Proyecta en el televisor, computador u otro reproductor de vídeo el “vídeo secuencia de movimientos” ubica el tapete frente a ti, como aparece al inicio del vídeo, se reproduce el vídeo y se realizarán desplazamientos con los pies según el color que vaya saliendo en la secuencia del vídeo; cuando sale un color se deben colocar los dos pies en el color correspondiente; cuando salen dos colores al mismo tiempo, va un pie en cada color. En la medida que avance el ejercicio irá aumentando la velocidad, este es un reto de coordinación de todo el cuerpo.
“Vamos a divertirnos”