Schreib dir den Stress von der Seele! Expressives Schreiben hilft gegen Angst, Ärger und Sorgen
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5 жыл бұрынExpressives Schreiben ist eine wissenschaftlich gut untersuchte Methode, um mit schwierigen Gefühlen wie Angst, Ärger, Eifersucht, Trauer oder Niedergeschlagenheit umzugehen. Das Schöne daran: Sie benötigen lediglich ein Papier und einen Stift.
@sifidaniel78 4 жыл бұрын
Vielen Dank für das tolle Video.
@whatthehirsch7385 2 жыл бұрын
Wenn man sich mit einem negativen Thema auseinandersetzt, ist das ein positives Erlebnis. Paradoxerweise ist die Vermeidung des negativen Themas nicht etwas Positives, sondern ein negatives Erlebnis.
@heykasy2468 3 жыл бұрын
Bringt bei mir eh nix😓
@rockyweber2072 3 жыл бұрын
Versuchs doch wenigstens bro
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