実はダイエットが上手い人は全員これやってます
Рет қаралды 35,896
Ай бұрын薊さんのチャンネル：@shinygym
・マイプロのクーポンコード「HAGA」を使うと４０～８０％OFF：prf.hn/l/ERBbgN0
・筋トレはマジでこれだけ買えば大丈夫：amzn.to/3QoWA8M
・本書いたんでマジで買ってください：amzn.to/3Ul36Qy
・LINEスタンプ【ジム行く？】：line.me/S/sticker/13203534
・Tシャツ：tosta.jp/shops/hagaseven
・芳賀セブンのLINE：line.me/R/ti/p/40fax2599x
・LINEスタンプ【おはよう、お兄ちゃん？】：line.me/S/sticker/20059486
・ブログ：note.mu/haga7/n/n8e93e56eae85
・ゲームチャンネル： / @channel-zi2us
・【無料】レンタル遅刻するボディビルダー： / isuperbody
・ゴミ袋先輩のTwitter： / gomibukuro_dayo
#最終学歴ジム教育
#見るステロイド
#ジム教育首席卒業
@hagaseven Ай бұрын
本気で痩せたい人へ：note.com/haga7/n/n5d1f515a70ee
@gs_odyssey Ай бұрын
減量中で心が揺らいでいたところにありがたい動画でした うん まだ頑張れる
@jasonfukumoto6160 Ай бұрын
筋トレそのものを楽しんで、食べたいもの食べまくるのが最高です😊
@nikuboy8760 Ай бұрын
二人がバックヤードで話してるシリーズ好きです
@user-nc5li8ib2x Ай бұрын
薊さん マジで本当にこれ有料にするべきじゃん 指導者としてもオリンピア級🎉
@ahoseazear6082 Ай бұрын
理想通りにいかない場合などに、いったん自分の身体が崩れることを自然の摂理として受け入れることが一番だと思う。一番良かったころが忘れられないってそれこそ失恋して引きずってる男みたい。山あり谷ありで谷に落ちていても自分のアイデンティティとして受け入れたらいい
@johnny0929 Ай бұрын
なったことのない身体に挑戦って凄く大変なこと。😢ガンバル
@user-cw2id3te5v Ай бұрын
芳賀セブン、いつの間にかみんな追い抜いてしまってる😂
@user-qx9se4uk1y Ай бұрын
停滞期が来る度に俺の減量失敗してるんじゃないかって疑心暗鬼になって毎回、心が辛くなる… 2週間位すると緩やかに落ち始めるけどそれまで耐えるのが辛い
@user-pl4px9xv3p Ай бұрын
ケトジェニックなんて最後の仕上げに短期間やるもんで、ずっとやるもんじゃない。 みんな基本ローファットでカロリーを抑えるのがスタートラインですよね。
@nortonsoy589 Ай бұрын
皆さんこんにちはーって言いながら7本くらい撮ってるのがKZfaq
@user-ep8tz8sc2q Ай бұрын
サムネ 髭だるまの動画かと思った
@user-rf4fq4zz2x Ай бұрын
自分の元カノも産まれつき太ってたけど本当にダイエット大変そうでしたよ。痩せてた時がないしホルモンバランスが病気でおかしかったので苦労してました。 まぁ私が食生活の改善してたので結構痩せていって良かったと思う反面自分は逆に１０キロ太ってそっから全く落ちなくなったんですけどねw まぁ今の体重が標準らしいのでそれはそれでいいのですけど。 食べても太れなかったのにその子と付き合ってから太ってびっくりしましたけど
@user-gn7hg9sb7p Ай бұрын
9:17 大丈夫なんだ
@user-hv6dg7ic2o Ай бұрын
41歳です、僕も性欲落としたいけど 筋トレ頻度は落としたくないです
@Lorraine9485 Ай бұрын
薊さんのやつ何本録り溜めしてるん？
@ma-us1pr Ай бұрын
俺はチートもしない。カーボもとらない。とりながらのダイエットもしたが、仕上がり体重は同じで、萎んだ。同じように落ちるが、人によりけり。
@user-kz3wo4ef8c Ай бұрын
神の7秒観てました
@user-lj2fe7mz5v Ай бұрын
個人差はありきたりが当たり前だけど、摂取カロリーがアンダーカロリーになってなかったら痩せる訳ない
@porukoa Ай бұрын
元から太い人がダイエットするのは難しいですよねぇ😊 ガリ→デブ→ガリは簡単でした