Primero; respira correctamente.
La base de cualquier proceso vital es la Respiración y hacerla de manera consciente, suave, con calma y determinación ayudará a que todo suceda de la mejor forma posible.
Inhala, lleva el aire hacia tu zona abdominal, retén un segundo y lo vas exhalando suave y contínuo.
Este proceso tienes que repetirlo muchas veces hasta automatizarlo. Puedes efectuarlo acostada/o y/o parado/a , sentado/a.
Con una práctica diaria de unos pocos minutos lo irás dominando sin darte cuenta.
Una vez el aire fluye cómodamente hacia tu zona abdominal, puedes empezar con ejercicios de vocalización. Tenemos muchos en este canal, te invito a que utilices la lupa y busques. También encontrarás listas de reproducción con los ejes temáticos más destacados.
Es simple, poderoso y te cambiará completamente la idea de una voz débil, cansada y con poco volúmen.
La otra clave es darle estabilidad a ese aire. Complementa todos estos ejercicios combinados.
A darle con ganas!!!
N.C
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* Nacho Cabrera y el Canal Entrenando tu Voz no se hacen responsables en ningún caso por mal uso o daños provocados por las prácticas. Ante cualquier duda consulte a un Fonoaudiólogo