#саундхилинг
Саундхилинг - это практика взаимодействия со звуком, основной задачей которой является расслабление и гармонизация. Для этого используется множество музыкальных инструментов (поющие чаши, колокольчики, гонги, перкуссионные инструменты и пр.), которые способствуют замедлению мысленного потока и телесному расслаблению. Во время практик Саундхилинга организм переключается в режим отдыха и запускаются процессы самовосстановления.