[순서]
00:00 인트로
00:25 구독자 인사
01:02 먹거리에 대한 인식, ‘이렇게’ 바뀌었습니다
02:36 현미가 우리 몸에 ‘독’이 될 수 있는 이유
06:14 성공적이고 건강한 삶, ‘이것’을 중요시 해야 합니다
09:37 발효 음식을 먹으면 얻을 수 있는 3가지
12:18 “안타깝습니다” 전통 발효 식품 청국장이 미움받는 이유
16:47 청국장 거부감 없이 맛있게 먹는 ‘간단한’ 방법
18:50 청국장에 대한 인식 ‘이렇게’ 바뀌어야 합니다
20:53 건강한 먹거리, 꼭 ‘약이 되게’ 드셔야 합니다
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2023년, '물의 중요성'에 대해 다시 한번 일깨워주신 이계호 교수님께서 빅퀘스천을 다시 찾아주셨습니다. 이번에는 건강한 먹거리의 대표격이라 할 수 있는 '현미'에 대해서 말씀해주셨는데요.
모두가 건강한 먹거리로 인식하고 있는 현미를 제대로 건강하게 먹으려면 어떻게 해야 하는 것인지, 또 부담없이 '약'이 되게 먹을 수 있는 우리의 좋은 먹거리에는 어떤 것이 있는지 알아봤습니다.
건강한 식생활 해나가시는 데 오늘 영상이 도움이 되었으면 합니다! 감사합니다:)
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[이계호 교수님의 '더 자세한' 이야기가 궁금하시다면?]
📚 '태초먹거리 - 기본이 회복되어야 한다' 👇
product.kyobobook.co.kr/detai...
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[530 한국장 Day (한국장의 날) 참석을 원하신다면?]
일시 : 2024년 5월 30일 오후 1시 30분
장소 : 경주 보문단지 화백컨벤션센터
주최 : 경상북도 농업기술원
문의 : 053-320-0260
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