Muchíiiisimas gracias por estar una semana más viendo el programa y comentando en el chat! El finde que viene NO HAY PROGRAMA, que nos lo tomamos de descansito de Semana Santa. Así que dadle like y suscribíos al canal y nos vemos para el siguiente! Besis 💖

Las Manolo Lama del feminismo.

No sé si sois conscientes del bien que hacéis, en cada programa me siento representada de alguna forma y veo situaciones que he vivido de otra forma por las bromas que hacéis. De verdad, sois la hostia y deberíais ser patrimonio de la humanidad porque SÍ

La risa de Victoria es como lo mejor del mundo, ¿no?

La referencia de Victoria de "carpeta Jose Miguel matemáticas" es que cómo no te voy a querer

La educación física ha fabricado generaciones de odio al deporte.

Que sepáis que lo que habláis en vuestro programa no es solo en vuestra generación. Yo con 44 añazos me siento más que representada. Toda una vida queriendo estar delgada y sientiéndose mal. Ojalá las nuevas generaciones se quieran como son. Gracias chicas!!

Chicas, me encantan Hacen un humor sincero y dicen cosas que nadie dice. Sigan así. Tengo 64 años y me hacen reír mucho

Muy buena referencia a que los chicos ocupaban todo el campo y las chicas no, nunca me di cuenta. Grandes! 🙌🏽

Gracias al opus porque sin ellos no existiría Victoria y su humor.

Hola Chicas!!! Quería daros las gracias por cada programa, me encantáis!! Y especialmente por este, soy docente de Educación Física y no sabéis lo importante que es visibilizar temas como la ocupación de los espacios en el patio, entender el deporte como "trabajo" para las chicas y como "disfrute" para los chicos. El tema de la imagen corporal... GRACIAS porque la mujeres que estamos en este ámbito del deporte y la actividad física trabajamos duro para cambiar las cosas y hoy he sentido un apoyo grande de vuestra parte!! Vamos a disfrutar de movernos y dejar de "trabajar" para convertirnos en esclavos de nuestro cuerpo!! Y porqué no, soltar la palabra deporte y tener más en cuenta ser activas que en sí entrenar disciplinadamente y obsesivamente. GRACIAS de nuevo chicas!!!

Ay, Carolina, me has descrito perfectamente con el tema procrastinar y ni de coña adquirir hábitos en 21 días. Y tú, Victoria, justo después con el tema relación con la comida. Sois las mejores, jo

Victoria, rezamos al dios que haga falta para que crees una serie sobre tus vivencias en el Senara. Entre comedia costumbrista y drama lacrimogeno. La necesitamos. Veo a Calma Segura (Padre no hay más que uno) para que te intérprete.

De verdad que muchas gracias por hablar de temas tan necesarios, reales y que por redes sociales se evitan por completo, o se hace ver que todo es maravilloso. Que todas están delgadas por genética, que real food, que deporte a diario...bla bla bla y así luego nos pasa. Y si me meto en el saco. Cuando era más joven tuve un TCA bastante grave (no había instagram ) pero si leía muchas revistas de moda, y eso me causo mucho dolor al ver que no era así (putas comparaciones que odiosas) y siempre se hacen entre mujeres o hacía mujeres... Victoria como te he entendido...llegue a pesar 45 kilos, gracias por contarlo!!! ahora te quiero aún más 💖 estoy volviendo a tener principio de TCA y la verdad creo que influye mucho todo lo que tiene que ver con redes, publicidad etc que bien y que necesario que estéis vosotras hablando de estos temas!! Lala tía que ojalá ser como tu, llevo años pretendiendo quererme pese lo que pese, queriendo verme una puta diosa...y verte decir eso, con esa fuerza, ese todo..me ha hecho admirarte tantísimo. Joder que sois referente, lo mejor del domingo, y mi misa de las 2 no me la quita ni dios...pero es que hoy ha sido muy especial, MUCHAS GRACIAS.

Next step campaña d mahou!!! Q la del kaiku ya esta conseguida. Victoria, si se puede!!!! 😂

Este episodio ha venido directamente a hacerme pensar en el momento justo que no estoy haciendo cosas bien para mí mismo. Así que gracias 💜

Que increible lo del tema de que en el patio estaban los tios monopolizando todo el espacio jugando all futbol, y nosotras estabamos a los lados. Y que sea tan obvio y no me haya dado cuenta hasta ahora de mayor, y los profesores no hicieran Nada!! Gracias por este podcast chicas y por hablar de todos estos teams, sois geniales.

Joder, creo que nunca voy a encontrar un podcast con el que me pueda encontrar más identificada! Muchas gracias, ojalá hubiera encontrado y escuchado a chicas hablando así cuando tenía 15 años...me hubiera ahorrado muchos traumas y falta de autoestima

Me encanta que lala hable de si misma con esa seguridad y con la autoestima donde todo el mundo debíamos tener. Sin importarnos más de la cuenta nuestra figura y apariencia física. De verdad, la admiro y me parece tan linda en todos los sentidos. Ojalá algún día alcanzar ese punto. Como superviviente de tca, lidio cada día, con muchas cosas de las cuales mencionasteis. Sois una esperanza las tres. Gracias !!!

Victoria riéndose lo mejor que puedes ver

Hoy estáis que os salís 😂❤️ Además es un tema muy interesante con el que tristemente mucha gente se siente identificada... Voy camino de los 40 y llevo desde los 14 sintiendo que ser más pequeña o delgada va a ser la llave de la felicidad. Qué cansancio... Pero bueno, no hay que dejar de luchar y compartir esto para darle visualización y evitarlo en las generaciones venideras. Sois las mejores ❤️

Me flipan las canciones de Victoria 🥰

Acabo de llegar de viaje con toda la depresión y lo primero que me ha salido en KZfaq es esto, qué manera de salvarme la tarde 😂😂😂💕💕

Brutal: no ocupes espacion no vaya a ser que tengan ellos menos sitio para montar una consultora. BOOOOOOM

Nadie: Absolutamente nadie: Carolina a Victoria: Quieres que te mire si tienes mocos en la nariz??? Parecen una pareja de 50 años de casados jajajjaja

La dieta de comer bebés a mi me funcionó

Las manos de Carolina son hipnóticas, me encanta cómo son!

Por dios, había pasado un minuto de programa y de repente han puesto la canción de Batuka... increíble lo rápido que se me pasan estos programas! El mejor trío cómico del mundo, sois maravillosas las tres 💜

Muchas gracias por este programa, hacéis un tandem genial, ojalá os den cada vez más visibilidad y os den un formato grande sois necesarias y es necesario vuestro humor. Sois muy entretenidas súper profesionales y unas currantas seguid así. Me encantáis

Hola, solo vengo a decir que este es el mejor podcast del mundo y que quiero ganar una lámina. Un saludo.

Me encanta Lala es la cereza en el pastel . Trio fantástico 🤩

MUCHAS GRACIAS POR ESTE PROGRAMA! HABEIS PUESTO PALABRAS A COMO ME HE SENTIDO POR AÑOS! SE LAS QUIERE MUCHO!!

Actualmente se estan escondiendo muchos TCA (trastornos de la conducta almentaria) detrás de este estilo de vida "fitness". Yo al fin he podido salir de ahí, pero está claro que cuentas como las de C.R. no ayudan. Por suerte también está empezando a despertar un movimiento que promueve la salud sin importar la talla

Gracias a las tres por sacarme unas risas, cosa que siempre se agradece. Y sobre todo por hablar de temas tan necesarios e importantes como la relación tóxica con la comida y/o el deporte que algunes desarrollamos desde peques, como todo esto está influido en gran medida por la gordofobia que existe en la sociedad, los problemas de ansiedad y autoestima que nos puede achacar, el aprender a vivir sin culpa, aceptandonos cada día más e intentando estar sanes y felices sin obsesionarnos con otras cosas superficiales, etc. Sois MARAVILLOSAS, GRACIAS DE NUEVO 💙✨

He descubierto este programa hace poco y estoy totalmente enganchada. Hasta ahora este es mi favorito de lejos. Dais un mensaje hiper necesario! Mil gracias!! 🥰

Amé este capítulo, me identifiqué mucho con todo lo que contaban. Gracias!!! 🥰🥰

No sabéis lo bien que me ha venido escucharos hoy. Larga vida a las Manolo Lama del feminismo ✌🏻

Necesito que cada vez que entre Lala al programa pongáis una cabecera con la música de Xuxa (como Henar con la de Toxic en Nanismo Nani) 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Yo soy una persona delgada, no por hacer dietas ni por matarme a hacer deporte, sino porque he cambiado ciertos hábitos alimenticios y he perdido peso, pero estoy sana, y cada semana me tengo que enfrentar a que, independientemente del tipo de cuerpo que tenga la enfermera a la que le toque pincharme ese día (es en la barriga), se hagan comentarios acerca de mi peso, llegando incluso a decirme "hay que comer más", cuando ni siquiera saben qué es lo que como o dejo de comer. En mi caso la delgadez se está relacionando con la enfermedad, que es otra pregunta que me han llegado a hacer: "estás más delgada, ¿has estado enferma?", mira, no xDD No tengo ningún tipo de complejo ahora mismo con mi cuerpo ni mi peso, pero me da rabia porque si yo soy una persona que en ese momento no está bien psicológica o emocionalmente, al final me lo podrían generar de tanto machaque... Tristemente, en esta sociedad, da igual qué tipo de cuerpo tengas, que siempre se las van a apañar para hacerte algún tipo de comentario al respecto...

ESE RACCORD! Vosotras y la siesta sois lo mejor del domingo.

7:40 Lo de Ayuso le ha venido por lo de "con las voces de tu cabeza" JAJAJAJA

He descubierto este postcast hace poco, muy fan!!! Humor y sentido común. Ojalá todos fueran así.

Se echaba de menos un programa de las 2 solas, esq me meo de la risa jajaja

Me encanta el tándem que hacen Victoria y Carolina. Se equilibran genial. Lala es la bomba tb!

Me meo con Carolina diciendo que Poti hacía TikToks en vez de coreografías

Es que es el mejor programa JAJAJAJ mi misa de los domingos

Viendo el podcast en la tele con un café y unas galletas. Puede ser mejor esta sobremesa de domingo? Ni de coña.

Bien merecido tienen el descancito, disfrutenlo...Son unas genias chicas!!!. Les envío un afectuoso saludo y un fuerte abrazo desde Uruguay❤

Gracias por este programa. Súper identificada...

Descubri estos podcast por casualidad y que buen programa 👍😁me hacen reir mucho y a la vez pensar un poco de los estereotipos ..vivo en japon y los estereotipos aqui son casi todos los dias , cuando conversas con los japoneses …creo que eso es por la poca cultura y el poco viaje al exterior de la gente ..ya que cuando mas viajas , mas aprendes . Bueno solo un saludo para las 2 chicas y todo el equipo tecnico y que victoria siga riendo como lo hace es contagiosooo😁😁😂😂

Gracias por la conversación compas!!!! Me siento muy identificada con todo y verlo en estos tiempos esta genial. Ojalá veros por Andalucia!!! Abrazako ♀️

infinitamente gracias por cada palabra que habéis dicho❤

Teneis que hacer más podcast sobre este tema , a sido increíble , he comprendido muchas cosas gracias a vosotras, por favor hacer más sobre este tema es súper importante de verdad. Muchas gracias por tocar este tema.

Con C.R. me pasó lo mismo, al principio fue, "anda mira, así aprendo un poco del tema" y luego es un pelma de mucho cuidado, le falta ir por el mercadona con un látigo cuando alguien pilla un bollicao.

Vivía enfrente de un polideportivo donde hacían "educación física" varios colegios de la zona. De peques, niñas y niños jugaban juntos "haciendo el cabra" pero a partir de los 12 o así a las chicas les entraba "el pavo" y tocaban la pelota como con miedo. Eso sí iban monísimas. Yo tengo claro que el cambio es forzado externamente.

Baby Barbie jajaja me ha hecho la mañana😂😂😂 un abrazo chicas sois la caña

He llorado de risa con Victoria 😂😂

Que podcast tan necesario. Gracias Chicaass! Pd: Victoria a una caña con

Me encantais fuerte fuerte🫶

el momento ahora me mes ahora no me ves del 31:33?? ajjajajaja victoria pasa de estar con la chaqueta quitada a tenerla puesta y despues quitada y Carol a tener la camisa desabrochada y el pelo con la raya en medio jajajaj

Qué razón tenéis! En el colegio nos deberían enseñar muchas más cosas útiles para nuestra vida como la nutrición. Yo me he dado cuenta de esto ahora que me he hecho vegetariana y he tenido que leer sobre qué alimentos necesito para poder mantenerme sana y el daño que producen otros alimentos sin saberlo. Mil gracias! Sois unas cracks ❤️

Creo que es mi programa favoritísimo de la historia. Además llega en un momento más que adecuado a mis circunstancias personales. Muchas gracias por compartir, Vicky, Carol, Lala

Sois geniales, os he descubierto hace poquito y me he enganchado.

Me ha encantado el programa de hoy. Me siento taaaaan identificada... Un besico 😘😘😘

Temazo!!!! Gracias por hacerlo visible. Me he sentido súper identificada.

QUÉ GRANDES SOIS, fan!!!!!!!!!!! por fin se habla de C.R., las mierdas de las dietas y la culpa.

Me he quitado el bañador de speedo y me he aseado la vayaina con agua, y he ido abriendo capas cual cebolla. Gracias por vuestros consejos de salud. Gran programa chicas, y grande Lalachus!!

Victoria riéndose es todo lo que esta bien💖

Qué maravilla de programa,esq me he sentido identificada 100%.representáis a toda una generación chicas,sois increíbles

Un trimestre en el insti nos dejaron bailar BATUKA en hora de Educación Física. Que recuerdos CHI-KI-CHA😂😂

Que me meo con el eme deme demea😂😂😂😂😂

Este ha sido uno de mis programas favoritos, seguir así ❤️

SOIS LAS MEJORES. GRACIAS POR ALEGRARME LA VIDA.

"¿Quieres ser mi baby barbie?" 😂😂 Victoria me hace muy feliz.😄 💜💜

Jolín que programa más guay y qué genial Lala, ojalá venga más que moláis mucho juntas :))

Victoria se ríe y automáticamente me río jajaja

Cuando hablais del patio y de educación física relatais la historia de mi vida! Gracias por relatarlo tan bien, siempre fui fiel al deporte y deje a un lado en muchas ocasiones el banquito de hablar!!

Devolvedme todas las faltadas que habéis cortado de Victoria YA!! Sois fantasía, os amo.

Os he descubierto en tictok y sois top, enhorabuena por el programa, habéis ganado una fiel seguidora

Muy interesante!!! Muchas gracias!!!

Un día más como siempre hablando de las cosas como son, y no como siempre nos hacen creer que son. Menuda maravilla Lala hoy también. Las mejores SI SOIS Y Vicky la mejor creadora de jingles DEL MUNDO

En Andalucía, o por lo menos en Sevilla, al balón prisionero lo llamábamos "El matá". Y allí estábamos, un montón de niños jugando a matar... Aquí somos unos genios del naming.

Hoy en día son las empresas que procesan las comidas les importa un carajo la salud del mundo solo faturar es el gran problema y nadie pude hacer algo para parar esta situación

Voy tarde, pero MIL GRACIAS por esta conversación.

Amo a Victoria. Eres la mejor!! Dios cuantísimo me hace reir XD

La dieta de comer bebes... hubo una romería que entre un amigo y yo fundamos una empresa imaginaria de fetos, todo era a base de fetos: condimento de fetos, crema de fetos, sandalias de fetos... en fin, me alegra saber q no somos los únicos tontos en pensar estas gilipolleces 😂😂😂😂 Sois lo más chicas, me encantáis 😘

Jajajajajajaja soy una total fan , me encanta vuestro post ❤

Una risa inigualable de Victoria ❤

Las amo chicas, son las mejores !💖

Esto es mejor que un capítulo de Pose! Gracias chicas por vuestro trabajo y qué maja que es LalaChus!

Ay el brilé! Qué recuerdos galeguiña! Xa teño 56 anos e na miña època de EGB xa lle daba eu a brilar a tope!

Huir de la culpa. Bravo! Toda la vida buscando hacernos sentir mal, coño ya!

Viva la bachata y la salsa!! Además hay escuelas de baile en las que los roles no tienen porque ir asociados al género!

hoy me hacía mucha falta este tema!! Gracias

Yo tenía una amiga que olía que alucinabas a curry y no me lo explicaba!! Gracias por las lecciones de vida

Morí en el min. 7:57 🤣🤣🤣. Victoria es lo mas 👉TOP👈. Min 9:04 mocos en la nariz🤣. Yo le digo a mi hermana de broma,"chequea si tengo mocos", y ella siempre se encabrona🤣🤣. Que buen programa chicas🙌

Que risa por Dios.. gracias..! Abrazo grande..! ❤🇦🇷🇪🇦❤

De verdad os amo me dais la vida, gracias por tanto

En España tenemos una cultura entorno a la comida. Cualquier excusa es buena para comer. Entiendo que hace siglos había época de escasez (no nos olvidemos de la guerra civil española y la posguerra). La generación del baby boom (la de muchos de nuestros padres) tienen una mentalidad de hacer comida copiosas en nochebuena, nochevieja, reyes magos, ... Y esto es así. Error. No es necesario comer tantísima comida y no hablo de las calorías porque cada persona necesita una cantidad diferente. Para eso, están desde dietistas (estudian el ciclo formativo de grado superior de dietética y nutrición), nutricionistas (grado universitario de nutrición), psicólogos sanitarios (grado de psicología + máster de especialización) son los que tratan a las personas con TCA (Trastornos de Conducta Alimentaria), etc. También está el psicólogo cognitivo-conductal que como bien sabéis vosotras ayuda muchísimo a tratar ansiedad, depresión, TCA, etc. Para mejorar tu inteligencia emocional, espero no meter la pata, pero considero que es el mejor especialista. Si no vamos a la raíz del problema seguiremos teniendo esa mala relación con la comida. Tengo un familiar que es psicólogo sanitario. Trabaja en un centro de hospitalización de día para personas que sufren anorexia y/o bulimia. No nos imaginamos la ayuda que necesitamos. No ayuda tan nula educación respecto a comer bien. Nos venden la idea como sinónimo de dieta = régimen. Y no es así. La dieta es toda bebida y comida que ingieres. Toda. No tiene porque ser un régimen. Deberíamos de darle más importancia a la buena alimentación; actividad física, el ejercicio y el deporte (no es lo mismo) y añadiría algo más: el cuidado de la piel mediante cosmética pero sin obsesionarse.

Tengo 24 años y llevo des de los 14 a dieta, y este martes iré por primera vez a un nutricionista así que no me podía venir en mejor momento este podcast jaajajjaj me siento 100% igual que Carolina