제가 58키로정도 뺀 1인인데, 고도비만인 사람이 한국살면 주변에서 충분히 잘못되었다는 압박 엄청 줍니다. 저는 사실 스트레스와 자괴감에 한국에서 뺏으면 실패했을 것 같아요. 워낙 무게가 많이 나가니까(113kg) 걷기운동도 안되어서 수영으로 80키로대 후반까지 먼저 빼야했거든요. 그때 몸으로 우리나라에서 수영복입고 수영장다니는거 상상만해도... 무튼, 치료는 우울증으로 폭식과 증량이 온 경우라면 다그치지말고 상담사에게 가도록 유도하고, 약빨들면 스스로 빼야겠다 나서게되니 응원과 격려, 환호만 해주는게 좋다고 생각합니다, 제 경험으로는요. 가족이 나서서 고치려하면, 더 집에만 있으려하고 더 먹을 수 있습니다. 밖에만 나가도 구경거리가 되는데 가족마저 자신편이 아니구나 싶어지는ㅠㅠ 저 분도 저만큼은 빼셔야할텐데 저는 2년걸렸거든요, 자신의 편이 있어야합니다 ㅠㅠ 맨날 울면서 운동갔어요, 다 빼면 다시는 짐에 발도 안들여놓겠다 절규하면서 ㅠㅠ
@yeols55833 ай бұрын
엄청 대단하십니다!!!화이팅 하세요
@bjhkkk3 ай бұрын
잘먹는게보기는좋져 건강생각하믄ㅜ글치
@user-qf4cl5nu4e19 сағат бұрын
홍윤화 유튜브봐라 죄다 귀여워요~~❤이지랄 떨더라
@miafarrow67356 ай бұрын
한장면 두번 세번씩 반복해서 보여주는 건 2000년대 스타일입니다
@emmaryu13326 ай бұрын
긍까요 답답
@Buri7245 ай бұрын
공기밥 4개로 해주세요를 도대체 몇번을 틀어주는건지 ㅡ..ㅡ😅😅
@Abc_7065 ай бұрын
편집자들이 아직 그시대 사람이라 ㅎ..
@jinseonhan18134 ай бұрын
가장 빡치는건, 하이라이트에, 괜히 출연자 얼굴 보여주면서 뜸들이며 늦게 화면 보여주는 개짓거리임. 편집가들 개패고싶음
@jenoz9773 ай бұрын
내가 이런 거 보기싫어 이민 갔수다
@user-mh6ce4zw8n6 ай бұрын
보통 저정도로 체중 나가면 여자들은 우울증이랑 무기력증도 같이 갖고 있던데 수지님은 밝네요. 직장 생활도 하고 계시고 결혼 한지 얼마 안되신거 보면 사람과 교류도 잘 하시는분 같고 좋네요. 살은 건강을 위해서라도 꼭 빼시길 응원해요.
@user-ym9lp9eq9z6 ай бұрын
어릴때부터 통통한 사람은 거기서 더 쩌도 우울증 안옴. 날씬했다가 어떤 계기로 폭식하고 찐 사람이 우울증 옴.
식사후 저렇게 심하게 식곤증이 오는 경우는요 바로 혈당스파이크가 급속하게 올라가서 그런거에요 혈당이몇백 까지 치솟았다가 쪼금씩 내려가면 다행인데 고혈당으로 계속 남아있게 되면 저렇게 식사하시고 난뒤에 어마어마한 졸음이 몰려올수있어요 꼭 검진 받아보세요~
@hohoho70785 ай бұрын
수지님 ㅠㅠ 혈당 엄청 높아요 ㅠㅠ 의사가 집에 안보내고 응급실에서 바로 약물로 혈당 낮추고 보냈음 ㅠㅠ 근데 그 후에 감량 안하고 저렇게 드셔서 필립이 빡친거 ㅠ
@Djkisung5 ай бұрын
@@hohoho7078 흐미 그렇군요
@rkb247126 күн бұрын
그려요???저...짜장면만 먹으면 너믄 졸리던데 그래서 그런가봐요..ㅠㅠ
@Djkisung26 күн бұрын
@@rkb2471 음식 한가지만 그런다면 그건 그냥 그음식에 대한 알레르기 반응으로 졸리신것 같은데요? ㅎ
@rkb247126 күн бұрын
@@Djkisung 아하...ㅋㅋ
@taehoonpark894 ай бұрын
외모는 복권이네 저체중에 얼굴이 밉지 않은것도 복이에요
@dlsfks11 күн бұрын
(저체중)이라고 읽음..놀람ㅋㅋ
@user-juju100447 ай бұрын
와 근데 이목구비가 예쁘세요. 제 친동생이 외국 워홀다녀 살이 급격히 쪘는데요.. 살이 본인 의지로 빼기 참 힘든 거 같아요. 어느정도 선 넘으면 호르몬도 다르고 인슐린분비도 케어하려면 전문가 도움도 필요하더라구요... 그때진짜 온 가족이 식단 다 도와주고 잔소리 절대 안했어요 ㅠ 달라진 모습보니 그 동안 워홀고생이 많았던 거 같아서 속으론 마음이 참 아프더라구요 ㅠ!!
@naldalion6 ай бұрын
좋은 가족분들이다
@jhdsjlee54945 ай бұрын
진짜 좋은 가족이십니다
@user-fw8jv4pi3j5 ай бұрын
언니인지 누나인지도 너무 착하시당..
@user-tf9ef1ki3k6 ай бұрын
강쥐들산책도시켜주고 건강도챙기길
@user-ki7lt1sy7z6 ай бұрын
얼굴은 넘 이쁘다 능력도 있으시고 자기 커리어도 있고 건강을 위해서 식단조절 해서 건강해서 행복하게 잘 하셨음 좋겠어요
그냥 냅둬...살은 본인이 빼고싶다고 마음먹어도 ...독하게 먹어도 참 힘든데 저런마음으로 뺄수있을거라고 생각하는건지...남편도 저런모습까지 알고 사랑하니 결혼까지 했겠지.. 그냥냅둬
@user-mv8ru4cy2m4 ай бұрын
넌 타인이니까 이필립은 자기 가족인데 화 안남?? 남일이니 쉽지 ㅋㅋ
@user-rm8hc2ch7g7 ай бұрын
나도 저런 때가 있었는데... 친척 가족 직장 동료 할 것 없이 나보고 살 좀 빼라고, 빼면 훨씬 이쁠텐데라고 할때마다 스트레스 받고 음식으로 풀고.. 결국 172에 93kg찍고 다들 날 포기했을 쯤 갑자기 더 이상 이렇게 살면 안되겠단 생각이 들었음. 딱 그 시점으로부터 2년동안 25kg 빼서 지금은 68kg. 오히려 주위에서 내 살에 관해 무관심해지고 내 마음이 치유되면 제대로 살고 싶어짐...
@user-ij1kw6tj5s7 ай бұрын
오~인간 승리 인데요,,,,
@user-gg8eg9ci1u6 ай бұрын
애쓰셨어요.😅
@user-sg1bb3ur3w6 ай бұрын
ㄹㅇ 주변에서 아무리 뭐라해도 안되고 결국엔 본인이 스스로 맘먹고 결심해야함
@jhdsjlee54945 ай бұрын
주변에서 살빼라는말이 제일 스트레스임요
@user-jc9ru3ym1v4 ай бұрын
근데 그렇게 찔동안 가족들이 했을 걱정은 아무렇지 않았는지 궁금합니다. 심지어 130이상은 건강 적신호 100프롭니다.. 90대랑 비교가 안되요
@user-id2sz4ob7q6 ай бұрын
11:31 박슬기 멘트 너무 좋다 그리고 미나도 있는데 저렇게 몸므게 재라는건 ㅜㅜ 물론 가족들 심정 이해함 ㅜ 하지만 누나의 마음도 이해해ㅜㅜ 저 상태는 ㅠ 본인 의지로 뺄수가 없어요 비만치료 받고 약물치료도 병행해야 하는 상태인데ㅜ너무 몰아가지 말지ㅜㅜ 본인 의지로 되었음 저 정도까지 안가지 않았을까ㅜㅜ
@fauwu_92036 ай бұрын
뭔 의지로 뺄 수 없어.. 저정도는 밥 원래 먹는거에 반만 먹어도 뻐질텐데
@user-id2sz4ob7q6 ай бұрын
@@fauwu_9203 100키로가 넘어가면 본인의 의지가 아니라 의사의 도움으로만 뺄수 있다고 뉴스에서도 보고 닥터프렌즈에서도 봐서;; ㅋㅋ
@fauwu_92036 ай бұрын
@@user-id2sz4ob7q ㅋㅋㅋㅋ 그냥 의지가 없는거랍니다 4인분 시켜 놓고 먹는거 보면.. 저정도는 운동 안하고 먹는것만 줄여도 빠지는데
@user-vm6xn4sz3u5 ай бұрын
@@fauwu_9203 저 정도 비만이면 뇌에서도 문제 있는 거라 의지로 빼기 힘든 거 맞음
@user-bj7sg7io3s3 ай бұрын
아니 전문가들도 의지만으론 어렵고 의학 도움 받아 빼야 한다고 말하는데 의지차이라고 말하는 사람들은 진짜 뭐냐 ㅋㅋㅋㅋㅋ 다리 뿌러져도 의지로 붙이라고 할 사람들이네
@user-rg5gx3zw6j6 ай бұрын
저도 세자리수 딱 저마인드였어요..가족들 걱정은아는데 잔소리로들리고 자존심만상하고 그 자존심을 지킬방법을 노력안하고 문제는 습관이에요... 운동이 되든 안되든 하루 한시간 런닝머신 땀나게 걷고 밥 현미밥 바꾸고 16시간 공복후 첫끼는 단백질 야채 듬뿍 배부르게먹고 확실히 식구들이 대하는게 다르더라구요 힘내세요 그리고 걱정하는마음은알겠는데 그렇게 얘기하면 공격당하는걸로밖에 안느껴져요ㅜㅜ
@Wgksl6 ай бұрын
공격을 해야 고쳐짐 개뚱땡이들은..자존심은 무슨ㅋㅋㅋ
@hahahalalal6 ай бұрын
남도아니고 그깟거로 식구들이 대하는게 다르다니 나라면 손절했다
@asnzd6 ай бұрын
습관?? 쳐바꿔야지 저딴 마인드 이해도 배려도 하면 안됨
@matatahakuna46454 ай бұрын
저두요! 아직도 1일1식 유지하고 있고 생활습관 작은거부터 전부 뜯어 고쳤습니다. 저는 2년걸려서 58kg빼고 다시는 짐센터에 발을 들여놓지 않고있습니다 ㅎㅎㅎㅎ(다신안돌아오겠다는 마인드로 울면서 2년동안 다녔어서) 살빼고난 후 추위가 아직도 버겁고 여름에 땀이 다른사람들보다 덜나는게 아직도 신기하고 그래요. 키 1.5센치정도 큰것도 신기하구요. 척추가 얼마나 눌려있던건지, 까르륵. 근데 님은 튼살 혹시 어찌하셨는지.. 저는 늘어진살은 뺀거에 비해 그나마 티가 잘 안나는데 튼살이 너무 엄청나서(빨간튼살은 다행이 없지만) 아직도 비키니를 못 입어 봤어요. 혹시 튼살도 해결 하셨으면 방법공유좀 ㅠㅠ
@matatahakuna46454 ай бұрын
@@hahahalalal 진짜로 달라요.. 저희 가족들 다 좋은 사람들인데 사소한 곳들에서 차이가 확연합니다. 저희 오빠는 제가 쇼핑을 여전히 싫어하니(살쪘을때 쇼핑싫어하던 습관이 그대로여서) 자신 돈 써가면서 쇼핑, 미용실 끌고가고, 회사로 찾아오게 유도해서 동료들한테도 한바퀴 인사시키듯(?) 한 적도 있고.(58kg빼고 2등정도 당첨되었습니다, 저는.) 엄빠와 조부모님들 제가 뭐 먹을때마다 한숨참으시던 것도 사라졌고, 아플때 살때문에 아픈거 아닌가 하시던것도 사라졌으며, 제가 어느 행사에 참가하기 싫다하면 살때문이 아니라는게 증명되어서인지 더이상 참견 안하시고 등등등. 당연히 남들은 더 친절해졌구요. 세상이 이렇게 친절한 곳이라는걸 살 빼고 배웠어요. 식구들이 대하는게 다르다는 말의 뜻이 그들이 우리를 구박하고 멸시했다가 절대로 아닙니다. 그들이 누구보다 기뻐하는걸요 :D
@woong2riya7 ай бұрын
매일 하루 한번씩만 강아지 산책을 시켜줘도 100% 살빠진다 😊😊😊
@lovewisdom42977 ай бұрын
맞는 말씀.. 강아지 키우려면 정말 부지런하고 청결해야 합니다. 그래야 아이들도 건강하게 오래 살 수 있어요 ㅠ _ ㅠ 사람두요...
@Cc.00.7 ай бұрын
저렇게 먹으면 매일 등산해도 안빠져요
@lovewisdom42977 ай бұрын
@@Cc.00. 그쵸!! 맞는말씀..
@user-nn4cs7ls5p7 ай бұрын
워우 전혀 그렇지 않습니다 제가 원래는 먹기위해 태어난사람처럼 굉장히 많이먹는데 살이 잘 찌지않는 체질이었어요ㅋㅋㅋ 그런데 임신했을때 어마어마하게 찌고 난 뒤론 완전 비만 체질이됐는지 처음 다이어트 시작할때 pt끊어서 빡시게 운동하고 극단적일 정도로 식단했는데도 두달동안 겨우 8키로정도 뺏어요 너무 못먹어서 그런지 점점 몸이 후들대고 정신도피폐해지고 이렇게 살바엔 걍 안사는게 낫지않나하면서 위험한 생각이 들기시작하길래 식단 중단하고 운동만…그런데 더이상 안빠지고 멈춤ㅠ pt3개월끊어놔서 환불받긴 좀 미안하고 남은 한달은 진짜 어거지로 돈아까워서라도 했네욬ㅋㅋ그후론 운동은 그냥 건강을위해 라는마음으로 집에서 홈트만하고 먹고싶은데로 먹되 양은 평범하게ㅋㅋ그렇게 몇개월 더이상 찌우지않게 유지만하다 한달간 식단해서 조금빼고 또 몇개월 유지 보름식단해서 조금빼고 그런식으로 반복해서 6년걸려 20키로 넘게 뺐어요 ㅠ 급격히 불어난 체중으로 빡신운동하다 무릎만 작살… 같은 사람인데도 체질이변하면 이렇게 다른데 게으르니까 안움직여서 그렇다 조금이라도 움직이면 무조건 빠진다는건 너무 단편적인 생각이에요 ㅠ 고도비만인 사람이 다이어트하는거랑 적정체중인사람이 어 요즘 좀 찐거같네 관리하자는 마음으로 몇키로 빼는다이어트하는거랑은 차원자체가 달라요 ㅠㅋㅋㅋㅋ 더이상 안찌게 유지라도 해보자는 마음으로시작해서 천천히 조금씩 해나가며 먹는걸 관리해야합니다 하지만 그게 운동보다 더 힘든게 함정ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
@tension61116 ай бұрын
아니에요!!!!!!!!!!! ㅠㅠ 그걸로 안빠져요 먹는거 줄여야해요
@user-qi6od2br5e7 ай бұрын
맛나게는 드시네.. 나도 저렇게 먹어봐야징~~^^
@ryuugie6 ай бұрын
아니 만난지 17일만에 결혼했다는게 제일 비정상인데 왜 그런 댓글은 없냐???
@SUNG._.006 ай бұрын
17일만에 결혼 했다는게 어디서 나왔음요?
@user-ix3dg4hj9l6 ай бұрын
영상보니까 17일 만에 결혼했다 나오네요..
@_Luffy886 ай бұрын
2:59 ㅋㅋㅋ
@user-uw3bn9gp5w6 ай бұрын
그럴수있지
@user-vd8hf7on1c6 ай бұрын
남들과 다를 뿐이지 비정상은 아닌듯
@user-ms3kh3um3v5 ай бұрын
건강을위해서! 이쁘신데 조금씩 건강하게 먹고 운동하시면 더 좋을거같아요! 많이 힘드시겠지만 파이팅입니다!!!
@user-fu2fx5qg6j7 ай бұрын
피부 되게 좋으시네요^^살빠지시면 진짜 완전 미인되실듯해요!!힘내세요😊😊
@user-ym9lp9eq9z6 ай бұрын
기름진 거 많이 먹어서 피부가 좋은 겁니다
@h._.rh253 ай бұрын
@@user-ym9lp9eq9z기름진거 많이 먹어서 피부가 좋아진다는… 아무리 꼽주고 싶어도 말이 너무 안 되는 말을 하시는데 ㅋㅋ
@mujidang6 ай бұрын
와 진짜 맛있겠다,❤
@user-nz8xr3ur7i6 ай бұрын
Who? Witch?
@user-pd8ep9tw6r6 ай бұрын
살쪄도 저리 예쁠수가 있나 진짜 예쁜데 건강하게 다이어트 하셔서 행복하세요
@seungrikim61886 ай бұрын
가족의 건강을 염려하는 마음에서 충분히 이해가 갑니다. 이대로 가면 건강에 큰 위험이 되므로
@jiwookim92753 ай бұрын
아니... 얼굴이 넘 예쁘네... 손도 섬섬옥수이고.... 피부도 뽀얀데 정말 타고난 외모가 넘예쁨...(보니까 엄마가 미인...) 운동+식단 하면 정신적으로도 꽉 채워진 즐거운 삶이 옵니다! 화이팅!!!
@user-os1hm1ec6u6 ай бұрын
행복하고 발랄하면 된거지.
@KAWATANI_RUMI6 ай бұрын
강아지 한마리가 꼬리를 흔들어도 계속 안아주지도 않고 그러니 집 안에만 들어있지... 좀 챙겨라 제발
수지님 동생 말 들으시고 꼭 살을 빼셨음 좋겠네요 제가 볼땐 지금 체중으론 의지대로 안되고 위제거 수술같은거에 도움을 받았음 좋겠네요 지금 체중으로 볼 땐 운동도 무리가 가고 힘들겁니다 동생분 말 서운하게 듣지 마시고 건강한 모습으로 돌아왔음 좋겠네요... 가족이 챙기지 누가 챙기겠어요
@beniep87657 ай бұрын
살쪄있어도 귀엽상이네.
@user-mx5xs1id8g7 ай бұрын
ㅈㄹ하네
@an-oz4ym6 ай бұрын
말을 좀 마음을 담아서 하세요
@fionabaek20894 ай бұрын
그 와중에 네일! 최고다
@bjhkkk3 ай бұрын
돈까스는진짜맨밥이랑먹어야맛나여 👍 아맛잇겟다
@Usernamenotthing6 ай бұрын
저정도면 병이 맞아요.. 치료해야 하는 질병..
@user-dt6lu9qt2g4 ай бұрын
마음이 아파요 ㅠㅠ
@user-pv8jv3rb8i6 ай бұрын
진짜 자는 숨소리가 안좋다.. 그러다 큰일나요~
@user-qr4ce7vg5w7 ай бұрын
이 분 이 프로에서 건강검진 했는데 당화혈색소가 10%넘어서 당뇨가 심각한수준 이던데... 저렇게 관리 안하다가는 금방 합병증 와요ㅠㅜ
@user-md6lb1vo5q7 ай бұрын
당화혈색소가 뭐에요?
@user-qr4ce7vg5w7 ай бұрын
@@user-md6lb1vo5q 3개월치 평균혈당 상태를 얘기하는건데요. 6.5%이상이면 당뇨병이에요 그런데 저분이 그때 10%가 넘었어요 엄청심각한 당뇨인거죠~ 그상태로 관리안하고 몇년만 지속되어도 무시무시한 합병증이와요(투석, 당뇨발등등)
@user-sg1bb3ur3w6 ай бұрын
아이고...아직 30대일텐데ㅠ 너무 안타깝네요
@treew035 ай бұрын
당뇨 진짜 무서운 병인데...아직 30대인데 10프로가 넘다니..진짜 심각한걸 모르고 사시네요ㅠㅠ
@bubus6823 ай бұрын
당뇨 심각하면 살 빠지지않나요??
@oony71927 ай бұрын
댕댕아 ㅠㅠ
@user-kz6fx3yn4c6 ай бұрын
헐 ~~~~~
@user-bx7kz9xo6l6 ай бұрын
진짜이쁜얼굴인데....안타깝다ㅜ
@user-ry6iv4vz6n7 ай бұрын
어머님이 미인이시네요. 연예인 했어도 될 미모..
@fauwu_92036 ай бұрын
잘때 숨 쉬는거 진짜 힘겨워 보인다 😢
@JinJu_an8 сағат бұрын
와 나저렇게 못먹는데..! 한번 먹을기회가 된다면, 핫소스랑 파마산 같이 먹어봐야겠어요
@wlslama4 ай бұрын
방송보니 수지님 디게 예쁘시고 밝고 상냥하신 분인 것 같아요. 외모의 관점보다는 건강해 지셨으면 좋겠어요.
@hohoho70787 ай бұрын
이거 완전 옛날 방송인데 최근에 떴네ㅎㅎ 수지님 그래도 체중 많이 감량한걸로 아는데 ㅎㅎ 지금 보니 펜싱 김준호선수 큰아들이랑 닮으신듯
@sky1024c6 ай бұрын
닮앗당ㅎㅎ
@luvoli34646 ай бұрын
잘 먹어서 그런지 피부는 진짜 좋으심 윤기좔좔
@gaian6394 күн бұрын
잘 먹어서 그런게 아니고 타고난 유전자가 좋은 거임. 저렇게 먹으면 호르몬 이상으로 피부가 뒤집어져야 맞는 건데 걍 타고난 게 미인임. 동생 필립이를 보셈. 유전자 개아깝
@user-uv7pn4bg6h5 ай бұрын
진짜 수지님은 저 몸무게에 이목구비가 저렇게 나타나시는거 보면 살빼시면 진짜 절세미인되실것 같아요
@user-te8gy1mt8w6 ай бұрын
진짜 걱정하는게 눈에 보인다.
@user-ui5it5wd8l15 күн бұрын
얼굴 너무 이뻐요 살만 빼면다 좋아질거예요.
@user-jz1iv3ti2n2 ай бұрын
다이어트 휴~~ 살배기 힘들죠 그러나 동생이 생각하는 누나의 건강걱정 누나~~ 독하게 마음먹고 한번 다이어트에 성공하시길 바람니다 화이팅입니다