谁懂啊！30天脱胎换骨！甩肉超绝干货！
Рет қаралды 46,588
o(╥﹏╥)o 5年了 我真的没想到还有这一天
好看的皮狼太多，有趣的灵焚太少，两者兼备的我只是普通发不好(*^__^*)
Please subscribe to 【黑猫厨房 Black Cat’s Kitchen】channel if you like my videos: is.gd/uHmun4
Turn on the little bell🔔 for notification and be the first one to watch my videos~
开启小铃铛🔔通知，第一时间观看我的精彩视频哦~
#黑猫厨房 #美食 #甜品 #减肥
@Neal8888 9 ай бұрын
之前有段時間黑貓的肉混合在一起 如今黑貓瘦回來了 普天同慶可喜可賀 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 以前在B站有說過貓老公 是天生長不胖的體質 吃再多都不胖 真是羡煞胖子
@TCY0412 9 ай бұрын
為什麼第一句有聲音👀
@swordgolem 9 ай бұрын
只要翻車的食材還在，胖回來是必然的
@jijishu1687 9 ай бұрын
黑貓其實不胖，也很可愛❤
@James-001 8 ай бұрын
定格看了黑貓的減脂清單.. 只要一段時間吃過少就會胃痛的體質真的辛苦了.. 我是早/午蛋白粉，晚餐正常（一般量不多吃）. 運動是徒手重訓，不佔空間. 不在清單之中. 如果之後卡住，就供參考了⋯⋯
@13861386b 9 ай бұрын
我才看40秒就明白，必須先點讚，表達敬意!
@user-jj6sl6ud5k 9 ай бұрын
願黑貓和大家健健康康的！
@bk5518 9 ай бұрын
恭喜黑貓瘦身成功！身體健康最重要~期待黑貓更多的影片，超讚！
@wei3156 9 ай бұрын
天啊！愛貓回來了🎉
@fansanfu87 8 ай бұрын
不管妳變成啥樣子，永遠是我們的黑貓女神！
@forest6601 8 ай бұрын
太勵志了吧 希望黑貓可以健健康康的幫大家表演翻車
@giperfect9828 13 күн бұрын
超強欸❤真的實踐力女神
@youdontknowwhatdong9504 9 ай бұрын
黑猫再也不用找模特扮仙子，可以本色出演直接飞了
@poki189 9 ай бұрын
不管是胖貓還是瘦貓，我只要黑貓大人健康快樂就好。
@MH0131 8 ай бұрын
黑貓好勇敢!!公開了胖胖的樣子😭恭喜你成功瘦下來！
@user-ob9fp1pb2t 9 ай бұрын
恭喜黑貓，也要繼續堅持下去啊🎉
@user-cu6nn6or3i 5 ай бұрын
辛苦了辛苦了，真棒❤恭喜恭喜
@unicornNTD12 9 ай бұрын
恭喜黑貓瘦身成功！！🎉🎉🎉🎉
@user-ce8io2lw8u 6 ай бұрын
其實....人圓圓的配上可愛的台語發音 才是黑貓。 恭喜成功啦
@bluexscent 8 ай бұрын
為黑貓的成功感到開心! :D
@user-ue1up7le9v 9 ай бұрын
恭喜黑貓瘦身成功🎉🎉🎉
@shenghuayu6376 9 ай бұрын
收藏未曾停止，行動未曾開始😂，按讚ing
@cheng5267 9 ай бұрын
沒關係~改一個字就好!輕鬆愉快!肥貓廚房🤣🤣
@tinalu93 9 ай бұрын
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉瓦耶呃呃呃 恭喜黑猫
@dklee7474 9 ай бұрын
恭喜恭喜 繼續加油
@user-rn6rc7nt9e 8 ай бұрын
恭喜🎉🎉🎉🎉
@Argus_Superstorm_777 9 ай бұрын
我还以为减肥是要一日三餐都吃同样的菜色，早碳水、午蛋白质、晚蔬菜看上去挺好用的
@user-xz5xm6yg5p 9 ай бұрын
恭喜！！！
@user-kp1pp9jl5s 9 ай бұрын
??? 開頭畫面太過衝擊，有膽翻正面啊😂😂😂
@nocturvance4962 9 ай бұрын
恭喜黑貓
@larrylu6317 8 ай бұрын
有夠厲害🎉🎉
@MADAOLAX 8 ай бұрын
永遠是黑貓女神！
@user-ug7wg9xx5j 8 ай бұрын
健康最好
@Alcohol75pa 9 ай бұрын
黑貓好棒
@user-zu8oj9kt5c 8 ай бұрын
超厲害🎉🎉🎉
@ymh1021 8 ай бұрын
好勵志哦😂😂😂😂
@yichen388 9 ай бұрын
不要常翻車就不會有這些煩惱了
@ZhixinNi 9 ай бұрын
我也想说翻车的事情😁😁😁
@peterxiau 9 ай бұрын
真的很不簡單，佩服
@Pickfeetbigman 9 ай бұрын
有心了!讚!
@user-qp5jk7yf8r 8 ай бұрын
在我心中，黑貓永遠都超可愛的
@red-125 8 ай бұрын
你很棒🎉
@bennett3812 7 ай бұрын
黑猫胖乎乎的很可爱啊
@lintiaya6100 6 ай бұрын
變漂亮的小姊姊🎉❤
@PudinDaDon2 9 ай бұрын
靠減肥水了一期😂
@user-uj4ef3xn9t 9 ай бұрын
KZfaq特供的一期
@kueichenglee7583 6 ай бұрын
太可愛
@zxc99887799 8 ай бұрын
黑貓你好棒❣️❣️❣️
@veronesun4073 9 ай бұрын
哎呦喂啊，真強 䀚阿頭 再 set 一下， 就可以跟身材超自戀 “ a力地方媽媽 ” 尬一下 呼呼呼嘿
@ku951770 9 ай бұрын
唉 運動清單發一份，看影片看不清楚阿！！有興趣，感覺挺科學化的減肥方式。 我是超慢跑1hr，但晚睡也是減肥公敵，太晚會想吃宵夜....阿阿阿！！！ 自己做優格真的很不錯，吃久了還可以分辨出牛奶豆漿來源品質的好壞！！
@yr_rabbitofishi 9 ай бұрын
感觉全世界都叫我减肥，不管了！！！收藏夹吃灰
@meowmarcia9872 8 ай бұрын
恭喜黑貓減肥成功！ 我也在減肥 而我的方法是買Switch和健身環 因為花了很多錢所以一定會用 不能讓我的錢包白白犧牲！ 所以預祝我自己也減肥成功……_(:з」∠)_
@thps51134 7 ай бұрын
動起來 💕
@user-yl6lf8hu1q 9 ай бұрын
好強!
@Nayutaisii 9 ай бұрын
臉好看就可以了👍
@lazyfish2ify 9 ай бұрын
鏡頭後的那個人:傳說中的廈門阿肥.
@donkeydoki 8 ай бұрын
感謝分享
@dog864054 8 ай бұрын
持續每天都運動 就會有效果 達到效果後還要繼續持續運動才能維持或更好
@dannyk2033 9 ай бұрын
0:06黑熊黑貓比較圖… 恭喜瘦身成功
@user-zi2lw5lm8o 8 ай бұрын
其實最基本的減肥方式就是運動一小時，不過影片也有說了，其實散步一小時也是可以把脂肪減掉的 PS:黑貓身材還是很不錯的OWO
@sunlight1588 8 ай бұрын
超讚
@TheBloody555 8 ай бұрын
配合快樂追劇、追番、打遊戲 真的沒有瘦不下來的XD
@Karen890813 8 ай бұрын
恭喜 我也在加油
@SKC-SUN 7 ай бұрын
飲食控制是一輩子的事情😂
@hth1023 9 ай бұрын
前排！沙發！
@Roy-th8kj 8 ай бұрын
不管黑貓做啥！我都期待黑貓翻車！嘿嘿！
@user-rk5oi4zu9n 9 ай бұрын
原來是變胖前幾個以為是再生小黑貓😂😂😂😂
@y00800412 8 ай бұрын
幕後的黑貓…一定勤儉持家
@user-zm3wd2so4l 8 ай бұрын
哈哈哈哈
@user-wv5nl6rq8n 9 ай бұрын
親愛的歐ㄋㄧㄠ大大，我想請問 做大夜的，中午都是睡覺時間，可以捨掉中午那餐嗎
@shionyukitw 8 ай бұрын
咦? 我剛還以為串台了....
@leongkanji5734 8 ай бұрын
我跟黑貓不一樣 早餐謝絕碳水 - 蛋白跟蔬菜 午餐 - 碳水，蛋白，蔬菜 晚餐 - 蛋白，成噸的蔬菜 蛋白我吃體重的1.5～2倍 水的話 - 體重➗25 🟰公升量 我的話每日維持在1400～1500大卡左右
@user-ce8io2lw8u 6 ай бұрын
等等，妳怎麼稱斤記 😂
@whatthefucksay__ 8 ай бұрын
五年沒看黑貓，之前很瘦的說
@1064-EH 6 ай бұрын
什麼！在油管看到了工傷黑喵
@user-wn4yv6ki6t Ай бұрын
哪尼？！驚！！！！
@user-pu1id8si3p 8 ай бұрын
這集真的是太犧牲了😅 享受美食也要記得運動
@BruceLee-mk1bg 9 ай бұрын
ZWIFT都出來了XD
@wakao4896 7 ай бұрын
黑猫的装修后续呢？
@yammy1348 9 ай бұрын
是沒有翻車的一次
@user-lk1md1hb4v 8 ай бұрын
沒想到看了那麼久已經三年了
@surenot4127 8 ай бұрын
沒有生酮也能一個月減那麼多，佩服。
@datstick6442 9 ай бұрын
诶！所以黑貓不是懷孕喔
@1q2w345655 9 ай бұрын
其實我更好奇，貓老公多肥？
@user-yl5jn7qs8t 8 ай бұрын
我為黑貓姊一直很瘦ㄟXD
@user-ej4ph6tg1o 9 ай бұрын
減肥要清楚自己是因為什麼胖的是脂肪堆積還是純粹是水腫
@hoggie5225 9 ай бұрын
這個130斤跟我的130斤好像有點不一樣😂
@user-bigkonlong 9 ай бұрын
14公斤很好！
@user-ei7wd3zk6p 8 ай бұрын
天呀....
@zaqw5656 8 ай бұрын
還是棉羊做的品質比較高 聲音也好聽多了zz
@lsmc9862 9 ай бұрын
請問一天只吃晚餐，應該怎麼吃？謝謝
@arthurchang5000 9 ай бұрын
大量瘦肉，蔬菜，一些紅薯馬鈴薯之類的碳水吃到飽就行了
@lsmc9862 9 ай бұрын
@@arthurchang5000 謝謝妳！
@s520xyz 9 ай бұрын
咦，我好像跑偏題了，我看的是可愛的，卡通😂水桶
@user-sl9pb4md6n 8 ай бұрын
瘦下來是為了塞更多美食
@user-tb5bo1lu5q 9 ай бұрын
🎉🎉🎉🎉
@f7061887 8 ай бұрын
是同一個人？
@user-zw3nm8dl8c 8 ай бұрын
怎麼可能🤔️妳臉看起來是瘦子啊！
@user-ti4de9hk1e 8 ай бұрын
黑猫原来是个200斤的胖子啊。。。。
@adjxxx2000 9 ай бұрын
常常168 然後早餐別吃了
@CoolAsIce3927 8 ай бұрын
不行，還我的肥貓，喔是黑貓來，妳還是貴妃體態比較符合美食博主的形象，還好不該瘦的地方沒瘦
@Ro-dh1jf 9 ай бұрын
這算職業傷害嗎
@stevenluo800115 9 ай бұрын
加油，福建女孩子要争取90斤出头！ 我作为一个男性，也刚完成减脂，现在61kg。 我准备要开始增肌了！
@xiehancheng 9 ай бұрын
14斤就能瘦到这么多啊
@user-gf4wb2og8g 8 ай бұрын
之前也太肥了
@haoxianlu8705 8 ай бұрын
！？！？！？！？