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SER FUERTE Y PARECERLO; CLAVES
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4 жыл бұрынEn este vídeo Carlos habla sobre si la fuerza tiene que ir acompañada de un rendimiento estético.
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"EL DOLOR ES TEMPORAL, EL ORGULLO ES PARA SIEMPRE"
Strongman Tarrako.
Territorio Viking. Insane.
@lainguijarro4020 4 жыл бұрын
Este concepto del Powerbuilding, sin faltar a nadie, creo que ya lo utilizaba un tal Ronnie Coleman. Como decía un profesor que tuve, desde que los romanos inventaron la siesta y el botijo, está todo inventado. Salud y fuerza.
@TheHybridBuilder 4 жыл бұрын
un día en mi dieta próximamente Carlos? Se te ve brutal ahora! Esas venas en los brazos...pero obvio, eso es por tener una base muy muy muy sólida
@lucasdesiqueira6122 4 жыл бұрын
la barba te ayuda a parecerlo desde luego xD
@alexsierra8158 4 жыл бұрын
Es Kratos, un Dios que te esperabas
@tobiasmizrahi6323 4 жыл бұрын
La barba es un requisito jajajaja
@Jose-lt8kh 4 жыл бұрын
Notó un incremento en mi testosterona cada vez que me miro un vídeo tuyo jajaajaja.
@danielgomezgarcia5977 4 жыл бұрын
Ojo con eso
@DanielOnieva. 4 жыл бұрын
Acabo de llegar de mi lunes de pierna y ahora mi arroz y huevos duros y a ver tu video carlos eres unos de los motivos por los que estoy fuerte gracias !!!❤👏
@carlosaguirre1075 4 жыл бұрын
Gracias a tu tutorial de peso muerto, hoy en día practico powerlifting! Tarrako eres el mejor, gracias por regalar tus conocimientos!
@alexrestrepo4520 4 жыл бұрын
Más claro que el agua, gracias !
@JoelCopado 4 жыл бұрын
Muchas verdades dichas, al igual que en otros videos! Soy artista marcial, ademas del exhaustivo entrenamiento especifico de mi disciplina, trabajo la hipertrofia y la verdad que nosotros tenemos muy claro el concepto de este video que estar fuerte no es lo mismo que parecerlo! Y la verdad es esa, creo es una locura estar pasando constantemente de superávit a déficit (para alguien normal, la gente que se dedique al culturismo, compita y este en ese nivel, es otro tema y quizás si sea justificable)...Creo la clave es estar en un constante crecimiento muscular, fisico, mental y espiritual; y dejar de preocuparnos tanto por comentarios y "teorias raras" para conseguir "nuestros objetivos". Un saludo desde Argentina y un abrazo Carlos
@BorjaCapponiAcademy 4 жыл бұрын
Carlos. Un abrazo grande.. siempre te veo..
@noniusreccaredus 4 жыл бұрын
Borja! Sorprendido por saber que también te interesan estos temas. Un seguidor tuyo y de tu trayectoria. Mucha fuerza!
@beredicong 4 жыл бұрын
También hay niveles en el powerbuilding. Porque por ejemplo tú y David Marchante podríais entrar en esa categoría teniendo físicos y marcas bastante distintas. Opino como tú Carlos,es el futuro,salud-estetica-fuerza. Ánimo con la situación en Cataluña!
@hugovilleda7237 4 жыл бұрын
Increíble busque como ser fuerte y me apareció este video, genial!
@juanpedrocarrilloramirez8169 4 жыл бұрын
La barba aparte de fuerte te hace parecer un vikingo :v
@ligthstrength 4 жыл бұрын
o un pringado
@MRL-il6qv 4 жыл бұрын
@@ligthstrength envidioso
@ligthstrength 4 жыл бұрын
@@MRL-il6qv no estoy envidioso de ser un pringado. Con estar fuerte me vale no necesito parecer alguien que no soy
@ligthstrength 4 жыл бұрын
@@trb9823 pero porque me gusta. No soy yo quien se deja barba levanta unas cuantas pesas y dice... Soy un vikingo...
@dororix9047 4 жыл бұрын
@@ligthstrength si pues el que levanta unas cuantas pesas como te enganche con la mano a lo mejor te cambia de nacionalidad
@mahe998 4 жыл бұрын
El Bodybuilding lo veo más para alguien amateur, ya que un powerlifter pro siempre priorizará la fuerza y un culturista pro siempre priorizará la hipertrofia. Y el powerbuilding es una buena variante para gente que no quiere competir en ninguna de las disciplinas pero quiere un cuerpo fuerte y estético.
@StrongmanTarrako 4 жыл бұрын
pues hay muchos powers pro con ese tipo de estetica
@mahe998 4 жыл бұрын
@@MauricioMartinez-tr1gh Claro, hay casos así. Tarrako ha mencionado algunos. Pero si trabajaras con poleas y metieras ejercicios analíticos seguramente tu físico sería más estético, aunque probablemente tu fuerza se vería mermada. Es ahí a donde quiero llegar
@gabrieldominguez4590 4 жыл бұрын
Mauricio Martinez bendito seas amigo
@josegilmarquez3357 11 ай бұрын
Yo me quedo mil veces con ser fuerte al fin y al cabo la fuerza es una capacidad básica del ser humano sino la que más, la estética es muy subjetiva y ahí se queda no te sirve para nada que digamos "funcional". La fuerza te vale para todo. En mi opinión. Saludos !!!👏👏👏
@josepalomogomez9865 4 жыл бұрын
Lo que más me ha gustado de tu mensaje es ( debe ser una evolución perfecta ) saludos
@danielpomboluna6118 4 жыл бұрын
Hay que ponerse muy fuerte ,,,, para hechar a los politicos a hostias un saludo
@jose8641 4 жыл бұрын
¡Hola, Carlos! Me encantaría que hablaras sobre a partir de cuánto tiempo sin entrenar se empieza a perder el músculo ganado en volumen. ¡Saludos!
@Jpolonio90 4 жыл бұрын
Llevo año viendo tus video y lo mas que me gusta es la sinceridad
@diegosanchez353 4 жыл бұрын
No sabía que Kratos subía tutoriales a KZfaq Solo es una broma, gran video crack!
@MarioSilva-ib5nf 4 жыл бұрын
Hace años que sigo tu canal. Y me preguntaba ¿como se vería con un índice de grasa mas bajo? Y sabía que algún día te vería destapando tus músculos y sabía que dentro de ese cuerpo de gran volumen te verías más espectacular; pero para mi siempre te haz visto imponente. Felicitaciones.
@vDLEELJF 4 жыл бұрын
Eres un crack Carlos, he entrado al mundo de los hierros muy motivado por mi y por ti. Gracias por tus consejos!
@miguelsalinas947 7 ай бұрын
que genio eres Tarrako , sigue así
@Anthem_Studios 4 жыл бұрын
Estas espectacular, y para aquellos que recién llegamos a este mundillo es lo que entra por los ojos, lo de valorar la calidad de los “gordos” viene después, cuando uno ya entiende del tema. Un saludo
@noniusreccaredus 4 жыл бұрын
Leí en algún blog que discutían sobre si la grasa proporciona alguna ventaja en los deportes de fuerza. Hay una teoría que propone que la grasa en los músculos hace que las fibras se orienten de una manera más perpendicular respecto al hueso comparado con un músculo magro, haciendo que ejerzan fuerza de manera más eficiente. Me pareció una explicación interesante y ahí la dejo. Gracias por este canal Carlos!
@blaspopopo 4 жыл бұрын
Creo también, que los gimnasios están muy especializados en grupos musculares, para hipertrofia, pero hay una serie de músculos y tendones, que apenas se trabajan tanto, y cuentan, para desarrollar esa fuerza.
@tolokofitness 4 жыл бұрын
Tio tendrías k tener un puto programa en la televisión, ajjajj me encanta tu contenido y tu forma de pensar ,me ayuda y aprendo mucho escuchándote ,🙂 gracias tarrako
@thehunter6296 4 жыл бұрын
Siempre dices las cosas como tiene que ser un abrazo grande💪🏻
@jesusalegre7330 2 жыл бұрын
Súper claro
@neterohc3459 4 жыл бұрын
Se te ve super bien Tarrako. Además de ya no bufar tanto. Es mejor estar asi como estas. Más saludable incluso.
@jorgesantanamendoza3800 4 жыл бұрын
Este vídeo es lo que estaba buscando exactamente gracias carlos
@leonidasestuardovasquezjua3775 4 жыл бұрын
Excelente vikingo como siempre predicando con el ejemplo, eso es ser congruente
@rango9194 4 жыл бұрын
Tarrako esto de la estética/musculación se extiende también a otros deportes. Por ejemplo, en las Artes marciales y deportes de contacto muchos púgiles tienden a buscar un equilibrio entre estética y rendimiento. No digo que sea malo, al contrario, como dices en deportes como el power-lifting aumenta el rendimiento.
@n0t_arvizu 4 жыл бұрын
Larry Wheels ha roto récords totales en las últimas categorías de powerlifting que ha competido. Y justamente está en preparación para una competencia de culturismo. Que no es la primera. E inlcuso hace un tiempo amenazaba con entrar al strongman. Una bestialidad ése hombre...
@oscarpoderoso5527 4 жыл бұрын
Eres una inspiración continua. Te sigo desde hace poco y cada vídeo supera al anterior. Sigue así 😉
@augustoalvarado5573 4 жыл бұрын
Estos videos son buenísimos para mientras haces el cardio👌🏽👌🏽
@300espartanosnaturales8 4 жыл бұрын
Totalmente de acuerdo carlos,muy bueno!!
@bongiorno4460 4 жыл бұрын
Mucho ánimo en estos días tan complicados
@ezequielgarcia6708 4 жыл бұрын
Gracias loco entendí todo te expresas re bien
@juanfernandomontoya515 4 жыл бұрын
Concreto y puntual, palabras sabias Mr Tarrako.
@RicardoRodriguez-qm6mj 2 жыл бұрын
Eres un crack tarrako, sigue con mucho éxito. Saludos aztecas.
@jonatanperea5149 4 жыл бұрын
A mi me pasa que tome mucha fuerza con el gym, pero me siento mas debil que mucha gente que no va al gym, por que mis articulaciones estan muy doloridas, codos, muñecas, rodillas, hombros, espalda baja, etc, da un poco bronca eso en algunos casos de la vida cotidiana.
@u_grecu 4 жыл бұрын
JONATAN PEREA Me solía pasar. Creo que es por sobreentrenamiento, mala alimentación, o cosas así.
@jonatanperea5149 4 жыл бұрын
@@u_grecu todo un poquito, pero tampoco tengo una genetica muy propicia para le gym, tengo brazos y piernas muy largas y delgadas, muñecas chiquitas, dedos de pianita jaja, en fin un ectomorfo de extremidades, pero de torso y de metabolismo soy bastante endomorfico, la fuerza que tenga en el torso, se me ve afecta en las extremidades, pero bueno, sigo como se pueda, a veces mas, a veces menos, pero siempre disfrutando el proceso por que me enamore de la disciplina y filosofia de vida que conlleva.
@jeffreyarce2610 4 жыл бұрын
Gracias por tantos buenos consejos Guerrero
@emim.t.5722 4 жыл бұрын
Gracias por este canal Carlos. 🙂
@cachi934 4 жыл бұрын
aprendo mas con tus videos que en los 4 años de carrera de ciencias del deporte
@simplementeniico7565 4 жыл бұрын
14:08 lo que querías escuchar.
@avrc8599 4 жыл бұрын
Ya con ver la espalda hombros y trapecios de uno aunque este tapado, ya se ve que tiene masa muscular
@brachiosaurus6541 4 жыл бұрын
Pudzianowski tenía mejor condición física que los demás cuando era Strongman. Cuando pasó a MMA tenía peor condición física que los demás y tuvo que quitarse decenas de kilos porque recibía palizas. Y eso que practicaba artes marciales desde hacía mucho. Éste tío ha hecho de todo.
@josezamora3365 4 жыл бұрын
Ha sido uno de mis videos favoritos, muchas gracias y saludos;) Por cierto que me estoy dejando la barba a ver si me da un poquito más de fuerza jaja
@StrongmanTarrako 4 жыл бұрын
haces bien jaja..un abrazo
@ocaimandoriotamega1670 4 жыл бұрын
Ser fuerte y parecerlo hace años que tiene nombre: Big Ron. Saludos!
@Alan-nt6ci 4 жыл бұрын
Mi dios! Buen video hermano
@MarioSilva-ib5nf 4 жыл бұрын
Haz un vídeo entrenando por favor y ver en que etapa o cambios haz tenido.
@ivanvare2965 4 жыл бұрын
Muy buen video!!! Te conocí hace año y medio y me ayudaste una banda. Solo puedo decir GRACIAS. PD: Va a volver "tarrako mas personal"?
@cesarali8001 4 жыл бұрын
A cambiar el nombre al canal se viene el aesthetic tarrako ja ja ja. Fuera de chiste esta muy bueno esto del powerbuilding.
@slayero213 4 жыл бұрын
Saludos Tarrakoo!! Buen aporte, gracias. A este paso hasta me voy a animar a ponerme fuerte... la barba ya la llevo xD
@gonzalomartingutierrez1236 4 жыл бұрын
Y digo yo, ¿no es mejor que los deportes sean fieles a sus disciplinas? Al que le interese se acerque a dicho deporte y el que no sepa que siga viviendo en su ignorancia. Al final gana el postureo y los que no entienden marcan el camino. Un ejemplo separando las distancias es el heavy comercial y el verdadero heavy. Si el público generalista finalmente lleva el ascua a su sardina, se pierde la esencia de lo auténtico. Todo al final hoy día se dirige al mismo camino, complacer modas y un mundo lineal y sin sus genuinas diferencias.
@oscarsans3610 4 жыл бұрын
Eres un maquina tio!!
@numero-ey1vl 4 жыл бұрын
A ver Carlos,imagino que muchos se referirán a los típicos ciclos de steroides.ya que t dan un volumen el cual engaña arreglo a la fuerza que pueda tener.no en todos es así.pero si en jóvenes que en dos meses se ponen gran dotes.y muy deacuerdo cn los delgados y casi raquíticos.ojo que t pueden dar un susto.los hay muy muy fuertes.gran video 👍👍👍
@pedrotolosa2945 4 жыл бұрын
Muy bueno 💪
@Jonathan-bk5eu 4 жыл бұрын
Muy cierto!!
@marioroblesjusdado2459 4 жыл бұрын
Hola tarrako, una consulta, si tu objetivo es unicamente la hipertrofia para que quieres tirar muchos kilos, exponiendote a tener una lesión, cuando un peso menor puede ser un estímulo suficiente para generar músculo?
@Kinggabriel14 5 ай бұрын
Esa discusión la tengo casi a diario😂hay tipos que parecen simples gordos pero realmente son animales , más sin embargo hay otros que se ven fuertísimos y no levantan 3 platos ni en banca ni peso muerto ni sentadilla 😂😂😂y la ignorancia al no saber de esto se viven equivocando a diario😢
@sebascanaless 4 жыл бұрын
otro ejemplo sería lo que mueve Clarence Kennedy sin dejar de verse estético. Saludos
@jagoba2740 4 жыл бұрын
Amén!
@salvadorborrassoler5835 4 жыл бұрын
Esto ya está inventado no? Quiero decir; Franco Columbu era muy estético y lo petaba en power a finales de los 70
@lucasdepar167 4 жыл бұрын
Buen video, una duda, cuando hago una descarga de entrenamiento en fuerza también lo hago en ejercicios de hipertrofia por ej Curl, vuelos, Elevaciónes de pantorrillas (?
@pablobiggib9276 4 жыл бұрын
Un video explicando diferencias entre fibra blanca y fibra roja estaría bien
@marcomoloco0933 4 жыл бұрын
Que clase de Kratos desbordado en testosterona es este?
@eulogiohonores6947 4 жыл бұрын
Buen video 👍👍👍👍
@sergiopatongarcia3695 4 жыл бұрын
En powerlifting se hacen deshidrataciones como en muchos deportes de contacto para el día de competición ir con más que el del pesaje?
@danielpomboluna6118 4 жыл бұрын
En la misma persona mas musculo mas fuerza a no ser que este secando
@manuelsanchezrodriguez5682 4 жыл бұрын
Entonces si tengo los brazos del tamaño de mi codo y el cuádriceps ancho como mi rodilla, no aparento fuerte?
@blaspopopo 4 жыл бұрын
Cuando hablabas de los atletas de antes, si que discreparia, creo que finalmente es la forma de entrenar y para que estas entrenando, se busca funcionalidad, como un peso ligero de ufc o fuerza solo,? Resistencia cardiovascular, o explosividad? O un equilibrio de todo? Antes no se entrenaba, como ahora, y la alimentación para bien como para mal, tampoco era igual.
@NickParra 4 жыл бұрын
Saludos Jefe💪🏼💪🏼
@revolucionnordica8172 4 жыл бұрын
Pero no es necesario estar fuerte para llevar la alimentación de tus atletas de fuerza, no? Quiero decir no tengo que estar fuerte para saber qué necesita alguien que quiera estar fuerte no ?
@antoniorayomir9599 4 жыл бұрын
Alguien piensa que lasha campeón de halterofilia no está fuerte? La verdad que estéticamente no están perfectos pero subir un snatch de 220kg aupa. Creo que esos pesos son temporales. Un saludo.
@PepitoGritos1 4 жыл бұрын
A colación de lo que dices de los Strongman tapados. Vi en internet una foto de Zidrunas Savickas cuando se retiró de Strongman, que había perdido grasa y salía impresionante. Que es lo que ocurre, parece que no hay músculo debajo de eso y flipas...
@FATCAP 4 жыл бұрын
Hola Carlos, tengo una pregunta. Qué tipo de entrenamiento debería alternar con el running para prepararme para carreras de obstáculos? Entrenamientos de fuerza de varios grupos musculares en la misma sesión? Estoy un poco perdido (Corro 3 veces a la semana)
@furiauna2321 4 жыл бұрын
Perdón la ignorancia, no logro interpretar el apellido del atleta que nombra en el minuto 11:37. Es posible que se llame Magnus... ?? Muchas gracias y perdón, no entiendo el apellido.
@jordicastroortiz386 4 жыл бұрын
Bendición papá 👋
@interdealerricatti-2682 4 жыл бұрын
Los culturistas MÁS FUERTES que he visto son los que hacen Heavy Duty.
@cesarali8001 4 жыл бұрын
Hybrid prefomance de steffi cohen y compania esta muy cercano a esta evolucion
@albertpr5479 4 жыл бұрын
Lo que comentas en el minuto 5:00 es lo que mucha gente no comprende, de hecho la gente desconoce que los luchadores de sumo son tios con una masa muscular super desarrollada Claro que cuando oyes por ahi que la gente cuando se pone a entrenar quiere "transformar la grasa en musculo" pues eso, a cuñadear a la cuñaderia
@Jorgeb-bh1ph 4 жыл бұрын
Ser fuerte "Antonio bueno Hulk" parecer fuerte "ahí entras tú"
@Salmankhan-zz3es 4 жыл бұрын
¿se puede ser un calistenico con cuerpo de fisicoculturista y fuerza de strongman?
@NicoFanchiotti 2 жыл бұрын
Obviamente no..
@zafrinsky1 4 жыл бұрын
En estos tiempos modernos cada vez más son los que practican el "Egolifting" para aparentar y parecer.
@zzt3236 4 жыл бұрын
Todos son malos hasta que les pegas en el menton y estan en el piso medio llorando
@albertoortiz9156 4 жыл бұрын
Amunt Tarrako!!!!!
@zashuiva7324 4 жыл бұрын
Tarrako por favor métete en política. Sensatez y estoicismo hacen mucha falta.
@fityhh6869 4 жыл бұрын
Ganar musculo con dieta de volumen. Moviendo kgs y no lesionarte, no es mi caso :( y definir después de estar sobre un 18-20% de grasa. Tras ganar el musculo después de años ya q no es facil, te resulta más fácil al hacer una etapa de definición y un mantenimiento para reposar el sistema.
@ManuM1000RRideR 4 жыл бұрын
Tarrako, haces preparaciones online? es decir si quiero que me entrenes y dieta y demas, pero estamos a cientos de kilometros, haces seguimiento a distancia?? o no te dedicas a eso?? un saludo.
@StrongmanTarrako 4 жыл бұрын
si..contacta en mi email
@luchopintado9868 4 жыл бұрын
CHEVERE !!!
@raulitost4973 4 жыл бұрын
Yo desde que hago algo algo no me duele la aciatica que tengo jajaja
@jorgel.morenojanampa6341 4 жыл бұрын
Pero si un youtuber vikingo...
@JotaP1n 4 жыл бұрын
Mariusz Pudzianowski has entered the chat.
@luismiguelguerrero-teco3393 4 жыл бұрын
👏👏👏👏👏👏👏👏
@Gelsonbr777 4 жыл бұрын
Resumen la moda es Larry wheels😂
@robertofabianayala3541 4 жыл бұрын
Guti!!! Qué clase el 14! 🤣
@jaimefdez3325 4 жыл бұрын
Yo no creo que ese sea el mejor camino para la evolución del mundo del entreno si para conseguirlo solo se puede con esteroides como Larry al que has nombrado, pero sí por el camino de la calistenia donde todos tienen un físico excelente, una fuerza que parece sobrehumana, mejor flexibilidad y movilidad, ahora bien, esta es mi humilde opinión
@StrongmanTarrako 4 жыл бұрын
y la respeto..pero hablamos de powerlifters
@benja99am75 4 жыл бұрын
Cuando te retires del Power oficialmente, te veremos ek una tarima posando?
@adrianroman4946 4 жыл бұрын
Molaria verlo sería buen fin de su carrera deportiva, además de que sería como hacer honor a sus inicios
@alejandrorivelles4166 4 жыл бұрын
Te sigo desde hace varios meses y creo que subes buen contenido constructivo y con aportación para la comunidad, pero por favor, siendo una figura de referencia para la comunidad esmérate un mínimo en pronunciar la terminología en inglés correctamente ( y no decir power building castellanizado) Por lo demás un saludo y apoyo al canal
@daniprado84 4 жыл бұрын
Echo de menos tu pizarra mágica Jejejej saludos
Дима Масленников
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Дима Масленников
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