Werde mit uns selbstsicherer, fitter und stärker!
Komm in die ESDO Selbstverteidigungsschule Kratzer nach Buchloe und entdecke die realistische und effektive europäische Selbstverteidigungssportart ESDO, die leicht zu erlernen ist und dir die Fähigkeiten vermittelt, dich selbst und andere zu schützen. 🥋
Das bieten wir dir:
✅ Bei uns lernst du, dich mental und körperlich zu behaupten und wie du dich im Notfall effektiv verteidigen kannst. Wir stärken dein Selbstbewusstsein und unterrichten ganzheitliche, realistische und effektive Selbstverteidigung für Erwachsene.
✅ Auch sensibilisieren wir dich, damit du lernst, Gefahrensituationen richtig einzuschätzen und gefährliche Situationen zu vermeiden. Auch schulen und trainieren wir das richtige Verhalten in Konfliktsituationen und wie du diese deeskalierst.
✅ Wir steigern dein Körperbewusstsein, die Gelenkigkeit, Ausdauer, Motorik und Koordination, verbessern deine Schnelligkeit, Reflexe, Reaktionsvermögen, erhöhen deine Schlagkraft und halten dich durch Bewegung fit.
✅ Unsere Trainingspläne und die inspirierende Gruppendynamik werden dich dazu motivieren, kontinuierlich besser, fitter und stärker zu werden. Schließe dich unserer Esdo-Gemeinschaft an und erlebe strukturiertes Training, bei dem du sichtbare Fortschritte erzielst.
Worauf wartest du also noch?
🚀 Beginne noch heute deine Reise zur besten Version von dir selbst.
👍 Überzeuge dich selbst von unserem Selbstverteidigungsunterricht, unserem hochqualifizierten Trainerteam und unserer familiären Atmosphäre und melde dich gleich zu einer gratis Probeunterrichtstunde an:
selbstverteidigung-kratzer.de...
Wir sind deine Selbstverteidigungsschule für Buchloe, Kaufbeuren, Landsberg am Lech und Umgebung. 👊