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00:00 영원한 적도 친구도 없다
01:26 개인정보를 가급적 알려주지 않는다
04:44 다른 사람이 나를 이해할 것이라고 기대하지 말라
08:20 자신과 맞지 않는 사람과의 대화를 피하라
12:52 미래 계획을 말하지 말라
14:12 과한 칭찬을 하지 않는다
15:39 원하지 않는 조언을 하지 않는다
19:53 자신과 타인의 적절한 경계선을 유지하기
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