Pero seguiste casada ?

@@lilianareyes4244 yo ya queria aventar la toalla y separarme. Pero mi terapeuta me recomendó no tomar una decisión precipitada. Y me ayudó a ver lo bueno, lo malo, lo que permití, lo que hice y dejé de hacer; en fin , fue un proceso largo pero valió la pena porque ahora soy yo misma y asumo mi responsabilidad

@@annrivermez6959 me alegra que estes mejor, yo vivi una situaciòn igual, estoy saliendo y superando 😉

@@lilianareyes4244 lo importante es que te atiendas, la terapia ayuda justamente a despertar y hacer cambios para sentirte bien contigo misma. Saludos y no pierdas el ánimo

@@annrivermez6959 exacto ! Aunque sea muy duro ,seguir adelante

Maria somos dos eh puesto a personas en primer lugar y yo me dejo de 2..y al final te pagan mal yo igual que tu voy a vivir para mi mismo la felicidad aveces no nos damos cuenta y somos nosotros mismo que la tenemos en nuestras manos..beniciones pata ti me llamo la atención tu comentario encontre a alagui3n en comun

Es necesario poner límites a los demás en distintos ámbitos. Decir NO sin darles explicaciones largas, sin mentir, porque primero estamos nosotros. Si regalamos nuestro propio tiempo y energía, nos quedamos vacíos y no progresamos en nada en la vida.

@@henrygonzalez7907 gracias 🤗

@@JoseTuc- tienes razón 🤗

@@mariaguadaluperodriguezfer4244 ever..chica

Por nada Giuliana, muchos saludos :D.

De hecho no es realmente egoísmo, sino que es el justo equilibrio entre el *autocuidado y la atención al prójimo* nomás que se le llama egoísmo de sobrevivencia, porque las personas súper abnegadas se perciben como egoístas a sí mismas cuando rara vez hacen algo en beneficio propio. Por lo regular son mujeres las que tienen esa tendencia a dar más de lo que reciben.

Bueno tienes razón mi loco yo también estoi dando mucho al mundo pensando que soy egoista pero me di cuenta que eso esta bien y devo dejar de andar complaciendo a todo el mundo aora me pondré más en primer lugar a mi y luego los demas

Hola Griselda :), es importante cuidar de nosotros y si hay algo que no queremos está bien decir No. Muchos saludos

@@FannyPsiquiatra Gracias doctora, saludos.

Muchos saludos Danny :)

A mí sí pero se dejan de a poco. También producen otros efectos adversos.

Hola Isela, sí en esa relación de incesto está involucrado un menor de edad o una persona con discapacidad intelectual, la persona adulta y sana está cometiendo un delito sexual, y no es problema psicológico, es una perversidad sexual, además de que es un delito. Y en el caso de que en la relación incestuosa ambas personas sean mayores de edad, o amabas personas sean menores de edad, pero ambos estén de acuerdo, están cometiendo pecado, no es problema psicológico, ni es un problema psiquiátrico. Los problemas psicológicos o psiquiátricos son los que están fuera de nuestro control, que no podemos evitar que sucedan, una relación incestuosa sí se puede evitar, por lo tanto no entra en la categoría de enfermedad o trastorno mental.

@@arianarangel7339 Muchas gracias

Lo importante es que no sienta usted culpa por sentir que necesita tiempo para usted. Aunque no pueda ponerlo en práctica de manera prolongada, de seguro hay breves momentos en que puede estar usted sola, como cuando su mamá duerme, en ese momento haga algo que a usted le guste,y no se sienta culpable porque en ese ratito no pensó en su mamá. Por ejemplo, sí su mamá duerme una hora, o una media hora, en ese momento vea una parte de una película, haga un poco de ejercicio, sí es poco tiempo el que tiene para usted, escuche una canción que le guste, o tome un baño tranquilamente, sin prisas. Sin duda tendrá cuando menos unos cinco minutos cada día, pues bien en esos minutos piense en usted. En esos momentos que su mamá está tranquila, salga unos minutos de la habitación donde está ella y haga una actividad breve para usted, por ejemplo sale unos minutos y se pinta las uñas, en otro momento a lo largo del día sale otra vez unos minutos y lee el párrafo de un libro. Así de a poquito a poco va sintiendo la libertad de no tener que estar 24/7 al lado de su mamá. Usted no es Dios, por lo tanto no puede tener el absoluto cuidado de su mamá.

Tambien tengo mucho coodependencia y todo lo q dices .xfavor puerdes emviarme una solicitud de amistad al facebook quiero chatear contigo y contarnos nuestras experiencias

Por el momento te sugiero que inhales un poco de Vick VapoRub, eso te ayudará. También puedes llenar una bolsita con agua fresca, la amarras bien y te la pasas por la cabeza, el cuello y el pecho, eso te ayudará, en lo que vas al médico.

Lo pondre en practica gracias

@@arianarangel7339 lo pondre en practica gracias