Pour ça que Scilabus ça déchire, plutôt que ce toucher la nouille sur une étude random comme beaucoup de pseudo vulgarisateurs font (qui comme de par hasard va dans leur sens), on va sur du concret de la méta-analyse

Ah ! Merci beaucoup pour cette vidéo ! Ayant une vie, travail et passe temps qui sont extrêmement liées et dépendant (dans le sens que ça n'existe pas ailleurs) aux écrans, ces études m'ont toujours gênés... Dire que je suis un "addict" parceque je passe plus de 12h par jours devants les écrans c'est inutile quand on ne prend pas en compte ce que l'on fait ni pourquoi (Travail + jeux + recherche + études + amis lointains...). Surtout que perso j'adore la nature et j'adore sortir voir mes amis en irl.

Cest vraiment cool cet effort de vouloir montrer la subtilité et la complexité dune problématique plutôt que d'orienter le discours sur une explication "simple" mais complètement en décalage avec la réalité souvent bien plus subtile.

Toujours compliqué ces questions relatives aux écrans. Je sais que le confinement m'a fait énormément de mal : je passais 8h de cours devant l'écran plus 2 ou 3h le soir pour bosser et je cherchais désespérément des activités pour me reposer les yeux (jeux vidéos nop, lecture non plus... Bref je me suis mis aux puzzles) Pour ma part, j'ai remarqué chez moi une grosse baisse de ma capacité d'attention. Avant confinement, je ne sortais absolument jamais mon téléphone en cours, même si je m'ennuyais à mourir. Par contre, caché derrière un écran... C'est très facile de se dire "ah ça je sais déjà/c'est facile/je suis déjà perdu de toute façon, alors autant jeter viteuf un œil sur mon portable" Habitude qui se prend très rapidement, mais très très dur de s'en dépêtrer quand on revient en classe 😅

12:00 MERCI ! Merci de nous demander de nous adresser à des professionnels en cas de problème de ce type. C'est tellement important et si peu de chaînes le recommandent ! C'est intéréssant j'applique déjà les conseils donnés ci-après Cyrus North en avait parlé (notamment de ne pas amener son téléphone portable dans la chambre) ce qui est un excellent conseil et m'a permis de me souvenir de mes rêves, je ne sais pas si c'est vraiment lier, a creuser peut être !

Incroyable, qu'elle parle des points positifs c'est incroyable, j'avais jamais vu quelqu'un qui étudie l'addiction au téléphone, et globalement aux écrans, sans commencer la recherche en cherchant uniquement à prouver que les écrans sont néfastes

Merci Scilabus pour ton travail que je cite souvent auprès des jeunes que je rencontre dans mes interventions autour de l'éducation à l'image et à la citoyenneté. Mais je voudrai apporter ici mon ressenti. Certes les écrans sont des outils, comme la voiture, le frigo... une machine sans âme qui fait ce qu'on lui demande et qui en soi ne génère pas d'addiction. Forcément certains s'en servent de manière constructive ou créative mais la majorité des enfants que je peux rencontrer (des centaines par an) grâce à mon métier sont des jouets dans les mains des créateurs de contenu "ludiques" conçus pour générer des addictions, en utilisant notamment une sur-utilisation de contenu choquant, violent, pornographique... Il ne se passe pas une semaine sans qu'un établissement scolaire ou des associations de parents d'élèves nous contactent pour des graves cas de harcèlement ou de comportement. Et quand on creuse un peu, on observe que ces comportements sont directement liés à une imitation des contenus populaires auprès des jeunes (dès 8-9 ans) tels que télé réalité, prank, clash et autres joyeusetés qui n'encouragent pas l'empathie mais qui procure des 'shoots' d'adrénalines et donc une forme d'addiction. Sans parler des problèmes de santé (sommeil, trouble de l'attention, problèmes de motricité, retard de développement...) qui ont explosé ces dernières années sur le terrain. Je ne dis pas non plus que les problèmes de harcèlement et d'addiction datent des écrans. Mais même si ce sont des problèmes qui existent depuis toujours, beaucoup de programmes, jeux et le fonctionnement même des réseaux sociaux proposés aujourd'hui au grand public sont conçus de manière à générer des addictions chez la plupart des gens qui les utilisent. Après chacun fait comme il veut, mais nier aujourd'hui que la majorité des contenus populaires proposés est inadapté et procure une forme d'addiction voulue (les entreprises appellent cela du temps de cerveau disponible et travaillent là dessus pour que les clients n'aillent pas à la concurrence), c'est à mon sens soit du déni, soit de la bêtise, soit du biais cognitif... Bien entendu, il faut apprendre à utiliser cet outil, qui fait parti comme la voiture de notre quotidien, mais comme la voiture c'est pas mal d'apprendre aux enfants (et même à tous) un code de la route virtuelle et à éviter les accidents. Certains parents le font et s'en sortent très bien. Et à partir d'un certain âge, cet outil peut devenir un prolongement de la créativité de l'enfant et de sa curiosité. Mais force est de constater que la plupart des parents ne font pas ce travail et ces enfants sont à la merci d'entreprise créatrices de contenu inadapté et générateur de troubles de plus en plus présent et sérieux dans leur quotidien. A mon sens, la plupart des gens qui parlent d'addiction aux écrans parlent des contenus et pas de l'outil en soi. Mais j'ai peur que beaucoup se saisissent de cette ambigüité pour soulager leur conscience face une utilisation compulsive des écrans. Au plaisir de vous suivre ;)

Je suis contente d'apprendre que les études commencent à prendre en compte les effets positifs des écrans. Ma famille a tout fait pour que je m'en éloigne car elle estimait que c'était mauvais pour moi, par apriori. Cependant, la plupart des amis que j'ai sur du long terme, même si je ne les vois pas souvent, je les ai rencontrés sur le net. J'ai plus d'événements joyeux et de moments de vrai bonheur dont je me souviens, partagés sur le net que dans la vie réelle. Je ne dirais pas être accro à mon écran, mais accro aux rencontres que j'y ai faites. J'ai appris des tas de choses qui ne m'auraient pas été accessibles autrement (par exemple, vos vidéos). Le soucis cest que quand on s'intéresse à ce que les écrans peuvent retirer de positif dans la vie réelle, sans se demander si, si les écrans n'existaient pas, on ferait effectivement ces choses positives. Et, malgré l'avis de ma famille vis-à-vis de mon utilisation des écrans, je sais ne pas être accro car, dès que l'occasion de faire autre chose de mieux se présente et que j'en ai l'énergie, je laisse volontiers mon écrans.

Bravo, j'aime beaucoup votre chaîne, les sujets son variés, bien expliqués et finalement les minutes passées à vous regarder me font du bien, me font réfléchir et me rendent curieux de tout. Donc voilà le côté positif des écrans connectés, des réseaux sociaux et de youtube, c'est de tomber sur des gens comme vous, et heureusement il y en pas mal. Il faut juste chercher un peu et ne pas aller au plus court ou au plus facile. Encore une fois merci et bravo.

Vraiment un bon sujet , merci Viviane! 😊 Je prends mon cas, 61 ans donc né sans internet et m' y suis mis qu' à la quarantaine soit il y a 20 ans, musicien professionnel. Internet et les ordinateurs, ou smartphones, ont vraiment débloqué, amélioré, relancé etc... mon activité musicale et mon niveau instrumental tellement internet, KZfaq en particulier, délivre des démonstrations encourageantes de musiciens très compétents . Je publie des vidéos musicales depuis 2009 , quand je me suis inscrit sur Facebook, ayant pu interagir avec d' autres musiciens, même étrangers, américains principalement. De plus internet a un impact publicitaire, encore que ce n' est pas autant que ce à quoi je m' attendais. On peut aussi avoir accès à des initiations (les fameux tutos 😉 ) sur des sujets que l' on laissait en plan , la lutherie guitare dans mon cas, quand il n' y avait pas internet, parce qu' absences de formations, trop couteux, loin de chez soi... Pour éviter trop de sollicitations, je fais comme Viviane le suggère, je coupe les sons de notifications, déjà ça m' agace et de toute façon tôt ou tard je vais consulter mon smartphone. Bref je valide plus de positif que de négatif. 😊 Edit: je me sens effectivement addict, mais dans le bon sens! Le peu de fois où la box est en panne, je me sens hors du monde donc...

Ça fait du bien de traiter ce sujet sans culpabilisation pour les usagers, merci beaucoup pour toutes ces pistes !

La seule chose à laquelle je suis addicte, c’est Scliabus ! 😉 J’adore l’idée des shorts complémentaires! 🎉 🎉

Merci Viviane. C’est toujours tres interessant. Tu fais un super boulot. J’aime l’idee des shorts bonud qui complete la video.

J'adore le contenu de ta chaîne et ta manière d'aborder les sujets. Bravo ! :)

Ça m'avait trop manqué les vrais format vidéo ça revient enfin 👌🤟💪

Super vidéo !! La seule appli que j'ai minuté c'est Tiktok... C'est la pire appli 😅. Mais sinon pour moi internet, les réseaux sociaux apportent énormément de positif dans ma vie. Des gens géniaux que j'ai rencontré, de vrais amis que je me suis fait. Et la découverte de tellement, tellement de choses ! J'apprends tout le temps, il suffit de chercher un peu, de suivre des vidéastes ! Franchement, internet c'est trop bien. Même s'il a des mauvais côtés a base de harcèlement et autres horreurs. J'essaie toujours de cleaner ce que je regarde pour avoir le positif avant tout. Merci pour ta vidéo, c'est passionnant comme toujours !

Superbe vidéo, je trouve ça trop bien que tu parte de questions plutôt que de réponse, ça permet de vraiment rendre compte du processus scientifique ! Sinon j'aime bien tes shorts (surtout ceux sur hawaï)

C'est assez vrai cette partie sur les "effets positifs". Il est tellement communément admis aujourd'hui, dans les discussions, que poster ses photos de vacances sur Instagram c'est "l'expression de la superficialité de notre époque pleine de narcissisme" qu'on en oublie que c'est super de pouvoir suivre des gens qu'on aime bien mais qu'on a beaucoup de mal à voir. J'ai des collègues d'il y a 10 ans, on ne s'appelle plus, parce qu'on a chacun nos vies et c'est normal (ou qu'on a déménagé tout simplement), mais je sais qu'ils se sont mariés, qu'il ont eu des enfants, ou qu'il continuent leurs soirées à l'ancienne, ou qu'ils sont partis cet été, qu'ils ont changé de boîte, ou que certains groupes continuent à sortir ensembles et sont restés super potes (alors que moi je suis parti vers d'autres horizons), etc... et c'est cool !!!

Merci Viviane pour toute la curiosité que tu ne cesses de démontrer, autant dans les sujets que tu traites que dans la production de tes vidéos elle-même. C'est rafraîchissant et inspirant !

Super vidéo ; les shorts étaient une bonne idée et compléter les vidéos habituelles par des shorts est une excellente idée. Merci beaucoup pour ton travail !!!💞

Je suis complètement fan de tes vidéos ! Merci mille fois pour ton contenu ❤️💪🏽

Toutes mes félicitations pour votre nomination. Vous côtoyez du beau monde, explicitant ainsi la qualité de votre travail et implication. Pour çà, merci !!!

Toujours aussi intéressant! Merci! :)

C'est toujours aussi top tes vidéos. Et les shorts c'est top aussi et assez appréciable.

super idée les shorts bonus sur le sujet traité dans une vidéo longue ! Ce seront des shorts que j'aurai réellement envie de regarder :D

Super vidéo, toujours aussi intéressante et enrichissant pour nous. Merci :D

Super analyse, merci! J'avais vu l'autre vidéo sur l'addiction que tu mentionnes à 13:28, très instructive aussi, je la recommande :)

C'était super intéressant merci pour cette vidéo. Je pense que les shorts en bonus est une superbe idée !

Très intéressant ! Mais j'aimerais revenir au graphique de 01:07, on pourrait croire qu'on est de plus en plus à être accrocs aux smartphones mais faut aussi prendre en compte le fait qu'à l'époque c'était pas encore démocratisé. Les premiers smartphones sont arrivés vers 2007, c'était pas aussi accessible que maintenant, et il n'y avait pas non plus QUE ÇA sur le marché. Aujourd'hui, tu veux acheter un téléphone, t'as 99% de chances que ce soit un smartphone parce qu'il n'y a que ça en stock. Donc, forcément, y en avait moins à l'époque donc moins de « risques d'addiction ». (Bon, mon 99% est faux hein, c'est juste pour dire qu'on ne trouve presque plus d'autres types de téléphones.) Enfin, c'est ce que j'en pense, je peux me tromper. :)

Cool c'est la rentrée ! Les shorts j'aime bien mais tes vidéos longues sont très très bien.

Aaaah voilà qui fait plaisir à entendre : le cas par cas. Je suis agoraphobe et anxieuse sociale, donc sortir et rencontrer des gens dans la vraie vie c'est pas tous les jours et c'est compliqué. Mais pour autant j'ai quand même besoin de contacts humains, de sociabiliser et de partager mon expérience avec des personnes qui peuvent me comprendre. Et Internet sauve littéralement ma santé mentale sur ce point. C'est grâce à ce médium que je peux maintenir une vie sociale chaque jour, que je peux échanger avec des personnes dans la même situation que moi. Internet m'a sortie de l'isolement dans lequel j'étais plongée plus jeune. Ma santé est bien meilleure depuis que Messenger, Discord, Twitch et consorts sont entrés dans ma vie, je ressens bien moins le sentiment d'isolement et ça m'aide à progresser. Donc oui, j'ai forcément beaucoup d'heures d'écran chaque jour, mais dans mon cas, bah ça vaut le coup.

On a besoin de ce genre de vidéo pour arrêter de diaboliser les écrans ! Les écrans sont une très bonne chose si on les utilise à bon escient. Pour ma part j'ai pendant longtemps eu une utilisation néfaste. Par exemple perdre 5h par jour sur les réseaux sociaux au lieu de faire mes devoirs ce qui a nuit à mes études et m'a foutu dans la merde, me faire me coucher tard systématiquement et donc épuisé le lendemain... C'était un problème car je ne voulais pas passer autant de temps mais c'était plus fort que moi. J'ai appliqué beaucoup d'astuce que tu conseilles dans la vidéos, notamment retirer les notification et ça m'a beaucoup aidé. Je me suis aussi désabonné de tout les gens que je suivais pour arrêter d'avoir un fil d'actualité interminable (que je m'efforçais à tout regarder). Maintenant je passe une temps raisonnable et je me sens beaucoup mieux (1h au lieu de 4h par jour).

Quel travail exemplaire !! Félicitations :)

Ah si ! On a bien une réponse satisfaisante à la question : nuances, pincettes et modération. Après, faudra qu'on se penche sur le côté assez peu pratique de prendre une étude avec des pincettes.

incroyable qualité de vulgarisation !!! merci beaucoup !

Merci pour ton travail , je t'adore 💗💗💗

Merci pour le message sur les shorts ! ça clarifie bien, j'avoue que j'avais été un peu déroutée par l'apparition subite de ces vidéos shorts.

Bien vu ! Super taf ! Et oui des fois nos chers chercheurs nous scient un peu ! Question format, ben je trouve sympa les shorts mais évidemment, j'attends les longs avec impatience !

Au top comme d'habitude !

Jolie vidéo, merci! Personnellement, je ne suis pas fan des shorts... Heureux que les vidéos complètes ne soient pas dévalorisées. Bonne suite 😃

*Tu mérites tout ce qui t'arrive de bien que dieu te protège toi et ta famille😊*

Merci Scilabus pour votre travail toujours aussi pertinent. Je voulais simplement ajouter, au risque d’être un peu démago, que beaucoup de professionnels préconisent moins de temps sur les écrans pour les jeunes enfants que ce vous partagez. Il y a un véritable effet sur leur développement cérébral et leurs acquisitions. D’autant plus si les parents les utilisent en présence des enfants. Ceci dit, j’apprécie votre façon de nuancer et de donner un point de vue différent que ce que l’on nous rabâche souvent sans nous aider à comprendre pourquoi. Merci encore, avec tous mes encouragements 🙂

Si ça peut aider : la réduction des notifications (quasi tout désactiver, sauf les + importantas) a été pour moi le plus efficace. On se sent de suite beaucoup plus « tranquille », c’est incroyable. Et ne perd rien puisqu’on garde le plus important. Magique.

De la science vulgarisée avec la rigueur habituelle ! Bravo ! J'ai découvert cette chaîne grâce à PodcastSciences... Je comprends parfaitement que les deux puissent se rencontrer... Pas de concession sur le sérieux !

Je suis absolument allergique aux Shorts, je ne viens pas sur KZfaq pour ca. Mais parmi les rares qui m'ont données envie de cliquer, les tiens sont les seuls qui ne m'ont pas fait regretter. Maintenant, j'ai un addon pour masquer systématiquement les Shorts, donc je ne verrai certainement pas tes prochains. Belle vidéo en tout cas, toujours un plaisir de te retrouver.

Et bas franchement merci je ne sais pas si quelqu'un verra cela mais chaque mots compte. Merci beaucoup pour cette vidéo, il y a beaucoup de gens qui essaient de dire oui les téléphones c'est une addiction, vous ne dormirez plus,...Bref tout pour nous faire culpabiliser, ne donner aucunes solutions, être trop générale (une généralité parfois basé sur l'individu qui présente le truc donc...) Et ça n'aide mais absolument pas au contraire. Alors que là franchement c'est incroyable on a des chiffres, des explications, une plus grande prise de cas par cas, exploration positive et négative, des solutions abordables, et le meilleur laisser le choix à l'autre. Ne pas imposer l'idéale et faire fondre mentalement la personne la laisser choisir par elle même en lui proposant du 50/50 pour quelle ne soit n'y influencé par un côté ni par l'autre. On peut croire que dans cette vidéo c'est plus du côté arrêter le téléphone mais pas dutout

Encore une belle démonstration ! Merci 🙏

Bonjour, j'ai découvert votre chaîne " grâce aux minis vidéos" et c'est la mini sur ce sujet qui m'a amenée à regarder la vidéo en entier. J'apprécie vos vidéos, intéressantes et compréhensibles! Perso, je n'ai que youtube comme réseau social, pas de télé, ni de box internet. J'utilise youtube pour m'informer sur différents sujets et pour me divertir. Je l'utilise bien trop, mais je n'ai aucun souci à partir sans téléphone, les sonneries sont constamment coupées et j'ai l'anti lumière bleue en permanence. Je m'abonne pour le plaisir de voir plus de longues vidéos sympas ! Bonne continuation à vous...☺️

Super vidéo ! Comme tu le dis très bien, quand j'allais mal, les réseaux me faisaient majoritairement aller plus mal... mais sans internet je n'aurai pas eu accès à des vidéos drôles et aux fanfics qui m'ont permis de tenir !! Et maintenant, rétrospectivement, je me dis qu'internet m'a apporté bien plus qu'il ne m'a prit : mes ami.e.s, certains diags santé, de la formation, et même mon job d'indé !

Toujours aussi intéressant .

Merci grâce à toi j'ai découvert cette partie de mes paramètres sur le bien être numérique, je cherchais dans chaque appli à gérer les notif et je ne m'en sortais pas! Alors merci pour ça! :)

C'est vrai que beaucoup oublient le positif des écrans ! Pour ma part, j'étais harcelé à l'école, et dialoguer avec des amis rencontrés sur Internet, c'était le meilleur des monde ! J'ai appris à dessiner, j'ai appris à composer, je poste mes créations, et je reçois des retours constructifs ! Et puis, c'est sur Internet, en dialoguant sur un site de dessin, que j'ai rencontré mon meilleur ami, devenu ensuite mon copain

Je passe généralement 8heures par jours sur des écrans, mais pour sortir et faire autre chose je n’ai aucun problème pour ranger mes écrans et les oublier quelques heures! Donc bon c’est pas forcément le meilleur truc niveau santé mais tant que je me sens bien dans ma vie je pars du principe que c’est pas si grave 🤷‍♂️

Oui on peut aller grimper demain c'est avec plaisir x) Top la vidéo , et les shorts j'adore 😄

Vidéo parfaite ! Nuancée et intelligente. Agréablement surprise d'être tombée sur ta chaîne !

Très intéressant cet échange, je trouve que tu devrais mettre à disposition des collèges/lycées certains extrait de cette interview pour les cours d'anglais, ils pourraient l'utiliser pour l'examen de compréhension orale du lycée par exemple.

ultra stylé complet détaillé scilabus le sang

Très bonne vidéo comme d'habitude ! Concernant les shorts, au delà du fait que c'est un format qui correspond beaucoup moins à ma façon d'utiliser youtube, les notifications que je reçois sont exactement les mêmes que pour les vidéo classiques et en toute honnêteté c'était un peu frustrant de voir qu'il ne s'agissait que d'un nouveau short. Mon petit grain de sel voilà !

Encore une vidéo passionnante qui remet en question ma vision des choses... Et, bon, j'applique déjà pas mal des conseils de "détox". Parce que je n'étais pas satisfaite de ma consommation. Donc je suis un peu fière (et plus satisfaite ☺️) Concernant les shorts, je fais partie de celleux qui n'accrochent pas. J'en ai peut-être regardé deux ou trois, mais bof. Cependant je perçois tout à fait l'intérêt, côté mise à dispo d'infos complémentaires, donc merci de faire ça, pour celleux qui en sont clients et peut-être pour moi plus tard, selon les sujets! Dernière remarque : ton fond est super cool. Bravo pour le nouveau studio. Je profite de ce com pour le dire, aller. 👋

Merci encore pour cette vidéo pleine de subtilité et de nuance ! Cela me donne une idée de vidéo sur Scilabus + sur la relation entre ignorance et syndrome de l'imposteur ! Il n'est pas facile de s'exprimer sur un sujet quand il n'y a pas de consensus scientifique, quand il n'y a pas de recherches poussées... Quand l'échelle de la preuve ne dépasse pas l'expertise , il est difficile de faire la distinction entre l'expertise et les biais qui faussent la réflexion !

Superbe vidéo et très intéressante. Sujet très intéressant sur ce problème de l’interaction numérique des jeunes et adultes. Maintenant, j'ai une autre vision sur l'utilisation du numérique dans tous ces termes.

Enfin une vraie vidéo!... oouf!

c'est étonnant !!, merci beaucoup

Super intéressant, merci beaucoup !

Je trouve géniaux tes papiers, tes diagrammes, et autres illustrations. C'est tellement simple, tellement enfantin, que ça captive, ça ramène au minimum, alors que dans d'autres vidéos de vulgarisation tout est fait sur ordi et ça parle moins.

Tout à fait chaud pour les formats courts de bonus !

J'ai arrêté la clope grâce à ta dernière vidéo sur les addictions, je la recommande fortement à tous ceux qui souhaite changer une mauvaise habitude.

Coucou ! Merci pour ta super vidéo comme toujours ! Est-ce que tu pourrais nous mettre un questionnaire d'auto-évaluation en français aussi dans la description ? 🥺

2m73 l'information qui manquait à ma vie. Merci! 😊

Merci pour cette vidéo ! 😀🌻

Merci pour ton travail :-)

Super vidéo ! Merci beaucoup ❤

Vidéo fort intéressante, avec une conclusion fort peu intuitive de prime abord, puis, au fur et à mesure des explications on comprends mieux pourquoi un tel résultat. 👍

Super intéressant merci beaucoup !

Très bonne idée a propos des shorts, intéressante vidéo

Chaîne d'utilité publique: quel bonheur de recevoir une notification... lorsque cela vient de ela chaîne Scilabus 😁

Superbe idée de compléter les vidéos longues avec des shorts bonus !

Très bonne idée, ces shorts "derushs". Ca donne du sens à ce format, au moins. Un complément aux vidéos.

Personnellement mon année de reprise post covid s'est très mal passé, j'ai voulu me réorienter et j'ai rien trouvé donc j'ai passé + d'un an sans activités fixes (pas des masses de raisons pour sortir de chez moi en gros) et les réseaux/écrans et des amis que j'ai pu me faire grâce à ces réseaux m'ont BEAUCOUP aidé à pas tomber dans une dépression totale. Voir et entendre des avis différents du cercle de personnes qu'on considère comme des proches ça aide à élargir son champ de vision et pas rester totalement fixé sur nos problèmes perso comme si c'était le bout du monde.

Approche intéressante (et fouillées !) sur un sujet complexe et piégeux. Un peu trop "addict" je commençais à arriver un peu à la même approche: trop de temps sur le virtuel fini par manger du réel vital. je suis content de voir que la science arrive à une conclusion similaire 😉 Merci pour toutes ces vidéos "sérieuses" abordées de façon ludique. Et pour les shorts, si c'est fait par notre Viviane préférée ça passe, au pire on risque de perdre 30 secondes, au mieux on a une info intéressante à partager en soirée 🤩🤣

Très bonne idée les shorts bonus qui apportent des informations complémentaires

(rapport au titre ! ) je ne suis pas du tout addict aux "écrans" tactiles, dans les lieu public :s merci pour tes vidéos, toutes aussi improbables les unes que les autres, mais avec rigueur, maîtrise, humour et bienveillance ! il me tarde déjà la prochaine !

Excellente vidéo !

Pour ceux qui considèrent que leur utilisation d'écran est un vrai problème, je vous conseille Cold Turkey pour le pc et Stay Focused pour le smartphone, c'est deux applis où vous pouvez fixer des limite sur des applis genre google par exemple et il n'y a aucun moyen de bypass le bloqueur, ce que j'ai fait moi c'est que je peux modifier les restrictions seulement entre 5h55 et 6h du mat donc il faut que je sois vraiment motivé. ça marche nickel pour moi et ça faisait 3-4 ans que j'essayais de me limiter.

Merci pour cette vidéo !

Zut ! J'avais déjà vu une de tes vidéos sans m'abonner v_v Une très bonne vidéo néanmoins !

du coup question, peut on vraiment parler d'addiction au écrans ou à notre téléphone, internet? j'ai plus l'impression que ce ne sont que des médiums pour nourrir une addiction. Exemple perso je passe au moins 2 bonnes heures (des fois plus) de mon temps libre sur mon ordi pour lire (roman, webnovel, fanfic, blog même juste wikipedia....) et il me faut journalièrement ce temps de lecture, mais au final internet et l'ordinateur ne sont que des outils pour moi qui me permettent d'avoir accès à une quantité infinis de truc à lire sans avoir à bouger de chez moi pour aller dans une bibliothèque ou de stocker une quantité indécente de livre chez moi, sans prendre en compte tout ce qui n'est jamais ou plus éditer en physique...

Vraiment chouette cette vidéo. Et j’avais d’ailleurs déjà particulièrement aimé la précédente vidéo sur l’addiction. Sur ce… il est temps de couper le téléphone et de sortir le toutou (désolé pour le Watch Time 😬)

Je me questionne sur la précision d’évaluer le screen time. La plupart des téléphones peuvent le calculer eux-mêmes mais c’est seulement le nombre d’heures où le téléphone était allumé et actif, pas le nombre d’heure ou le téléphone était activement regardé. Si je vais dans mon screen time je passe 8h par jours sur mon téléphone. La plupart sur YTB, ensuite Reddit, parfois un jeu ou deux si je me suis ennuyé et finalement Duolingo. Le truc c’est que la plupart du temps, je ne « regarde » pas youtube. J’ecoute youtube comme un podcast. Si je passe une heure ou deux à faire le ménage, ranger, m’occuper de mes lapins et de moi-même, je vais écouter KZfaq en fond. C’est deux trois heures de screen time que j’ai passé occupé et pas sédentaire. Je sais que c’est très courant comme comportement et je trouve que ça gonfle le screen time de manière artificielle. On a pas vraiment passé ce temps sur nos téléphones. De même, souffrant d’anxiété, je ne peux pas dormir sans bruit de fond. Typiquement je claque une vidéo de Jenny Nicholson ou Folding Ideas et je m’endors au tons de leur voix. Le truc c’est que ce sont des essais videos de généralement plus de 45 minutes. Je choisis celles-ci parce que je sais qu’elles sont longues et ne seront pas finies avant que je m’endorme, même si je prends du temps à glisser dans les bras de Morphée. C’est potentiellement une ou deux heures de plus à ajouter à un compteur de moins en moins précis. Encore une fois je sais que c’est un comportement commun chez ceux qui ont du mal à dormir. Je dirais que je passe typiquement trois heures sur KZfaq en faisant autre choses et deux heures en dormant. C’est déjà cinq de mes huit heures qui sont vraiment juste vides. C’est facile de regarder son temps d’écran avec honte mais franchement quand on y réfléchit il est sûrement bien plus bas que ce que reporte notre appareil! Bref désolé pour la tirade, super vidéo encore une fois! Je suis intrigué par ton idée pour les shorts, je pense que ça a grave du potentiel.

Merci , c'etait interressant.

Merci beaucoup, c'est la rentrée et je crois être en plein dedans.

Je pense que regarder les vidéos de scilabus c'est bon pour la santé et en plus on apprend des choses ☺️😁😉

Ils sont trop jolis les graphs ^^

Très bonne idée la séparation entre vidéos normales et shorts 😀

Excellent... Merci...

Merci pour la vidéo

Très marrant de voir un Nexus 5 dans la vidéo ça rappelle des bons souvenirs !

Je suis informaticien depuis près de 15 ans. Ma vue a énormément baissé, ma concentration a beaucoup diminué et ma capacité à réfléchir a également été fortement atténuée. Mon cas est assez extrême puisque je peux passer jusqu'à 16 heures par jour devant un écran (pas tous les jours, mais ça arrive ^^). Avant, je faisais passer le développement informatique avant ma vie sociale. Avec le temps, j'ai appris à inverser cette tendance.

Elle a vraiment un style et une facon d'etre et de se comporter comme un mec !!!!

Sympa ! Merci pour cette vidéo ! Je me posais aussi la question si l'utilisation de téléphone réduit la concentration, à force d'avoir constamment des "excitations" et autres "sollicitations" ?