Галик - больная тема для многих спортсменов, да и не только. Здоровья тебе, Слав. Всем поменьше травм!

_Слава и Антон, поскорее приходите в форму, ждём ваших колотушек_ ⚽ *ЖИВОЙ ФУТБОЛ FOREVER*

у меня точь в точь такая травма была.Здоровья и скорейшего востоновления Славе !!!!!!!!!!

всегда с нетерпением жду новых роликов, а в этот раз такое! Слава, выздоравливай, 3 года не играю сам из-за травмы, и душа болит когда вижу, когда кто-то травмируется . Ты один из тех, кто мотивирует меня не опускать руки и я продолжаю стараться чтобы снова выйти на газон

Здоровья тебе, мужик!!!

Славаааа, мы тебя ждем здоровым, и без травм, выздоравливай поскорее, здоровья желаю тебе!!!💪💪💪✊✊✊

Слава, сними как ты бьешь от первого лица Например: Наклбол, кручёный Заметь пожалуйста! Выздоравливай скорее ✊

Слава профилактику травм делай, на оба голеностопа наматывай специальную повязку, чтобы не было растяжение и разрывов мышц!) P.s желаю вам чтобы не было травм!

Жилаю успехов в спорте всем а Славе быстрого выздоровления

Посмотрел все на одном дыхании, очень интересно, спасибо!

Здравствуйте! Да, очень интересно. Скорейшего выздоровления!❤💪

Здоровья Слава. Всё будет огонь!!

Очень интересно будет наблюдать за твоим восстановлением. Желаю скорейшего выздоровления 💪

Да интересно посмотреть, а из травм тянул руку

Слава здоровья тебе, восстанавливайся быстрее... Бахилы заслуживают отдельного лайка!

То самое чувство, когда абсолютно идентично получаешь травмы галиков, причём также нелепо и по очереди на каждую ногу и можешь посмотреть бесплатную консультацию реабилитолога😂😂😂 и здоровья тебе!!! Я думал у меня одного галики хрустальные))) ах да, ещё ройс и роббен🤣

Здоровья, за спорт!

Слав, здоровья! Не переживай, все будет в норме.

Сделай тогда общий обзор на укрепление связок от голеностопа до паховых? Это будет топ выпуск!

Здоровья!

Здоровья ! Выздоравливай быстрее,без тебя поля станут скучнее ((

Здоровья тебе Слава! Очень интересный видеоролик,из травм:ломал ногу, также были травмы на подобии твоей

Здоровья!!!

Здоровья тебе брат!!! Тоже раз пять с галиком страдал. Понимаю твою боль

Я вратарь в миньке. При приземлении так же нога встала и при этом по ней ещё прилетел удар. Нога тут же взбухла в 2 раза, ездил к травматологу. Сказали сильный ушиб, сидел я дома после этого 1,5 месяца. У меня часто такие проблемы, только в основном в лёгкой форме. Здоровья всем!

Крепись родной, мы с тобой!

Да интересно про лечение. Слава скорее выздоравливай! Желаю играть без травм!

выздоравливай бро, а так хочу сказать только одну вещь это футБОЛЬ

У меня тоже проблема, но только с коленом😭. 6 раз был вывих надколенника. Но в футболе я хочу остаться) Слава, желаю тебе крепкого здоровья!!!

Точно так же две недели назад получил надрыв связок. Теперь на месяц полтора выбыл из строя. Здоровья всем

какая же жиза этот видос, я прям на себя смотрел) тоже раз за разом вывихи\растяжения правого галика, это прям ужас, и тоже на ровных местах почти всего. Здоровья тебе, Слав) купил себе легкий бандаж-ортез, играю с ним, вот уже 3 месяца никаких проблем (а это много :D), тьфу тьфу тьфу

Держись Слава, мы с тобой!!!

Слав, поправляйся и старайся не допускать ошибки. Галик то не новый. Выздоравливай ))

Спасибо тебе за качественные и полезные видео! _(ждём ролик с упражнениями по укреплению галика, полезно будет каждому, уверен)_ Желаю скорейшего выздоровления! (Сам галик не ломал, максимум было растяжение *повезло* )

Здоровья тебе Слав. Я тоже пару раз травмировал галик левой ноги, вот только ни к кому не обращался, самолечением занимался

Я когда бежал с высокой скоростью, нога подвернулась и я порвал эту таранную-малоберцовую связку. Ух, как вспоминаю ту боль, галик опух, как дыня😂

Скорейшего выздоровления!!

Выздоравливай!!❤️⚽

Блин не ожидал, но мне зашел такой контент)

Слава молодец, все будет хорошо Иншаллах

Здарова Слав, мне твоё видео напомнило себя, когда я подобным образом, тоже на ровном месте, наступал на галик как ты, но не на поле, а когда просто шёл по делам, не заметил неровность на дороге и "скрючело", так было раза 4-5 в жизни и грубо говоря раз в год такая фигня, но каждый раз без травм, поболело и прошло все 4-5 раз, но каждый раз думал шо пезда приплыли. Вооот. Так что тебе счастья, здоровья, титановый голеностоп и меньше травм))))

Здоровья тебе Слава

Слава, дай Бог здоровья!

Галик это больная тема конечно😟 Скорейшего выздоровления тебе!⚽️💪

ВСЕГО ТЕБЕ ХОРОШЕГО И ЧТОБ НИКОГДА НЕ БЫЛО ТАКОГО НЕ УКОГО!

Интересно!!!!

скорейшего тебе выздоровления,травмы пока ни одной не было)

соболезную, желаю скорейшего выздоровления, будь аккуратен

У меня был сложный перелом левой лодыжки,ходил в ребиалетационный центр, не играл целое лето, только через год вернулся на поле, тебе скорейшего выздоровления

Выздоравливай, Бро!

Здоровья Слав 🙏

Скорейшего выздоровления! Я вратарь и однажды на тренировке сломал палец из-за того, что неправильно взял мяч в руки. Сперва ничего не заметил, думал боль пройдёт через 5 минут, оказалось, что это серьёзнее

Галики это жестко, и не приятно! Выздоравливай.

Дай бог тебе здоровья

Слава! как вариант, для укрепления и эластичности всех связок галика и стопы попробуй слэклайн. мне очень помогло обрести уверенность после разных травм. Желаю здоровья и patw после восстановления!

Очень противная травма, в 2007 году так травмировался, только там не воткнулся, а приземлился с прыжка в такое положение голеностопа. Месяцев через 6 начал полноценно бегать. А последствия до сих пор дают знать. Берегите себя, без травм.

Выздоравливай, родной ❤️

Всё супер

Очень интересный формат, продолжай! Есть проблемы с подколенной связкой, болезнь Озгута Шляттера, слишком мало времени уделял разминке и растяжке😅

Слава, травмы это нормально. Главное вернись сильнее !!

Здоровья Слав!

Слава Антон востонавливайтесь ждём вас с нетерпением мы с вами

Жду следующего видоса с упражнениями на галик. Меня просто тоже эта проблема уже долго беспокоит

Суставы пальцев рук у вратарей, эх... В первый раз страшно было на этот палец даже смотреть, когда его половина находится совсем не своем месте

Слава,скорейшего выздоровления 💪 у меня подобная хрень , но только на левой! Напиши что за мазь прописали!

Слава держись, все будет хорошо

Желаю скорейшего выздоровления

Смотрю каждое видео ты топ выздоравливай

Здоровья Слава

Самая большая ошибка - торопиться восстановиться. Если связка кржкнулась, то полную нагрузку можно давать минимум через 3 месяца, при условии грамотной реабилитации. Если это хроника, то лучше увеличить сроки. Немного быстрее пойдёт, если пройти параллельно курс фармакологии, гормоны. Но это только с врачом. Из упражнений - хорошо помогают статика, статодинамика, динамика в медленном режиме. Упражнения на равновесие, на неуйстойчивой опоре. На первом этапе попроще, на последнем сложные, можно добавить небольшие прыжки и подскоки на одной ноге с постепенным увеличением прыжка, только на последнем этапе выздоровления. Потом постоянная профилактика со статикой и неусточивой опорой и упражнения на равновесие.

Скорейшего выздоровления

Крепись Славян,спорт это такое без травм ни куда,сам мучаюсь

Тоже самое было, что и у тебя, ты лучший)

Да в такой ситуации, когда ты ставишь опорную ногу и в противоход прилетает мяч, у 90% гали вылетит. Так что тут не в том дело что у тебя это хроническое или нет. Лечись, здоровья. Думаю многие любители футбола тебя сейчас понимают.

Скорейшего востановления!

Выздоравливай ❤️

Выздоравливай))

Держись,удачи

Выздоравливай братан

Как я тебя понимаю ! Я раньше играл на обычном поле ,ямы гравий , постоянно травмировал голеностопы ( Недавно у нас обновили стадион в городе , положили искусственный газон , травмы ушли , надеюсь на всегда )))

Да конечно интересно Слав посмотреть, думаю быстро пройдёт вот ещё упражнения тебе пропишут,будешь их делать и быстро пройдёт))

Желаю быстрого выздоровления

Слава крепись!!!

Точно также.. пришел на стадион, начали играть в квадрат, 5 мин и также небольшой наскок и галик вылетел. Бегать смог только через 4-5 месяцев. В больничке предложили гипс, отказался надо было работать.

Выздоравливай!!!!)) У меня была травма миниска)Шаг за мячом в право сделал и на ногу наступить больше не смог

Видно нормально вы так сдружились с парнями с коробки

Ну я не ломаюсь почти (это не выпендрёжи), но галик - моя маленькая проблема. Перед карантином мне татжик (или узбек, не знаю, ничего против этой нации не имею) двумя ногами влетел сзади (я его обвёл, но он хотел в мяч сыграть), я дал пас, а вместо мяча он двумя ногами зафиксировал мой галик... Звучит, как особый приём на тхеквондо, но это реально так. Я не играл почти две недели. Ну после карантина, я играл футбол и опять галик, но я сам свернул, но не так проблематично, как в прошлый раз. Два дня только не играл (ну по сути он болел один день, но я решил не рисковать), ну это просто слегка свернул, а в футболе у меня была только одна серьёзная травма. Совет (для тех, кто не знал): держите ноги в напряжении (не надо расслаблять), не ходить, как макаронина (прямыми ногами не играть), иначе галик сам свернётся.

Слава, здоровья тебе

Выздоравливай, братан

Топ

Интирестно

Из травм я 2 раза ломал руку, от одного друга, на одном и том же поле, от одного и того же мяча, по одной и той же руке.

Пили ещё. Годный видос. У меня тоже так галики надрывались на футболе ((

Слава, теперь делай видео про укрепление и растяжку галиков!!! Чтобы пацаны не ломали ноги себе...🙂

Давай выздоравливай ты нам нужен 🖤🖤🖤

Слава выздоравливай) я понимаю как никогда , я 2 недели назад подвернул на правой ноге , нога синяя была , а вчера подвернул левую на игре, но не так сильно как правую сегодня хромал ходил , два галика ппц(((

Привет. Галик больная тема. Очень тебя понимаю. Много раз подворачивал на футболе и волейболе. Не долечивал и опять играть. В результате весь голеностоп в хронических надрывах. Даже с эластичными бондажами вылетал, особенно при ударе с подъёма. Теперь только бандаж на шнурках с метал пластинами по бокам, нога как валенок, зато не больно. Без футбола не могу. Мой совет долечивай до конца, потом каждая травма тяжелее будет

Желаю тебе здоровья!!

Лет в 12 мне завернуло ступню во внутреннюю сторону, меж ног соперника при игре в футбол, примерно то же самое что и у тебя, боль была невыносимая, наступать не мог на нее несколько дней, несколько месяцев хромал, окончательно прошло примерно через год...эти связки на ступне дело серьезное, здоровья

Да интересно