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途中覚醒に悩まされるあなたへ。
この誘導瞑想ガイドで、深い眠りと心地よい夜を取り戻しましょう。
深い呼吸とリラクゼーションテクニックを駆使し、
そのまま安らかな眠りへと導きます。
今夜、私たちと一緒に深い眠りへと旅立ちましょう。
睡眠のための誘導瞑想です。
しっかり聞き取る必要はありません。
心地よい環境で
自然な眠りにつけるような音量にして
聞き流しながら熟睡してくださいね。
素敵な眠りになりますように。