Ser la NIÑA BUENA | @SomosEstupendas

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Күн бұрын

¡Hola, Estupenda!
Hoy estoy acompañada de June, psicóloga del equipo con la que ya habíamos tenido la oportunidad de compartir espacio en este podcast anteriormente. June nos viene a hablar de un tema con el que puede que te sientas identificada ya que afecta principalmente a las mujeres: ser la niña buena.
En este podcast hablamos de:
00:00 Introducción
01:25 ¿Qué es?¿A quién le afecta?¿Cómo se manifiesta?
07:57 El patrón social: El camino que "Tiene que ser
09:36 Origen y contexto: Familiar y social
09:59 Condicionantes familiares
14:20 Condicionante social
17:39 La consciencia: Deconstrucción continuada
19:17 Consecuencias de cargar con esta mochila
24:18 Herramientas ¿Qué hago con todo esto?
28:09 El poder de la terapia y la psicoeducación
31:05 Despedida
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Un punto de encuentro en el que crecer, empoderarse, mimar todas las parcelas de tu vida y sentirte PLENA.
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#bienestar #autoayuda #psicología #serlaniñabuena

Пікірлер: 50

@ivygo. 5 ай бұрын

He visto varios videos sobre este tema, pero este es el primero que me ha hecho llorar. De ser siempre la hija, amiga, estudiante, trabajadora perfecta y ya en tu etapa adulta, que dificil es aceptarlo e intentar cambiar, porque magicamente, te vuelves mala y egoista por querer algo para ti. Saludos

@somos.estupendas 5 ай бұрын

Bella, muchísimas gracias por tu confianza y por compartirlo con nosotras. Sentimos mucho que te hayas sentido así, debe ser muy duro para ti ❤️‍🩹 Queremos que sepas que estamos aquí para lo que necesites 🫶🏼

@marpz0325 7 ай бұрын

Muchas gracias y es verdad somos muchas mujeres que padecemos de este síndrome que nos roba nuestro poder. Gracias y a seguir trabajando.

@somos.estupendas 5 ай бұрын

Muchas gracias a ti, bella. Sentimos mucho que te sientas así, debe ser muy duro para ti ❤‍🩹 Cualquier cosa que podamos hacer por ti, estamos aquí 💞

@albertmartinez5602 Жыл бұрын

Cuánta sensibilidad. Me habéis encantado. Aunque no sea tan común, los chicos también padecen del síndrome. Muchísimas gracias por compartir y difundir. 🙂

@danielpaz6817 Жыл бұрын

EXCELENTE programa!!! Felicitaciones y agradecimiento a las Dos. Soy Varón ( heterosexual a más datos). Soy un peregrino liberador por naturaleza, tanto de varones como de mujeres. Quiero que las Personas tengan mayores oportunidades de ser felices, de vivir en paz y armonía. Este síndrome les jode absolutamente la vida a muchísimas Mujeres. Quizás les amargue su vejez cuando se den cuenta que NUNCA FUERON, que representaron un PAPEL toda su vida y, peor, que posiblemente sirvieron de referentes a otras personas de lo que debía ser una "buena" mujer. Seguramente, además, pudiera ser la causa de otros síndromes físicos, dolencias y enfermedades. Lo paradójico es que muchas veces, los que no aceptamos su síndrome de la Niña Buena e intentamos enfrentarlas con él para mostrarles lo confundidas y equivocadas que están, sufrimos las peores reacciones y embates. Posiblemente sea que ESO les produce una tremenda Disonancia Cognitiva que les mueve todo su falso pero firme andamiaje histórico. Bendiciones.

@lourdesmg 10 ай бұрын

Hola :) Vengo a este podcast por recomendación de mi psicóloga de SE y uf. He sentido que hablábais de mí todo el rato. Gracias por el trabajo que hacéis ❤‍🩹

@somos.estupendas 5 ай бұрын

Jo, bella, muchas gracias a ti por llegar y quedarte. Nos alegra que este espacio resuene contigo, y cualquier cosita que necesites, estamos aquí 🫶

@loreceleghin7335 2 ай бұрын

Me siento reflejada, gracias chicas Dios kas bendiga ❤

@somos.estupendas 2 ай бұрын

Muchas gracias a ti, bella🥰

@daisyart3732 Жыл бұрын

En mi opinión no hay que asociar lo bueno con el desequilibrio........yo lo entendí todo cuando escuché una frase que dice 'nadie es monedita de oro para caerle bien a todo el mundo'...nunca le agradarás a todos por más que seas muy bueno o tengas muy buenas intenciones en todo.....y la gente cree que uno debería estar disponible para todo lo que ellos quieren....pues así como está lo que ellos quieren de uno pues también debería estar lo que uno quiere de ellos....no hay que perder el equilibrio porque en definitiva lo bueno es el equilibrio....si alguien busca perfección o bondad extrema pues que lo busque en ella misma y se haga cargo de sus búsquedas....¡muy buena charla!...¡gracias por compartirla!

@gemagonzalez1154 4 ай бұрын

Maravilloso podcast..me habéis ayudado muchísimo.. ❤ mil gracias😊

@somos.estupendas 4 ай бұрын

Bella, muchísimas gracias a ti. Nos alegra mucho que te haya ayudado🥰

@beapb2943 Жыл бұрын

Muchas gracias por este vídeo, no conocía de este síndrome, no sabía que existía pero ya lo sentía en mí, esa necesidad que tengo siempre de complacer a todos y como me hace bien hacerle bien a los demás, así me haga daño a mí, entonces acaba siendo algo muy autodestructivo. Y también, al darme cuenta de ello, aún sin conocer el nombre de el síndrome ni nada, he empezado a poner límites y espero seguir así. Gracias otra vez por el vídeo.💖

@somos.estupendas Жыл бұрын

Hola, bonita. 💕 Gracias a ti por compartirnos tus sentimientos. ¡Eres muy valiente! Cualquier cosa que necesites, aquí estamos. 🌷

@shirleyromero1235 Жыл бұрын

Que jovenes tan bellas, muchas gracias por éste aporte a la humanidad.

@somos.estupendas Жыл бұрын

¡Gracias a ti, bonita! 💞 Te mandamos un abrazo enorme.

@malagameditabylauragarcia 2 жыл бұрын

Hola, enhorabuena por todo lo que hacéis y aportáis. Este podcast ha sido brutal… Mil gracias por todo, vuestro trabajo es muy muy valioso, útil y enriquecedor. Enganchada a todo lo que hacéis. ¡¡Enhorabuena equipo, sois estupendas!!

@somos.estupendas 2 жыл бұрын

aiiii jo, muchísimas gracias por este mensajito 💛 de verdad

@dinachallcohuanaco3639 Жыл бұрын

Muchas gracias por el podcast Me ayudó muchísimo a comprenderme a mi misma, ahora sé como salir de esta y comenzar de cero

@sofysietesofy 4 ай бұрын

Soy nueva en su canal, me alegra mucho haber dado con ustedes 😍. Dicen que todo nos llega en el momento perfecto y así fue, apenas ayer me enteré de este tema y me movió bastante a pesar de lo poco que me enteré de el, hoy entro a KZfaq y estaba sugerido su video, sin dudarlo rápidamente lo empecé a ver, he tenido que parar 3 veces el video para tomar aire y recomponerme, se me hacía un nudo en el estómago y las lágrimas no se hicieron esperar. Infinitas Gracias 🙏🏻 por este video, aprecié muchísimo la claridad y amplitud con que tocaron el tema. Les mando un Gran Abrazo Corazones Hermosos 🤗💖💖

@somos.estupendas 4 ай бұрын

Bonita, qué felices nos hace que hayas llegado aquí y que nuestro contenido haya resonado contigo. Te mandamos un abrazo enorme🌷

@miriamteixido5775 Жыл бұрын

Increíble❤️me ha emocionado

@somos.estupendas Жыл бұрын

Jo, a nosotras nos emociona leerte. 🥹 Un abrazo grande, bella. 💕

@amparogilandres6599 2 жыл бұрын

A sido un regalo encontraros, gracias por vuestro tiempo.. Me encanta escucharos.. Un abrazo

@somos.estupendas 2 жыл бұрын

aiiii 💛 gracias a ti, bienvenida!!

@elisagarcia7078 Жыл бұрын

Y los niñitos buenos

@intentionalexpressions2885 2 жыл бұрын

Era una meravilla escucharos. Muchas gracias desde esta niña buena.

@somos.estupendas 2 жыл бұрын

Gracias a ti!

@isabel5018 5 ай бұрын

Buenas, os acabo de descubrir, llevo un año con contacto cero con mi madre de rasgos narcisistas conmigo y continúo investigando para superar mi trauma y efectivamente tengo el síndrome de la niña buena, quizás por la manipulación de mi madre...pero cómo es posible que hoy por hoy todavía estemos expuestas a estas situaciones que lastiman tanto?

@somos.estupendas 5 ай бұрын

Antes de nada, queremos darte las gracias por abrirte de esta forma con nosotras y contarnos tu situación y cómo te sientes. Lo apreciamos mucho💞Sentimos mucho que estés pasando por esta situación, y todo tu dolor. ❤‍🩹 Entendemos también que ahora mismo no veas una solución para el malestar que estás sintiendo, pero sí la hay. No sé si te lo has planteado, pero quizá es un buen momento para pedir ayuda psicológica. Si esto resuena contigo, nosotras estaremos encantadas de acompañarte 🫶

@juliar904 9 ай бұрын

Me describe totalmente

@somos.estupendas 9 ай бұрын

Nos alegra que te haya llegado el podcast. Un abrazo, bonita. 🌷

@sandrimiranda8054 Жыл бұрын

Escuchar la laaaarga lista de características me hizo sentir pena y decir que agotador! 🥺

@carlag.s1121 Жыл бұрын

🥺👏🏼👏🏼👏🏼

@atm_violeta4431 28 күн бұрын

Yo tengo todo 😢

@somos.estupendas 15 күн бұрын

@@atm_violeta4431 Bonita, el primer paso es darnos cuenta para poder pedir ayuda. Aquí nos tienes, estaremos encantadas de ayudarte y acompañarte en tu proceso 💞🫂

@anapatriciafernandezogando3074 9 ай бұрын

Yo tengo ese síndrome de la niña buena y cuando me llegó a rebelar me convierto en niña buena que quiere ser mala !!! Soy vista pero no escuchada !!!!

@somos.estupendas 5 ай бұрын

Bella, muchas gracias por tu confianza al compartirlo con nosotras. Sentimos mucho que te sientas así, debe ser muy duro para ti ❤‍🩹 Cualquier cosita que necesites, estamos aquí 🫶

@maperez289 2 жыл бұрын

Check check check ✅

@somos.estupendas 2 жыл бұрын

@yostinsoko2510 Жыл бұрын

Yaiza que pasó con tu canal?

@maraangelicavillalobosguti4786 3 ай бұрын

Me reflejo en lo que dicen, totalmente. Y en todos estos años cuando he dejado de ser la niña buena y no me quedo callada, he recibido muchas críticas ("quejumbrosa, amargada, inconforme, insoportable", etc.,) porqué no dejo de protestar sobre lo que me parece una falta de respeto hacia mi persona o hacia otros, incluso, porque digo no haré esto que no me gusta. Esto me ha dejado como consecuencia que varias personas se alejen de mí.

@somos.estupendas 3 ай бұрын

Bella, antes de nada, queremos darte las gracias por compartir esto con nosotras. Sentimos mucho que te encuentres en esta situación y entendemos que te haya generado mucho dolor❤️‍🩹 Nos alegra que estés aprendiendo a poner límites y a priorizarte, pero entendemos que este camino no es nada fácil. Queremos decirte que no estás sola en ello. Nosotras estamos aquí y estaremos encantadas de acompañarte si lo necesitas 🫶🏼

@marthamaldonado35 4 ай бұрын

Gracias,es un síndrome, castigador,y violento 😊

@somos.estupendas 4 ай бұрын

Muchas gracias por compartir tu opinión y perspectiva con nosotras, bella💞

@elisagarcia7078 Жыл бұрын

A mi no me vereis los talleres me gustan mistos

@elisagarcia7078 Жыл бұрын

Mujeres y hombres que os escuchan feministas las dos

@elisagarcia7078 Жыл бұрын

Deverua titularse los niños buenos incluyendo a los dos niños y niñas me parece feminista y aunque lo que decis es verdad falla por feminista soy mujer niña buena pero he tratado con niñas horribles buleando y reirse de niños buenos por favor dser nas justas y sensibles Incluye a todos los niños