1. Pensamiento catastrófico - fobias específicas, algo malo va a pasar. 2. Pensamiento de todo o nada : es bueno o es maslo.(dicotomico) 3. Adivinación del futuro es una manera de saltar a las conclusiones y evita que sucedan las cosas. 4. Lectura del pensamiento. Seguro van a pensar que ... lo que creemos que los demás están pensando y que es negativo. 5. Sobre generalizar, ser absolutista en el lenguaje siempre, nunca, jamás, todas las veces.( aprender a cambiar por oraciones relativas algunas veces) 6. Descalificar los elementos positivos y solo se enfocan en la experiencia negativa. 7. Etiquetado 🏷 buscan prevenir de tener una experiencia nueva con otra persona al calificar negativamente a esa persona. Etiqueta negativas para sí mismo y para otros. 8. Deberías, yo debo tener razón siempre yo debo( pensamientos acusatorios) .. imposiciones que no te dejan ser flexibles. 9. Razonamiento emocional, con base a las emociones concluyen con ideas sin fundamento. 10. Sesgo del obstáculo, interpretaciones negativas sobre retos haciéndolos ver muy difíciles de alcanzar. 11. Personalización, asumimos que algo está sucediendo por nuestra culpa. Al equipo le fue mal por mi , las personas infieren que que son responsables de lo que le está sucediendo a las otras personas . 12. Sesgo confirmatorio: Busca evidencias de las creencias establecidas ¿Qué esta pasando por mi mente? ¿Qué me estoy diciendo a mí mismo?

Dr. eres Luz para los terapeutas y pacientes

Mario; es un video sumamente claro, conciso y con contenido muy valioso, tanto para profesionales, como para el público en general (como es mi caso). He tomado terapia Cognitivo Conductual hace unos años y cambió mi vida en el mejor sentido posible, pues tenía pensamientos equivocados que sólo me hacían sufrir creyendo que "esa era la realidad", cuando eran sólo pensamientos distorsionados de la misma. Gracias y un abrazo.

Gracias por sus enseñanzas yo quiero sanar

Hola doc. soy recién egresada de psicología y para mi es muy importante aprender como abordar estos temas para intervenir de manera efectiva con mis pacientes ,sobre todo me interesan los temas de ansiedad y depresión .Gracias por la explicación excelente. Bendiciones

Me encanta!!! escucharlo! tan claro y tan apasionado con los temas!! estoy iniciando en mi profesión como psicóloga clínica y me motiva y aclara muchas dudas el verlo!

Doctor haga un diplomado en TCC, es excelente en sus explicaciones y lo necesitamos los nuevos egresados en psicología para poder intervenir 🙏🏼🙏🏼

Primera vez que le escucho y me fascinó su conversación 👏🏻

Dr, Mil gracias por la información. Eres extraordinariamente claro

Si me apunto al diplomado cognitivo conductual 👍🥳

Doctor buenos días; admiro la capacidad que tiene para explicar, y el amor que denota por esta maravillosa profesión!

Excelente!!! Mil gracias!!!

Vi el vídeo ya dos veces, y lo volveré a ver muchas veces mas, una clara puntual y muy comprensiva explicación, es lo que nos pasa a los de ansiedad generalizada, gracias doctor por su excelente ayuda, Dios hizo q encontrará su canal en KZfaq , desde Perú, gracias !!!! Dios con Usted

Excelente explicación. Muy clara, precisa, amena y de gran utilidad. Muchas gracias. 👍👌👏

Excelente explicación, gracias por sus enseñanzas 🤗

EXCELENTE SU EXPLICACIÓN DOCTOR!!!! MUCHAS GRACIAS

Saludos. Recomiendo leer el libro La Temperamcia de Elena G de Whit junto con el libro Mente caracter y Personalidad de la misma autora ella resume estos temas a su modo y extraido de la Santa Biblia. gracias.

Que genio! Muy claro y entendible. Gracias!❤

Gracias por su enseñanza tan didactica.

Tiene un nuevo seguidor permanente dr. Un abrazo fuerte

Excelente video, gracias por compartir su sabiduría 🙏❤

Muchas gracias ! Son de gran utilidad sus videos y aprendemos mucho

Gracias DR .excelente informacion.

De lo mejor que he encontrado, si no es que lo mejor de/entre todo.

Hola doc ! Estoy aprendiendo para ayudar a mi hija que tiene estos pensamientos cada dos segundos , ella tiene esquizotipico.gracias

¡Excelente explicación!!!!!

Muchas gracias Dr ,Bendiciones

Explica súper bonito ❤

Excelente explicación. Gracias

Me encanta todo lo que aprendo en este canal, sinceramente mucha gracias!!

Valiosísima información, clara, puntual y oportuna. Muchas gracias doctor Mario.

Gracias Doctor

Simplemente fabuloso gracias!!!

Excelentes explicaciones Dr.

Dr. Guzmán excelente explicación, gracias por el video saludos desde Republica Dominicana

Excelente gracias saludos desde colombia

genial la exposicion...agradezco la misma. Lic. Elizabeth Hrastnik desde argentina.

Muy buena manera de explicar todo me gustó mucho, muchas gracias

Muchas gracias! 👏

gracias Dr. por estas ayudas

Muchas gracias, explicas muy bien

muy claro y pedagógico . Te aclara muchos conceptos a los "acompañantes voluntarios" de gente que manifiesta sufrimiento........

Hola Dr. Muchas gracias por compartir no solo sus conocimientos y experiencias en este campo de la medicina sino por el tiempo que le dedica para realizar estos videos de mucho aprendizaje. Que muchos desconocemos.

Felicitacion doctor eres un genio tus vidios me han ayudado a entender mi depresion

Dr. excelente video muchas felicidades

Excelente gracias gracias gracias

Dr muchas gracias por su excelente trabajo y servicio

¡Muchas gracias!

Me Encanta el contenido de su canal, excelente

Excellent video. I subscribed !!

Egrese de la carrera de psicología hace un año y ver sus videos es como estar en clase con un excelente catedrático. Tengo menos de una semana que me encontré con su canal, me han servido de mucho, gracias por su generosidad, lo explica todo tan bien, que me anima a seguir aprendiendo cada vez más, muchas gracias Doc

Doc usted es lo máximo.... Excelente maestro 😍👌🏽👌🏽👌🏽🥰😘

🎉este dr es el mejor más explícito 🎉 en sus explicaciones sin desperdicios !!!!!

Muchas gracias por compartir 🙂

Muchas gracias ❤

Saludos Dr. Excelente ponencia.

Me gusta mucho como explica el doctor, me da una guía par atender a mis pacientes, gracias

Dr. Guzmán, gracias por el contenido y forma de explicar

Gracia Doc. Siga adelante con la generación de videos, marca huellas a distancia :)

Desde Peru , Gracias !

Genial!! Y excelente

Gracias! Dr. Muy clara su explicación y por cierto me apasiona la terapia cognitiva conductual. 👏👏👏👏

Excelente video, gracias por publicar este tipo de contenido

Muchas gracias me ayudó mucho ah entender más lo que mi mente se imagina necesito urgentemente una terapia ya tengo años queriendo obtener y la eh postergando Dios lo bendiga y que bien explicado da el tema gracias

Que bueno Dr. Me recordó cuando tomaba mis clases!!! Muy bien explicado. Gracias!!@

Muchas gracias, terminé la lic. en psicología hace poco y sus videos me están enseñando mucho. Así que usted para mí es mi maestro... Muchas bendiciones para su vida.

Mil gracias por las explicaciones tan claras, son de mucha ayuda para fortalecer las competencias. 👏👏

Estos 25 : 39 minutos valieron muchísimo la pena. Muy buen video.

Hola. Estoy viendo ya cada vídeo suyo me están ayudando mucho. Me transmiten conocimiento y confianza, GRACIAS me devolvió la esperanza . Bendiciones mil gracias por compartir.

Soy estudiante de psicología, y me acabo de encontrar con tu canal, ahora estoy más convencida de que quiero enfocarme en la TCC ❤ muchas gracias Doctor, excelente información.

Dr. Que Bárbaro lo ha hecho súper bien 👏🏻👏🏻 con usted reafirmo lo aprendido y aprendo cosas nuevas que comparo en la práctica gracias!! ❤❤❤

Me encanta escucharte, doctor. Gracias. Un abrazo grande desde Argentina 🤗🤍

Gracias Dr. Por tan valiosa informacion que nos da herramientas para tratar a los pacientes que atendemos❤🙏

Buenas tardes Doctor. Dios le bendiga siempre. Excelente explicación. Me encanta la pasión y el entusiasmo con el que explica los contenidos. Lo felicito.

Gracias Doctor 😊👏🏻✨ sigo aprendiendo con su espectacular contenido...ufff, es increíble. 👏🏻👏🏻👏🏻

Mi estimado Dr., excelente explicación de los errores de pensamiento...

Gracias Dr. Guzmán por compartir sus conocimientos profesionales, Me ayuda mucho a entender mi condición.

Hola Dr. Guzmán, apenas lo descubrí y me encanta la manera de cómo explica las cosas y las áreas de terapia. Soy un nuevo psicoterapeuta en el estado de Alabama y soy uno de pocos consejeros bilingües en Alabama. Gracias por compartir su conocimiento que ayudan a los nuevos consejeros cómo yo. Bendiciones, y ¡vamos con todo!

Excelente, extraordinario, me ha servido para completar mis conocimientos

Buenas tardes, muchísimas gracias por sus enseñanzas, le escribo desde Madrid/España, soy estudiante de psicología, me gustaría que nos explicará en proceso del Análisis Función.

Me encanta como explica Doc. Queda bastante claro, un ejemplo para aplicarlo en la consulta muchas gracias.

Dr. Muchas gracias por su aportación, me ha ayudado mucho , estoy en un diplomado de TCC . Soy Tanatologa y Logoterapeuta, y lo que nos ha compartido me es muy útil . Muchas gracias nuevamente que Dios lo bendiga en gran manera. Saludos desde California.

Felicitaciones por el tema, muy bien la forma en como lo aborda!

Muchas gracias Doc. Excelente abordaje, sigo aprendiendo de usted. Saludos desde Costa Rica.

Gracias

Muy didactico!

¡Gracias profe!

Excelente exposición del tema, súper claro y sencillo de entender.Que bueno que nuevamente tenemos el privilegio de que nos comparta de sus conocimientos. ¡Gracias!

Dr. Mil gracias, estoy conociendo este tipo de terapia para aplicarla, y el paso a paso que nos va dando en estos vídeos desde la filosofía, me ha sido muy útil. ¡Un abrazo!

Lo que sé de terapia cognitivo conductual es gracias a ud. He visto muchos videos y ninguno tan preciso como los suyos. Llegué a su Canal gracias al vídeo de Introducción a la terapia cognitivo conductual, en la cual no sólo los brindó una bibliografía invaluable, sino además su interpretación de la misma y la experiencia al respecto. Gracias por este video.

Muchísimas gracias Dr. Mario! Soy estudiante de psicología y me ha enseñado bastante con su podcast y ahora estoy entrando a sus videos! De verdad muchas gracias✨

Muy real el tema me gusto mucho la exposicion. Aprendi mucho y voy a tratar de aplicarlo en mi. Que bueno que lo conoci y lo seguire en temas relacionados o en los que descubra que me pueden ayudar. FELICIDADES.

Gracias doctor. Me encantó su exposición y se me hizo más clara que en las clases que tomé.

Hola dr estoy sufriendo 😢ansiedad y ya no puedo mas estar asi espero en Dios esto me ayude

Muy bueno doctor,aprendi bastante de mis sesgos ,y aprendi a cuestionar mis pensamientos de enfermedades,muchas gracias lo sigo desde argentina,saludos

Valoro mucho todo lo que has dicho. Un abrazo desde Argentina Segui asi que tu aporte es fantastico

Muy buen tema, me encanta, para entender mejor mi entorno y no caer en depresión en tratar de buscarle explicación no fundamentada a las cosas que suceden y porqué son las personas como son. 🍁🍂Amo la psicología desde hace tiempo atrás, aún no he podido estudiar en una academia pero me informo constantemente comenzó cómo una curiosidad, después de una ruptura malisima, acudí a terapia en la universidad y comencé a leer información. Comencé con el libro de Inteligencia Emocional. 🧠

Una excelente explicación, muchas gracias por compartir información de valor, como todo lo que sube a su canal.

Profesor Mario, gracias por este video actualmente soy estudiante de Psicología acá en Colombia y estoy empezando a acercarme al enfoqué cognitivo conductual. Una vez más gracias saludos.

Soy recién egresada de la Lic en psicología y me encantó su canal felicidades excelente maestro, gracias por compartir sus conocimientos.