@claybevenselvink1124 2 ай бұрын
一直在喝无糖可乐😂，没有参照，看不出什么有意义的结论，我是差不多就行了，只要主要生理指标没问题，我就优先满足一下口味
@kueichenglee7583 2 ай бұрын
累積
@ShibaMaxwell 3 ай бұрын
我是不喜歡甜味的類型，幾乎不吃甜，但我還是很胖QQ!!(打滾)，只要愛吃愛喝不管是不是甜的，會胖的人就是會胖、不會胖的人就是不會胖，認命吧!適量飲食適量運動就好。
@tonioqiu2540 3 ай бұрын
人总喜欢把跟他人的细微不同视为问题、而把问题归根到某个行为或东西。 比喻微胖的人他本身DNA就是容易胖的、就算他一生下来就跟瘦子吃行一至、容易胖就会胖。 不能把你容易胖就觉得是问题。平常心对待自己微胖的身体。超出正常范围的不算啊
@juanlu3958 3 ай бұрын
每天吃6個鷄蛋，一天一餐。不要吃糖。很快很瘦下來，你瘦不下來是因爲你有胰島素阻抗。你吃的東西不能增加有胰島素阻抗
@ShibaMaxwell 2 ай бұрын
@@juanlu3958 我體重過重，但是體脂肪大概是18左右，好一點的時候能到15，但看起來就是胖，臉還肉肉的ˊˋ...而且除了極端脫水的狀況之外，視覺上就是肉肉的...orz
@ShibaMaxwell 2 ай бұрын
@@tonioqiu2540 嚴格意義上來說我應該不算胖的，但是外型焦慮到有心理陰影了orz...因為我的身形整體比例看起來就肉肉的ˊˋ...
@juanlu3958 2 ай бұрын
@@ShibaMaxwell 你可以斷食試一下，忍過前面幾天的身體適應期。你的身體就會進入用脂肪代替燃料。每天喝水，維生素B群，海鹽和鉀片。我3年之前斷食20天減重16公斤。我感覺我還能斷食更長時間但是沒有必要了。對你身體也好。只要咬牙撐過前幾天你的身體會非常舒服也不會餓只會有心理上想吃
@user-uj6xo2um4f 2 ай бұрын
代糖被列為疑似致癌物 很可怕對吧 那你該了解一下 陽光 空氣 美酒 都是1級確定致癌物 你喜歡吃的牛肉麵 與 麥當勞薯條 是 2級致癌物 甚至 你熬夜也會致癌
@yookkew 3 ай бұрын
我觉得糖就是糖，不管是什么白糖，红糖黑糖，代糖，蜜糖，枫糖等等
@wonderfulcxm 3 ай бұрын
听君一席话，如听一席话😂
@yookkew 3 ай бұрын
@@wonderfulcxm 好诗，好诗
@apfelsamenn 2 ай бұрын
我觉得你觉得的确实是你觉得的
@user-ri1rq1ru7n 2 ай бұрын
太深奧了看不懂
@TEN--TEN 2 ай бұрын
跟孟山都扯上關係的都很需要審視。
自说自话的总裁
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