정말 달리기를 사랑한다는게 느껴집니다..우리나라 현실에 안타까워 하시는 모습이 영상으로도 정말 진심이다라는게 느껴집니다..감독님 열정에 멀리서나마 응원합니다! 화이팅! 이 영상이 나비효과의 시발점이 되길..!

한말씀 한말씀 놓칠게 단 한가지도 없네요. 정말 감사합니다. 달리기에서 인생철학까지 전달됩니다. 오늘도 좋은 하루 가득하시길 바랍니다😊

마라톤의 모든 것! 각론과 개론이 이토록 학문적이고 실질적인 과정이 담겨져 있는 것을 본적이 없습니다. 역시 코치님은 마라톤학 박사!!

달리기좋아하는 50대여성입니다 강의 잘듣고 좋아요버튼 누룹니다 ㅎㅎ

영상 초반에 일본 마라톤 인프라 얘기를 하시니.. 제 생각을 적어보면.. 한국 마라톤이 이렇게 된것은.. (어찌보면 마라톤 뿐만이 아닌것도 같아요.. 비인기종목 대부분도 비슷할거라 생각합니다.) 한국 체육계가 엘리트 체육을 고집하기 때문에 그런것이 아닌가 합니다.. 음.. 이제는 이 엘리트 체육시스템을 바꿀때가 되었다고 생각해요. 일본말고 다른 나라의 예를 들면.. 철인 3종에서, 프랑스 같은 경우에는 지역마다 클럽팀이 있는데 그 클럽에서 초등학생부터 20대 30대 장년층까지.. 수준마다 프로그램이 나뉘어져있고 모두 다같이 운동을 한다고 합니다. 놀랐던 사실은.. 이런 동네클럽에 세계랭킹에서 최상위권에 있는 정상급 프로선수들까지도 같이 운동을 한다고 해요. 그래서 동네클럽에서 취미로 시작한것인데 자연스럽게 그 프로선수들이 어떻게 몸을 만들어가는지 직접 옆에서 보며 같이 성장해간다는것이죠. 한국처럼 금메달 따려고 외부와 철저히 단절된채로 엘리트 선수들끼리만.. 강제로 선배한테 맞아가면서 하는게 아니라.. 이렇게 자연스러운 분위기의 동네클럽에서부터 지역주민 모두가 다같이 운동을 한다고 하니.. 해당종목에 대한 접근성도 높아지고 가능성 있는 선수들이 많아지면서 선수층도 두터워지고 다양해지며.. 결과적으로 우수한 선수들이 훨씬 많이 나온다 합니다. 또한.. 한국 체육계에서 빈번히 일어나는 비극적인 사건.. (예를 들면 체육계 폭력사건, 성추행이나 성폭행, 댓가성 뇌물, 협회의 현역선수 착취) 이런 사건들이 발생하는 빈도 또한 현저히 줄어든다고 하더라구요. 지역민 모두에게 열려있고 따라서 보는눈이 여럿이니까 투명해지는것이죠.. 이제는 금메달이나 성공을 위한 수단으로서의 운동문화가 아니라 진정.. 우리 국민들의 삶의 질을 높여주는.. 그런 운동문화가 자리잡았으면 하는게 저의 바램입니다. 이러한 폐쇄적이고 맞아가면서 하는 운동문화는 저희세대를 끝으로 없어지길 바랍니다. 금메달 때문에 비인간적인 일들이 일어나서는 안되는거잖아요. 몸과 정신을 건강하게 하자고 하는게 운동인데요. 결국엔 관점의 문제인것 같습니다.. 코앞의 대회.. 혹은 당장의 금메달, 돈보다는 좀 더 장기적인 시각에서 우리 다음세대들에게.. 더 인간적이고 모두가 다같이 행복하게 즐길수 있는.. 그런 체육문화와 인프라를 물려주는것이 더 훌륭한 재산이지 않을까 합니다.

감사합니다 감독님

너무나도 좋은말씀이네요~

영상을 보면서 운동이 아닌 다른 부분을 공부하신 부분이 운동을 가르치시는데 큰 역할을 하시지 않았나 생각이 듭니다. 스티브 잡스가 애플을 세우고 한 말이 생각났습니다. 대학을 다니면서 큰 흥미가 없어서 대학중퇴를 했는데, 대학에서 배운게 애플 프로그램개발에 큰 도움이 된게 있다는 영상을 본적이 있습니다. 마라톤계의 스티브 잡스 이시네요. 마스터즈분들의 기록을 탁월한 지식과 경험을을 통해 경신해주시는 게 최고이십니다. 👍 선생님을 신뢰하며 말씀에 경청하며 즐겁게 따라가고 있습니다. 하늘에서 선생님을 또 만날 수 있는 길을 열어 주실거라 생각합니다. 감사드립니다.♧

마라톤 지식만 풍부하신줄 알았는데. 완전 뭐든 척척박사십니다!~

22년 11월 4일 북한산에서 (정석근헹스라이프) 봤습니다. 처음에는 유튜브 하는사람 인줄 몰랐습니다. (구독과 좋아요 눌으고 갑니다.)

저번에 하겠다던 첫 하프는 2시간 1분 45초로 끝이 났습니다 ㅜㅜ.. 그래도 4주동안 주 5회훈련(조깅 3번, 언덕이랑 서킷 1번)을 했고 조깅하는 날엔 못해도 질주 4회를 해주며 10km 기록이 57분 30초에서 51분 45초가 됐습니다. 10km 45분을 향하여 더 열심히 운동해보겠습니다. 내년 3월까지 꾸준히하면 된다고 생각합니다

맞습니다

러닝뿐만 아니라 인기종목들 조차 인프라가 옆나라 일본과 비교해봐도 엄청 안된 상황이고 그만큼 한국 체육은 후진국과 다를게없죠.. 어렸을 때부터 좋은 대학가고 좋은 기업에 취업하는게 교육의 최종 목적이 되어잇으니..ㅋㅋ 좋은 맔슴 많이 하시네요.. 영상 길어도 다 봐야겟습니다

전 감독님을 영상으로 뿐이 뵙지 못하니, 열심히 영상들 반복해서 듣고 실천하려해요. 정말 한국에선 사관학교들이 없어지고 있나요? 😳 멋진 말씀들 감사합니다! 🥰💕

일본선수들..한국실업팁 부러워한다고..경쟁이 적어서라고 합니다. 초등학교부터 체육시간을 많이해야 한다고 생각합니다.

좋은 말씀 감사합니다~ 혹시 감독님 영상 중에 트레일 러닝 자세에 대한 영상 있을까요? 감사합니다~

1등입니다!

방송에서 제발 먹방 금지법을 만들어야 합니다

요즘얘들 싸가지에 운동도못해 어리버리 얘들이90프로