是什麼擾亂了我們的平靜？一個真實又平靜的存在，才是你我的本質，是我們的本來面目。►《當下的覺醒》埃克哈特.托利｜說書｜書評｜千芸說書
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Жыл бұрын到底是什麼擾亂了我們的平靜？一個真實又平靜的存在，才是你我的本質，是我們的本來面目。►《當下的覺醒》埃克哈特.托利｜說書｜書評｜千芸說書
#書評 #說書 #書單 #千芸說書
我們的想法不斷在跳躍，
它們來得是如此的快，走得也很快，
卻也從來不屬於我們。
如果我們從來都不對這些想法有所質疑過，
我們就很容易掉入情緒陷阱裡。
因為我們會以為那些來來去去的想法，都是真實的。
但其實只有少數是事實，
絕大多數只是我們的大腦腦補出來的故事而已。
也就是說，比起外在的聲音，
我們更要小心的，是來自內在的噪音。
我們不需要仰賴一個以我為主的故事，
或往外尋求身份認同，
從而真正地感受當下這個『我』，
是一個真實而又平靜的存在。
這就是你我的本質，
是我們的『本來面目』。
❤️ 喜歡的話，訂閱一下喔！謝謝！
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👩 關於我 ：
我是千芸，來自馬來西亞。
每週我都會更新這個頻道，推薦我讀過的好書給你。
說書種類不拘，大致上這三大類別：自我學習，心靈成長，文學小說。
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#千芸說書
@itsuki-vw7nu Жыл бұрын
讚！礸！讚！最近遇到一位人士不斷地與我們產生衝突都是他先發起的,這幾個月發生了數次後,一開始我覺得他的認知就是所有的問題都是別人的錯,但到了這次的發生我才想到不是否他是因為童年創傷導致了有許多自卑感？而在長大成人後有了力量覺得他人都是在針對他,去張牙舞爪與他人一直產生衝突,而來證明他的存在及重量感
@pollymak6628 Жыл бұрын
只是，要多強大，才會不在乎？ 原生家庭成長經歷真的很重要。我是很難改了，只能盡可能地強大我的女兒們吧！讓他們在自信有愛的環境下成長
@user-cb3xe5sm2g Жыл бұрын
千芸說的真好有感受 很好聽 謝謝你祝福你
@tomlee4580 Жыл бұрын
「小我」（它是我們“自幼至今”...本能的部份）之所以喜歡「衝突」，也許是它想藉由對週遭...它感到“不對勁”之事物的「攻擊」， 讓自己脫離「現實」這讓自己「生命力」窒息的「泥沼」與「無力感」， 並從這些「衝突」中，獲得、尋得...‘’未知‘’、‘’新鮮‘’中...所帶來的「活力」、「生機」與「可能性」； 「小我」在“生存無虞”下的「攻擊」，是因為過去的事情還“未獲善了”、心中還存留著“尚未抹滅”的「痕跡」（對自己而言）？ 除了以上，「小我」應該是對我們的「生存」有著“不可抹滅”的功勞吧！？（如：示警、防禦、生殖、攝取營養、上廁所方便、排除身體（廢物）淤積...等）
@evanha521 Жыл бұрын
這本書很薄，文字也很簡單，看的時候我很明白和認同，但之後就像一陣風掠過，重點和內容漸漸模糊起來。於是我再重看了一遍，覺得書中10個章節都分佈得很完整和很有心思：人要先靜下來，才能超越心智，放下自我，活在當下，然後弄清自己是誰，學習接納與順服，重歸自然，立定自我，再處理人際關係，探索生死與永恆。但是......可能是自己日間工作需要理性和節奏，晚上回家看書，頻率無法切換，進入不到書中的世界。 不過我真的很欣賞妳，能將虛無的道理說得這樣清楚明白及生活化，解開了很多人的心結。😉
@bookreview5016 Жыл бұрын
謝謝Evan。你說的那種頻率的切換，感同身受。有時下班後對閱讀真的有種力不從心的感覺，得花一點時間才能專注得下去...有時覺得上班唯一的樂趣，就是可以觀察人各式各樣的性格特徵，那倒也像是一本書，而自己也參與其中😁
@maymaywong4917 Жыл бұрын
千芸的說書能力越來越強，能握重點👍🏻看你視頻獲益良多❤ 感恩千芸🙏
@bookreview5016 Жыл бұрын
謝謝😊
@wenjingsun531 Жыл бұрын
安静下来， 倾听别人， 不让自己的“小我”先去做判断
@user-ww8fu3xl3g Жыл бұрын
非常謝謝您的分享，這集內容真的是太好了！使我穫益良多！感謝您也祝福您！
@TSCARDETAILING Жыл бұрын
感謝分享，朗達拜恩 最大的秘密一書也是這麼說的👍👍👍知道自己是誰真的很重要，覺知一直都在，但平常都被小我推到背景模式去了，保持覺知是每個人該做的事👍
@bookreview5016 Жыл бұрын
真的，保持覺知不簡單
@liliiin9663 Жыл бұрын
謝謝千芸 感恩
@user-bi5nn1nh9m Жыл бұрын
我們外在所見就是我們內心的顯現！哦！每次看到可愛又真誠的千芸讓我歡喜又受益！說聲謝謝妳我愛妳！
@bookreview5016 Жыл бұрын
謝謝你💕
@lynn2486 7 ай бұрын
很有道理🥰🥰🥰
@zenith_yongzenith_yong5101 Жыл бұрын
感恩分享，祝福你❤️
@user-hr7pp3xv6d Жыл бұрын
謝謝千芸的說書，確實最近職場上遇到問題如同妳舉例，馴服小我的叨叨絮絮，的確需要訓練覺察力。
@stillwater8246 Жыл бұрын
及时雨，假期借来读。谢谢分析分享！
@shirleyqqtan2488 Жыл бұрын
感谢千芸的分享❤️ 最近的我也是在经历着如你分享的情况。 我得好好的纠正好自己的想法！ 我所能掌控的就只有我自己，所以做好自己就好。
@bookreview5016 Жыл бұрын
一起學習😘❤️
@Tube-bh5ud Ай бұрын
好像男追女的過程中一直沒有找到對的人或是被拒絕心境無法平靜 並認為自己是悲慘不被愛的概念
@cvshi3193 Жыл бұрын
谢谢你千芸,解开了我的烦恼❤。
@user-gx9uq2dw4w 2 ай бұрын
千芸老師這個影片的小我，我就是這樣。謝謝老師的教導。
@bookreview5016 2 ай бұрын
❤
@Tube-bh5ud Ай бұрын
12:41關於家人朋友都相處的不錯但感情一直難以遇到互相看上吸引的人 於是小我產生對立 也會在網路上批評😂 同時也在忘記過去每一個對象跟異性朋友好的時光被關心的時光 互相喜歡的時光 不過這不是因為沒有得到基本的滿足嗎？比如伴侶的穩定陪伴比如好的父母關係？
@wailspa Жыл бұрын
谢谢你
@syuen3680 Жыл бұрын
谢谢您🥰
@bookreview5016 Жыл бұрын
😘❤️
@lynn2486 7 ай бұрын
祝福你快樂🎉🎉🎉
@bookreview5016 7 ай бұрын
一樣😊💖💖
@sherrywang7063 Жыл бұрын
謝謝千芸！可愛又有活力！🎉🎉🎉🎉🎉
@bookreview5016 Жыл бұрын
謝謝😁
@fatfatcat37 Жыл бұрын
看完你的視頻，我想去買這本書 ❤
@shenshen6190 Жыл бұрын
我剛在KZfaq搜尋 「Ally時空之外」 有聲書視頻有這本書 感謝版主分享靈性好書💖 作者第二部書 新世界:靈性的覺醒
@user-hi7rn2zc1l Жыл бұрын
謝謝
@bookreview5016 Жыл бұрын
😘❤️
@shenshen6190 Жыл бұрын
感謝推薦解說靈性好書 祝福一切安康💖
@bookreview5016 Жыл бұрын
謝謝❤️
@gtoteacher8899 Жыл бұрын
能控制小我時，會感覺很讚
@bookreview5016 Жыл бұрын
真的，安心的感覺
@user-qy8cr8eu9x Жыл бұрын
但我常被小我控制得動彈不得，怎麼辦
@maithamali3547 Жыл бұрын
Ni hen hao
@ngpuaytin810 Жыл бұрын
在我需要的时候你出现了。
@bookreview5016 Жыл бұрын
😘❤️
@abbykyle3159 Жыл бұрын
🥰🥰🥰
@jaygan3176 Жыл бұрын
I guess I still missed it, how do you calm the little guy inside you. Lol
@bookreview5016 Жыл бұрын
做起來不容易。人家張嘴一罵，小我就咻地跳出來發脾氣了。但如果人家說，罵你一句給你一千塊，你會說，哇快來罵我，罵多點。所以都是心的問題。意識到小我的存在，就意識到心在玩的把戲。既然是心的問題，就要從根本（心)去解決。冥想(調整呼吸)是解決的方法之一。多親近好的(善)的知識也是方法。
@vickychen15 Жыл бұрын
請問干芸，我想買這本中文繁體字版及英文版書，如何上網購買，我住美國🇺🇸～
@bookreview5016 Жыл бұрын
你好😊 英文版可以在Amazon上面找找。至於繁體版，可以上台灣的博客來購買電子書
@kokyeewong2031 Жыл бұрын
这是托勒的新书吗？
@bookreview5016 Жыл бұрын
不是，已經出版很多年了
@amina2423 Жыл бұрын
看來作者學過佛法，內容都是釋迦牟尼佛說的
@lindachang157 Жыл бұрын
有同感 佛陀早己把人生的真相 阐述的清楚彻底
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Gufee.medalin
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