 ай бұрын

Tolle Idee, werd ich probieren. Den Saft gibt es bei uns auch bei dm👍

@vornamenachname5660 4 ай бұрын

Mega ..danke

@MrsPeace-rv9gr 4 ай бұрын

Hallo, sehr interessant das probier ich aus. Vielen Dank für diese Inspiration. Wo kann ich das Rezept finden? Viele Grüße 😁

@hanahberger4029 4 ай бұрын

Eine wunderbare schnelle Variante für eine gesunde Suppe! Toll ❤. Ich liebe Deine genialen Tipps und Rezepte.

@doktorjulie 4 ай бұрын

Wider mal ein toll erklärtes Video, auch im Hinblick auf die Feuchtigkeitszufuhr vor dem Schlaf 🙂

@jasminewittig9653 4 ай бұрын

Feuchtigkeitszufuhr vor dem Schlaf führt bei mir zu nächtlichem Pinkeln 😂

@petramitbommelw.5469 4 ай бұрын

@@jasminewittig9653Oh ja!

@charlottenieda8224 4 ай бұрын

Liebe Andrea, sieht sehr lecker aus und ist natürlich auch ne schnelle gute Suppe - - - aber: wenn ich die gegessen habe, krieg ich ja erst richtig Hunger! So ein bisschen Quinoa macht doch nicht satt!!! 😂😂😂❤ Abends, wenn ich dann endlich mal zur Ruhe komme meldet sich mein Magen und erinnert mich, dass ich tagsüber nicht viel Zeit zum Essen hatte. Ich lebe auf dem Land, esse nie Fastfood, Hunger mich so durch den vollgepackt en Tag und abends fang ich dann an zu kochen, weil ich soooo einen Hunger hab. Ich weiß, is nicht so gut, aber so isses nu mal, abends ist meine Haupt - Essenszeit und da bin ich auch nicht die Einzige. 🤷‍♀️Ich mache mir oft ein Curry mit Linsen, ist lecker, sättigend und geht auch einigermaßen schnell. ❤

@gerhardmerl470 4 ай бұрын

ndrea , ein ganz tolles Video,die Suppe probiere ich morgen sofort aus.Ich hätte noch eine Frage ,woher hast du das schöne Geschirr aus diesem Video? Wie du schon so passend erwähnt hast,das Auge iss mit😋😊Liebe Grüße Petra

@SB-gn3wz 3 ай бұрын

Ich finde die Suppe super, vor allem, wenn es mal schnell gehen muss. Total einfach, schnell und lecker!👍

@connyd7263 4 ай бұрын

Vielen Dank für den Tipp, wo bekomme ich die guten Brühwürfel?

@kiraknight441 4 ай бұрын

Danke!!! bitte mehr von diesen super schnellen Gerichten. mit Kind (1,5 Jahren) hab ich kaum zeit...😅 hast du auch tips, was kinder gern an gesundem essen? (meiner liebt nnödel, semmel, nockerl, ...) - aber auch zum glück bohnen und linsen..

@herzmagnolie1252 4 ай бұрын

Die Idee ist wirklich toll...aber wird man davon satt???Schlafen werde ich dann auch nicht mehr weil ich zur Toilette renne

@adventureeric 4 ай бұрын

Brennnessel - Avocado - Püree zur Zeit mein Game - Changer 😊

@bea8584 4 ай бұрын

Liebe Andrea, danke für die vielen tollen Anregungen. Mich würde das Thema Kollagen interessieren. Hast Du dazu schon einmal ein Video gemacht? Ich lebe seit 4 Jahren vegan und habe das Gefühl, das meine Haut sehr faltig geworden ist. Habe ich etwas falsch gemacht? Knochenbrühe soll viel Kollegen enthalten, kennst Du vielleicht eine vegane Alternative, mit der ich eine Kur machen könnte?

@Rudelherz 4 ай бұрын

Super Idee, danke. Werde ich vor allem machen, wenn ich unterwegs bin und auf der Arbeit. Man braucht ja nicht einmal eine Küche😅❤

@claudinchenp.4866 4 ай бұрын

Lecker👌, aber ich würde mit der Einlage nicht satt werden🤣. Bei mir müssten Süsskartoffel Gnocchi rein😁

@beatrizvandersee4593 4 ай бұрын

Hallo! Tolles Video! Habe mir direkt mal den Saft bestellt. Allerdings habe ich das Rezept für die Quinoa Suppeneinlage nicht gefunden. Würde mich so über das Rezept freuen, damit ich gleich loslegen kann! Lieben Gruß! Bea

@aleksr.7176 4 ай бұрын

Ich glaube, es war einfach vorgekochter Quinoa, ohne irgendwas zusätzlichem

@MarisaM47 Ай бұрын

Danke Andrea, wie immer eine großartige und simple Idee❤ In der Caption steht was von "Kytotherapie", ist das ein Schreibfehler von "Phytotherapie" denn dieses Wort ist mir komplett neu😊

@user-te4xr2tm2b 4 ай бұрын

Liebe Andrea könnte man Saft auch separat aufwärmen? Danke für tolle Idee , bestimmt mit rote Bete 😂Saft wird auch lecker schmecken

@tierbotschafterinsteff2607 4 ай бұрын

Liebe Andrea Was bedeutet den Quinoa vorbereiten? Was genau machst du da?

@ClaudiaLeimeister-jd3vb 4 ай бұрын

Hallo was für Einlage für die Suppe hast du da gemacht

@annemieblumchen6036 4 ай бұрын

Also, ganz einfach auf Deutsch gesagt: Gemüsesaft mit etwas Gemüsebrühe erhitzen und evtl etwas Quinoa oder regional Hirse (jeweils vorgekocht) als Einlage. Fertig.

@nicolemuller3100 4 ай бұрын

Der/die/das??? Quinoa könnte man auch direkt in dem gewürzten Saft kochen, falls Quinoa nicht vorrätig ist?

@jasminewittig9653 4 ай бұрын

Abends suppe geht bei mir gar nicht mehr, da ich ansonsten bis zu drei mal nachts aufwache, weil meine Blase voll ist. Ich muss abends auch etwas mehr Kalorien essen, da ich sonst in eine Unterzuckerung komme und ebenfalls davon wach werde. Aber ich bin dennoch ein großer Suppenfan und genieße sie daher mittags oder nachmittags ❤

@tatjanawenzel192 4 ай бұрын

Probiere es doch mal, und abends Kalorienreich zu essen ist keine gute Idee. Lass mich raten.. d hast ein paar Kilos zu viel? Esse doch lieber mittags deine meisten Kalorien 😊

@jasminewittig9653 4 ай бұрын

@@tatjanawenzel192 bin normal gewichtig. Letztendlich ist es ja egal, zu welcher Zeit wir unseren Tagesbedarf an Kalorien aufnehmen. Mittags kann ich mich nicht voll essen, sonst bin ich danach nicht mehr konzentriert.

@Myladyinred999 4 ай бұрын

Das mit der Blase sollte nicht so sein - dein Blasenmuskel kann ganz einfach die Flüssigkeit die ganze Nacht über speichern, auch wenn du abends Suppe isst und mind. 2-3l am Tag trinkst 😊 Dein Blasenmuskel ist es nur nicht gewohnt- das ist reines Training 👍 Bei mir war das früher auch so schlimm ❤ Ich hab in der Zeit zu Hause mit Klo in der Nähe damit angefangen, immer ein paar Minuten länger auszuhalten, bevor ich gegangen bin 👍 Nach einer Woche vllt ein paar Minuten länger. Anfangs kommt es einem wie Zeitverschwendung vor, weil man sich die letzten Minuten vor dem Klogehen auf nichts konzentrieren kann 😅 Keine Sorge, das ist nur bei einer untrainierten Blase so, das wird besser 👍 inzwischen hab ich sooo viel mehr Zeit tagsüber und kann nachts ganz entspannt durch- und ausschlafen 😊❤

@jasminewittig9653 4 ай бұрын

@@Myladyinred999 ich trinke tagsüber genug Tee und Wasser, muss aber alle halbe Stunde auf die Toilette. Das ist schon seit meiner frühen Jugend so. Nur, dass ich damals nachts nicht wach wurde. Ich dachte, dass man irgendwann nachts zum pipi aufwacht, liegt am älter werden. Bin jetzt fast 45 Jahre. Ich dachte aber auch, das pipi auszuhalten wäre ungesund.

@clairelamberty8642 4 ай бұрын

Cranberrys können die Blase stärken👍

@reginagosmann804 4 ай бұрын

Voll lecka die suppe..nehme dann noch schwarzkümmelöl dazu...kann man schwarzkümmelöl im kühlschrank aufbewahren ??

@anneritschel2414 4 ай бұрын

Gerade ausprobiert auf Arbeit...von Voelkel den Fitness Cocktail Saft gekauft, mit fermentiertem Gemüse, etwas Tomatensaft noch dazu und den halben Brühwürfel, ohne Quinoa, da keins dabei...der Hammer. Macht glücklich.

@Drea-Tauruswoman 4 ай бұрын

Super, kann man schnell machen! Leider ist der verlinkte Gemüsesaft nicht mehr verfügbar.

@erikac.8679 4 ай бұрын

Liebe Andrea, was hälst von Hefeflocken? Lg Erika❤

@user-qn2nt5mc6q 4 ай бұрын

Mädel du bist großartig, sogar mit 70 lerne ich noch dazu.

@avalance11 4 ай бұрын

Hallo Wo finde ich den das genaue Rezept für die Suppe? Habe alle möglichen Links aber kein Rezept gefunden. Ich liebe übrigens auch deine eingelegten getrockneten Tomaten 😍 Liebe Grüße aus KW Anette

@r.d.1757 4 ай бұрын

Kannst du bitte wie man Hirse am besten hinbekommt? Bei mir ist es zu matschig oder zu hart 🤷‍♀️ Dankeschön

@vreheni 4 ай бұрын

Liebe Andrea! Mal wieder ein tolles Video von dir ☺️ könntest du mir bitte verraten, welchen Brühwürfel du verwendest? Freue mich schon auf dein nächstes Video!

@silkekoehlmann4188 4 ай бұрын

Hole dir Würzel Gemüsebrühe aus dem Bioladen!

@familieknust6138 4 ай бұрын

Voelkel hat noch eine Gemüsesaftkomposition, darf der auch zur Abwechslung genommen werden?

@markuswerner4584 4 ай бұрын

Das ganze Wunderwerk erinnert mich sehr stark and ie weltberühmte Kohlsuppe..........

@alexandrabelec9257 4 ай бұрын

ba, danke 🙂

@semkatufekcic2888 2 күн бұрын

Molim te, kako sok od maline da trajnim učinim bez pasterizacije.Razmišljam da sa medom pomiješam 1 -1/2.Molimte ako znaš -kaži mi

@christianebrohl2343 4 ай бұрын

Wird ausprobiert und bestimmt auch toll an heißen Tagen, sie schmeckt bestimmt auch lauwarm?! 🥰

@reginaey775 Ай бұрын

Ich nehme die Brühe von Firma Raab und das schon seit Jahren. Einfach super?

@caro8209 4 ай бұрын

In Brühe ist super oft auch Zucker drin. Habe Bio Gemüsebrühe bei Rossmann gefunden, die ohne Zucker ist.

@mandoline666 4 ай бұрын

Danke für den Tip

@Klaraklickerklacker 4 ай бұрын

Ich stell meine Gemüsebrühe selbst her.

@Ohlala-Solala 4 ай бұрын

super

@gesundsein1821 4 ай бұрын

Hefe ist ein Geschmacksverstärker..... Und wie sieht das bei Hefeflocken aus, die man als Parmesanersatz nutzen kann.... Sind die unbedenklich?

@franzlang8127 4 ай бұрын

Was halten Sie von Sonnennahrung?

@martinae.2972 4 ай бұрын

Ich trinke abends mindestens einen halben Liter heißes Wasser und Tee … habe trotzdem Schlafstörungen (aber nicht wg nächtlichem Klogang 😜 Blase hält bis zum Morgen durch!). Diese „Suppe“ ist kalt, das tut nicht gut (soviel kalter Saft und kaltes Quinoa wird nicht durch bissi heiße Brühe warm).

@MrPiepmatz1 4 ай бұрын

Abends diesen Suppenteller? Da würde ich nicht satt. Abends 17- 19Uhr ist meine Hauptmahlzeit angesagt. Aber gut gemeint. Werde Quinoa wirklich mal ausprobieren, was mir bisher nicht gelungen war. Dann doch lieber gerösteten Buchweizen 😋

@mandoline666 4 ай бұрын

Die Idee finde ich toll, mach mir nur Gedanken,wie oft ich dann nachts in die Keramikabteilung muss. Hat da jemand Erfahrung?

@karinr.9426 4 ай бұрын

Hab ich mich auch sofort gefragt...

@sabine608 17 күн бұрын

Von Völkel gibt es auch die Fastenkur Säfte für 7 Tage Saft fasten . Ist das ok

@karinr.9426 4 ай бұрын

Hirse ist kein Pseudogetreide: Entgegen einer verbreiteten Annahme, ist Hirse kein Pseudogetreide. Hirse gehört jedoch wie Mais und Reis zu den glutenfreien Weizenarten.

@hannelorepichelmaier2671 4 ай бұрын

Liebe Andrea, kannst du mir sagen warum ich kein Hungergefühl habe. Ich wäre sehr froh wenn mir helfen könnte. Lg

@mizimalefiz5552 4 ай бұрын

Fehlendes Hungergefühl kann u.a. mit einem Magensäureproblem zusammenhängen. Sehr viele Leute haben eine zu GERINGE Magensäurekonzentration oder produzieren überhaupt nicht ausreichend Magensäure. Unglücklicherweise sind die Symptome eines Mangels mit denen eines Magensäureüberschusses identisch, weshalb oft fälschlicherweise Säureblocker verschrieben werden, obwohl der Betroffene genau das Gegenteil bräuchte. Eine zu geringe Magensaftkonzentration kann auch relativ symptomfrei vorkommen, weshalb viele Leute oft gar nicht darauf kommem, dass sie ein Problem mit dem Magen haben. Es gibt zum Beispiel einen Test mit Natron, den man machen kann, um festzustellen, ob ausreichend Magensäue in ausreichender Konzentration vorhanden ist. (Einfach googeln, „Magensäure Natron Test“!) Um die fehlende Magensäurekonzentration auszugleichen, gibt es (als Soforthilfe) Kapseln (Betain HCl) unterschiedlichster Hersteller und Anbieter. Langfristig und nachhaltig kann man die Magensäure mittels Grüner Smoothies optimieren.

@sabinepawlik2305 4 ай бұрын

Sehr schöne Suppenidee! Leider reist der meiste Quinoa den wir hier kaufen können viele tausend Kilometer..... Herzliche Grüße aus Dresden

@christaruhle2214 4 ай бұрын

^wieviel saft hast du in die suppe? ungefähr

@Ohlala-Solala 4 ай бұрын

ca. 300 - 400 ml

@christaruhle2214 4 ай бұрын

@@Ohlala-Solala dann ist die Suppe wieder kalt

@hierUND 4 ай бұрын

Schmeckt das denn ? 😮

@krottisparadise5306 4 ай бұрын

Ich bin begeistert! Hab in unserem Bioladen auch den feldfrischen Völkel-Saft für 2,98 bekommen. Da ich solche wertvollen Blogs gern auch über die Affiliate-Links unterstützen möchte, wollte ich über den Link zu Amazon eine Kiste Saft bestellen. Aber bei 6,45 für den Liter (im Zweierpack über 10€/l) ist der Preis nicht gerechtfertigt, inakzeptabel. Schade!

@karunamudita7459 4 ай бұрын

Welcher Gemüsesaft ist das bitte?

@birsin3233 4 ай бұрын

Steht in der Beschreibung. Einfach den Link anklicken 😉

@karunamudita7459 4 ай бұрын

Ich kann es nicht finden.

@karunamudita7459 4 ай бұрын

😅

@hannamuller7802 4 ай бұрын

👏👏👏❤️❤️❤️

@user-ce8sk4he6b 4 ай бұрын

Jetzt fühle ich mich endlich nicht mehr alleine damit. In Fastenphasen ist es immer mein "Heimliches Cheatmeal" : Gemüsaft erhitzen, etwas Gemüsebrühe unterrühren und genießen. So lecker und wohltuend!

@ninipanini333 4 ай бұрын

💖

@magicworldbyjorg 4 ай бұрын

@MissPeachi-Julie 4 ай бұрын

Schade, kann ich durch die Histaminintoleranz nicht probieren 😢

@Ohlala-Solala 4 ай бұрын

versuche eine andere Suppe ... das sind alles Histaminarme Gemüse Histaminarmes Gemüse: Kohlsorten: Brokkoli, Grünkohl, Rotkohl, Blumenkohl. Kürbisgewächse: Gurke, Kürbis, Zucchini. Nachtschattengewächse: Kartoffel, Paprika. Wurzelgemüse: Fenchel, Karotte, Knollensellerie, Pastinake, Radieschen, Rote Bete, Schwarzwurzel, Süßkartoffel, Zwiebel. Lauch. Mangold.

@MissPeachi-Julie 4 ай бұрын

@@Ohlala-Solala danke für deine Antwort und Mühe🥰🥰🥰

@sowow8937 4 ай бұрын

Ich bin fast 54 Jahre und brauche irgendwie gar nix mehr essen. Nicht das ich keinen Appetit mehr habe aber Hungergefühl....? 🤷 Schätze mein Stoffwechsel ist total im A.... Gehen in der heißen Brühe nicht die Vitamine vom Saft verloren?

@T-fl4um 4 ай бұрын

ich suche schon lange eine gute Brühe, bzw. Würfel..

@PK-rf6lb 4 ай бұрын

Ohlala Solala...Hirse ist doch ein Getreide. Quinoa dagegen nicht. Amaranth auch nicht. Schöne Grüsse.

@renatehortnagl2661 4 ай бұрын

Ich trinke nie süße Getränke, oder auch den Kaffee schwarz , keine vorgefertigtes Essen aus der Industrie..und bin schlank geblieben bis zum 70igsten Lebensjahr .

@annemieblumchen6036 4 ай бұрын

Und wenn du jetzt auch noch glücklich bist - dann ist alles gut!!!!

@karinr.9426 4 ай бұрын

...na toll...

@michaelp8820 4 ай бұрын

Diesen Brühwürfel kann man auch selber herstellen.

@InGreed666 4 ай бұрын

Wie soll man von dieser Suppe satt werden? 🤔 Kann ich mir garnicht vorstellen.

@BettyFawpes 4 ай бұрын

find ich auch. Dann ess ich die Suppe um 19 Uhr und um 22 Uhr kann ich es vor Hunger nicht mehr aushalten und schlage nochmal zu!

@Ohlala-Solala 4 ай бұрын

mit der Einlage vom Quinoa geht das gut !!!

@astridgrober7691 4 ай бұрын

3 EL 😮 dann bin ich wohl ein Vielfrass 😅 Den Unterschied zwischen 1 "normalen" Mahlzeit und 3 EL Quinoa finde ich schon krass. 350 gr gekochtes Gemüse als Magenfüller und Hirse vielleicht k. A. 5, 6, 7 EL. Ja, da kann ich mir vorstellen satt zu werden. LG Astrid

@manuelaegger4090 4 ай бұрын

Ja nicht böse gemeint, seit ich Kind war habe ich das immer aufessen müssen, auch wenn ich es nicht möchte, seitdem kann ich kein Gemüse mehr essen, leider... Deshalb bin ich wahrscheinlich auch so oft krank und habe jetzt nach meiner letzten Chemotherapie noch mehr Abneigung bekommen.... 😮

@klausadams1150 4 ай бұрын

Du kommst auf den Grill! 😂

@darthvadersmom1192 4 ай бұрын

gemüse saft selber machen wäre super ich will das nicht kaufen

@Ohlala-Solala 4 ай бұрын

noch besser ... bitte ... wenn Sie einen SlowJuicer haben noch besser ... das ist hier die schnelle Variante ... aber selber machen ist immer prima

@stephaniev.steuber7875 4 ай бұрын

Was ich nicht so ganz verstehe: der Saft und das Quinoa ist doch ganz kalt!

@Ohlala-Solala 4 ай бұрын

ja ... die Brühe ich warm ... und das Quinoa können Sie sich auch warm machen ... und wenn Sie mögen dann machen doch auch den Saft warm

@christianebartling8854 4 ай бұрын

Spare Kalorien = kann dann vor Hunger nicht schlafen 😂

@ankedollmann7821 4 ай бұрын

Hallo ich schau deine Videos eigentlich gerne aber mich nervt einfach wenn ich höre, ganz leicht im BÜRO zu machen . Es gibt auch noch Leute die in der Produktion arbeiten und vielleicht auch gesund essen wollen. Es ist nicht gegen dich persönlich aber überall heisst es immer BÜRO.

@astridgrober7691 4 ай бұрын

Jaaaa das kann ich verstehen. Dann fertig in einer Thermoskanne mitnehmen. LG Astrid