【3時起きルーティン】朝活は仕組み化せよ #8 【朝活】

  Рет қаралды 72,604

えいと / STUDY BLOG

えいと / STUDY BLOG

Жыл бұрын

◯朝活コミュニティの詳細はこちらから
 peraichi.com/landing_pages/vi...
朝活仲間がほしい、朝活を習慣化したい方はぜひ。
🌲 Wood Shop 開設🌲⌚️
natwood.thebase.in/
□ プロフィール
- 年齢 : 29才 社会人 (サラリーマン)
- 趣味 : 勉強、筋トレ、サウナ、漫画
- 現状 : 2021年 1月 簿記2級取得
2021年 12月 TOEIC 885点
- 目標 :
○ TOEIC 900点 → 885点(中断)
○ 国家資格 取得 → 結果待ち
○ 愛猫検定 取得 → 取得済み
○ ベンチプレス 100kg
○ 体脂肪率 10%以下
○ 株式会社設立
○ KZfaq 銀の盾
○ 映画作成
□ Instagram
/ study_blog.eito
□ Twitter
/ eito_studyblog
□ TikTok
/ eito_study_blog
□ プロテイン:BE LEGEND
belegend.jp/r/b/support/eitob...
□ DMM英会話友達コード
  1185414956 ← 追加のレッスンチケットがもらえてお得です!
□ 動画で使っているモノ
【デスク周り】
・ニキシー管時計
 amzn.to/3sOXVuY
・BenQ ScreenBar Halo モニターライト
 amzn.to/3LEqqSK
・「新時代のデジタルタイマー」TickTime
 amzn.to/3G42Ldr
・磁気浮上 月ライト 浮遊
 amzn.to/3Nw0LgC
・ロジクール アドバンスド ワイヤレスマウス
 amzn.to/3lsciBz
・フリップデスクシェルフの時計
 amzn.to/3l9Ufjj
・ランタン ブラック / BALMUDA
 amzn.to/3vCyQUI
・ipad ケース / YADIMI
 amzn.to/3v4IyjD
・PCスタンド / PEWESV
amzn.to/3s0Yu4X
amzn.to/3p28pp8 / AboveTEK
・レザートレイ / atelierCODEL
amzn.to/3LIucf3
・ガジュマル / SUNAVI
amzn.to/34X1si2
・デスクモニター / BenQ GW2785TC
amzn.to/3gUOnsd
・スタンディングデスク
amzn.to/3h4RfT7
・iPad:第6世代 無印 (128GB) + Apple Pencil 第1世代
 iPad キーボードケース:YADIMI(ブランド名)
  amzn.to/3saNFgZ
・ウォッチスタンド(木製)
amzn.to/3jIVuX9
・タイマー : minee (ブランド名)
amzn.to/2WoBuQn
・木の腕時計:BOBO BIRD (ブランド名)
 natwood.thebase.in/
・木の置き時計:KATOMOKU (ブランド名)
 amzn.to/36CC0LG
【その他】
・ドリンクメーカー
amzn.to/3zZ9e68
・ノンフライヤー
amzn.to/3L6Kf6h
・ケトル / Hagoogi
https:/amzn.to/3BaUcJN
【コーヒー関連】
・コーヒーメーカー:エッセンサ ミニ / Nespresso
 amzn.to/32GpkCo
・コーヒーカプセル ホルダー / Cific(ブランド名)
 amzn.to/390Y3gn
【音楽】
・Epidemic Sound
share.epidemicsound.com/ps3atx
#STUDYBLOG #朝活 #えいと

Пікірлер: 117
@so4422
@so4422 Жыл бұрын
今週もお疲れ様でした!ストイックさは健全ですね!またの投稿楽しみにしています✨✨
@studyblog6985
@studyblog6985 Жыл бұрын
ありがとうございます! もっと効率化して頑張ります💪
@user-eu2bp7lk4m
@user-eu2bp7lk4m Жыл бұрын
いま留学きてて心折れそうになる時があるんですが、えいとさんの動画見るとめっちゃモチベあがります!これからも応援してます!🎌🔥
@studyblog6985
@studyblog6985 Жыл бұрын
ありがとうございます! 留学充実させてください😊!!
@oka4911
@oka4911 Жыл бұрын
今週もお疲れさまです! スパルタ勉強会行きたかったです! 体調気をつけてこれからも頑張って下さい、応援してます🙂
@studyblog6985
@studyblog6985 Жыл бұрын
勉強会はすごく為になりました😊! お互い頑張りましょう!
@user-ke3ey7rm3k
@user-ke3ey7rm3k Жыл бұрын
のあちゃんのお出迎えポーズ❤️可愛いすぎる🐱
@studyblog6985
@studyblog6985 Жыл бұрын
最近二足歩行するんです🐱かわいい
@user-lr4mf2qs7i
@user-lr4mf2qs7i Жыл бұрын
おはようございます。UPありがとうございます。背中に鬼レモンっていうネーミングセンス好きですwのあ隊長も相変わらず可愛い❤️
@studyblog6985
@studyblog6985 Жыл бұрын
鬼レモン美味しかったです🍋 他のプロテインも抜群なネーミングセンスで面白いです! のあちゃんの可愛さを共有できて嬉しいです🐱
@sho-ogawa511
@sho-ogawa511 Жыл бұрын
ルーティン動画見ると何だか安心しますね。久し振りだったからですかね?😊 色んな事を取り入れつつも効率的で感心しますね。真似できませんが😅 のあちゃんもすっかり大人猫な風格ですが、顔出して寝てるのとか可愛いですね。 勉強会お疲れ様でした!
@studyblog6985
@studyblog6985 Жыл бұрын
ありがとうございます! 効率化は常に考えるようにしてます💪 最新ののあちゃんを届けるために、動画制作に時間とれるよう努めます🔥
@studyblog6985
@studyblog6985 Жыл бұрын
何かを始めるときは、環境作り、仕組み化が成功するコツです! この夏に、人生に後悔しないよう頑張りましょう!
@user-wd2vk2jg4o
@user-wd2vk2jg4o Жыл бұрын
ゴールを細分化後、明確化して、 プロセスは多少曲がってもいいですけど、 一つ一つ超えていけば、夢に近づいていけますからね。 お互い頑張りましょう! 初投稿です笑
@annko20
@annko20 Жыл бұрын
昨年見させて頂いてましたが、久しぶりに遊びに来ましたが続けてらして、フォロワーさんも沢山増えてて尊敬します!まさに理想な生活です😍 自分の時間が欲しくて早起きしようかと考えています。
@studyblog6985
@studyblog6985 Жыл бұрын
ありがとうございます! 早起きはオススメです😊!
@KOBY_Vlog
@KOBY_Vlog Жыл бұрын
およそ3週間ぶりの動画、待ってました! 朝活は自分的にメチャ課題なので、Vlogでもトライしてみたいと日々感じてます…。
@studyblog6985
@studyblog6985 Жыл бұрын
ありがとうございます! お互い朝活頑張りましょう😊!
@user-dq4yk9md2d
@user-dq4yk9md2d Жыл бұрын
はじめまして。 KZfaqのおススメ動画から観に来ました。 自炊もご自身でやられてるんですね😃 凄いですね。カッコいい。 ネコちゃんもかわいい😁 他にも動画見させてください。 ありがとうございます♪
@studyblog6985
@studyblog6985 Жыл бұрын
ありがとうございます! 猫ちゃんに毎日癒されながら頑張ってます🔥
@100hikaru
@100hikaru Жыл бұрын
3時起きの良さ、 めちゃくちゃ共感します‼️
@studyblog6985
@studyblog6985 Жыл бұрын
ありがとうございます!
@takuhash1925
@takuhash1925 Жыл бұрын
お前とはだいぶ違うけどな
@user-zl3mv5vl7i
@user-zl3mv5vl7i Жыл бұрын
えいとさん、お疲れさまです。私も7月は忙しく、睡魔に負けることがしばしばでした。暑いですし、無理はなさらず体調管理に十分気をつけてくださいね。のあちゃん、かわいいです💞モチベと癒やしをありがとうございます❣
@studyblog6985
@studyblog6985 Жыл бұрын
お疲れ様です! のあちゃんは日に日に可愛くなってます、、🐱 お互い頑張りましょう!!
@user-nv1rw7uf2g
@user-nv1rw7uf2g Жыл бұрын
お疲れ様です!自分も動画投稿頑張ろうと思えました!ありがとうございます!!
@studyblog6985
@studyblog6985 Жыл бұрын
お疲れ様です! お互い頑張りましょう😊
@a_yuuuuuu
@a_yuuuuuu Жыл бұрын
猫さん朝っぱらから撫でられまくってて面白い
@studyblog6985
@studyblog6985 Жыл бұрын
動画の10倍くらいなでてます🐱
@MM-ej2nv
@MM-ej2nv Жыл бұрын
動画アップロードありがとうございます! モチベーション上がりました!
@studyblog6985
@studyblog6985 Жыл бұрын
8月も頑張りましょう💪
@user-ih2hi8ym5j
@user-ih2hi8ym5j Жыл бұрын
猫がずっと寝ててかわいい
@studyblog6985
@studyblog6985 Жыл бұрын
看板猫です!
@ayasato3511
@ayasato3511 Жыл бұрын
動画更新、待っていました! FanLogyのモニター、早速注文しました~。こういうの探してたんです!値段も手頃そうだし移動先でも自宅でも使えそう。 8月から、仕事も勉強もギアを上げてがんばります! 次の動画、楽しみにしてます🍀🍀🍀
@studyblog6985
@studyblog6985 Жыл бұрын
軽くて画面きれいでおすすめです😊! 僕も持ち運んで、使用する予定です!
@user-dm7ii1kn3v
@user-dm7ii1kn3v Жыл бұрын
猫さんかわいい、、
@studyblog6985
@studyblog6985 Жыл бұрын
日に日に可愛くなってます🐱
@m.193
@m.193 Жыл бұрын
玉子5個の玉子焼き、わたしも作ります。😃 {筋トレしてるので。 朝早いですね。❕ 体調崩さないよう頑張ってください。🍀
@studyblog6985
@studyblog6985 Жыл бұрын
ありがとうございます! 継続して頑張ります😊
@teagreen5433
@teagreen5433 Жыл бұрын
インスパイヤされてゼロ秒思考買いました! 私も真似して頑張ります。 応援してまっす!
@studyblog6985
@studyblog6985 Жыл бұрын
0秒思考おすすめです😊 お互い頑張りましょう!
@tomo_10mo
@tomo_10mo Жыл бұрын
久々のコメント失礼します。 あのサムネのえいとさんイケメンすぎません?朝3時起床っていう字面が凄すぎます。毎日、毎日質の高いルーティーンをこなされてて尊敬します。 投稿お疲れ様ですm(_ _)m
@studyblog6985
@studyblog6985 Жыл бұрын
ありがとうございます! もっと質を高められるよう努力します🔥
@user-em2ht3pn2e
@user-em2ht3pn2e Жыл бұрын
これで仕事中、めちゃくちゃウトウトしてたらウケる
@saorisan_vlog
@saorisan_vlog Жыл бұрын
ノアちゃん大きくなりましたね🐈かわいいです🥳
@studyblog6985
@studyblog6985 Жыл бұрын
のあちゃんは体重が6倍くらいになりました🐱かわいいです。
@_ikitaiamerica8860
@_ikitaiamerica8860 Жыл бұрын
メリハリつけて土日は彼女さんや友人さんと楽しまれてるのでしょうか? とにかくカッコいいの一言!
@yamatofunaki3580
@yamatofunaki3580 Жыл бұрын
いつも動画見させてもらってます! 今日もこれ見てランニングから始めようと思いました。 お昼ごはんは何食べてますか?
@studyblog6985
@studyblog6985 Жыл бұрын
ありがとうございます! お昼は会社の近くのお店で食べるのでなんでも食べます!
@user-wf1jg7hv7q
@user-wf1jg7hv7q Жыл бұрын
自分の理想の生活だァー
@studyblog6985
@studyblog6985 Жыл бұрын
継続して頑張ります🙌
@michim.1399
@michim.1399 Жыл бұрын
1日5時間位の睡眠で毎日大丈夫なのがすごいです。 当方40代ですが仕事が激務なのもあり6~7時間は寝ないときついですね…やはりそこは若さなのか😂 でもストイックな生活は本当に尊敬しますしこちらもモチベUPになります、ありがとうございます。
@studyblog6985
@studyblog6985 Жыл бұрын
ありがとうございます😊 コメント頂けて嬉しいです! これからも継続して頑張ります💪
@user-js8wt4kr3d
@user-js8wt4kr3d Жыл бұрын
詳しいモーニングルーティン見たいです!
@studyblog6985
@studyblog6985 Жыл бұрын
ありがとうございます! また動画にしてみます😊!
@sarumodoki7
@sarumodoki7 Жыл бұрын
毎日ダラダラ過ごしてる自分が情けなく見えた ホント尊敬します₍ᵔ· ̫·ᵔ₎
@studyblog6985
@studyblog6985 Жыл бұрын
ありがとうございます! 自分が決めたことを愚直にこなしているだけです。 お互い頑張りましょう😊!
@ryuse1218
@ryuse1218 Жыл бұрын
朝活、本当に尊敬します。 いつも何時寝られているのですか?
@studyblog6985
@studyblog6985 Жыл бұрын
ありがとうございます! 起きる5 ~ 6時間前に寝てますよ😊
@tmt4743
@tmt4743 Жыл бұрын
もはやアスリートよりストイック
@studyblog6985
@studyblog6985 Жыл бұрын
ありがとうございます!
@user-kp8cl5to4s
@user-kp8cl5to4s Жыл бұрын
朝さすがに早すぎだろw
@user-gl9gk1ql9n
@user-gl9gk1ql9n Жыл бұрын
ジム帰って4時は強すぎる
@studyblog6985
@studyblog6985 Жыл бұрын
1日が長く感じます🌞
@future1453
@future1453 Жыл бұрын
すみません、質問があります 早起き&朝の運動によって、日中かなり眠くなりそうな気がするのですが、 どうでしょうか? なにか対策(睡眠の質や、食事、昼寝など)ありますか?
@studyblog6985
@studyblog6985 Жыл бұрын
睡眠の質はこだわってて、寝具も自分で納得のいくものを購入してます!休日は昼寝してますよ😊 炭水化物を抜くと眠気対策はできるかと思います!
@future1453
@future1453 Жыл бұрын
@@studyblog6985 ありがとうございます! 私も朝活できるようにがんばります 炭水化物、参考にさせていただきます
@paypay3231
@paypay3231 Жыл бұрын
カメラめっちゃいいです! 何を使っていますか?^ ^
@studyblog6985
@studyblog6985 Жыл бұрын
iPhoneで撮影してますよ!
@user-om4jb7xj8l
@user-om4jb7xj8l Жыл бұрын
朝サウナ気になってますが、眠くなってしまう気もします…何分何セット入ってますか??
@user-gl9gk1ql9n
@user-gl9gk1ql9n Жыл бұрын
朝サウナガッツリ入って失敗したことあります🤣 朝サウナと夜サウナは入り方変えた方がいいですね!
@studyblog6985
@studyblog6985 Жыл бұрын
僕は逆で眠さが飛びます! 2セットで合計1時間くらいだと思います♨️
@user-ed1wh5nd5w
@user-ed1wh5nd5w Жыл бұрын
1週間くらい朝活続いたことあるけど、途中睡眠時間が6時間切ったあたりからめちゃくちゃ動けなくなったんよね。
@studyblog6985
@studyblog6985 Жыл бұрын
自分に合う睡眠時間、ルーティンを構築する事が大切だと思ってます💪
@user-ed1wh5nd5w
@user-ed1wh5nd5w Жыл бұрын
@@studyblog6985 うっ、、、 頑張ります😂
@user-ri9zh7bu9u
@user-ri9zh7bu9u Жыл бұрын
次は2時起きかな、もうそろ昼夜逆転しちゃいますよ…
@studyblog6985
@studyblog6985 Жыл бұрын
3〜4時がベストかなと思っています! これからも自分のベストを模索します💪
@ll-je1co
@ll-je1co Жыл бұрын
何か見てたっけと思って、 右の矢印押したら…やられた
@user-gj6mx7eq6u
@user-gj6mx7eq6u Жыл бұрын
入眠読書は寝る何分前に何分くらい読んでるんですか?
@studyblog6985
@studyblog6985 Жыл бұрын
日によってバラバラですが10-30分くらい読んでます!
@25kaz38
@25kaz38 Жыл бұрын
睡眠時間は何時間とっていますか?? 寝る時間の調整が難しくて、、、、
@studyblog6985
@studyblog6985 Жыл бұрын
起きる5 ~ 6時間前に寝てますよ!
@carrarawhite993
@carrarawhite993 Жыл бұрын
いつもすごいなと思って観てます。だらだら過ごしたり、どうしてもやる気にならないときってないものなんでしょうか。。
@studyblog6985
@studyblog6985 Жыл бұрын
ありますが、すぐに切り替えます🙌
@user-rt2st3wp6v
@user-rt2st3wp6v Жыл бұрын
何時に寝てるんですか…、もともとショートスリーパーなのでしょうか
@studyblog6985
@studyblog6985 Жыл бұрын
22時くらいに寝てます! ショートスリーパーではないと思ってます!
@user-kc8sf3eo1j
@user-kc8sf3eo1j Жыл бұрын
私ショートスリーパーで3時5時起きで集中力やモチベーションが悩ましいのですけどどうしたらいいですか?目覚めはいいですでも不眠症なので睡眠薬を飲んで寝ています
@studyblog6985
@studyblog6985 Жыл бұрын
僕は快眠できるための施策をいくつも導入してます!あと眠くなるまでベッドに行かないです。
@user-kc8sf3eo1j
@user-kc8sf3eo1j Жыл бұрын
@@studyblog6985 わかりました
@user-pf7ld1wy2m
@user-pf7ld1wy2m Жыл бұрын
iPadのケース何使ってますか?
@studyblog6985
@studyblog6985 Жыл бұрын
概要欄に記載しているのでよかったらご確認ください!👏
@user-pf7ld1wy2m
@user-pf7ld1wy2m Жыл бұрын
@@studyblog6985 わかりました
@user-pn5qe6mh5q
@user-pn5qe6mh5q 9 ай бұрын
夜は何時に寝てますか?
@user-pi1ue6un3m
@user-pi1ue6un3m Жыл бұрын
簿記1級は勉強しますか?
@studyblog6985
@studyblog6985 Жыл бұрын
今のところ違う勉強をする予定です!
@user-bc5xv3gr8f
@user-bc5xv3gr8f Жыл бұрын
タイトルにstudy vlogってつけた方が多くの方に見てもらえると思います お節介だったらすみません
@studyblog6985
@studyblog6985 Жыл бұрын
ありがとうございます👏
@user-jz2lh3he5e
@user-jz2lh3he5e Жыл бұрын
何時に寝ますか??
@studyblog6985
@studyblog6985 Жыл бұрын
22時くらいに寝てます! 基本的に起きる5 ~ 6時間前に寝てますよ!
@user-jz2lh3he5e
@user-jz2lh3he5e Жыл бұрын
@@studyblog6985 早寝早起き素晴らしいです!
@user-nr2zw5ll9p
@user-nr2zw5ll9p Жыл бұрын
習慣化するコツはありますか?
@user-mz3qm1tx3p
@user-mz3qm1tx3p Жыл бұрын
小さな目標を立てて達成していく
@studyblog6985
@studyblog6985 Жыл бұрын
習慣化するためには、習慣化したいことをやらざるを得ない環境設定が大切だと思ってます! やらなくてもいいことをできるだけ排除して、やらなければならないことに集中してみてください!
@user-yw9hu2gt4t
@user-yw9hu2gt4t Жыл бұрын
何時に寝てるんですか?
@studyblog6985
@studyblog6985 Жыл бұрын
起きる5 ~ 6時間前に寝てますよ!
@user-cf3su4wg3b
@user-cf3su4wg3b Жыл бұрын
朝活で検索したらとんでもない人を発見
@studyblog6985
@studyblog6985 Жыл бұрын
継続して頑張ります🙌
@user-hs1wi2pp6y
@user-hs1wi2pp6y Жыл бұрын
夜は、いつもだいたい何時ぐらいに寝ているですか?
@studyblog6985
@studyblog6985 Жыл бұрын
起きる5 ~ 6時間前に寝てますよ!
@smilelily9503
@smilelily9503 Жыл бұрын
いっつも寝る時間は明記してないのよね。
@sho38ko
@sho38ko Жыл бұрын
何時に寝てパワーナップどれだけ取っているかを知りたいですよねぇ。 夜の時間を犠牲にしているか、犠牲にしていても、朝は誘惑ないし静かだし朝日が…3時起きでは太陽昇ってないが…とか朝のメリットを教受できてるってならいいんですけども
@user-nw3ux3hx8d
@user-nw3ux3hx8d Жыл бұрын
寝る時間知りたいですよね
@studyblog6985
@studyblog6985 Жыл бұрын
寝る前はスマホ触らないようにしてるので動画に撮ってないですが、基本的に22時くらいです! 起きる5 ~ 6時間前に寝てますよ! 昼寝は平日はしないですが、土日はするようにしてます😊
@user-hi6ff7ho6j
@user-hi6ff7ho6j Жыл бұрын
食べないと一向に身体でかくならないよ
@studyblog6985
@studyblog6985 Жыл бұрын
ありがとうございます! 食べる努力も怠らないようにします💪
@user-cj8fx3jz7u
@user-cj8fx3jz7u Жыл бұрын
時計の数よ
@user-cq3pw1po7x
@user-cq3pw1po7x Жыл бұрын
歯が溶けるで‼️
20 ways to reduce the number of unnamed chores
19:28
mai minimalism
Рет қаралды 165 М.
NERF WAR HEAVY: Drone Battle!
00:30
MacDannyGun
Рет қаралды 30 МЛН
Василиса наняла личного массажиста 😂 #shorts
00:22
Денис Кукояка
Рет қаралды 9 МЛН
[Morning Routine] 5:30 AM Life of a Japanese office worker / what's in my bag, skin care
13:43
【3時起き】朝活ガチリーマンの勉強ルーティン / Loop
8:45
えいと / STUDY BLOG
Рет қаралды 19 М.
【33歳一人暮らし社会人の習慣実践記録】勉強/測量士/筋トレ/読書
8:10
きよらいずチャンネル【習慣で人生を変える】
Рет қаралды 3,2 М.
朝やると人生変わるほど幸せになること TOP10
23:23
マコなり社長
Рет қаралды 468 М.
vlog / a day of a freelancer who wakes up at 2am everyday
11:11
やまこ / yamako
Рет қаралды 2,4 МЛН
"ROLAND's Fresh Start at 31: A Peek into His Morning Routine in the New Home."
11:46
THE ROLAND SHOW【公式】
Рет қаралды 961 М.