예능감 1도 없이 턱걸이 9개 갈기고 통편집 될 줄 알았던 고재영이면 개추 ㅋㅋ

운동을 하시기라도 하는 게 어디겠냐마는.. 여성분들 운동할 때 상체도 꼭 겸해서 하세요 그거 좀 한다고 우락부락한 몸매 절대 안 돼요..

아..정말 안타깝군요 ㅠ정~말 좋은건데.. 푸쉬업,턱걸이 장려영상을 좀 더 만들어봐야겠습니다.💪🏼 계란선생님 귀한컨텐츠 감사합니다.🙆‍♂️

은근 논쟁이 많이 되는 주제인데 이걸 해주셨군요! 근데 이걸 연령대를 넓혀서 예를 들어 지하철칸에 있는 사람들을 대상으로 하면 남자든 여자든 성공률이 더 줄었을거 같아요.

여성 무제한급 장미란 선수가 들던 중량이 기록이 남자 역도 70kg급 선수들이 드는 기록이랑 비슷함. 체중차이가 40kg이상 차이가 나는데도 중량이 비슷한건 여성이랑 남성이랑 피지컬로 아예 비빌수가 없다는걸 뜻함.

이 영상 보고 제 운동마음가짐?이 부담없이 평온해졌습니다

여잔데 진심 약한척하는거아니고 ㄹㅇ 1개도 못함;;

와 이게 진실이라는게 충격이네 ㅋㅋㅋㅋㅋ

부끄럽지만 헬린이 인데 턱걸이는 한개도 못해봤고 매달려있는건 꾸준히 해봤는데 어렵더라구요.... 그래서 렛풀다운을 하는 ㅋㅋㅋㅋ...

우리 어무니도 50대신데 팔굽혀펴기 정자세로 20개 하십니다.....젊으셨을적 체대 준비하신다고 운동 빡세게 하셨다는데 그게 남아있는거 같네요...

얼마전에 뚝썸한강에서 운동하고있었는데 갑자기 엄청마르고 여리여리하신데 백팩까지 맨 여성분이 준비운동도 없이 그자리에서 턱걸이 10개 하고 바로 갈길 가셨는데... 그분은 0.001% 여자분이셨구나......

여헬린이 인데 팔굽혀펴기는 좀만 근력 키우면 쉽게 하구 턱걸이는 많이 힘들어요,,ㅎㅎ 풀업이랑 랫풀 많이해서 한개라도 성공하고 싶어욤 !

남자 풀업 하는분들 그래도 많이 늘어나고 있나보네요 진짜 1개하는분 찾기 쉽지않았었는데 확실히 남자분들 운동인들이 늘어난것같습니다

이래서 운동하는 여성분이 진짜 매력있는듯

이건 근데 일반인들만 그런게 아니라 헬스장 여성 트레이너들도 못하는 사람 되게 많더만 ㅋㅋㅋ 권혁이었나 어디 채널에서 봤는데 여성 트레이너 한명 빼고 푸쉬업 1회 다 실패한거 진짜 어처구니 없던데

근데 기본적으로 표본이 좀 잘못된듯? 헬스관련 x 피지컬갤러리 x HDEX 에서 주최하는 행사면 당연히 운동에 조금이라도 관심이 있는 사람들이 올게 뻔한데 ㅋㅋ 길거리에서 평범한 20~40대 남자들 잡아두고 턱걸이 시키면 못하는 사람들 넘쳐날거임.. 일단 20대랑 30대 차이만 해도 엄청남..

솔직히 남자 여자 타고난 근력이 다른거는 맞는말이긴 한데 남자한테 턱걸이 1개 난이도 = 여자한테 푸쉬업 1개 난이도 얼추 비슷하다고 생각하는데 이정도로 성공률 차이가 많이 나는건 심각하네 ㅋㅋ

놀랄 것도 없는 게 처음 시작하면 0개가 당연......

계란님!! 계란짐에서 머슬업하는 턱걸이바 공유해주시면 감사하겠습니다

이런 실험 재미있네!

그래도 턱걸이보다는 푸쉬업은 쉬워서 연습 많이 하면 금방 늠

여자들 20년 넘게 살면서 몸을 움직여본 경험이라곤 체육시간에서 조차도 없는데 될리가 있나, 다들 지방으로 덮어서 가리고 있는거지 그 밑에 근육량은 과로사 이하라고 보면 됨

오 이거 궁금했었는데~! 마지막 전화음 타이밍이 아주 기가막히네요 ㅋㅋ

1:36 골격 개좋아보이는데?

딱히 평소에 운동을 취미로 하지 않는 이상 하는 자세가 아니라서 더 그럴듯. 주위에 보면 웨이트나 헬스장 가서 운동 하는 사람 생각 보단 별로 없음. 가끔 새해에 다짐으로 3주 나오거나, 여름 때 몸 좋아 보이고 싶어서 나왔다가 추워지면 추운데 먼 운동이냐 하고 다시 안 나가는 사람들이 대부분.

대부분 못하더라구요 1개 하는 여자분 거의 없는거 같아요

손목에 띠두르듯이 염증이 있어 손을 꺽지 못하고(푸시업도 손목 꺾이는.. 푸쉬업 1개 진짜 해보고 싶음ㅠ) 걸레짜거나 물병 여는 것 처럼 비트는 동작이나 압력이 가해지면 아프고.. 발바닥은 족저근막염으로 컨디션 안 좋은 날은 1,2분 서있기도 힘든데 그래도 이몸으로도 할 수 있는 운동은 있더라ㅠ 집에서 홈트 중! 근데 아령드는 것도 손목에 무리가 가니까 상체 운동 하고 싶은데 운동 찾기가 어려워ㅠㅠ 운동 추천좀..ㅜㅜ

여자들 하체는 어는정도 되는데 때론 운동하시는 분들 여성분들 하체 더 많이 치는데 상체는 어케 안됨 차이가 많이난다 생각 됩니다

이 영상 보니까 왜 우리나라만 산후조리같은게 성행했는지 알 것 같다...

푸쉬업보단 풀업이 넘 힘들더라고요 버피 3세트, 인치웜 3세트, 무릎대고 푸쉬업 밀기 매일, 마운틴클라이머 100개 런지 등등 웬만한 기능성운동을 정해놓고 하나도 빼지 않고 웨이트전에 30분이상 6개월 이상 빠짐없이 하다보면(개수 세트수 타협하지 않고) 어느날 푸쉬업이 1개가 되고 1개가 되면 10개는 어느순간 쉽게 되고 그때쯤에 벤치프레스가 되더라고요 벤치 프레스가 25-30킬로 밀기가 10개이상 가능해질때 푸쉬업도 쉬지않고 25개까지 정자세로 가능해졌어요. 기능성운동들이 몸에 인이 박혀서 잘하게 될때 오버헤드프레스 등 많은 운동들이 발전되더라고요 근데 풀업은 밴드없이는 힘들어요 ㅠ 친업은 되는데 풀업은 왜 안되는걸까 풀업되시는 여성분들 진짜👍👍

재밌어요 😂

저정도 높이면 플랫도 아니고 인클라인 푸시업이라고 봐야죠. 여자들이 따로 가슴운동이나 푸시업 자세 배우지 않고는 다른 운동 했다고 해서 푸시업이 그냥 되진 않더라고요. 가슴근육을 사용하는? 경우가 드문것도 있구요. 근데 그나마도 헬스장에서 다들 하체만 열심히 하던데.. 푸시업 1개정도는 연습해보면 좋겠네요.

운동하는 여성분들도 할 수 있는 사람 찾기 힘들걸요 ㅋㅋㅋㅋ 여성분들 운동하는 거 보면 하체만 하시는 분들 되게 많던데

40대 여성인데, 운동 하기 전에는 푸시업 한개 하고 끝이었는데, 지금은 15까지 가능합니다. 근데, 풀업은 1개가 불가능..하체가 워낙 무거워서 힘드네요. ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 풀업 정자세로 한개 목표입니다. ㅋㅋ

유익합니다

우왕 고재영님이다

남자턱걸이, 여자푸쉬업이면 운동 난이도는 얼추 비슷한데 성공률 차이가 이만큼 나는건 군대때문인듯 남자들은 군대만 갔다와도 기본적인 운동은 다 해보는데 여자는 진짜 운동관심있는 사람아니고선 아예 안하는구나

와.. .이러면 턱걸이 가능한 여성분은 진짜 최상위이신분이네....

그렇기에 이걸 성공하는 사람이 빛나는거죠!

남자 1번은 할것 같았는데 놀랍네 하체 평균 할만한거 없을까요?

운동하는 여자분들 다 어디감..

여성분들 대부분의 남성들이 그냥 빼빼 마른 것보다 탄탄한 근육있는걸 더 좋아해요 몸이 커질까봐 걱정이라고요? 걱정마세요 어차피 운동해도 스테로이드 맞는거 아닌 이상 그렇게 안커져요

ㅋㅋㅋㅋ 이런컨텐츠 재밌다

아니 이거 진짠가요? 40대 중반인 나도 하는데 젊은 사람들이... 어쩌다가 체력이...

안 해서 그런거임. 무조건임. 평생 운동이라곤 하지도 않다가 하려하면 남자도 못 함. 겁나 부들부들 거림. 논문 찾아보면 남자, 여자 초기 성장 그래프는 비슷하기 때문에 여자도 습관 들면 같이 성장 가능함. 다만 최종 성장지점이 다를 뿐. 근데 체력훈련도 남자랑 똑같이 할 경우 남자보다 왕복달리기 , 턱걸이 압도적으로 잘 하는 여성분들 널리고 깔렸음. (남자들 왕복 달리기 60회 할 때, 여자가 70~80 하고 턱걸이도 남자들 10~13개 할때 , 15~20개 하는 여성분들 많았음. 그냥 같이 훈련했을 뿐인데) 그래서 여자라서 못 해 하고 선 긋는 마인드는 별로 좋지 못 함. 일단 해보려는 노력이 필요함. 남자도 마찬가지임. 난 안됨. 하고 선긋는 답답한 사람들 많음. 그래서 남자분들 여자 만날 때, 골고루 운동하고 할 수 있다는 마인드 가진 여성분이 좋음. 정신적으로 매우 건강함. 하체 엉덩이 키우는건 자신 있는데, 상체는 난 안 됨. 하고 선긋고 하지 않으려 하는분들 보면 대다수가 다른 분야도 수틀리면 바로 접음.

한국여성 마른비만율 세계1위라는게 이렇게 체감이되네;; 땅바닥 푸시업조차도아닌데

머슬업도 해주세요~

여잔데, 정자세로 푸쉬업 한 개 하는데 꽤 오래 걸렸지만 이젠 운동 쉬다가 해도 몇 개는 그냥 함. 근데...턱걸이가 더 안 돼!!! 어릴땐 구름사다리? 거기에서 원숭이처럼 잘만 다녔는데 철봉도 잘하고 벽도 잘타고? ㅋㅋㅋㅋㅋ 사춘기 오고부터 안 움직이니깐 퇴화했음ㅜ 한 번이라도 성공하고나면 근신경계가 발달하고 머슬메모리도 쌓이면서 안 하다 해도 할 수 있는데, 그 한 번 뚫는 게 너무 어렵네😢

우리나라가 운동부족인건 맞지만 특히 여성분들 운동을 너무 안하시는듯 남성분들은 운동 안하다가도 군대 갖다오면 매일 뜀걸음 하고 도수체조 하다보니까 어느정도는 육체를 움직이는데

저도 옛날엔 턱걸이 10개씩 했다구요!!

아 계란님 헤드셋끼고 무슨노래들으면서 풀! 프레스! 풀! 프레스! 하는 영상 뭔지 기억이안난다..아시는분 없으신가요 선생님들 너무 보고싶어요

계란형 qwer도 운동좀 시켜보자

빡빡이 아조씨 qwer 영상 좀 더 내놔...

근데 왜 여자 성공한영상은 안보여줘요;

사실 일반 여성분이 못하는거 전혀 상관없다고 봅니다 남자도 못하는거 이해합니다 그런데 체력이 중요한 직업인 여소방관, 여경, 여군이 못하는건 진짜 이해못하겠습니다

증오 혐오 절대 아니구요 객관적으로 한국여자만 그런거 아닌가요?

다음 대상자는 쵸단!!!! Go Go !! 아니다 QWER 전원 Go Go!! ㅋㅋ

여성의 상체 힘은 남성의 25%에서 55%로 저항이 불가능한 수준입니다" 일반여성의 상체 근력은 남자 상체 근력의 절반도 아니고 4분의1 수준 밖에 안되고 운동을 많이 해도 일반 남자 근력의 절반정도 밖에 안된다고 합니다. 그 골격 좋고 힘좋아 보이는 서양누나들도 남자들과 비교하면 저 정도 차이가 난다고 하니

헐 싄기하당... 저는 턱걸이는 되는데 푸쉬업 정자세로 불가능... 구름다리 기억하시는 분들 계신가요? 어릴 때부터 매달리고 구름다리 건너고 그런 거 좋아해서 그런가 철봉 매달리는 거랑 턱걸이는 잘 되는데 푸쉬업은 운동 안했더니 정자세 하나가 힘드네요. 무릎 대고 연습 더 해야겠어요...ㅎ

외국에는 여자들이 근력운동을 엄청열심히하는데 한국은 죄다 런닝머신아니면 요가 필라테스임 이것도 극소수 거의 운동 안함

성공한 세분 영상 없는게 아쉽네여ㅜ

근육량 좀 있어도 과체중이면 쉽지 않음 내가 73kg 때는 턱걸이 10개 정도 했는데 90kg 되니까 1개도 못 올라감 뭐 특별히 운동을 빡시게 한 건 아니고 걍 노가다 근육임

몸무게만 보면 남자보다 여자가 키에 비해 가벼운 사람이 많지만 체지방,근력 생각하면 비율이 안좋은경우가 많음 운동으로 빼는게 아니라 굶어서 빼는경우가 많아서 남자는 과체중도 많지만 기본적인 근력은 다 있고 운동하는 비율도 남자가 많긴함

푸쉬업 팔을 겨드랑이에 바짝 붙이고 그냥 팔을 쪼아준다는 느낌으로 하면 백개도 합니다. 다만 근력향상에는 도움이 별로입니다.

첫 도전자부터 신뢰감 1000000%

외국에서 학교 다닐 때 체육시간에 남자여자 같이 하는 경우가 많았는데, 유독 한국/일본 여학생들은 운동신경이나 체력이 많이 떨어졌음. 서양 여자애들은 축구나 농구 같은거 남자랑 대등하거나 더 잘하는 애들도 있었는데. 이런걸 보면 문화적인 요소도 있는 것 같음.

알파 어쩌구 여기서도 보이네 요즘 부쩍 자주 보임 그럼 저기 나온 사람들은 일단 다 알파스테이트 멤버들인가?

평생 운동 안 하고 살았는데 20-30대 남자는 집에 풀업바 하나 설치해서 3달만 열심히 해도 풀업 10개는 가능함. 10개부터는 잘 안 늘기는 함.

턱걸이와 푸시업은 비교될 수가 없음. 턱걸이는 전 체중을 다 당겨야 하지만 푸시업에 가해지는 부하는 체중의 3분의1도 안됨. 굳이 턱걸이와 비슷한 부하를 주겠다면 물구나무 푸시업을 해야함.

이래서 남자부 여자부 운동 영역이 확실히 나눠지는거지.. 여자프로가 남자프로 보다 돈을더 많이 받아야 된다는 쌉소리는 없어졌으면좋겠다

헬스하시는 여성분들도 대부분 땡기는 스타일의 무게치거나 런닝같은유산소하시다보니 그러지않을까..싶은?

재밌당ㅋㅋㄱㄱ

같은나이여도 요즘여자들이 노화가 더빨리오는이유 늘앉아있는습관 술담배, 하지않는운동, 밀가루식단 고당디저트, 음료, 커피 수면부족, 기타등등 이래서 미용실, 피부과, 성형외과가 안망하는이유

확실히 한국이 다른나라랑 비교해서 기초체력이 낮긴 할거같네요 외국은 학교 기본 체육 수준이 디게 높더라구요

남자 운동안하는사람들중에 턱걸이할수있는사람 거의없지않나요 남자라서 할수있는게 아니라 남자들이 운동이나 자기관리 웨이트에 관심이 많아졌다라고 보는게 맞는같아요 일반적으로 여자도 웨이트하면 푸쉬업 못할수가없습니다 아마 남자 턱걸이하는데 걸리는시간보다 몇배는 빠른시간내에 여자가 푸쉬업할수있다고봅니다

여잔데 헬스장 가면 거의 하체밖에 안 함 남자들은 하체는 비교적 많이 안 하니까 하체는 남친이랑 크게 차이 안나는데 상체는 진짜... 가슴+팔 운동 몇 달 해도 진짜 발달이 안돼ㅠㅠㅠㅠ

현대인들이 얼마나 운동부족인지 알았습니다..

성공한 영상을 안내보다니 ㄷㄷㄷ

성인 여성인데 중학생때부터 꾸준히해서 정자세로 푸쉬업 30개 가능 합니다..이젠 턱걸이를 하려고 연습하는데 1개하는것도 너무 어렵네요..ㅠㅠ

영양실조 아닌 이상 한 2~3개월 꾸준히 웨이트 하고 홈트만 해도 푸쉬업은 적은 개수라도 가능함. 키크고 어깨 크고 체격 좋은 여자들은 처음부터 곧잘 하고. 너무 약골들만 온 느낌이...

이게 남자는 어렸을때 운동신경 없는 친구들도 축구나 학교에서 피구 뭐 농구 하면서 기초근력을 자연스럽게 기를 수 있음. 근데 학창시절 여자애들 생각해보면 초딩때는 피구나 농구 조금씩 같이 해도 중학교때부터는 체육시간에 앉아있고 얘기하고있고 취미로라도 운동하는 애들이 진짜 전교에서 손에 꼽을 정도임. 긍데 성인되면 그 상태로 몸무게만 늘어. 그러니 푸시업 하나되는 성인여자 찾기가 쉽지 않지 일반인 기준.

오 군대 가면 해결 될 건데 ㅋㅋㅋㅋ

일반인편도 해주심안되요? ??

성공률이 78퍼라니!! 주변에 110kg 배나온 친구도 턱걸이 5개 하더라구요 남자들은 턱걸이 은근 다들 잘하는거 같아여

저는 군대에서 어깨 탈구된 이후로 수술도 재활도 안 하고 방치해서 그런지 풀업하려고 매달리면 또 어깨가 탈구될 것 같고 당기면 너무 아파서 못 하겠더라구요… 탈구 전엔 정자세로 3개까지 했었고 본격적으로 각 잡고 운동 배워보려고 했는데 더 이상 상체운동을 할 수가 없어 속상합니다ㅜㅠ

헐 저런체력으로 승질은 드러운거임?

크로스핏 5년차인데요. 여자분들중에 풀업,푸시업으로 그날 운동하시는분은 오래다니신분들 빼곤 없다고 봐도 무방합니다. 스트릭풀업(무반동)은 여자 코치님 제외하면 당연히 없고요 핸드릴리즈푸시업(그냥 바닥에 몸대고 팔만 피는거)로 하고, 풀업은 대부분 초록밴드끼고 반동쳐서 하시더라구요

86 나갈땐 유격의 그 밧줄타기도 발 안쓰고 가능했는데...... 이젠 146이야....... ㅠㅠ

풀업은 랜덤으로 길 가는 남자들 100명 잡고 시키면 그 중 5명도 못합니다 ㅋㅋ 여자한테 푸쉬업은 남자 풀업 수준 난이도임 ㅋㅋ

우리부인도 별 운동 안해도 애기(20kg) 안고 계단오르기 전력질주로 되는 하체부잔데, 푸시업은 커녕 페트병 뚜껑도 못따는 걸 보면 상체는 별도운동이 필요한것 같아요.

계란님 손 약지에 반지 발견!

저는 정자세 15개 정도 할 수 있는데.. 양호한가요?

푸쉬업 1회 가능한 여자는 남자들이 밖에서 비비나 기초화장 하는거랑 박빙일듯

갯수 최대치와 평균값도 구해주시면 감하하겠습니다 궁금해서요.

제 개인적인 생각이지만 남자 턱걸이 확률을 올린게 피지컬갤러리의 영향이 크지 않은가 생각해요 국내에 운동붐을 일으킨 좋은 영향이라고 생각합니다 감사합니다

턱걸이 난이도가 높은이유는 일상생활에서 잘 쓰이지 않는 근육이 주로 쓰이기 때문임.. 거기에 플러스로 개입되는 근육들이 한정적이고.. 반복 하다보면 얼마든지.늘긴함.. 느릴뿐

0:00 아잇 깜짝이야이씨~~~

운동 근력이나 난이도를 따지면 턱걸이1개와 팔굽혀펴기1개 어떤게 더 어렵나요?? 라는질문이 있어서 말하자면 턱걸이가 훨씬 힘듭니다 아마 화면에 나온 남자분들 전부다 팔굽혀펴기를 했다면 모두다 성공했을것 입니다

형 책상 앉운뱅이 생활 13년만 해봐 형도 쉽지않아질거야ㅋㅋㅋㅋ

성공한 3명중 한명 바루 저에요😖