Когда человек плачет по Ромео и Джульетте он плачет по себе. Любая кузница культуры программирует действительность. Люди относятся к вам именно так как вы их об этом просите. И вербально и не вербально. Если вы даете обещание - всегда отвечайте за базар Не оставляйте надежд, иначе эти надежды вас догонят. Любая задача возникает тогда, когда есть все необходимые ресурсы для ее решения. Я в порядке и другие люди в порядке. Структура убеждений Звезда Эриксона - с вами полностью все в порядке и с людьми полностью всё в порядке. - чтобы человек не делал, он поступает из позитиыных намерений - чтобы вы не делали, вы всегда совершаете самый наилучший выбор. - у всех есть все необходимые ресурсы для своей счастливой жизни. - Каждый день - это новый день. Позитивные изменения не только возможны, они неизбежны. В одну и ту же воду дважды не войдешь. Мы заклинаем других людей соответствовать нашим ожиданиям. Не тронь говно - не завоняет. Представления человека о себе может воздействовать на психическое, эмоциональное, физическое состояние. Идеи растворяются в теле и отражаются в эмоциях. Эмоция - это то как ваше тело чувствует ваши мысли. События - это как тело и пространство чувствует ваши эмоции. Мысли - это то как ваш разум чувствует пространство и время. Следите за течением ваших мыслей. НЕ позволяйте никому становится авторитетом для вас. Один из этапов взросления, когда родители перестают быть авторитетом. И воспринимать их как людей, таких же как и он сам, без очарования авторитета. Видьте людей равными. Человек ценит то, во что он вкладывается усилиями своими. Мы слышим только тогда, когда мы готовы слышать. Человек всегда учитывает кто это говорит. Последовательность. Диффузно. Найдите в себе силы сказать нет, если не хотите. Говорите то, что мешает вам сказать да. Навык твердо и вежливо отказывать. Почему человеку сложно отказывать? 1) Не вежливо. Твердый, уверенный отказ это наоборот ваша вежливость по отношеию к другому человеку. 2) Не могу подвести. Не давайте таких соглашений, чтобы не было необходимости кого-то подводить. 3) Вынужден буду спорить. 4) Согласиться легче. Никогда не позволяйте другому победить вас нытьем и катаньем. 5) Буду чувствовать себя виноватым. Это все приглашение в драматический треугольник Карпмана. 6) Потом не помогут мне. Окружайте себя людьми для которых поддержка вас это их личный выбор. 7) Я должен всем помогать. Всем не угодишь. Помогите себе в первую очередь. 8) Бессердечный эгоист. А если посчитает так, то нужен ли вам этот человек? 9) Боюсь обидеть Нужен ли такой собеседник, который обижается на меня? 10) Боюсь быть грубым. Не заставляйте себя делать то, что вы не хотите и не намерены делать. Эти все причини - это иллюзии, следствия манипуляций. Какие цели нужно достигнуть отказав: 1) Сохранить уважение к себе.. 2) Сохранить тепло в отношениях. 3) Целевая составляющая. {Просьба} - утилизация (да, принял) - эмпатия (тебе важно …) - потребность. Мы не говорим нет, мы говорим потребность, которая мешает сказать да. И мне важно…,у меня есть обязательство…, у меня необходимость, я хочу… - отказ (разреши я тебе откажу) - сила молчания Напишите 10 вариантов просьб на которые вам сложно отказать. И письменно проработайте по схеме.

Просмотрела все 7 разборов. Законспектировала необходимое и нужное для себя. Скорей всего захочу снова вернуться, чтобы уже через время доработать. Хочу отметить , какой же колоссальный кладезь знаний я приобрела за эти уроки. Буду шаг за шагом внедрять это в свою жизнь. Свои проблемы я вижу четче, значит есть над чем работать. Это великолепно) Спасибо Альберт .

Спасибо. Такая свобода пришла, любой мой отказ это вина, и не отказ рабство. Слушала вас и камни отпадали с плеч. Много полезной информации, как свобода душе.

Альберт, спасибо вам, что в ватсаппе проявили ко мне уважение, отказывая мне в моей просьбе взять меня к вам на курсы, по этой модели. Вы действительно сохранили моё теплое отношение к вам. Это здоворо! Отлично!

Не могу поверить, что Вам, Альберт, всего тридцатник! Ну, конечно, вспомнила - Вашему телу эоны лет. Это случай, когда цыплёнок учит курицу. И курица вдохновенно учится видеть и слышать. Благодарю Вас. Храни Вас Бог, Альберт! (Мне хочется забрасывать всё выше написанное в каждый комментарий под каждое видео от Вас).

Спасибо. Будучи мамой трех детей, я тоже заметила, чем я позитивнее и спокойнее, тем дети послушнее...

Очень интересный алгоритм отказов, особенно понравилось, что была небольшая тренировка на примерах-это супер эффективно)) И в целом благодарю за разбор фильма🙏

"Что такое эмоции? Это то, как ваше тело чувствует ваши мысли. Что такое события? Это то, как время и пространство чувствуют ваши эмоции. А что такое мысли? Это то, как ваш разум чувствует пространство и время. На что вы можете повлиять? Выбирайте сами." Супер.

Ух ты!!! Вот это да!!!) спасибо, мне очень понравился разбор и инструкции вежливого отказа, жду с нетерпением следующее видео;)

Все дела заброшены!! Конспектирую, слушаю!! Учусь !! Применяю!! Альберт ! Мега круто !!! 💯💯💯💯💯💯💯💯

Наконец досмотрела рбзор фильма. Эти уроки, о которых вы говорите откликаются каждый раз. Цепочка взаимосвязи событие-мысль-эмоция такая понятная но их взаимосвязь добавило понимание. Взросление это понимание что тври родители не боги и волшебники а просто люди. Одно из важнейших критериев взрослого человееа это умение сказать твердое нет.

Альберт, супер! Верите или нет... но как только досмотрел часть про то, где Вы разбираете модель отказа...после всех разборов примеров, ко мне в комнату пришел знакомый (я живу в общежитии) и позвал играть =) желания соглашаться не было... поэтому конечно же далеко не отходя от кассы, использовал Ваши рекомендации... Удивительно!

Альберт - Гений! Спасибо за разбор этого прекрасного фильма!

Благодарю! Мне трудно отказывать и часто легче согласиться. Так что продолжаю осваивать навык "Нет". А ещё навык "Да" говорить неизвестному и новому в моей жизни. Страшновато, но всегда Во Благо! Новые знакомства, новые трудовые навыки. Это познавательно.

Отличный разбор прекрасный фильм, концовка хороша! много нового для себя взяла! Спасибо за наиполезнейшую информацию, Альберт!)

Огромное спасибо! Смотрю почти все материалы. Польза проявляется на деле! Модели стратегического мышления отлично вписались в шикарный разбор 🎯

Отличный разбор!!! Спасибо большое, Альберт! Держи пятулю, тыщ🖐😊

Альберт, я благодарю Вас за очень полезные, ценные и вовремя пришедшие уроки. Спасибо отдельное за то, что жизненно важные моменты проговариваете много раз, чтобы тот кто должен услышать это - услышит. Спасибо Вам!

Альберт это ШедеВр)))

Больше недели занял поэтапный просмотр всех частей. Конечно это охренеть, какую работу проделал Альберт, я прям кайфанул, от чего крайне благодарен!)

Благодарю Вас, Альберт! Очень много у Вас уже почерпнул и Вы резонируете с моим мировоззрением! Продолжайте в том же духе!

Спасибо, огромное, Альберт, за бесподобный разбор. И за технику отказа.👏👏👏👏👏

Почувствовала себя студентом, начав конспектировать ваши лекции:)

Спасибо за разбор шикарного фильма! Отдельное спасибо за вставки с упражнениями, заставляет задуматься над многими вещами и процессами в жизни!

Дорогой автор,как вы мне во время, благодарю вас!!!👍👍👍👍👍

Потрясающий разбор фильма. Благодарю ❤

*Ура, я осмотрел все 7 частей, 7 часов и 30 минут прослушивания (в основном) прошли не зря.* _Благодарю за работу!!!_

Я отказала соседке неделю поливать её огород, пользуясь вашей моделью. Хотя всегда соглашалась на это рабство))). Самое интересное было - это её реакция. Она долго на меня смотрела и молчала. И было слышно, как свирчат цикады. Потом соседка рассмеялась и ушла.

у меня часто повторялась одна и та же схема с отказами в жизни: 1) Я говорю НЕТ 2) человек продолжает меня уговаривать 3) я для виду соглашаюсь 4) когда наступает момент выполнить ту просьбу - я её не выполняю, человек в шоке, я его "кинул" не предупредив в самый ответственный момент 5) человек пытается выговаривать мне за это кидалово - я агрессивно атакую его в ответ, обвиняя в том, что он сам виноват, надо было принять моё первое НЕТ и смириться, но она принялся уговаривать - и поэтому он и получил то, что получил 6) иду на эскалацию конфликта с этим человеком вплоть до полного разрыва отношений могу сказать вот что - меня всё устраивает в этой схеме, и последние два пункта я выполняю всегда с удовольствием.

Благодарю вас, Альберт! Очень приятно и полезно смотреть ваши видео) Одна только ваша энергетика дарит душевое тепло и радость))

Альберт, большое Вам спасибо! Прекрасная работа! Увлекательно и познавательно))) 💓👍💓

Спасибо большое за разбор, Альберт, особенно за встроенные в него бесценные уроки😊🙏👏

Идеи растворяются в теле и отражаются в эмоциях. 🔥 Человек ценит то, во что вкладывается усилиями своими

Спасибо Альберт. Просмотрел все части разбора. Отметил и подчеркнул для себя много полезного и интересного и это мне обязательно пригодится в долгосрочной перспективе😉. Обязательно ещё вернусь к схемам , которые вы вставляли в разборы, которые я законспектировал, но хочу просмотреть их ещё раз, разобрать и проработать их уже в практическом плане. Уже планирую перейти к вашему следующему разбору, но даже не знаю какой выбрать: эксперимент, матрица, день сурка, область тьмы, вечное сияние чистого разума, трасса 60. Уже много ваших разборов посмотрел, особенно интересно было по новому взглянуть на золотую коллекцию советских фильмов и карлсона. Очень интересен был разбор ссоры Бузовой с Губерниевым, и пока посмотреть успел несколько разборов ЧБД, рассказов Чехова "Толстый и тонкий" и "беззащитное существо", разбор сказок про золотую рыбку, золушку ,морозко, муху-цокотуху. И разбор фильма "Красотка на всю голову" и "Форест Гамп"тоже очень понравился и прояснил многие вещи в моей черепной коробке. Позвольте иметь возможость быть вашим учеником и величать вас своим учителем.🤝

Альберт, большое человеческое спасибо за этот полезный разбор!

Альберт, впитываю сухой губкой ваши разборы! Много инсайтов! Благодарю сердечно за ваш труд и ваши уроки жизни!!!!

Альберт,мне очень понравился разбор фильма. Спасибо.

Благодарю за бесценные знания и опыт. Великолепный разбор и промывка мозгов

Благодарю за отличный разбор хорошего фильма и за чёткий алгоритм отказа!

Альберт, спасибо! Я наблюдаю за собой и позволила себе пропустить теоретические выкладки.... Я чувствую, что на данный момент видимо я полный стакан,... Сначала решила отложить просмотр, .. Затем разрешила пропускать их..... Просмотрела то что касается фильма.... Вернусь ли я просмотреть теорию, скорее нет, возможно нет..... Нет! Я не вернусь! Теперь нет соглашения которое меня тяготит и если будет потребность просмотреть тот ценный фрагмент, который я пропустила, то даю себе разрешение и это сделать..... Или не делать без сожаления..... Жизнь прекрасна! Спасибо, Альберт!

Альберт, спасибо огромное за разбор.

Альберт, разбор и мысли - огонь! Жму руку!

Три дня смотрела разбор одного фильма🤪🧐. Я знаю кто мне сегодня приснится🤣 Спасибо, Альберт ☺

Вы как всегда бесподобен Альберт!Ловите пятулю✋

Это информация - это мана небесная

Семь частей. Думал нереально не проматывать. Ютуб говорил пора сделать перерыв. Но я уверенно ему сказал нет.

Потрясающе! Это на столько мудро и аккуратно, что начинаешь искать подвох. 😁 Захотела пересмотреть этот фильм. 💕

Очень понравилось упражнение, спасибо

Позитивные изменения не просто возможны, они неизбежны! Тотальная окейность👍👍

Очень познавательно и обучающе!

Спасибо)Это было шикарно!!!

Спасибо за видео! Очень интересно! Я поняла что часто говорю "да", потому что у меня мозгов не хватает сразу понять все плюсы и минусы для себя. А через некоторое время, когда проанализирую ситуацию, понимаю что мне это не выгодно и отказываюсь. В последнее время в таких ситуациях так и спрашиваю: А какая мне выгода из этого? Или отвечаю что мне нужно подумать.

🔥🔥🔥🔥🔥 Побольше бы тАкого позитивчика!👍

Мудрец

Шикарный фильм! Шикарный разбор! Безмерно Благо Дарю!!!!!!💙🙏🏻🌍🇮🇱

Спасибо огромное Альберт❤❤❤

Это невероятно) тренинг в тренинге!!!

Фильм бомба. Сразу после его просмотра я начал смотреть ваши разборы и взглянул на моменты фильма под новым углом. Масса мыслей и открытий. Стоит пересмотреть и фильм, и ваши разборы ещё раз, так как поток информации слишком большой для одного просмотра.

Огонь!!! Спасибо, Альберт!

Очень полезен,разбор !!!

Классный фильм, захотелось посмотреть. Спасибо)

Спасибо большое.

Спасибо Альберт

Ждём в Москве курс!! 🙏🙏🙏🙏🙏

Благодарю!

Альберт, Классное видео, только какая-то проблема с воспроизведением в конце ,на 54-ой минуте приблизительно, с нескольких устройств пробовали включать и что-то заглючивает в конце

Spasibo Albert

Подскажите, Альберт, как сказать "НЕТ" вашим разборам? Смотрю их всё свободное время, и утром пораньше встаю, чтобы побыстрее начать смотреть очередное ваше видео 🙄

Мне очень нравятся Ваши разборы,извлекаю для себя много пользы. Хотелось бы узнать Ваше мнение по поводу фильма «Капернаум»,было бы интересно посмотреть Ваш разбор на этот фильм🙏🏻

Великолепно!

Спасибо! Так хотела попросить вас провести разбор фильма " Дурак". После разбора этого фильма предполагаю, по каким гипотезам вы пройдетесь. Интересно, совпали бы у нас точки зрения?

Спасибо очень полезно

Спасибо!

19:55 «В одну и ту же воду дважды не войдете» Альберт, но это ведь другая уже вода, она поменялись: люди, события

Добрый день! Я не поняла: почему Эллисон права, что набивает себе цену, но Карл не прав, что утерял интерес к жизни из-за ее отказов? Они что, так и должны были оба набивать себе цену, пока судьба их не сведет, или сведет с кем-то другим? Или это игра, в которую оба играют и оба подсознательно должны знать правила игры? Типо, есть хорошие игры, а есть плохие? Где тонкая грань, которую переступать нельзя, по Вашему мнению?

Альберт Лучший!!!

Альберт, браво! Как всегда, на одном дыхании. Ваш вклад в ваших зрителей бесценен! При изучении шагов отказа пришла в голову мысль: существуют ведь целые страны и народы, которые живут в пространстве подразумеваемых соглашений и категорически не приемлют отказов. Благо в нашей культуре прямота и искренность вписываются органично 🙌

Все посмотрела!!!!!💓💓📈

Спасибо за такой подробный, полезный разбор, Альберт! У меня возник вопрос по поводу алгоритма отказа : пункт 3 похож на оправдание - почему Вы решили включить пункт о потребностях в алгоритм? Человек же отказывает, потому что принял решение отказать. А причины такого решения - уже следующий слой, нужно ли делиться такими подробностями? Ведь в обратной ситуации, когда мы о чём-то просим, Вы рекомендуете создавать ощущение лёгкости: да-да, нет-нет. "Если тебе не созвучно - так и скажи, приму любой твой ответ". А здесь же - не просто "нет", а " у меня такие-то потребности, поэтому откажу".

Спасибо❤

1:04:10 честно сам долго думал, что ответить в пункте 3. И нет, сказать, что разрядился аккумулятор, есть потребность держать телефон рядом или сказать, что ты собственник и не любишь свои вещи давать во временное пользование, это легко, но на деле ребенок тебя может не услышать и не понять, скорее в силу возраста. Какой ответ лучше дать, чтобы достучаться, мне так и не ясно.

👍 молодец ✊

Шик 🙏😁

Супер!

Альберт, а я ещё знаешь чем начинаю заниматься, когда ОТКАЗЫВАЮ? ----> Начинаю пытаться решать ситуацию человека иначе, и впрягаюсь в варианты и решения. Купец.

Не согласна на счёт Эллисон. Манипуляция - это когда ты своими действиями провоцируешь другого человека на то, что нужно тебе, то есть не говоря прямо, пытаешься на него воздействовать. А она, когда не брала трубки, не ждала от Карла никакой реакции, а просто занималась своими делами. И он сам в итоге к ней пришёл по собственному желанию. В остальном разбор понравился )

36:15 грамотный отказ

ДАААА!!!

Альберт, помогите как человеку стать услышанным?

Альберт. Смотрел фильм "Дни Турбиных"Как там порядочная женщина выскочила замуж при живом муже?!

А что насчёт фильма Пила?;)

Ну что же. Попробую прожить по такой философии. Единственное чему скажу нет это давай покупим и давай бухать

Скиньте ссылку на фильм плиз

💚💚💚💗💛💚💜💋💋💋

Есть ещё фильм названия не помню, найдите и разберите. Суть парень ходит на работу, но чувствует, что ему нужно что- то, чтобы справиться со стрессами, и он стал посещать общество алкоголиков, общество одиноких, общества и союзы он меняет и в конце концов бросив общество где люди плачутся в жилетку, находит, где люди после работы бьют друг другу морды, так он сбил свою заячью покорность страх перед всем, философский психологический фильм, конец я не знаю включила, выбор уйти в бои спорткулачные мне не понравился...

куда подевались х/ф"Паразиты?"😒😒😒 я не досмотрел)))

Я спать уже

Когда у меня чужой ребенок просил играть, я сразу обозначила:Нет, я свой телефон никому не даю. А про кота СПАСИБО, дети просили, но ухаживать отказались, теперь просят собаку, я воспользуюсь рекомендацией

приходи, мне скучно. отвечаю, что имею свою жизнь. отложи свою жизнь говорит манипулятор