「何となく生きづらい…何が原因なんだろう?」
そんな悩みにお答えします。
今回はHSPさん向けに、人の求める人のお話をしました。
私はメンタル心理カウンセラー・行動心理士の資格を持ち、HSP専門のアドバイザーをしています。
日々100通ほどコメントや相談を頂戴しております。
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生きづらさは色々ありますが、
1つには「他人を意識し過ぎている」があります。
他人の求めに答えようとすれば、無理をするでしょう。
無理をし過ぎれば疲れます。
毎日、自分らしく振舞えないので生きづらくなるのですね。
そもそも人の求める人にはなれません。
相手の理想像も変わっていくためです。
詳しくお話ししました。
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●HSPに手放して欲しいこと7選／振り回されず生きていく方法とは?
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▼目次▼
0:00　今日のテーマ
0:32　人の求める人にならなくていい①　相手の理想になるのは疲れる
3:02　人の求める人にならなくていい②　会社の望む理想にはなれない
5:29　人の求める人にならなくていい③　恋人に合わせすぎなくていい
7:55　人の求める人にならなくていい④　無理は長く続かない
10:28　人の求める人にならなくていい⑤　都合よく使われやすくなる
13:27　人の求める人にならなくていい⑥　愛されるとは限らない
16:22　人の求める人にならなくていい⑦　人を気にせず進んでいっていい
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簡単プロフィール
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Ryota
1984年生まれ。大学時代に癒しの音楽・聴覚・心理学・ジェンダー等を受講(学位：芸術)
自身も強度のHSPであり、5回の転職や人間関係の悩みを経験。
メンタル心理カウンセラー・行動心理士・作曲家・講師など複数の肩書きを持ちます。2児のパパ。
・HSPさん向けの相談窓口＋生き方情報提供を目的とした『HSPの教科書』を運営。
・KADOKAWA社、SBクリエイティブ社より著書が全国発売中。
・HSP向けコミュニティ『ココイロサロン』を運営、各種イベントを実施中。
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当チャンネルについて
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※HSPは気質であり、環境感受性の強い人を表す心理学の言葉です。
(良くも悪くも環境に影響されやすい。)
HSPだからイコール「生きづらい」「〇〇なんだ」というものではありません。
当チャンネルではあくまでHSPの皆さんから届く悩みについてアドバイザー目線で悩み解決を目指すお話をしております。
その点ご了承ください。
当チャンネル概要欄もあわせてご覧くださいませ。
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