Scarlett Johansson'ın Diyet ve Antrenmanını Yaptım! (Black Widow)

  Рет қаралды 469,471

Fit Yemek

3 жыл бұрын

Scarlett Johansson'un beslenme ve antrenman programını uyguladım, detaylarını anlattım! Bakalım Black Widow nasıl forma girmiş?
KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OL! ► goo.gl/wEaz1P
► FİT TARİFLER KİTABI (%50 indirim!): fityemek.com/product/fit-tarifler-e-kitap/
► ONLINE BESLENME DANIŞMANLIĞI: goo.gl/UXAKcw
► Tüm Antrenman & Beslenme Programı : fityemek.com/antrenman/scarlett-johansson-beslenme-ve-antrenman-programi-black-widow/
►Bu videoda neler var?
Avengers (Yenilmezler) serisindeki Black Widow karakterini canlandıran Scarlett Johansson; müthiş fiziğiyle ve güzelliğiyle çevresine ışık saçan bir aktör. Filmdeki rolüne hazırlanmak için oldukça sıkı bir antrenman ve beslenme rutini uygulamış. Aralıklı oruç ve karbonhidrat döngüsü stratejileriyle birlikte günde 4 öğün, 1200 kalori civarı alarak beslenmiş. Bunun yanında hem fitness hem de dövüş antrenmanları yapmış.
Scarlett Johansson rolüne nasıl hazırlandı, nasıl bir antrenman planı ve diyet listesi uyguladı? Bu soruyu uygulamalı olarak cevaplayabilmek için bir gün boyunca Black Widow olarak da tanıdığımız Scarlett Johansson'un antrenman ve beslenmesini uyguladım. İyi seyirler!
Aktörlerin ve sporcuların rutinlerini uyguladığım bu serinin devam etmesini istiyorsanız videoyu beğenmeyi ve yorum bırakmayı unutmayın!
Diğer Çok Sevilen Videolarım:
► 7 Gün Aç Karna Elma Sirkesi İçtim! (Sonuçlar şaşırttı)
kzfaq.info/get/bejne/jJqAeJNzspqcaas.html
► Tom Hardy'nin Beslenme ve Antrenmanını Yaptım! (Venom)
kzfaq.info/get/bejne/lahzlL1-zdWrg4E.html
► 48 Saat Sadece Meyve Yedim! (işte sonuçlar)
kzfaq.info/get/bejne/pN2UY5p_0c_Qp5s.html
INSTAGRAM'da da tarifler ve beslenme bilgileri paylaşıyorum! ► @fityemek , @emregkgz
Sponsorluk & İş birlikleri için ► fityemek@turkeyvideonetwork.com
#fityemek #blackwidow #fitness
Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini Fit Yemek'de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye Fit Yemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► goo.gl/wEaz1P

Пікірлер: 893
@fityemek
@fityemek 3 жыл бұрын
Scarlett ablamızla birlikte trendlere girer miyiz? Ne dersiniz? 🍌 *Fit Tarifler E-Kitap:* fityemek.com/product/fit-tarifler-e-kitap/
@justcomment9869
@justcomment9869 3 жыл бұрын
Abi fit taco yapar mısın?
@Mybrock21
@Mybrock21 3 жыл бұрын
Giremessin
@alpmusluoglu7652
@alpmusluoglu7652 3 жыл бұрын
Bir sonraki sefer Frank Grillo'yu yapar mısın ? Bence en iyi vücut onunki
@alpmusluoglu7652
@alpmusluoglu7652 3 жыл бұрын
@@Mybrock21 olum öyle denir mi ayıp
@Mybrock21
@Mybrock21 3 жыл бұрын
@@alpmusluoglu7652 denir her türlü
@ahmetefeasikoglu5691
@ahmetefeasikoglu5691 3 жыл бұрын
+abi çileğin sapl... -sorun değil kardeşim benim vitamin o vitamin
@benbirgurgendalym3413
@benbirgurgendalym3413 3 жыл бұрын
Avengers ın gülü nedir ya hahaha
@lorreina
@lorreina 3 жыл бұрын
bizim yeni takma ismimiz artık avengersın gülü scarlett
@bloodhunds
@bloodhunds 2 жыл бұрын
scarletin filmdeki kardeşi
@kubratekke3561
@kubratekke3561 2 жыл бұрын
Bisey dicem jsjsj scarlet diye gül çeşidi var gerçekten hshs
@entelektuel.yolculuk
@entelektuel.yolculuk 2 жыл бұрын
Haklısın, Scarlett Johansson Avengers'ın değil, yalnizca ama yalnızca benim gülüm.
@huneyvyMv
@huneyvyMv 2 жыл бұрын
Evet ya sanki akrabası bukadar destekliyor😆
@z.t.g.7540
@z.t.g.7540 3 жыл бұрын
Kadın öğünlerini görünce neden zayıflayamadığımı ve acı gerçekleri gördüm o fiziklere sahip olmak için yediğimin yarısını bile yememem gerektiğini acı bir şekilde öğrenmiş oldum, bir daha kimseye çok yemiyorum ama niye kilo veremiyorum demiycem.Teşekkürler emeğinize sağlık...
@z.t.g.7540
@z.t.g.7540 3 жыл бұрын
@Ağırsağlam Öğrencisi neden?
@z.t.g.7540
@z.t.g.7540 3 жыл бұрын
@Ağırsağlam Öğrencisi valla eskiden spor yapmıyordum son 2 3 aydır spor yapıyorum sağlam ter atıyorum ama kilomda bi değişiklik yok. Evet yeme şeklimi değiştirmedim aşırı da yemiyorum ama diyet de yapmıyorum yine de hiç değişiklik olmaması moralimi bozuyor. Ama kendimi iyi hissettiğim ve gücüm arttığı için spor yapmaya devam ediyorum. Sanırım ciddi kalori açığı oluşturmadan sporun işe yarar bir hali yokmuş ben bu videodan yeme şeklinden bunu anladım
@z.t.g.7540
@z.t.g.7540 3 жыл бұрын
@Ağırsağlam Öğrencisi yok ya sporu düzenli yapıyorum haftada 5 gün en az yarım saat güç antremanları yapıyorum zaten işe de gidiyorum hareket ediyorum yoğun çalışıyorum ama beslenmeme çok dikkat edemiyorum dışardan yiyorum bazen, uzun süreli aç kalıyorum bazen paketli gıda tüketiyorum vs. Ama sporun hiç mi etkisi olmaz yani tamam düzgün beslenmiyorum doğrudur ama
@z.t.g.7540
@z.t.g.7540 3 жыл бұрын
@Ağırsağlam ÖğrencisiMarttan beri yapıyorum ama son bir aydır daha düzenli neredeyse hergün yapıyorum. Peki kaç dakika olması lazım antrenmanın ve farklı zamanlarda mı olmalı yoksa üst üste aynı anda kaç dakika olmalı 30 dk az diyorsunuz da ben zaten onu bitirene kadar baya zorlanıyorum yürüyüş gibi basit değil güç ağırlık içerikli yapıyom
@z.t.g.7540
@z.t.g.7540 3 жыл бұрын
@Ağırsağlam Öğrencisi teşekkür ederim yardımlarınız için ama malesef instagramım yok kullanmıyorum
@emresahin4061
@emresahin4061 3 жыл бұрын
Bir sonrakine Sedat Peker beslenme ve antrenman programı gelsin abi +1
@schattenxd
@schattenxd 3 жыл бұрын
sabah 3 tane kelle kendisi falan kesiyo fdfassdf
@sinop807
@sinop807 3 жыл бұрын
@@schattenxd ooo reis
@elife6445
@elife6445 3 жыл бұрын
😂😂😂
@beastsos7999
@beastsos7999 3 жыл бұрын
Hahahahaha
@loop5848
@loop5848 3 жыл бұрын
Bol bol sigara yüzük antrenmanı bol su
@eminesenyer6921
@eminesenyer6921 3 жыл бұрын
Adam kalori alamıyo die çileğin saplarını bile koparmamis ahahsjhdjd
@celalakay891
@celalakay891 3 жыл бұрын
Tabi Muz fiyatlarını gören Muz Reis alternatif ürünleri de mantıklı bulmaya başlamış :D
@avar1938
@avar1938 3 жыл бұрын
Scarlett mükemmel bir kadın
@nonamenosurname6103
@nonamenosurname6103 3 жыл бұрын
Abartma
@fighter7696
@fighter7696 3 жыл бұрын
@@nonamenosurname6103 yoo bence de mükemmel idolum kadın
@idcbrutal93
@idcbrutal93 3 жыл бұрын
@@nonamenosurname6103 abartmıyoruz o M-Ü-K-E-M-M-E-L bir kadın
@yaren8428
@yaren8428 3 жыл бұрын
cidden öyle ask kadin
@Porzingis05
@Porzingis05 3 жыл бұрын
@@yaren8428 Ergensin
@oguzbakrc627
@oguzbakrc627 3 жыл бұрын
Tuna Tavus'un rutini... kesinlike 10 numara olur :)
@br0les828
@br0les828 3 жыл бұрын
20 litre su, günlük 15k kalori....
@deadhunter6318
@deadhunter6318 3 жыл бұрын
Yiyemez,çatlar ortadan ikiye 😂
@bjornironside6666
@bjornironside6666 3 жыл бұрын
@@br0les828 15 değil 30 k
@aswaganda
@aswaganda 3 жыл бұрын
Yolun sonu rutini.
@ibrahimal1yev760
@ibrahimal1yev760 2 жыл бұрын
Imkani yok muz reis yiyemez mutantin yediginin ceyreğini zor yer.
@leylapak3670
@leylapak3670 3 жыл бұрын
Hocammm !!!! Acaba Lily sabri, Chloe gibi challenge antrenmanlarını incelemek ister misin? Senin pencerenden görsek muazzam olurdu ☺️☺️
@fulminebrilliare9219
@fulminebrilliare9219 3 жыл бұрын
@@reyhankanbur5554 Nedenn? Yapan bir çok kişi tanıyorum çevremde. Hatta ben de yaptım. Hiç birimizde bir sıkıntı olmadı. 😶
@ilaydaates34
@ilaydaates34 3 жыл бұрын
@@reyhankanbur5554 Ben de bi sıkıntı olmadı
@hamzayuzer2894
@hamzayuzer2894 3 жыл бұрын
bu saydığınız idmanlar ege fitness ın spartacus idmanı gibi bisey mi?
@busrag1927
@busrag1927 3 жыл бұрын
Lilly sabrinin vücuduna bayılıyorummm
@enisceylan1272
@enisceylan1272 3 жыл бұрын
@@ilaydaates34 Akın Saatçi'nin Chloe Ting hakkında yaptığı inceleme videosu var izlemenizi tavsiye ediyorum. Arkadaşta galiba buradan yola çıkarak öyle söylemiş.
@puppa8619
@puppa8619 2 жыл бұрын
160'a 57 kg olmasına şaşırdım çok daha zayıf sanıyordum kendisini. Kaslı vücudun hali başka işte
@iamatreebitch
@iamatreebitch 2 жыл бұрын
Cidden öyle 162'ye 50 kg olan benim baldırlar ve oversize tarzım sağolsun ondan kilolu duruyorum. Böyle işin amk
@rabist
@rabist 2 жыл бұрын
Lütfen kadın incelemeleri birkaç tane daha gelsin fikir çeşitliliği açısından bu çok iyi oldu benim için❤️❤️
@ahmetcengelli8065
@ahmetcengelli8065 2 жыл бұрын
Araştır sende zor değil
@rabist
@rabist 2 жыл бұрын
@@ahmetcengelli8065 hiç aklıma gelmemişti çok sağ ol karşim
@scrayanmidilli909
@scrayanmidilli909 2 жыл бұрын
Yabancı içerikli fitness kanallarına da bir göz atabilirsiniz yardımcı olacak videolar bulursunuz.
@rabist
@rabist 2 жыл бұрын
@@scrayanmidilli909 teşekkür ederimm ((:
@scrayanmidilli909
@scrayanmidilli909 2 жыл бұрын
@@rabist rica ederimm :)
@huseyinyildirim4913
@huseyinyildirim4913 3 жыл бұрын
yks bitsin artık ana sayfam tekrar spor videolarıyla dolsun Allahım amin
@babakadir8784
@babakadir8784 3 жыл бұрын
Artık lütfen Vin diesel gelsin n'olur !
@kaanyenmol1547
@kaanyenmol1547 3 жыл бұрын
o herifin antrenmanını yaptıktan sonra cenazesini kaldırırlar adamın
@omarfurkan8846
@omarfurkan8846 3 жыл бұрын
​@@kaanyenmol1547 Dwayne Johnson'ın bile antrenmanının yaptıysa diğerlerini de yapar aga.
@babakadir8784
@babakadir8784 3 жыл бұрын
@@kaanyenmol1547 la olm adam Dwayne johnson nı yapmış onuda yapar hem vin diesel bench press i 4 set 5 tekrar mı ne yapıyor ben biliyorum ama muz reis yapsın
@vadergazi3462
@vadergazi3462 3 жыл бұрын
@@babakadir8784 4 set 5 tekrarı kaç kiloyla yapıyor o da önemli ama o adamın vücudu cidden o kadar iyi değil. Bir Dwayne Johnson değil.
@babakadir8784
@babakadir8784 3 жыл бұрын
@@vadergazi3462 Sıkıntı orda değil aslında ona bakarsanız Dwayne johnson bench press i 4 set 12 tekrar yapıyor bilmem kaç kiloyla
@thewizarddaph
@thewizarddaph Жыл бұрын
Benzer fiziklere sahibiz tek fark, ben daha uzunum kendisinden. Scarlett ablamız ile benzer yemek rutinine sahip olmak mutlu etdi. Aralıklı orucu iki yıldır uyguluyorum ve çok mutluyum. Herkese öneririm. Antreman hiç yapmadım eskiden kendisinin olduğu gibi. Tabii, daha 15 yaşında olduğumdan kaynaklı da olabilir :D Umarım, fiziğimi koruyabilirim. Bu video gerçekten yardımcı oldu. Eline emeğine sağlık.
@lahmajoon4170
@lahmajoon4170 3 жыл бұрын
Abi chloe ting ve lilly sabri yi de yapar mısın? Spor programları zorluyor özellikle chloe ama beslenmeleriyle de güzel video olur
@ezgiozdemir7222
@ezgiozdemir7222 3 жыл бұрын
izlemeden, beğendim. Harikasın fit yemek... Scarlett'in programını çok araştırdım, videoyu görünce inanılmaz mutlu oldum. Şu an keyfime diyecek yok. :)
@ahmeterenelitas5716
@ahmeterenelitas5716 3 жыл бұрын
Adam o kadar zamandır muzdan başka meyve yemiyor ki çileğin sapını koparmadan yedi
@gizemfurtun121
@gizemfurtun121 3 жыл бұрын
Sonunda 🤗😍 lütfen daha fazla kadın aktrist görmek istiyoruz bu kanalda 🌸🌸
@khooly
@khooly 3 жыл бұрын
nie
@semihtecer889
@semihtecer889 3 жыл бұрын
Kanal pembeleşti. Yakında Chole Ting'in, Leslie Sansone'ın antrenman rutini diye videolar gelecek hhjhjh.
@seldaturlu713
@seldaturlu713 3 жыл бұрын
@@semihtecer889 hahahaha şu pembe muhabbetini bırakacak kadar ne zaman büyürsünüz acaba
@semihtecer889
@semihtecer889 3 жыл бұрын
@@seldaturlu713 Mizah bu sadece. Ciddi değiliz. Pespembe önyargılardan arınalım lütfen
@nazlcanyurtseven4785
@nazlcanyurtseven4785 3 жыл бұрын
@@semihtecer889 her şeyin mizahı olmaz işinize gelmeyince “ bu mizah “ oluyor istemiyoruz yapmayın mizahını falan
@elife6445
@elife6445 3 жыл бұрын
Bu kadına hayran olmayan yoktur sanırım. Harika ve yetenekli bir oyuncu.
@tamaydemirkol3336
@tamaydemirkol3336 3 жыл бұрын
Bir kadının beslenme ve antreman rutinini yaptığın için teşekkür ederizz!!
@nergisyavuz
@nergisyavuz 3 жыл бұрын
Video izlerken çok sıkılıyorum ama senin videolarını eğlenceli hale getirmen 15 dakika komple izletiyor emeğine sağlık 👌
@rivesenity
@rivesenity 2 жыл бұрын
Hadi be
@blackpanter5180
@blackpanter5180 3 жыл бұрын
İşte beklediğimiz o Video :)
@omaremin6215
@omaremin6215 3 жыл бұрын
Bu tarz videolar gelsin abi!
@zehraipek1053
@zehraipek1053 3 жыл бұрын
Ya şu pandemiden sonra gezmeye falan gidip gezi vlogları çeksen izlemesi ne kadar keyifli olur var ya
@yusufkameray2497
@yusufkameray2497 3 жыл бұрын
abi antrenman yaparken sende cool duruyorsun
@fatihatar6300
@fatihatar6300 3 жыл бұрын
O ısınması kanka normal antrenmanı değil
@senanurozkan2504
@senanurozkan2504 2 жыл бұрын
bayıldım, uzun zamandır aradığım kanal.
@sivasli58_
@sivasli58_ 3 жыл бұрын
Daha daha çok istiyoruz bu seriden. İstediğin like olsun ama çok olsun.
@sneak7661
@sneak7661 2 жыл бұрын
Daha izlemeden beğendim. Her zamanki gibi.
@superertert
@superertert 3 жыл бұрын
6:00 muz reis scarlett johansson a yürüyor, yaraşır, 11:30 muz reis scarlett johanson dan uzaklaşıyor, yakışır.
@aylinabdullayeva8108
@aylinabdullayeva8108 3 жыл бұрын
Harikasınız tesekkür ederiz))
@ecehant9395
@ecehant9395 3 жыл бұрын
Muz adamın evinde muz nasıl olmaz ya
@gulbengezer7178
@gulbengezer7178 3 жыл бұрын
HARİKA VİDEO 💯🥳
@ayse.92
@ayse.92 3 жыл бұрын
Sasirttin Reis! Cok iyi 😍😍😍
@ayselt4giyeva
@ayselt4giyeva 3 жыл бұрын
"Bu pizza'nın, pardon, puzzle'ın" 😂❤
@lahmajoon4170
@lahmajoon4170 3 жыл бұрын
Adam açlıktan pizza demiş omsmdmdm
@seda2066
@seda2066 2 жыл бұрын
Emeğinize sağlık ✨
@melikeatlas8587
@melikeatlas8587 2 жыл бұрын
Aktörlerin beslenme rutini videoları çekmene bayılıyorum gerçekten onları izledikçe çok bilgilendiğimi düşünüyorum. Ama tek isteğim lütfen daha fazla kadın aktörün beslenme rutinini yapar mısın. Çünkü bu videoyu izleyene kadar kadın olduğumu unutup senin yediğin her şeyi yemeye çalıştım :(
@DrMeteHan
@DrMeteHan 3 жыл бұрын
Reis senin 3x5’ten sonraki programını da bi videoda paylaşsan çok güzel olur , değişimin gözle görülür şekilde, en azından kamera önünde öyle
@UtkuKayışlıoğlu
@UtkuKayışlıoğlu 3 жыл бұрын
Beklediğimiz video geldi seviliyorsun muz reis🍌
@enesyarkkaya5315
@enesyarkkaya5315 3 жыл бұрын
İşte bu ellerine sağlık bundan sonra vin disel
@sumeyyekaravar4397
@sumeyyekaravar4397 3 жыл бұрын
böyle kadın oyuncu seri daha çok gelsin
@eftelya5105
@eftelya5105 3 жыл бұрын
Kadınların aktörlerin beslenme videolarına devammmm
@bahadirataman
@bahadirataman 3 жыл бұрын
Ronnie Coleman'ı bekliyoruz
@simsekmekkuyin5278
@simsekmekkuyin5278 3 жыл бұрын
Ronnie aktörmü
@IbrahimAvci10
@IbrahimAvci10 3 жыл бұрын
Reis, adam Rockınkini yaparken ölecekti. Colemanınkini nasıl yapsın
@aysenurayverdi8098
@aysenurayverdi8098 3 жыл бұрын
Çok seviyoruz seni Fit yemek 😀😃
@carmilldionys8868
@carmilldionys8868 3 жыл бұрын
1.65 boyunda kızım , ben bile izlerken aç kaldım kocaman adamsın senin tüm gün karnın guruldamıştır tansiyonun düşmüştür yaa
@soft_army1291
@soft_army1291 2 жыл бұрын
Ya yine gelsin aktör serisiii
@thold4670
@thold4670 3 жыл бұрын
çok güzel video idi seri devam etsin
@soft_army1291
@soft_army1291 2 жыл бұрын
Bu seri devam etsin artk
@siralinamaz
@siralinamaz 3 жыл бұрын
Sanırım en sevdiğim videon :D
@cangedik7517
@cangedik7517 3 жыл бұрын
Abi Arnold istiyoruz , onun çalışma rutini ve motivasyonu senin gözünden harika olurdu
@esratalob
@esratalob 3 жыл бұрын
bayıldım!
@bast1751
@bast1751 3 жыл бұрын
Adam geldi. Hosgeldin Muz reis.
@nurcahanibrahimova9394
@nurcahanibrahimova9394 2 жыл бұрын
Bu kadin benim idolumyaa cok guzel 🥺❤❤❤
@a.g3173
@a.g3173 3 жыл бұрын
Bir günde Caroline Girvan'ı deneyebilirsin yanlış bilmiyorsam kendisi kadın vücut geliştirme yarışmalarına falan katılıyor hem güzel hem de değişik olabilir .
@R3ktByAGirll
@R3ktByAGirll 3 жыл бұрын
Evet abi kadın goriliçe gibi mübarek
@edaguneri6276
@edaguneri6276 3 жыл бұрын
Abi çok iyi video sağol 🤩🤩😁🥳❤️
@YunusEmre-sr3dt
@YunusEmre-sr3dt 3 жыл бұрын
Bu serinin devamı gelsin
@halil2681
@halil2681 3 жыл бұрын
Abi ne zaman videolarını izlesem karnım acıkıyor. Ben yemek yemeye gidiyorum ahshahs
@yusufbugra5685
@yusufbugra5685 3 жыл бұрын
Bu seri daha sık gelsin
@burhanismaylzade4288
@burhanismaylzade4288 3 жыл бұрын
Bi Lewis Hamilton çok iyi olur bence. Yarış pilotunun beslenmesi ve antremanını tatmak farklı bir tecrübe olur.
@inci864
@inci864 3 жыл бұрын
Scarlett Johansson 💖
@dilekisaogullar
@dilekisaogullar 3 жыл бұрын
Vejetaryenler için de bir vlog çekebilir misin muz reis ?
@elxanmamedov2185
@elxanmamedov2185 3 жыл бұрын
Aktorlerin devami gelsin insallah
@prox7777
@prox7777 3 жыл бұрын
İnsallah hocam
@artunu.3917
@artunu.3917 2 жыл бұрын
İnşallah hocam amin
@ramazansahin8919
@ramazansahin8919 3 жыл бұрын
Herhangi bir spor yapmıyorum ama izliyorum.
@ashtrayps
@ashtrayps 3 жыл бұрын
Scarlett gelmiiiş çok iyi
@mavi_veraaa6882
@mavi_veraaa6882 3 жыл бұрын
11:03, Bu olmadı..."Muz Reis" ünvanını mecburen başkasına devrediyoruz, sen artık "Çilek Reis" sin🍓👑
@muaminorth6825
@muaminorth6825 3 жыл бұрын
youtubun en iyi serisi net
@ceyhunyalcnkaya3351
@ceyhunyalcnkaya3351 3 жыл бұрын
SCARLETT JOHNSON ❤️
@paulwalker3856
@paulwalker3856 3 жыл бұрын
*Johansson
@elasuyoruk4941
@elasuyoruk4941 3 жыл бұрын
Beslenme ve antrenmanlarını deneyebileceğim biri imiş 👌🏻 Teşekkürler Fit Yemek 😄😄
@batuhanevren8429
@batuhanevren8429 3 жыл бұрын
Selam abi seriyi büyük bi zevkle izliyorum. Acaba micheal b. Jardon beslenme ve antreman düzenini yapabilirsen sevinirim
@myronbolitar4028
@myronbolitar4028 3 жыл бұрын
Çok aşırı güzel kadın.
@kadiravc2627
@kadiravc2627 3 жыл бұрын
Fit reis kadin aktörlerden devam et 👍
@ismailalici1376
@ismailalici1376 3 жыл бұрын
Mütüiişşş
@shahbeatz10
@shahbeatz10 3 жыл бұрын
Abi videoyu falan bi kenara bırak ben sempatik geliyon diye like atıyorum
@SahanYagc
@SahanYagc 3 жыл бұрын
BRO-Tarifler ne istiyoruz. Tavuk Pilav Shake gibi mükkkkemmmel tarifler istiyoruz.
@oguz4814
@oguz4814 3 жыл бұрын
Aktör serisi daha sık gelsin
@monaleyla7137
@monaleyla7137 2 жыл бұрын
Ben beğendim bu menüyü. Tam bana göre👍
@kunduzks2264
@kunduzks2264 2 жыл бұрын
Stephen Amell Beslenme ve antrenman programı istiyoruz :)
@shadenagizade9662
@shadenagizade9662 2 жыл бұрын
Teşekkür ederim 😊
@seymagozdetokyay1183
@seymagozdetokyay1183 3 жыл бұрын
Bu seri favorim! Bir de vegan veya veggie birinin antreman ve beslenme programini yaparsan inanilmaz mutlu oluruzzz
@busraseveb7703
@busraseveb7703 2 жыл бұрын
Vegan olmak çok zor ya ben bi kere sadece sütü bırakmayı denedim ağzımı sürmedim 3 ay sonra bozdum çok zor
@luciferfuckingstar8504
@luciferfuckingstar8504 2 жыл бұрын
protein için yulaf yemekten at'a döner adam
@erensahinoglu8524
@erensahinoglu8524 2 жыл бұрын
Mercimek, fıstık ezmesi diğer bakliyatlar falan protein kaynağı
@ozzy1287
@ozzy1287 3 жыл бұрын
scarlett cok guzelsin be
@yasiryakup6090
@yasiryakup6090 3 жыл бұрын
Bir kahve fiyatına... Reis ayarı da veriyor ya adam adam 15:35
@duyguyasar
@duyguyasar 3 жыл бұрын
JLo 🤩🤩🤩 JLo glute antrenmanı tabiki lütfeeeen
@sabihaaltuntas537
@sabihaaltuntas537 3 жыл бұрын
Çok şirinsin muz reis...
@merttuney2841
@merttuney2841 3 жыл бұрын
Bundan sonra vin disel, Tom Cruise, michael jai White özellikle bu adam gelsin abii
@tugceguntay4584
@tugceguntay4584 3 жыл бұрын
Margot Robbie'nin (Harley Quinn) antreman programını da incelersen çok sevinirim.
@sumeyye_tulumcu
@sumeyye_tulumcu 2 жыл бұрын
+1
@ozgebayram9115
@ozgebayram9115 3 жыл бұрын
Emeğine sağlııııık abicim
@gabriella307
@gabriella307 2 жыл бұрын
Elizabeth Olsen’ın diyet ve sporunu da yapar mısın?
@arinoz
@arinoz 3 жыл бұрын
Hahaha süper video 💪🏻😂🙏🏻
@LuizaNisaDemirci
@LuizaNisaDemirci Жыл бұрын
HARIKAAAAAA DENIYECEGIM.. COK EMEK VERIYORSUN TESEKKUR EDERIM/ 30 KG FAZLAM VAR, MOTIVASYONA IHTIYACIM VAR VE DESTEK ALMAK ISTIYORUM. YARDIMINIZA IHTIYACIM VAR.
@ozlemozlem2611
@ozlemozlem2611 2 жыл бұрын
Harika
@croycer5626
@croycer5626 3 жыл бұрын
Bu tarz videoları haftalık veya aylık yapsan aslında daha anlamlı olur ama tabi işin içinde olmadığım için belki video mantığına uymaz.
@Mustafa-rn6nj
@Mustafa-rn6nj 3 жыл бұрын
Lebron james in antrenman programı ve beslenmesi gelsin veya Stephen Curry de olabilir
@bettys2
@bettys2 3 жыл бұрын
Scarlett>>>
@ahmetvahabakbas1588
@ahmetvahabakbas1588 3 жыл бұрын
kyrie irving basketbolcular için bi video akar be muz reis
@inci864
@inci864 3 жыл бұрын
Pamela Reif'in beslenme ve antrenmanını yapar mısın? 💜
@ardaoz9131
@ardaoz9131 3 жыл бұрын
tuna tavus full day of eating gelsin reis
@user-ro3xf2ix1x
@user-ro3xf2ix1x 3 жыл бұрын
Jason Momoa bekliyorum aylardır gelene bak ya
@leventaltner5700
@leventaltner5700 3 жыл бұрын
Bir sonraki video Burak Reis beslenme programı olsun
@sporxtube2976
@sporxtube2976 3 жыл бұрын
Le'Bron James'i bekliyoruz muz reyiz. Bilgin olsun hani anlıyon mu 😀
@freezytestudo
@freezytestudo 3 жыл бұрын
muz reis daha fazla kadın aktör gelsin pls
I Can't Believe We Did This...
00:38
Stokes Twins
Рет қаралды 104 МЛН
마시멜로우로 체감되는 요즘 물가
00:20
진영민yeongmin
Рет қаралды 25 МЛН
Майк Тайсон НЕ НУЖДАЕТСЯ В ОХРАНЕ #shorts
0:30
Тайна ММА
Рет қаралды 1,1 МЛН
Which national team are you rooting for at Euro 2024?
0:17
Boomerang Sportsbook
Рет қаралды 719 М.
The Euro 2024 ended with Spain's championship.  🔥🏆🇪🇸
0:39
hamid sahari
Рет қаралды 1,8 МЛН