¡Bienvenidos a nuestro canal! En este video, exploramos los secretos para una vida larga y saludable, revelados por Don Manuel, un hombre de 93 años que ha vivido una vida plena y activa. Acompaña a Martín, un joven periodista, mientras descubre las rutinas matutinas, la dieta balanceada, los ejercicios mentales y la importancia de la comunidad y el amor en la vida de Don Manuel. Aprende cómo aplicar estos principios a tu propia vida para mejorar tu bienestar físico, mental y emocional.
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