Спасибо за подкаст❤как всегда куча инсайтов🎉 Но что хочу отдельно выделить , услышала такую информацию что вы как блогеры миллионники учились выкладывать контент выборочно, со смыслом,а не все подряд . В тот момент когда я сижу и ругаю себя за то что выборочно выкладываю контент, продумываю детали и не пилю всё подряд как крупные блогеры. Серьезно думала что такие люди кайфуют и в легкости все снимают и просто выкладывают 😂 После подкаста стало жить легче. И второй момент, очень хотелось пойти учиться и связать жизнь с психологией, я сделала запрос подать мне знак. И выходит ваш выпуск🎉 это ли не магия 😅

Я смотрю ВСЕ выпуски, но именно этот выпуск включил мотивацию написать комментарий❤ Что прям тронуло: 1. Крупные блогеры прорабатывают отношения с блогом у психолога. Отношения с блогом и отношения с аудиторией - это разное. Беру, однозначно. Частично уже выношу в терапию что-то, но теперь буду разделять это и глубже капать. 2. Как ты проявляешься в любых отношениях, также ты и будешь проявляться в блоге (с аудиторией) 3. Начинаешь вести блог? Изучай психологию)) 4. Прям ново и интересно было про избегающий тип привязанности у блогера, пошла гуглить другие типы, чтобы определить свои узкие места и работать с ними. 5. Раньше сепарировались от родителей, теперь от блога))) 6. «Аудитория не всегда будет в восторге от твоих изменений и нововведений и если они не заваливают тебя огнями, не нужно это воспринимать на свой счет» 7. Есть субличности, которые проявляются в блоге, а есть те, которые только для себя (и необязательно их транслировать) 8. Проработка у психолога отношений с блогом - это ключ удерживаться в блогинге на длинной дистанции 9. Самые богатые инфопредприниматели - это психологи. 10. Сейчас взлетают не на идеальной картинке и вылизанных фотках, а на душевности и настоящности. 11. Способы проживания агрессии: спорт, бег, пение, секс, танцы. 12. Мы же обслуживаем свое тело (чистим зубы, моемся), вот также нужно работать и с психикой (терапия) 13. Опыт мы проживаем ТЕЛОМ, в контакте с другим человеком (в том числе с психологом). Только чтение книг по психологии (без терапии) не поможет на 100% 14. Книги тоже заскринила себе И да, я хочу выиграть айфон. Спасибо, пожалуйста :)

Крутой инсайт на счёт хейта. Сегодня мне написали агрессивное сообщение в директ. Я ответила : «Почему ты так резко высказалась в мой адрес?» мне ответили, что я лидер мнений и что обидно, что я протранслировала то, что подписчице не понравилось. Сделала вывод из этого Хейта, что мне подчеркнули, что я лидер мнений, чего же огорчаться 😂

Для меня, как для психолога очень важно было услышать слова про то, что терапия и работа со своей психикой - это как уход за зубами, это необходимость. Я буду доносить это и до своей аудитории тоже. Еще записала себе мысль про отношения с аудиторией как проявление типа привязанности - очень крутая идея!

Саша: "известней нет никого" я: первый раз вижу

Саша, вы - кладезь! Такая гостья. Я клинический психолог, и постоянно учусь онлайн маркетингу. А вот мысль Анны, что все известные и зарабатывающие сейчас психологи, триггернула! Потрясающие окна на фоне, я сидела и пыталась понять это окна или леды) Выпуск классный!

Главный инсайт-это пойти уже к психологу, не искать оправдания. Про хейт тоже очень интересно было услышать. Боишься начать, потому что будет хейт, а можно его прожить экологично.

Думаю что профессия психолога и в принципе знания психологии со временем станут базовыми в жизни каждого человека, если уже не стали) Аня и Саша как всегда мега красивые и полезные! Спасибо за подкаст)

Наконец-то в продвижение блогов и развитии личного бренда затронули психологию! Это оооочень важный аспект, который необходим каждому, кто планирует всерьёз этим заняться. Очень интересный выпуск, крутой эксперт, Анна, спасибо! Выпуск прям разрыв на инсайты!!!

Взяла для себя как подтверждение своего чувствования в отношении с блогом и аудиторией на начальном развитии. 1. Говорить лицом, глазами, ртом) 2. Писать текст своих эмоций на картинке которая соответствует этому состоянию. 3. Важную мысль писать на чёрном фоне 4. Зерно, которое хочу донести и посеять в человека, прописать в один сторител 4-6 раз 5. Выходить в блог с тем что сейчас на душе 6. Перед сторителом прописать план, что хочу донести, зачем мне это, на сколько сторис, сделать практику, наполнить пространство своё. 7. Конечно же быть честной, без масок инсты, принять себя во всей красе 8. Блог - это сильнейшая терапия личности, но для результата и спокойствия душевного лучше подключить психолога) 9. Идти в терапию с любой эмоцией на блог, сразу разбирать. 10. Работать с хейтом, принимать и отпускать, не игнорировать, не копить в себя эмоции злости. Благодарю прекрасные блогини ❤ Бальзам на душу от вашего совместного подкаста, легче стало и за рефлексию свою. Обнимаю ❤❤

Саша отдельная благодарность тебе за то, что затрагиваешь такие важные темы, для тех кто начинает осваивать соцсети. Потому что реально тяжело соориентироваться, постоянно меняются алгоритмы и самой разобраться во всем этом нереально. Пока разберешься в одном это становится уже неактуальным😂. Анне спасибо за фишечки, практику, за то,что так раскрыла тему психологии в блогерстве❤ Вы помогаете людям расти и развиваться❤❤❤

Столько пройдено обучений по соц.сетям, а оказалось, что весь фундамент- это психология. Очень интересно вышло ❤

Я в восторге от выпуска!!!!! ❤ Благодарю Сашу, Благодарю Аню за этот чудесный и очень полезный выпуск! Час пролетел как 5 минут! ИНСАЙТЫ !!! 1. Изначально можно вести блог держа определеную дистанцию и жить в экологичности. Не нарушать свои границы и границы своей семьи. 2. Перед выкладкой важной информации в сторис, сделать практику на чувствование из Гештальт терапии и показать это через истину. Не вести блог «головой». 3. Изучать психологию в разных её аспектах. Первое: чтобы помочь себе, чтобы знать как проживать разные ситуации, чтобы чувствовать аудиторию, чтобы быть первым. Второе: уметь работать с негативом экологично, не заедать, не заплакивать стресс и хейт. 4. Быть в ресурсе, дать проживать телу опыт. Спорт, с^кс, эмоционально-образная терапия, психодрамма, практики. 5. Следить за трендами, быть первым, быть наблюдателем и пробовать больше! Ваууууу!!! Просто вау!!!! Миллион благодарностей за этот подкаст ♥️ Inst: @sazhneva_sveta

Выпуск, который сподвигает к действиям: не прослушал и забыл, а пошел - и сделал, применил полученные смыслы в ведении своего блога. Спасибо за инсайты! Такого еще не было♥

После того как я начала заниматься психологией , емдр терапия , гештальт еще в далеком 2019 году : 1. Я прошла сепарацию от родителей и выросла в доходе 2. Сменила 4 города и теперь живу в Питере 3. В 30 лет поняла что хочу поменять сферу деятельности и будучи врачом я обучаюсь на специалиста по прогревам и продажам ! ИНСАЙТ выпуска : меняйся внутри , пробуй тестируй и только тогда мир вокруг тебя изменится ! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Привет, девочки! Благодарю за то, что поделились🙏🙏🙏 Очень приятно было на вас смотреть, вы обе просто красотки нереальные❤️❤️❤️ Я всегда , когда смотрю Сашу на ютубе, пишу себе в заметки главные мысли , которые хочу применить у себя. Итак, что я взяла с сегодняшнего видео: 1. 5 раз повторять оду и ту же мысль в сториз 2. Текст сториз надо подкреплять картинкой 3. Создавать визуальный и аудиальный контакт: человек должен знать цвет ваших глаз и запомнить звук голоса 4. Цели сториз могут быть разными: знакомство, прогрев, продажа 5. Сонастройка с аудиторией: взять телефон и заполнить пространство между собой и телефоном доверием, желанием и тд, чем сейчас хочется 6. Перед написанием сториз надо провисать цель и зачем 7. Не более 30 сториз за день 8. Включать интуицию. Интуитивно делаются очень правильные вещи. То, что нельзя понять умом. По чувствованию получается глубже войти в контакт с аудиторией 9. Хейт , как и любой стресс, нужно давать себе проживать: через секс, спорт, пение, проговаривание. 10. Подпишусь на Аню❤️

Хочу сказать огромное спасибо за этот выпуск. Я будто впала в медитацию пока вас слушала, но не смотря на это записывала точечно ваши слова и рекомендации. Благодарю Вас за подарок- гайд, Потому что и в нем и вашей лекции вы озвучили просто самые важные моменты, как важно быть здоровым с собой, чтобы и окружала и приходила здоровая аудитория в блок, да и в жизнь. Отдельно хочу выделить и снова сказать спасибо, как важно, что вы обсуждаете блоги и блогеров, которые только начали эту деятельность (я), которые смотрят на всех и просто не понимают, как делать правильно и как достичь роста, как вообще рынуться через страхи вперед. Благодарю!

Несколько лет назад открыла для себя психологию. И тогда пришла к мысли, что терапия должна быть обязательным элементом для обучения и работы режиссером (хоть на ТВ, хоть в кино). Сейчас слушаю вас и у меня новый инсайт: и в любой другой профессии! Без ограничений😍 Благодарю Сашу и Рейру❤ Было интересно (и правда, час на одном дыхании) и полезно🫶

Выпуск - абсолютное попадание в боли. Не только говорили, но еще и использовали крутые механики для манипуляций аудиторией. Вот даже то, что я пишу этот комментарий, является непосредственным подтверждением Аниной и Сашиной экстренности. В плане информации - 10/10 очень логично и насыщенно щедрой инфой 💔

Саша, благодарю тебя за приглашение Рейры) Аню я не знала до твоего подкаста, но ваше с ней интервью еще тогда покорило мое сердце, №1! Этот выпуск второй любимый будет. Очень запало в душу про чувства и эмоции, наконец-то эта эффектная девушка сказала всему инфополю, что важно оставить что-то для себя, а чем-то поделиться со своими подписчиками. Очень ценно было про хейт и как с ним работать. Вы обе классные! Спасибо огромное, что обе щедро делитесь знаниями и своими жизнями. Жду обязательно Аню у тебя на подкасте через год в новой ее версии)

Очень круто увидеть популярного эксперта из сферы психологии, от которого веет образованностью, адекватностью и бережностью. Спасибо!

❗️ЭТО ТО ВИДЕО КОТОРОЕ Я ТАК ДОООЛГО ИСКАЛ🔥 Мой инсайт: 📚нужно изучать психологию, особенно, если ты хочешь стать блогером 😡как правильно работать с хейтом! (НЕ НУЖНО просто закрывать глаза на хейт❗️) 🧑🏻‍⚕️как мы ухаживаем за своими зубами, так же необходимо проходить терапию со своей психикой! 🏌🏻важность спорта в нашей жизни 🗣важные мысли необходимо повторять 5-6 раз, для того, чтобы информация дошла до слушателя Спасибо вам за помощь🫶

Инсайт года: реакция в теле идёт через накопительный эффект, также здорово, что Анна дала практики на проработку этого момента🥰 Выпуск очень зашел, Я только начала вести блог и это прям кстати! Я очень счастлива и благодарна за то, что вы рушите границы в голове, в хорошем смысле😻🔥💖 Хочу айфон 15 для сьемок видосиков, спасибо что выиграла я!❤🥳

Поняла, что ко всему в жизни (даже к работе с блогом) нужно подходить осознанно и работать над собой. Спасибо Саше, что в своих подкастах знакомит нас с действительно интересными людьми с современными подходами и взглядами. Нам всем нужно становиться более современными ❤

Смотрела выпуск Ани и Саши трёх летней давности и сейчас! Восхищаюсь как обе сильно поменялись! Вижу и рада, что создают тренд на осознанность, экологичность, любовь к себе и окружающим. При этом материальны. Структура, бизнес и деньги в этих хрупких женщинах, тоже большая часть. Это показатель того, что всё возможно. Действительно душевно! Я кстати учусь у Ани в университете на интегративного психолога и могу сказать точно, что это 100% ресурс, рост, классные знания и этап в жизни. Которые принесет много чего в будущем. Да уже и сейчас, понимать себя, своё окружения большого стоит! Благодарю❤❤❤❤❤

Инсайт - важные мысли следует повторять 3-6 раз, чтобы до аудитории "дошло" 😃 Буду иметь ввиду, благодарю ❤️

Если честно, этот выпуск - лучшее, что я видела за последнее время😱 Он действительно изменил мое мышление. Я ранее и не задумывалась, как психология может играть огромную роль в развитии блогера, помогая ему понять свою аудиторию, создать качественный контент, который будет вызывать у нее живой интерес и эмоции. Я уже применила несколько фишек, которые были описаны в подкасте. Например, стала выходить в сторис с «говорящей головой» 😂 Стала более открытой и настоящей, не боюсь отходить от контент плана в пользу внутренних ощущений. И получила такой хороший отклик от аудитории! Анна настоящий профессионал, ее голос приятно слушать, и она говорит о сложных вещах простым языком, подкрепляя все личным опытом. Особенно мне понравился момент про выставление границ в блоге. Что это можно сравнить с контролируемой шизофренией. И есть субличности блогера, которые проявляются в блоге, есть субличности которые остаются личными. «Твоя жизнь - это не сторис». Еще взяла на вооружение советы по работе с хейтом. Хотя сама я не сталкивалась с ним, я ощущаю, как его страх мешает мне двигаться вперед. А ведь хейт иногда- это показатель, что все сработало так как нужно. И также нормально реагировать на хейт. Мы все существа социальные. «Эмоции и чувства эволюционно даны нам , чтобы мы адаптировались к постоянно изменяющейся среде. Задача эмоциональной или телесной реакции на хейт заключается в адаптации, потому что возможно там есть зерно, которое поможет тебе стать лучше.» Такой подход мне очень нравится! Благодарна вам, Александра и Анна, за то что вы делаете! Вы красотки!🤍

Этот выпуск можно пересматривать несколько раз и каждый раз открывать в нем новые глубокие темы для себя. Очень здорово, что Аня говорила о психологии не самой по себе, а в контексте блога - такой информации, кажется, вообще нигде нет! Большое всего у меня откликнулась мысль про то, что отношения с блогом и аудиторией отражают твой тип привязанности и я поняла природу своих действий, реакций и страхов относительно блога, стало понятно, с чем работать, а не просто «делай как-то и всё» И ещё запомнились техники, которыми поделилась Аня, хочу попробовать в ближайшее время Спасибо за подкаст ❤

Дорогая Саша, спасибо тебе за эти подкасты и за то, что мы можем потреблять такую ценную информацию бесплатно. Если бы была какая-то подписка на них, то я бы с удовольствием ее оформила, потому что вы тут даете такую важную пищу для размышлений, не описать словами. Спасибо, что подняли тему психологии! Я всегда чувствовала, что блог для меня - это проработка многих моих загонов. Делюсь инсайтами: - отношения с блогом могут быть абьюзивными также, как отношения с людьми - в блоге важно выстраивать свои границы - в отношениях с аудиторией могут возникать разные типы привязанности, как и с партнерами и друзьями - кто планирует связать свою жизнь с блогом, тому необходима терапия и понимание процессов человеческих отношений - дистанция с аудиторией в блоге - это нормально, не обязательно показывать ВСЮ свою жизнь - вовлечение, продажи, прогревы в блоге - все построено на психологии отношений и влияния - хочешь стабильно и регулярно вести блог - прорабатывай свои установки и убеждения - невозможно не воспринимать хейт болезненно, это база, можно отрицать, игнорировать, агрессировать, но важно прожить и отпустить - если мы что-то хотим донести людям, то нужно об этого говорить от 5 раз и больше

00:31:05 практика залайкайте коммент, чтобы поднять его

Очень многое из вашего выпуска мне откликается, много заболевших тем было затронуто, особенно тех, которые касаются блога и работы с собой! Благодарю вас за то, что вы несёте большое количество пользы в этом видео, это очень ценно! 💕

На одном дыхании послушала подкаст и я просто вами в восторге! Этот подкаст предоставил мне так много полезной информации о том, как понимать свою аудиторию и использовать психологию в своих делах. Честно говоря, у меня всегда был десяток идей для блога, но я никогда не знала, как привлечь и удержать аудиторию. Благодаря этому подкасту я поняла, что иметь знания по маркетингу - это только полдела, главное понимать своих подписчиков и БЫТЬ СОБОЙ. Я хотела бы поблагодарить Анну и Александру за то, что так доступно и понятно рассказывают о сложных концепциях. Их простой язык и примеры из реальной жизни сделали этот подкаст очень интересным и полезным. Еще раз спасибо за такой отличный подкаст! Я рекомендую его каждому, кто хочет узнать больше о психологии и ее влиянии на нашу онлайн-жизнь.

Очень ждала этот выпуск, потому что слежу за Аней очень давно, более того, именно она была первым блогером, на которого я подписалась еще в 2017, когда она работала в стоматологии. Потом я проходила ее продукты, была на живом мк по эннеаграмме, в общем видела ее путь🙌🏼И хочу сказать, что за это время Рейра очень изменилась, поэтому от подкаста я получила большое удовольствие! Больше всего запомнилось про эмоции, которые можно вызвать своими сторис, что даже фон влияет на восприятие подписчиком твоего контента, это был прямо инсайт🔥 Ну и хочется поделиться как подкаст был вовремя, тк я веду блог 3 года, но последние 5 месяцев я проживаю сильный кризис с блогом, в отношениях с подписчиками. И несмотря на то, что я сама психолог, нахожусь в терапии, мне очень тяжело дается этот разрыв и сепарация. И я очень благодарна подкасту за то, что он стал дополнительной поддержкой и даже мотивацией к тому, чтобы возвращаться и проявлять в этот мир ту пользу, которую я могу дать. Спасибо! p.s. ходите в терапию - это потрясающе и правда является гигиеной для вашей психики, помогает многие этапы в жизни пройти более легко и способствует лучшему пониманию себя

Давно хотела пойти на психолога, а теперь после выпуска словила очередной инсайт, что я, как нумеролог, могу просто мощно работать с мышлением людей и помогать им. Иду учиться на психолога 🪄

Просто не могу не выразить свой восторг после этого подкаста! Это как открытие нового измерения в мире блогинга. Сложно поверить, как мы можем влиять на свою аудиторию через эмоции, цвета, и даже фон сторис. После прослушивания начну осознанно экспериментировать с этими элементами в своем блоге. Это действительно как искусство - искусство поддерживать не только контентом, но и эмоциональным воздействием. А также мысль о том, что выходить в блог надо с тем, что проживаешь сейчас, с живыми эмоциями - очень вдохновила! И правда, зачем откладывать потом, лучший момент - сейчас! Спасибо, Анна и Саша, за вдохновение и мощные инсайты! Теперь смотрю на свой блог с новой перспективой и энтузиазмом. 🚀✨

Боже , выпуск просто космический у вас получился ❤ На Сашу я подписана уже больше 2-х лет , все конспекты пишу, пробую внедрять в своем блоге фишки . Подкаста ни одного конечно не пропустила , и так ждала и чувствовала, что когда то Саша пригласит такого специалиста 🎉. Спасибо Саша что позвала Аню , именно в нужный момент я посмотрела ваш эфир и у меня мурашки по коже 😢. Как давно я хотела услышать про терапию и психологию в очередной раз, и сейчас я записываюсь в терапию 😢. Я поняла насколько это: - нужно для развития себя и понимания -для успокоения -поможет в продвижении блога … Я поняла , что важно быть собой в блоге, без масок и придумывания себе сценариев…. Сейчас исписала после подкаста 4 листа кладези информации 🔥. Я спортом занимаюсь всю жизнь , и поняла что моя жизнь без нее - невозможна. И сейчас Аня об этом тоже говорила , я в восторге. Практику себе записала , буду внедрять однозначно. Только от Ани услышала про выстраивание границ с аудиторией и выброс картизола. У меня всегда с этим были проблемы, я злилась и не могла выстроить общение в блоге, перегорала и сливалась😢. Теперь взяла на заметку что это сильно важно ☝🏻. Столько инвайтов , я просто в шоке 😨. Спасибо вам огромное Саша и Аня , вы невероятные, так легко и просто прошел эфир, миллион инсайтов ❤ Благодарна вам, что делитесь такой информацией бесплатно , и даете возможность развиваться , это сильно ценно сейчас в такое время 😢❤. P.S. впервые в жизни написала комментарий после просмотра подкаста 😢. Еще оказывается айфон разыгрывают, я как чувствовала ❤… надеюсь удача будет на моей стороне, очень сильно хочется новый айфон ❤, делать крутые фото и снимать видео . Стоит в карте желаний на 2023 год 🥹❤️🙏🏻

Саша, какой невероятный визуал! Это очень красиво! Любуюсь вами и студией! Отдельно сердечко монтажёрам и съёмочной группе❤ Любовалась весь выпуск) Надеюсь, когда-нибудь тоже дойду до такого уровня)😊

👍Я в восторге! нашла такую замечательную работу сижу дома и получаю 4000 каждый день, я думала это будет очень сложно а на деле оказалось очень даже просто взяла в руки телефончик легла на диван пару часов и всё выполнила эмоции просто переполняют огромное спасибо выражаю команде Класткод и куратору Анне, что приняли меня к себе.

Как вы сильно изменились! Слежу за вами почти с самого начала, очень радостно за вас❤ Из подкаста мои инсайты: 1) впервые задумалась, что терапия реально мне нужна 2) отношение с блогом и аудиторией - это разное!😮 3) со мной всё всегда так! 4) блог - это не жизнь, это инструмент 5) всё получится, если работать ментально и физически - вместе. Спасибо вам!

Спасибо, Саша и Аня! Открыла для себя то, что действительно, чтобы гармонично развивать свой блог, вопросы психологии нельзя упускать. Особенно впечатлило, что не надо стремиться быть во всём идеальной для своей аудитории. И про то, что делиться неудачами - это тоже часть пути к успеху. У меня дочь-подросток, она ещё не определилась, кем хочет стать в будущем, но психология ей нравится. Этот подкаст подсветил, что психология - это не только увлекательное, но и перспективное направление. Буду всячески содействовать дочке, если она решит развиваться в этой сфере!)))

Эээмм.., постойте, Блиновская не психолог!😬 совсем)

Аня, Саша, вы задали сейчас такую планку блогинга, что уже не перепрыгуть, мне кажется, никому. Вы невероятно глубокие мастера своего дела. Я наконец-то поняла зачем мне блог. Ведь это тренажер как строить отношения с людьми, говорить с ними о том, что их волнует, делиться своими эмоциями. Невероятное упражнение по заполнению пространства между мной и подписчиками. Это помогло мне увидеть гораздо шире свою жизнь в разрезе отношений со всеми людьми. Близкими, клиентами, друзьями. Чем я заполняю пространство между нами. Было горько признать, что часто заполняю собой из-за страха быть непринятой. Но при этом теперь понимаю, а чем хочу заполнять. Это очень круто!!!

Благодарю за такой глубокий и реально интересный выпуск. Приятно смотреть на двух сильных, красивых и очень успешных девушек, которые делятся с аудиторией важными мыслями, подходом к ведению блога, который может спасти многих от выгорания, расстройства, самозванца и в целом от забрасывания ведения блога. Забираю с собой множество инсайтов, которые дополнила своими мыслями: 1️⃣ Отношения с блогом = ваши отношения в жизни (с семьей, близкими, друзьями, знакомыми, коллегами). Если есть травмы в обычной жизни, они переносятся на блог. Например, если есть травма отвержения, то те же чувства, что и в реальной жизни, вы будете чувствовать, что вас отвергают, когда не ставят лайки, не реагируют, не пишут в директ. Какой у вас тип привязанности в жизни - такой же тип привязанности и в блоге. 2️⃣ Необходимо сепарироваться от блога. Вы не равно блог. Если блог непопулярный, его мало смотрят, плохо реагируют - не значит, что это вы неинтересный, скучный или плохой. 3️⃣ Не нужно ждать из директа и из блога тех реакций, тех эмоций (любви, признания, уважения), которых не хватает в реальной жизни. 4️⃣ Необходимо в терапии прорабатывать проблемы с блогом. Проговаривать все, что волнует, раскручивать это, находить реальные травмы и решать эти проблемы. Потому что блог как и жизнь. Нужно все решить, проработать, чтобы не забросить ведение блога совсем. 5️⃣ 3-6 раз нужно повторить одну и ту же мысль, чтобы она реально дошла до аудитории. 6️⃣ Очень важно через сторис устанавливать зрительный контакт (например, говорящая голова), чтобы люди проникались доверием и могли вас «пощупать», понять. 7️⃣ Как проверить, что триггер дошел до аудитории? Если триггер хорошо сработал - будет хейт, много хейта. 8️⃣ Необходимо адаптироваться и уметь проживать хейт. Больно? Признать это. Обидно? Признать это. Злость? Признать ее. Проживать эти чувства и эмоции честно по отношению к себе, а не замалчивать. Еще раз благодарю, вы невероятно умные и было очень полезно именно сейчас это услышать!❤

Спасибо большое за выпуск. Саша, очень ждала новый сезон. Спасибо за этот эфир с Анной. Невероятная девушка. Меня очень впечатлила речь Анны. Я сама учитель. В инстаграме начинаю путь, запускаю свои курсы по подготовке детей к экзаменам. И слушая Анну, поняла, насколько важно психологию подключать в любой сфере. Уверенность и спокойствие чувствуются даже через экран. Знаете, в какой-то момент вспомнила про Базарова. Фенечка никак не могла понять, почему на руках у Евгения ребенок перестает капризничать. А секрет был прост: герой всегда был спокоен и уверен в себе. Дети считывают энергетику человека. Анна, вы настолько вдохновили меня, что села писать план дополнительного блока в своем курсе. Детям нужна работа с психологом на уровне тела, языка, мыслей. Хочу, чтобы и мои ученики проживали подготовку к экзаменам без стресса. Ну и сама, конечно, поняла, что пора пройти курс терапии, потому что досматривала выпуск со слезами на глазах( что-то внутри надломилось). Саша спасибо большое за такого гостя! Анна, спасибо за инсайты.Успехов вам, девушки, и процветания. Вы дарите людям свет.❤

Очень ценный выпуск. Никогда не задумывалась так серьезно над связью психологии и блогинга,но то,что я услышала - это конечно реально шок. Я веду свой блог уже года 3,5 и некоторые вещи, которые говорила Аня мне прям откликались, даже на уровне тела (мурашки пошли) особенно про то,чтобы быть собой, цеплять своими настоящими чувствами и эмоциями. Это было очень ценно. Еще хочу отметить, что было полезно послушать именно про то, как важно находиться в психотерапии ведя блог. Это реально факт. Я по началу ведения блога не была в терапии,а потом я начала выгорать и обратилась к психологу. И реально поняла,что стало прям легче вести блог. Чувствую,что сейчас тоже надо как-то возвращаться в строй и обращаться к психологии. Была подписана и на Сашу и на Аню очень много лет) Так что выпуск просто 10 из 10. И по пользе и по восприятию, по качеству. Короче - восторг💔

Очень зацепило про то, как отношения с собой и окружающими переносятся на блог. Поняла, что иногда избегаю делиться в блоге какими-то проблемами, из-за которых выпадаю. Спасибо, что подсветили это❤

Очень радостно слышать про прямую связь психологии и ведения блога! Уже 4 года работаю с экспертами и предпринимателями и мы всегда приходим в точку где клиенту необходимо работать с психологом. И мне как специалисту тоже это необходимо. Работу вдолгую только так и можно построить. Здоровый разум дорогого стоит) спасибо за выпуск

Много пользы в подкасте, спасибо. Выделю мысль о чувствовании и контакте с ощущениями, это действительно истина и самые глубокие инсайты находятся внутри. Отдельное спасибо за книги, и приятно было смотреть и слушать красивых умных девушек.

Благодарю за такой ценный выпуск❤ Именно тут я услышала информацию, которой мне хватало, я давно хочу начать вести свой блог, но боюсь негативной обратной связи. А вы раскрыли не только эту тему, но и открыли глаза на другие тонкости и нюансы в психологии и ведении соц. сетей. Отдельное спасибо за визуал, невероятно красивая картинка😍

Я реально в шоке🔥🔥🔥Вааау как за 50 минут можно дать столько полезностей, по всем сферам. Подарками. Очень приятно слушать и смотреть. Обожаю Аню 😍 благодарю, что столько привнесла в мою жизнь

Выпуск, как обычно, огонь🔥 смотрю и пишу конспекты! По подкасту Саши реально можно прокачать навык блогинга. Рейру вижу впервые, приятная встреча. Поняла: -почему я выпадаю из блога, -как это исправить, -порадовались, что я на правильном пути, -захотела пойти учиться на психолога, -восхищена Сашиной искренностью, -заскринила книги. Я обожаю изучать управление вниманием аудитории, поэтому подкаст в самое сердечко. И спасибо за подарок!

Благодарю, Саша и Аня🙏 Полезный подкаст, что забрала себе - надо свою мысль в сторитейленге повторять от 3-5 раз, картинка должна соответствовать мысли, которую доносишь, обязательно использовать голос и своё лицо в сторис, хейт нужно проживать, принимать, потому что он в любом случае воздействует на нас, как бы мы не отрицали этого, снижению кортизола при хейте способствует кардио нагрузки, секс, пение, чтение вслух, всё что может повысить пульс. Спасибо ещё раз🙏

Очень крутой выпуск! Я и раньше слышала, что при ведение блога помогают знания психологии. Но вы в этом выпуске всё так по полочкам разложили, что сомнений не осталось. И я подписана на вас ещё с тех самых далёких времён, когда вы снимали в свой блог всё. И сейчас видно, как с того времени поменялись ценности. После этого выпуска захотелось сильнее углубиться в психологию) Благодарю миллион раз за мотивацию и интересный контент❤

Саша огромное спасибо тебе что познакомила меня с Анной, прослушала три раза подряд этот подкаст, вдохновилась, зарядилась, Анечке написала в университете и сразу получила подарок 💝 Бланодарность огромная 🙏🏻🙏🏻 Конечно подписалась на неё и с удовольствием буду смотреть её блог!! Помимо бесценной информации которую вы здесь дали ещё хочу отметить и прекрасную атмосферу которая прямо обволакивает своим теплом🤍🤍 Обязательно уже с сегодняшнего дня введу практику которую Аня дала сонастроя с аудиторией перед выходом в блог 👌👌 Я и так то была очень рада и принять новую интересную информацию и в подарок гайд получить, а когда я в конце выпуска ещё и про Айфон узнала то честно сказать просто заплакала ☺️🥲 Это конечно моя мечта, только вчера решила после нового года начать копить на новый айфон, он так нужен для работы!!! Спасибо девочки!!!!! Люблю вас 🫶🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷

Саша была и есть моим вдохновением на то, какой может быть жизнь, как в ней можно расти и развиваться. Аню я выбрала в качестве учителя и она показала мне глубину того, что вокруг и то, как можно взаимодействовать с собой и миром. Обе для меня пример, ролевая модель. Видеть вас в одном подкасте на такую важную и глубокую тему - одно удовольствие, каждое слово приносит понимание того, что происходит так или иначе, с собой, с людьми вокруг, с блогом. Этот подкаст однозначно напомнил мне о том, как важна терапия. И что многое остается за кадром, вне сториз и постов. И это нормально. В том числе и для меня. Очень интересный получился выпуск, благодарю 😊

Спасибо большое за супер полезный выпуск😍😍🔥 Главные инсайты из этого выпуска, которые буду применять в своем блоге уже сейчас: 1)мысль нужно проговаривать 3-6 раз 2)обязательно выходить говорящей головой 3)визуализировать свою мысль/эмоцию через правильную картинку 4)черный фон для усиление страха Выпуск потрясающий❤

Александра, Анна благодарю вас за эфир!!! я только начинаю свой путь в развитии блога по нутрициологии. Не хочется делать его пустым и сумбурным. А благодарю вашим знаниям и опыту, мотивируюсь на красоту, качество. Вы сокращаете наши пути развития и продвижения блога и себя - в разы. В голове выстроился четкий план. Вы моя мотивация!!!! Ваша красота, индивидуальность, огромный труд и легкость - хороший пример для меня! Планка такой красотой поставлена ;) Начинаем движение. С айфоном 15 в моих руках будет еще больше красоты)))) Мои инсайты: - как коммуницируешь в жизни, так и в блоге. И работая над отношениями в одной сфере, будет отражаться на других - что не надо выложить 1 пост продающий и ждать когда посыпятся миллионы. Необходимо минимум 5 раз доносить до подписчиков полезность вашего продукта - нельзя делать вид, что тебя не цепляет хейт. Все прорабатывать, чтобы не было выгорания и блоков в теле,а следовательно болезней. -развивать интуицию. Самые качественные решения не от головы,а от интуиции И САМЫЙ ГЛАВНЫЙ ИНСАЙТ: ВСЁ ВОЗМОЖНО, ВЫ ТОМУ ПРИМЕР, КАК СОВМЕСТИТЬ РЕАЛИЗОВАННОСТЬ, КРАСОТУ, ОТКРЫТОСТЬ, ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ! ВЫ КРАСОТКИ!!! БЛАГОДАРЮ ВАС, ЗА ВАШ ТРУД!!!

Супер инсайт - выстраивать здоровые отношения с аудиторией в блоге точно так же, как и в реальной жизни, выстраивание границ! Давно слежу и за Сашей и за Аней, но, когда слушаю твои подкасты или читаю тг Ани всегда раскрываю для себя что-либо по-новому. Это круто, что спустя долгое время именно вы сняли этот выпуск и он получился очень тёплый, с душой! Спасибо и продолжайте

Очень вовремя прослушала этот выпуск! Я в терапии и сейчас начинаю вести блог, поэтому было очень интересно! Самый важный для меня инсайт, что только я решаю, какие отношения с блогом я выстраиваю и в первую очередь они должны быть комфортными для меня ❤ Благодарю Сашу и Аню за такой прекрасный выпуск!

Аня, Саша ❤ как я вам благодарна за этот подкаст ! Эмоции что я сливаюсь из блога потому что избегающий тип и это можно проработать ! Очень !!! Очень !!! Очень !!! Благодарю за инструмент со настройки с блогом - это очень круто !я сейчас сделала сонастройку с предложением проработать обиду ( по книге по психологии ) - посмотрим что из этого выйдет ) и еще инсайт : повторять основную мысль несколько раз (например, книги надо читать для понимания) , что важен голос и зрительный контакт (а у меня иногда сториз немые) , визулаиция !!! То что говорю - подтверждаю фото ))) вот над этим надо работать , тк то мне не нравиться качество сьемки, то забыла снять … в общем : Саша - благодарю!!! Очень красиво и стильно и полезно ! Аня - благодарю!!! Очень очень полезно и приятно ) пошла к вам за инструкцией )

Больше 4 лет провожу индивидуальные и групповые терапии, и сейчас всё больше прихожу к тому, что эффективная терапия невозможна без включения тела. Очень классный выпуск, впервые смотрела Аню здесь же, в первом выпуске, и вот второй! 🎉 Спасибо! ❤

Этот выпуск не похож на другие. Для меня лично это гораздо глубже и считаю эту тему базой в ведении блога. Я 2,5 месяца в терапии впервые в жизни, благодарю себя и радуюсь за свой рост и внутренее развитие. Ведение блога частая тема на сеансах - регулярность ведения, проявленость, хейт, все это прорабатываю. А после подкаста появилось желание самой поучится и больше узнать о психологии. Благодарю вас за этот выпуск, было очень интересно и полезно.

Огромная благодарность Саше и Ане за такой чудесный выпуск! Уже почти год я веду свой блог, посвященный изделиям ручной работы. Смотрю каждый выпуск Саши, совершенствую свои знания и навыки в мире блогинга! Мысль о работе с психологом меня не покидает вот уже несколько лет. Но, к сожалению, пока полноценную работу с ним я себе позволить не могу, в связи с этим старалась изучать психологию с помощью книг, подкастов и видео-материалов. Данный выпуск подарил мне несколько инсайтов этом направлении: 1. В психотерапию точно надо идти! И я это 100% реализую! 2. Продолжать изучать психологию самостоятельно. Более углубленно, используя тело и практики, возможно стоит пройти полноценный курс в данной области. 3. Психология - это инструмент для понимания себя и своей аудитории, средство построения доверительных и здоровых отношений с подписчиками, а также механизм для эффективного воздействия и влияния на слушателей. 4. Ведение блога - это не только знание конкретных инструментов (сторителлинги, инфоповоды, воронки продаж), но и знание основ психологии. Еще раз спасибо за выпуск! Жду с нетерпением следующих!

Спасибо за этот подкаст Саша и Аня ❤️🙌 Осознать, что ты не равно блог, и что ты можешь создавать для себя комфортную атмосферу в боге, получая необходимый результат с этого, при этом и быть собой и в определенных моментах не показывать то, что не хочешь, а то что нужно - это абсолютно окей история Спасибо вам за вдохновение и ваше упорство и результаты, которых вы достигли, что сейчас вы можете поделиться столь важным с большим количеством людей и помочь тем, кто только начинает А также одно из главных осознаний, что физическая и психологическая составляющая нашей жизни самое важное, над чем стоить работать. Успехов вам еще больших в вашей работе и продвижении 🔥

Вау! На одном дыхании посмотрела, очень приятно и смотреть и слушать. Ценно что есть такие поддерживающие люди, которые помогают справляться Благодарю за подкаст)

Во время просмотра выпуска первый раз задумалась, насколько сильно ведение блога и в целом работа с аудиторией пересекается с психологией, и пока слушала все думала - как это очевидно и гениально! Уже заказала книги, которые советовала Аня! Очень откликнулась стратегия Ани по поводу контента - сначала наполнить эту идею ощущениями и эмоциями, которые ты хочешь передать аудитории и тем, что ты хочешь от неё получить. Мне кажется, это было самым ценным в подкасте Поняла, что сама делала так несколько раз неосознанно, и после этого всегда получается так, как сама (неосознанно) намедетировала - люди слышат Теперь буду делать осознанно, спасибо вам И снова вытекает тема психологии, а именно состояния, в которым ты пишешь, снимаешь, и постишь людям , на что нужно обратить внимание в первую очередь, перед тем, как делать контент - что так очевидно и гениально !

Капец. Это какое-то переломное интервью для меня, похоже. Вот эта масштабность мышления Ани просто ошеломляет. Открыть свой университет. Какая смелость, уверенность и сила в этом. Записала несколько фишек по влиянию на аудиторию, но сама Аня своей личностью подстветила мне, что пора выпускать на свободу свой потенциал. Давать ему расширяться и не бояться ничего, потому что со всем можно справиться. Благо у нас есть для этого психология. Психология помогла мне пережить фактически потерю сына, и после этого я ещё и развила свой блог. И психология должна помочь мне расти дальше. Благодарю, прекрасные девочки!

До сегодняшнего дня не верила, что у меня получится вообще хоть что-то в блоге... Мне всегда чего-то не хватало😢 Но после этого подкаста появилось невероятное желание разбираться во всех нюансах ведения соцсетей! Большое спасибо за такую работу!❤️ Проблемы в отношениях с людьми - вот, на что теперь переключится моё внимание. Во время выпуска я поняла, что в жизни я постоянно избегаю общения (особенно делового) поэтому жду "знака свыше" что пора вести блог. Большое спасибо ❤ Это было прекрасное сопровождение моего доброго утра ❤️🥲

Спасибо за подкаст, Анна и Александра. Несмотря на то что бесплатно, столько пользы, это меня поражает. Как хорошо, что рассказываете нам это все. Я рада той жизни, которую имею, и осознаю ваш вклад в то, кем сейчас являюсь, к чему стремлюсь и каким образом действую. Главный инсайт - применять знания на практике. Вначале пробовать, только потом говорить, получилось или не получилось. И конечно же, если делать как надо, то обязательно получится. Каждый выпуск заряжает на новые действия. Всем рекомендую!)

Сама работаю психологом, поэтому эта тема, конечно, актуальна. Здорово, что посвятили этому 50 минут. За Аней слежу давно, было приятно увидеть и услышать на подкасте. Спасибо!

❤Благодарю Анну и Александру за работу, что делитесь с миром своим опытом, знаниями и энергией. Я рада той жизни, которую имею, и осознаю ваш вклад в то, кем сейчас являюсь, к чему стремлюсь и каким образом действую. Данный выпуск расширил моё понимание общества, я узнала о книге, которую теперь намерена прочитать. Год назад я начала усиленно работать над собой и мои занятия психологией были как исцеление, лекарство. Теперь я всё больше хочу вникать в науку для общего развития и взаимодействия с миром, будущей профессии и работы. Осознания: 1. Изучать психологию, курсы, профессиональные программы и работать с психотерапевтом. 2. Отношения с блогом и аудиторией = отношения со всеми и всем. Я получила удовольствие, информацию для размышления и заряд мотивации. Спасибо вам обеим💫🌺 Привет всем, кто в ЗК🐍🖖

Выпуск огонь, не оторваться просто. Параллели ведения блога с психологическими проблемами в жизни - очень ярко. Еще пара винтиков в голове на место встала, спасибо 🙏

Ничего лучше на ютубе я уже не найду! Обожаю психологию и блогинг. Смотрю и Сашу, и Аню! Приятно слушать умных людей😀 Спасибо🙏

Благодарю Сашу и Аню за эти 50 минут новых навыков❤️Этот подкаст - словно миникурс по блогингу! По ощущениям, я как будто сидела с вами в студии и слушала разговор двух своих знакомых, что очень круто повлияло на мое восприятие материала. Взяла для себя: - Анину схему по вовлечению аудитории - Сашину схему по донесению метапосланий до аудитории - книгу, рекомендованную Аней для изучения тонкостей коммуникации с аудиторией - инсайт по поводу осуждений и хейта в блоге и то, как грамотно его проживать - инсайт про прожитие негатива через отработку кортизола (бег, танцы, пение, секс) - инсайт про терапию для блога (даже не думала раньше, что она нужна еще и тут) Отдельный восторг вызвал спокойствие и уверенность 2 профессионалов! Благодарю вас🙏🏻

Очень отозвалось момент : 'Как ты общаешься с другими людьми , так ты проявляешься в любых отношениях и так ты будешь точно также вести себя с блогом .' Избегающий вид привязанности про меня . Честно, для меня это был очень мощный инсайт , потому что я не задумывалась , что на блог это тоже передается . Я психологию изучала просто для себя. После подкаста просто еще раз убедилась , что психология во всем . Благодарю вам за подкаст .

От спокойствия Ани сразу понимаешь - она не просто говорит и продает психологию, а реально сама осознана и сама делает психологические практики. Испытываю уважение и к Ане и к Саша, потому что подписана на них практически с самого начала, и вижу огромный прогресс. Бесконечное вдохновение личным примером. Спасибо большое за этот подкаст❤

Вау, Саша, какой классный подкаст получился! Согласна с Аней, что «блог- это чистая психология», очень интересно рассматривать блогинг именно через эту призму, так как я сама психолог. Очень зацепила фишка сонастройки с подписчиками перед началом сторитейлинга, обязательно попробую! И полностью подписываюсь под словами о том, как работать с чувствами, вызванными хейтом: бег, визуализации и терапия - это любовь❤ Ещё раз спасибо за ваш ежедневный труд😊

С нетерпением жду каждый новый выпуск, и этот пролетел просто на 1 дыхании, оочень интересно слушать Аню, я даже никогда не задумывалась что психология настолько связанна с блогом, это вау! Подписалась на Аню, буду пробовать реализовывать ваши рекомендации в блоге, спасибо большое! 🫶🏻

Теперь это мое самое любимое видео на канале - ректор университета в котором я училась и преподаватель инсталогии😄❤️ Спасибо вам большое! Очень люблю смотреть Сашин подкаст, каждый гость всегда интересный и много полезного рассказывает, а Слушать о психологии от Ани, это вообще мед для ушей, что на про, что на гипнозах сейчас наслаждаюсь❤️‍🔥 вы супер девочки! ❤️❤️❤️

Я благодарна тому, что поднимаются важные темы и приглашаются такие гости. Важно для понимания, подходить к любому делу, с пониманием не навреди себе. И как круто что поднялся вопрос хейта, что не просто его надо принимать, а надо проживать эмоции вызванные им, не накапливать. Спасибо 🙏🏼

Совсем недавно посмотрела большой вебинар Саши про трекер привычек (это, кстати, вау!), вынесла для себя море пользы. После этого меня буквально унесло в контент и практики по более глубокому изучению себя, своих сильных сторон и тех возможностей, которые открываются, когда твой взгляд шире охватывает картинку собственной жизни. Сегодня увидела этот выпуск и посмотрела на одном дыхании. Я не веду блог, но в последнее время обстоятельства заставляют задуматься о том, что стоит перестать откладывать всё на потом и начать регулярно и честно вести инстаграмм в первую очередь для своего удовольствия. Потому что эта история не только про заработок, но и про проявленность, про взгляд на себя и свои интересы под новым углом, про внутренний рост и психологию взаимоотношений с миром вокруг. Опыт, которым Аня и Саша поделились в этом выпуске, на мой взгляд, достаточно прикладной и мотивирует проживать жизнь более вдумчиво и с заботой о себе. Поэтому я на сегодня закрываю ютуб и ухожу жить жизнь! 🤭🤍

Аню очень приятно слушать, а Саша с каждым выпуском всё круче раскрывается. Наслаждаюсь 😊 Инсайт от выпуска: блог - это постоянная работа над собой, вскрывает все твои затыки, которые надо бы проработать в терапии. А главное, что блог можно вести честно и экологично для себя и подписчиков. Благодарю за этот подкаст ❤

Очень понравилась поза Ани и то, как она принимала поток комплиментов. Очень уверенное выражение лица. Смотрела и понимала, что тоже так хочу. Главное - применять знания на практике. И всё будет. Спасибо за выпуск!

Саша, спасибо за очередной классный выпуск и за такую прекрасную гостью! Анна показала себя твердым экспертом в теме психологии, слушала как завороженная, очень интересно ♥️ Всегда считала психологию неотъемлемой частью любой сферы жизни, но сегодня Анна подсветила, что и в блоге ее применение занимает первые позиции. Самый большой инсайт для меня - понимание психологии самое большое преимущество в блоге, изучая ее, можно понять почему люди смотрят то или иное, первым уловить тренды и успеть под них перестроиться. Особенно это стало понятно, когда Анна рассказала про способы внушения - повтор основной мысли несколько раз; важность визуализации, чтобы сильнее вовлечь аудиторию, нужно это использовать (черный фон, говорящая голова - как редкость). Еще раз спасибо ♥️

Офигеть! Отношение к блогу изменилось в корне! Это - живой организм, который отвечает так, как ты к нему относишься ❤

Какой же потрясающий выпуск! Аню давно читать перестала, но это выпуск изменил все. Подписалась и иду учиться. Это разрыв всех шаблонов. Спасибо, Саша 🙏 30 минут сижу и смотрю в стену. Дух перехватило, говорить не могу. Девушки, низкий поклон. Слов нет, одно восхищение начиная с визуальной части до полного контентного удовлетворения 😊 Благодарю от всего сердца 🌹 Удачи вам и сил! ❤️

Очень крутой выпуск! Восхищаюсь Аней, тому, какой путь терапии она прошла и как сейчас экологично она говорит!! Не знакома с ней, но вижу в ней большого профессионала. Любимая цитата: "Терапия - это как привычка чистить зубы".

Я просто в восторге от картинки! ВАУ! Невозможно оторвать глаза от вас! Очень приятно слушать и смотреть такие выпуски, приятно, что о многом говорится открыто, сразу чувствую, что я не одна) Я только встаю на путь блоггерства и как же я благодарна тебе Саша, за то то так щедро делишься информацией и очень сильно вдохновляешь! Круто знать, что терапия очень важна и работать со свей головой очень важно. Еще беру с собой выходные и вообще буду отключаться от соц сетей, зная что через пару дней вернусь с новыми силами! Спасибо за Аню ❤‍🔥

потрясающий подкаст! наблюдаю и за Аней, и за Сашей с самого начала развития их блоггерских путей, и так интересно было послушать про изменения в течение этого времени и получить советы от уже «повзрослевших» вас! 🔥

Девочки, спасибо за выпуск! Давно Аню не видела, и тут по началу просто не узнала.. Я была на нее подписана во времена эннеаграммы, а сейчас смотрю - столько нового произошло! С удовольствием подписалась обратно уже на новую Рейру ❤ Как говорится, растем вместе Сашуля, ты тоже красотка, весь выпуск любовалась тем как держишься в кадре, какая простая и роскошная одновременно.. Что касаемо выпуска - сначала отнеслась скептически, были мысли мол "ну вот придумали как приплести", а по итогу 50 минут пролетели на одном дыхании, оказалось супер полезно! При том что я в блоге не продаю курсы, и смотрю подкаст Саши через призму "как мне облегчить ведение лайфстайл блога и делать аудиторию более лояльной (для рекламы)?". Не все выпуски досматриваю. Этот - один из любимых!

Какие вы обе классные. Психология - это наше все. Сама психолог и очень рада ,что у меня есть именно это образование. Сейчас пытаюсь снова начать развивать свой блог ,но начала относиться к этому как к игре и делиться стало этим намного проще. Спасибо вам двоим за ваши сторис.

Я в восторге от просмотра! Саша, большое спасибо за видео формат подкаста. Мне очень интересны темы, которые освещались в аудио подкастах, но это совсем не мой формат, я не могу выдержать и пяти минут 😂 мое тело идет в сопротивление)) а вот с видео у меня любовь: не могу оторваться от просмотра и 50 минут пролетают как одна ❤ вот вам и телесно ориентированная практика в действии. В 2019 году у меня была попытка освоить новую для себя профессию - стать SMM специалистом. Я купила обучение, с большим энтузиазмом ждала уроки. Тогда я думала, что эта работа очень легкая: сидишь себе в телефончике, выкладываешь сторис о красивой жизни и колесишь по миру, потому что ты можешь работать из «любой точки мира» (говорили они). Мои розовые очки вдребезги разбились о первое же практическое задание. А всего-то нужно было выйти в сторис говорящей головой. Боже, сколько же страхов проявилось в тот момент: да я же уродина, да у меня голос как у гнома, вот сейчас к косметологу схожу, а потом запишу сторис, да кому это нужно, да я же ничего не знаю, а вдруг кто-то увидит из знакомых и посмеется и многое, многое, другое… С этого момента началась моя терапия)) Так сложилось, что на курсе у нас был урок с психологом, который помогал нам справится с нашими страхами. К слову, тогда я даже не осмелилась задать вопрос без анонимного формата. Так я стала ее клиентом и мы на связи по сей день. К чему я веду, инстаграм стал моей точкой роста, дал старт моей работе над собой. Хоть я и не стала смм специалистом, я точно стала увереннее в себе, посмотрела своим страхам в глаза, а это уже победа! Главный инсайт - а почему бы не объединить свой опыт работы с психологом и ведение блога? Ведь справляться со страхами я научилась. И сторитейлинг готов - написала его выше, и инфоповод есть - просмотр этого подкаста. Да еще и бонусов насыпят за отметки 😅 каааааайф, такой прилив бодрости и мотивации. Спасибо за вашу работу ❤

Благодарю! Сама психолог и хочу монетизировать свои знания, отходя от личных консультаций, делясь своим личным опытом . Мне были ценны ваши советы! Отметила для себя: «для чего я это делаю», «что хочу донести», и идти в «потоке»… Благодарю!

Благодарю за эфир🙏 Это мощно🔥🔥🔥 Через этот эфир я узнала про Аню Рейра, и мне очень ложатся все слова, которые она говорит. Так просто и понятно рассказали о глубинных вещах и процессах. Заскринила себе книги, уже посмотрела институт Ани, и планирую в него в ближайшем будущем туда поступить. Ещё проснулась мотивация заняться своим телом и питанием. После вашего выпуска, захотелось ещё больше проявляться и заявлять о себе❤️ благодарю вас Анна и Александра🫂

Классный подкаст получился. Я никогда не задумывалась с точки зрения психологии на блог и сегодняшний подкаст открыл глаза. Самый главный инсайт это, что надо выстраивать здоровые отношения с блогом и аудиторией. Четко обозначить свои границы. И это нормально ❤ Давайте еще 2 подкаст с ней 😀☀️

Я начинающий спикер по работе с негативом в соцсетях - сама пережила несколько атак хейта в публичном поле как от посторонних, так и от близких людей. Сейчас доношу до предпринимателей, как важно работать с этими комментариями и экологично проживать хейт, чтобы не стать его жертвой. Очень зацепила тема про отношения с блогом и отсылка к типам привязанности 😊 Ну а про психологию и блог - это база. Невозможно продвигаться и стать публичным, не пройдя хотя бы пару консультаций у психолога на тему самооценки, самоценности, внутренней опоры… Благодарю за выпуск, пойду получать плюшки 😄

Наконец-то я поняла в какую сторону мне двигаться!!! Действительно вся работа через психологию. Когда-то меня спросили куда вложить миллион, чтобы получать хороший доход. Ответ был очевиден- конечно в себя! В работу над собой, над своими убеждениями и установками. А как это отражается на блоге!!!! Ведь наши подписчики смотрят на нас как на свою точку Б! Девчонки, спасибо за эфир 🙏🏼

Я думаю этот выпуск очень полезен, такую информацию многие блогеры даже за деньги не дают , а девушки щедро делятся своим опытом! Желаю роста и развития вашему делу!

Саша, Аня, спасибо огромное за этот выпуск! Слушала с огромным удовольствием. Очень понравилась мысль про то, как человек себя ведет в жизни, так он и будет проявлять себя в блоге и с аудиторией. А еще по поводу хейта: я понимаю, что меня немного пугают такие вещи и хочется их максимально избегать, но если хейта нет - значит вы не популярный просто)) тоже откуда-то услышала эту мысль. Поэтому теперь я готова к нему и благодаря вам знаю, как от него избавиться :)

Очень крутой выпуск! Я веду свой блог, где соединяю науку и эзотерику, веду коучинговые сессии, параллельно разбираю натальные карты и ищу отклики в таро. Мне принципиально важно налаживать коммуникацию с аудиторией так, чтобы вызывать доверие, и мне столько всего откликнулось в этом! Так просто, но так важно осознать главный инсайт - отношения не только с аудиторией, но и с блогом. Я периодически впадаю в абъюз с блогом 😅, скатываюсь в жертву, сейчас понимаю насколько важно отслеживать эти состояния именно в ОТНОШЕНИЯХ с блогом, а не искать их просто где-то в фантомном себе. Спасибо огромное за этот подкаст! Вы обе такие красивые, такие спокойные и притягивающие! Благодарю от всего моего большого сердца 🤍