世上少於1% 會說話卻不說話的人！我的孩子突然不說話了？什麼是選擇性緘默？【心理學】

世上少於1% 會說話卻不說話的人！我的孩子突然不說話了？什麼是選擇性緘默？【心理學】 | 維思維

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Күн бұрын

「選擇性緘默」是一種對特定社交產生極度焦慮的情緒障礙。它是「焦慮症」的其中一個分類
在之前專講「焦慮症」的影片裡有提到強迫症、恐懼症、恐慌症、PTSD、還是社交恐懼症都是屬於「焦慮症」的分類，而「選擇性緘默」其實也一樣。
「選擇性緘默」英文為 Selective Mutism。這裡的「選擇性」是指選定的情境或對象，「緘默」則是指閉口不言、沈默寡言。
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【目錄】
00:00 介紹
01:02 什麼是選擇性緘默
03:24 統計
04:11 真實故事
07:51 常見誤解
11:39 診斷標準
12:37 如何幫助與改善
13:54 結語
14:33 精選留言+ 記得分享喔
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Пікірлер: 606

@yu-pinhsiao3714 Жыл бұрын

非常感動有人做了這個主題我是台灣選擇性緘默症協會成員一直以來都非常少有人討論這個議題就算講了也常常內容錯誤阿維的內容真的很正確大家還是很難分辨短暫的焦慮感跟焦慮緘默的差異裡面也提到入學第一個月是不能拿來做參考的真正緘默症要完全改善並不容易想說話時會有嚴重的鎖喉感甚至緊張到天旋地轉然後會進入放棄放空的境界定格在那個時空裡是很痛苦的總之希望大家能幫忙把這議題推廣出去讓這樣的孩子能更被大家理解善意對待讓我們用愛聽見沉默

@tong7536 Жыл бұрын

我感觉之所以会有这种状况的人，可能是多次被严厉的拒绝，于是那个人便不再说什么了，因为那个人清楚自己说话没份量，还不如不说

@yu-pinhsiao3714 Жыл бұрын

@@tong7536 選緘患者並非如此即使他們在一個非常友好的環境一旦有焦慮症狀發生也是無法開口的那是一種天生的狀態有一個家屬常遭遇的問題就是常被懷疑虐待忽視孩子才導致這個結果

@user-kn1tb1sp8x Жыл бұрын

不知道我這樣比喻對不對感覺是不是像是不自主的將“怕生”狀態的嚴重化與延長一般一開始的怕生是會隨著時間而適應環境然後此類人始終僵持著相同狀態無法放鬆，而又會像因為像影片裡的誤解而使症狀加劇

@Mille_Crepe Жыл бұрын

@@yu-pinhsiao3714 像我小時候在家裡是家裡的小霸王，阿公阿嬤非常疼我，可是在學校乖到像隻小貓，我也覺得真的跟環境無關吧，好險我小時候很好運沒遇到霸凌。

@user-mt3ju2kj7x Жыл бұрын

這邊選緘患者🙋‍♀️ 然後合併有ADHD 輕度憂鬱小時候只有診斷出ADHD但是選緘那個時候並沒有被診斷出來還是我成年之後去員基精神科看診順便問的🌚 如果我猜的有錯醫生應該不會打在診斷上啦然後這個毛病很悲催的跟到成年了🚬 還好現在的工作環境對溝通需求不大

@af081514 Жыл бұрын

看了這影片和留言才發現原來有這麼多跟我一樣的人... 我直到上高中之前都是在學校完全不說話的總是坐在位子上低著頭當別人要跟我說話的時候會有焦慮跟鎖喉感曾經有國小老師在課堂上逼我在全班面前開口念課文當時我整個人在發抖，結結巴巴小聲地唸了一段，差一點哭出來國中時也曾因為不說話而被霸凌常常覺得很無助，誰都沒辦法了解我直到上了高中到不同的環境，都是不認識的同學也遇到友善的同學們，才慢慢開始說話但還是經常被說講話像蚊子叫直到現在30歲了雖然在工作上、朋友圈講話正常了，能自在的開玩笑和大笑但是對於人多的場合，不熟悉的人們我的直覺反應仍是躲在角落，想趕快離開大部分的人不理解是正常的但我很希望如果在我小時候，有人能夠來幫助我，那就好了如果能夠早點克服，我是不是就可以早一點喜歡這世界?

@zanchang3649 Жыл бұрын

第一次遇到這種孩子，班上學生很貼心的說那孩子上課不敢說話，有時點名要他回答問題，孩子是完全定格，但後來會主動舉手回答，只是需要我蹲下耳朵靠過去聽答案，直到三年級，聽說他成了班上愛說話的一員

@user-rn6kx3kn4c Жыл бұрын

哇，那你是一个很好的老师🎉

@ElissaTan12227 Жыл бұрын

看看看看這就是“別班的老師”🥲幾好🥲🥲

@DB0502 Жыл бұрын

他很幸運遇上這些同學和你！

@user-fv4qg1rg9p Жыл бұрын

❤❤❤❤❤

@user-lr4do5ut4t Жыл бұрын

影片看完後才發現眼淚已經掉了幾滴，負面情緒瞬間湧出來，為什麼偏偏我是選擇性緘默症，明明…每個孩子ㄧ生出來都是一樣的……

@broytingaravsol Жыл бұрын

這些內容該被有年紀的人看見

@user-svtcarat Жыл бұрын

不一定我就是小孩

@broytingaravsol Жыл бұрын

@@user-svtcarat "該被"

@stephanieman5945 Жыл бұрын

不知道為什麼這令我想起”用兩年學會說話，卻要用六十年學會閉嘴”的句子。

@broytingaravsol Жыл бұрын

@@stephanieman5945 還有這個說法

@user-qh5so5vj1l Жыл бұрын

还有思想有年纪的人

@guoyu-cheng9906 Жыл бұрын

選擇性緘默不等於內向、害羞、自閉症或是不想對陌生人說話(不管基於任何原因)等，彼此之間也都存在著差異。真的覺得阿維解釋得很好，會講解它的實際案例與診斷標準，讓人清楚了解該疾病的特徵(或許專家對該疾病的研究也還不多)，不會跟其他情形混淆，同時也讓人知道如何面對它。感謝阿維！

@SMATaiwan Жыл бұрын

希望多多推廣了解+1

@charlottewang4330 Жыл бұрын

太好了終於講選擇性緘默謝謝阿維❤ 從小就被認為是一個內向，害羞的人，然而這些評價往往是出於身邊的老師同學等人，在父母眼裡我是一個表達自如，幽默又開朗的人「笑死，老師又說你太內向了要積極一點，你幹嘛要裝啦。」父母總是這樣對我說着，我勉強地笑了笑，心裡卻是既無奈又無助。連父母也不理解我的難處，我又可以跟誰去傾訴呢？知道我這種「雙面人格」的家人朋友總是不解我為何要「裝」，但只有我自己知道我並不是「裝」，而是無法控制地進入了一直說不出話的安靜狀態直到最近，我在哀居上看到了一則有關選擇性緘默的帖文，看著那些幾乎與我一模一樣的徵狀，我於是去了谷歌更多資料，越發確定這就是我的狀況我很渴望改變這個狀況，但每次只要站在人前，我又變回了一個沉默不語的人，也不知道怎樣幫自己解決這個處境，說實話我也很討厭這樣的自己希望大家如果身邊有選擇性緘默的患者，可以嘗試用說話以外的方式像是寫字與我們溝通，會發現原來我們也有很有趣的靈魂噢！ #這應該綠標

@Sea205 Жыл бұрын

有時比起說話，我更喜歡用眼神接觸，但沒人懂😂

@user-qy6qk4iy6v Жыл бұрын

嗯......把這個跟你父母說如果不聽....對不起我也沒辦法

@user-mt3ju2kj7x Жыл бұрын

我的“裝”被國小六年級老師在午休的時候拖出來鞭屍🌚 你們能想像老師在台上跟全班說一個小孩是一個在家明明很正常却在學校裝作啞巴的騙子嗎？

@angelaelisa8499 Жыл бұрын

@@user-mt3ju2kj7x 不太能想像我遇到的老師都很有包容心很有同理心跟耐心但確實是有遇過幾個比較機車的老師自己比較能言善道就要強迫學生開口不開口就要用處罰方式強迫學生開口

@user-mt3ju2kj7x Жыл бұрын

@@angelaelisa8499 好吧那你很幸運遇到會照顧學生的老師😂 鄉下的老師有一堆是城市混不下去跑來的老鼠屎遇過很多次了

@user-jp5ov4fm4h Жыл бұрын

亞洲父母：不會叫人嗎？你啞巴啊？（當然不能說每個亞洲父母都這樣，但個人小時候蠻多這樣體驗）

@ruohtingyin5059 Жыл бұрын

不只父母，連有些老師都這樣😂

@shinyu728 Жыл бұрын

選擇性緘默真的帶給我長期的困擾，我大概就是從4~5歲時開始在幼稚園不講話，這樣的情況一直維持到上高中前。真的就是除了在家裡之外的環境，像是學校、安親班或親戚家我都是低著頭不敢發出聲音的小孩，印象很深刻的是小學二年級在安親班，老師因為受不了我每次寫完作業都不敢自己走到老師座位旁把功課給他檢查，在某天就對我大聲咆哮，然後我哭得一把眼淚和鼻涕的僵在座位旁更是不敢自己走動，最令我難過的是他說了一句：「既然你這麼害怕大家看你，現在就叫所有其他小朋友看著我，連吃點心時都要看著她！」這對我這樣選擇性緘默的小孩無疑是種酷刑和羞辱，而且還真的有同學很聽話的一直看著我😂總之那天發生這件事後，我隔天就拒絕去安親班了，直到小學五年級後才去別家安親班。現在長大後回想，老師確實不是完美的，也不是都理解要怎麼面對選緘的孩子，再加上十多年前那時還沒這麼多選擇性緘默的資訊能被多數人了解，但是沒耐心直接用吼用罵的不會讓事情變得更好只會更糟（小二的班導也是）。因此小三後遇到不少很好的老師，她們是一直用鼓勵的方式，讓我漸漸敢自己活動自己去廁所，甚至班上有幾個讓我敢私下和他們說話的朋友。但最根本的問題是我一直沒能有勇氣在所有人面前發出聲音，就是影片中提到的鎖喉感，因此到國中後總不可能永遠都遇到善良的人，所以後來開始被班上的男生上課騷擾，一直唱「自閉兒～她有自閉有自卑～～」之類的，甚至他還還在補習班拉著別校的男生一起言語霸凌我，那大概是我最黑暗痛苦的國中時期吧。但心裡還是很慶幸沒遇到更可怕的其他霸凌行為。雖然當時怨恨那些人，可是卻也讓我萌生了上高中後一定要逼自己在外面場所開口說話的決心。高中後雖然強逼自己講話了（例如課堂被老師點名問問題這類），但在班上仍是邊緣人，因為一和人講話我就表現出超緊張超級抖的樣子，這樣人家要和我交朋友也是有難度，不過那時我已經先釋懷了，覺得至少慢慢來吧，著急沒有用，所以一直到大學後交到朋友，才慢慢的能和外人正常對話，不過在沒那麼熟悉的人們面前基本上我還是很安靜不會說太多話。只能說雖然能隨著年齡慢慢進步和做出改變，但本質上依舊是在多人或陌生人面前有社交焦慮問題的人，但至少「開口說話」與人對談這件事，我自己是克服了😢不然不說話在社會上要生存真的有困難，但我真的不可能變成一個在非家人朋友面前能那麼放鬆和自然的模樣，所以外面對我不了解的人用怪異眼光看我時，真的就是只能硬吞或是不要去在意😅

@SMATaiwan Жыл бұрын

謝謝你的分享，我們也在努力中

@ksp3566 Жыл бұрын

加油!!!!!!!!!!!

@irischen5984 Жыл бұрын

我反而喜歡安靜的學生(不會吵我改作業也不會頂嘴😘)

@samchang9798 Жыл бұрын

有些孩子的罕見病症需要家長去和老師溝通不然老師也不知道你生病了只會以為你是不想配合的學生

@user-re5pi3ux2e Жыл бұрын

你是世上的另一个我

@cocobmoiaofong Жыл бұрын

小學時音樂課每堂都要集體唱歌，有天被老師叫出去，問我為什麼不開口唱，從開學開始一堂都沒開過口，那時開始不想被別人覺得自己很奇怪，就算出不到聲也會逼自己做口型假唱。然後被一個同學到處說我是個「驕傲」的人。。我莫名其妙，自認很自卑，很安靜😢 每當準備要開口跟不熟的人說話，會非常緊張，心臟狂跳，呼吸急速，手腳都在抖，嚴重時會頭暈。到終於要開口了，喉嚨像是被什麼拉住一樣，聲帶有種強烈拉扯的感覺，濃痰也會突然湧出來塞住，讓自己發出的聲音好小好奇怪，尷尬到以後更不想再開口說話了。。。出社會後，有好一點，應該是從看到比自己狀況更嚴重的後輩，開始有改善，因為自己也想幫他們，所以要讓自己看起來放鬆些，這樣才不會讓後輩太緊張，才做到工作上的交流😅，而且有態度懶散又有趣的老同事，也能讓我在工作環境中輕鬆一點😂

@xiangli8489 Жыл бұрын

天啊，你说的那些反映我全都有。我中学时也有被音乐老师为难，他让我和另一个同样安静的同学单独出来唱歌，我们就只能张口无声地唱，其他人在下面偷笑窃窃私语。在尴尬中我们像木头一样杵在那里。

@user-wy5nt3gv8v Жыл бұрын

我真的很不喜歡這種要求學生唱歌的老師

@Alpacake226 Жыл бұрын

小時候也有選擇式緘默的情況，尤其是特殊情境:跟陌生長輩問好、被點名回答問題......即使成人了，偶爾遇到特別情況還是有機率發生當下真的是腦袋空白、焦慮到不知如何是好、無助想哭泣，最嚴重的症狀是鎖喉，像是有人掐著你的脖子，完全發不出聲音，就算想回應也會害怕聲音哽咽被聽出來最後看著對方一臉問號、失望嫌棄的表情，內心真的宛如刀割，最後自己也會選擇放棄自己，甚至貶低自我這個過程可能短短幾分鐘，卻是非常痛苦煎熬、情緒翻湧

@SMATaiwan Жыл бұрын

謝謝你的分享，把說不出話的感覺形容得很貼切

@HongLinful Жыл бұрын

我同學就是這樣，走路回家的路上無話不談甚至有些瘋狂，回到家也都是這樣對我來說她是一位快樂感染者因為住在隔壁所以常常玩在一起有一次要去他們班拿東西給她才發現她有這種狀況真的是完全兩個人😨😨😨

@waytinjay Жыл бұрын

國中就有同學這樣因為他姓王所以是1號印象很深 3年沒有說過一句話但我知道他不討厭我因為每當我搞笑講些蠢話他會微笑^^ 想念你我的同學

@karta2249 Жыл бұрын

其實與有"選擇性緘默"的人相處時，最好的解決方法就是就是從一開始就以尊重、包容，及友善（非可憐）態度對待，不要用針對性話語去對話，也不要自以為的去扭曲。去明白痛楚，而不是去刺激。

@Diamond-Diamond 9 ай бұрын

每當我在學校需要說話時，我都會感到眼前模糊，每個人的眼神都看向我這。也有一些頑皮的同學常常會說我是啞巴、身障人士，每次都會在心裡想像奏他們一頓。在國小的時候有辦演講活動，全年級坐在台下，但我剛好就是要上台的那位，真的像木頭一樣僵在原地。我也很希望能在台上大聲講話，很很多人安慰我要「放得開」，久而久之也習慣了這樣和人的相處方式。我最印象深刻的一次是我不叫阿姨，之後阿嬤就在吃飯的時候說我沒禮貌、沒有用。每次在街上，我都會不停地躲避視線，甚至在公車上我都可以緊張到全身冒汗。但到現在，我還是那個不說話的傻子

@user-eu4eo6yc6w Жыл бұрын

我小時候在補習班真的完全不敢講話然後同學跟老師都習慣了，讓我也繼續不敢說話，要是我忘記帶筆我會先努力用一些動作讓別人發現我沒有帶，真的沒有人發現我才會一直在腦袋練習練習很久才開口小聲說，他們就會超驚訝雖然還是會把筆借我，可是真的其中一個害怕說話的原因就是覺得他們已經認為我不會講話，我很怕成為他們目光焦點感覺大家會把我一舉一動都看在眼裏，但是當我說話他們就會很驚訝，所以我真的就乾脆繼續不說話新同學來都還真的以為我是啞巴....然後就讓我更不敢說話因為覺得一說話他們會嚇到然後全部目光跟想法都在我身上🥲🥲🥲🥲我直接這樣到畢業，我還超怕老師跟我爸媽說，因為我媽肯定會直接打我，到高中也是常常會有突然不敢說話的情況逼自己說話就會瞬間爆淚，現在也是緊張害怕的時候會有突然說不出話的表現，但是比起那時候在補習班我直接三年幾乎都沒說話真的好了很多...

@小于 Жыл бұрын

27秒前

@user-fd3fw5eh8g Жыл бұрын

我以前會被誤以為高傲不理人、也被說過是啞巴(雖然多半是開玩笑的)，即便覺得同學人很好又好相處，但一旦要開口說話就是怕得要命…

@SMATaiwan Жыл бұрын

好感謝你的分享，把默默們的感覺描寫很細膩，很有共鳴

@user-eu4eo6yc6w Жыл бұрын

@@SMATaiwan 謝謝妳創了這個協會幫助更多有這個困擾的人

@Cc-ox4qz Жыл бұрын

我就是這樣，所以我覺得網路的發明很棒，和網友聊天或留言比較能述說自己的想法。

@user-fd3fw5eh8g Жыл бұрын

感謝阿維講了選擇性緘默🙏 我是有記憶以來就非常害怕開口跟人說話，上了國中找到了個模式，所以有稍微好一點點，這之前在學校是幾乎不說話的，辭彙量極少、音量小到對方幾乎聽不到、幾乎是點頭或用手比，可能有些同學都沒聽過我的聲音，雖然現在可以開口說話了(快30歲)，但依情境，一定程度上還是有困難……

@Xin8787 Жыл бұрын

我也是

@CutieGirlyPie Жыл бұрын

加油！你們辛苦了

@mr-mk8ly Жыл бұрын

會很怕人來和接觸

@OTC0525 Жыл бұрын

我雖然不是選擇性緘默但突然被問問題說不出話都用比的😂

@user-nl5ll9mi2h Жыл бұрын

辛苦了，多找親近的人練習！

@sunto8254 Жыл бұрын

我有一段時間是這樣後來我發現自己不敢把自己的陰暗面缺點顯漏在他人面前在我覺得自己缺點暴露在大家面前也沒關係以後社交焦慮就不存在了

@user-mz8ov2is7i Жыл бұрын

原來這是一種情緒障礙啊，看了覺得成長環境真的很重要。我小時候遇過這種同學，不過週遭同學、學長姐都很體諒跟照顧她，老師跟家長也很溫柔，沒過幾年，她就能正常說話了。

@sillscrimmager2533 Жыл бұрын

不是情緒障礙，影片不是已經說了是焦慮其中一種症狀？

@user-fy2iu4fv4f Жыл бұрын

沒想到我竟然看到哭了😢之前有個老師給我們看選擇性緘默的影片，那時我就有在想我會不會也有，因為我國小開始就不怎麼敢在學校說話，3、4年級時就更明顯了，我會為了逃避說話而在位置上偷哭😭再加上那時我覺得我什麼都做不到，就放棄讀書，所以大家都認為我很呆，常常把我跟潛能班的同學當成同一類，但我跟最好的幾個朋友還是能正常溝通的>

@JieLi123 Жыл бұрын

你的狀況跟我好像，我的感覺是因為我們太過在意，其實很多時候我們根本不須理會，隨意應付即可，包含自己的心理，最重要的是接受這樣不完美的自己我覺得像我們這樣的人學會關你屁事和關我屁事，還有空即是色，色即是空後，雖然不適用所有的事情，但90%以上都是適用的，想開後整個人真的會輕鬆很多(但我還是討厭上台報告這種鳥事) 甚至我後來都會直接說出來我目前的狀態，像是腦袋缺氧，喉嚨快要被大腦鎖起來了，現在我的身體不是我的身體，不要問我問題，私底下再問我，我現在心跳很快，要去呼吸，先離開一下久了朋友和同事就會知道我真的不是在開玩笑，而且說出來後也不用管其他人的看法是怎樣，因為我已經知會過了，他們同不同意，開不開心與我無關，即使因為我的症狀選擇遠離我，我也接受你可以告訴你的父母你的狀態，請他們在你遇到困難的當下幫你解釋，如果你的父母不幫你解釋，你可以寫下來或打字打下來你目前的狀況給對方看，請對方原諒你的失禮，只要你願意大方的面對自己，別人的看法又何必在乎呢？私底下你可以寫信給老師，說你很努力想要表達，但大腦把身體鎖住，你無法控制，跟老師說老師願意理解也好，不能理解也好，你只是想告訴老師你被點名上台後的狀態，而你也有意識到自己的狀態，只是現在的你還無法很好的控制回想起來我特別感謝我家裡是賣小吃的，從小我就不得不開口跟陌生人說話，固定的介紹說詞說的飛起，跟客人聊天我直接當機，但這卻讓小時候的我學會只要背好慣用台詞，我在學校就可以跟同學進行簡單的日常對話，只不過是聲音小一點點點而已你可以多看一些交際方面的書，自己私底下練習固定的說詞，把自己當演員那樣訓練，最後我只能告訴你，年紀越大臉皮就會越厚，因為生活會讓人臉皮不知不覺得厚了還有文學、小說和漫畫也要多多看，對訓練自己在類似情境下的反應很有用，也能試著透過書來淺淺的了解人性這種複雜東西，文學、小說和漫畫是我度過漫長人生的精神支柱，現在中年的我還是繼續沉迷於此嗜好我的人生不能沒有電腦、電動、文學、小說、漫畫和拼圖，這些都是我的精神支柱，乾看著我也開心啊！現在我最新的人生功課是從容的面對即將到來的老年生活，人就是這樣，叫人的稱謂是越叫越小，被人叫的稱謂是越叫越大，小時候遇到60歲以上的叫爺爺奶奶，現在改叫大哥大姊，有時候不小心還是會叫成爺爺奶奶，我當我自己還是小孩子呢！只能說生活真是太刺激了，我未來被叫奶奶的日子快要來了，這問題比選擇性緘默還要更讓我頭大

@SMATaiwan Жыл бұрын

這種感覺好有共鳴，我們很多夥伴也在努力中，你不孤單

@user-fy2iu4fv4f Жыл бұрын

@@JieLi123 謝謝你給的建議~！和國小相比起來，我現在國三，在這段時間裡我也能感覺到自己的成長，我剛上國中時班上沒有很熟的朋友能依靠，讓我感到很無助，但也讓我知道真的要改變了，要變得更堅強、獨立，而我也一直都有去輔導室找老師談話，在這每個禮拜只有一節的談話中，我越來越了解我自己，知道我需要什麼，要怎麼尋求幫助，遇到問題老師也會和我一起想出解決辦法，慢慢地在時間流逝下，我從國一那個每天緊張兮兮、焦慮、悲觀的小孩，變成現在這樣每天都在往前變得更好，而我大概國三開始就有在看一些有趣的漫畫，最近也在看我感興趣的書，這使我又更加了解自己了，而我現在也能和比較常見面的老師說話了，雖然和別人相較之下還是很小聲，但終於能從我自己的嘴巴說出口了，我也在讓對自己的自信增加，告訴自己可以的！最近也有想開始在班上像是報分數時自己說出口，因為我了解了被人討厭也沒差，世界這麼大，怎麼可能每個人都喜歡你？要為自己而活不是討好別人，一直討好別人只會讓自己成為工具人和被利用，勇敢且堅持的做自己，讓自己變得更好才重要，不需理會他人的閒言閒語，把自己展現出來，若有人因我無法在提供利用價值而離開也無妨，這世上還有愛我、喜歡我的人！不過我也還是很討厭要在大家注視下大聲報告就是了

@user-sb6xo1rp8s Жыл бұрын

個人目前是針對兒童心理的實習諮商心理師，有碰過幾個選擇性緘默症的兒童和社交焦慮症的青少年。分享一下一開始和他們建立關係的技巧，希望讓好心人學會之後幫助更多孩子，也教孩子幫助孩子。這類跟人際互動有關的焦慮，在患者變成注意力焦點的時候會加劇，所以剛開始不要問他們和他們自己有關問題，而是耍寶一般的自我介紹，找其他好玩有趣的媒介（例如畫畫給他看、演布偶戲、唱歌、學動物叫）跟他們玩，就算沒有什麼反應也沒關係。主動找他一起玩遊戲，多和他說話而不是問他問題，關係就能漸漸升溫。

@user-cu2gk9gu1e Жыл бұрын

我以前被診斷出有選擇性緘默，當時的心理諮商師就是先讓我畫畫其實當時我爸媽沒有跟我說我其實是去做心理諮商，那時候是先騙我說是去學畫畫，過了很久才跟我說我有選擇性緘默症，並且我其實是去做心理諮商

@ziyuan1989 Жыл бұрын

@@user-cu2gk9gu1e 你的父母超好（泪目

@halfridalee9523 Жыл бұрын

@@user-cu2gk9gu1e 看了這影片才發現我患上選擇性缄默父母不知道

@juliechtw Жыл бұрын

您提出既實用又有效的方法，謝謝您的分享，讓我們都能成為孩子們的貴人❤

@fiychen8208 Жыл бұрын

我的孩子雖不是選緘，但年幼時有選緘的情況，一直到上中學，仍多少有一些，只要在接觸、身處陌生、不熟悉的人事物情境下，就是那個反應互動最差最安靜、學習和理解力較差的孩子，就算是有同齡孩子在一起，自己一個靜靜玩不和人聚，就算靜靜一個，他也沒關係，家中長輩也曾用令人感覺不是很好的語氣說他不合群、是啞巴，但自己從小也有過對陌生環境和人感覺過不安，所以能明白孩子的感受，他需要的是理解、柔和的對待與協助、鼓勵、寬容的時間，而這些卻通常不是孩子身處的環境下能給予的，成長學習過程中遭遇到師長同學的排擠、捉弄、甚至言語霸凌，時有發生，初入小學時還有過與老師溝通，反被老師貼標籤的情況，所以樓主醫生文中所言的，我非常有感，其實這類孩子們或類似的孩子們，往往內心感受更為敏感，也越在意外界的眼光，越是不被理解、越是不友善的被對待，情況會越嚴重，每個人每個孩子都是不一樣的，不要因與自己不同、與自己熟知和接觸到的不同，而以不同眼光看待，真的希望每個人每個孩子都能被溫和以待，也感謝成長過程一路中友善理解過協助過，陪伴孩子走過的師長與朋友們

@sky_if721 9 ай бұрын

谢谢介紹選擇性緘默症。我可能也是。12年的學習生活(快畢業)我也是一直不說話，直至最近好像好一點，以氣音和較熟悉的同學溝通。

@sk-cj1zg Жыл бұрын

原來我以前有這種症狀而且我以前一直被叫啞巴是因為這個症狀並且我一直被誤會現在回想那時候真的覺得自己好可憐（並且那時沒人伸出過援手還被霸凌）家裡也是把我當成啞巴我那時還被關廁所打罵我那時連話都沒講過只能一直哭我是到國小開口才比較多真的很感謝輔導室老師陪我一直講話我才能慢慢走出來（花了1年半）

@torngweylim2810 Жыл бұрын

我曾经的班级上就有一位这样的同学.其实在我们周围还有很多『这种类型』的人需要被我们所看见，所注意及关怀，但大多数人都会把他们视而不见又或是认为他们是『怪人』，其实我认为这样并不正确，这个世界需要的是温暖，关怀以及爱❤️

@nora8416 Жыл бұрын

謝謝阿維做這個主題我是近兩年才知道選擇性緘默，影片裡的艾瑪有的一切狀況大多跟我小時候完全一樣… 以前相關的知識不普及，選緘真的對我造成很大的影響，在學校完全不說話，面無表情，被大人說沒有禮貌，即使在成長中我努力克服，心理依然烙印著周遭的人說「要笑啊！」「為什麼妳不說話！」「沒禮貌！」「臉很臭感覺很驕傲」這樣的聲音，對於當時恐懼的心情也難以忘記… 現在的孩子很幸運，希望能有更多人知道這些知識，讓有選緘的孩子可以不用把這樣的陰影帶到成人…。我的選緘印象中大約是在國中開始慢慢好轉，後來也一直一直努力克服，我是逼迫自己參加社團、群體活動，不管怎麼尷尬，把自己放在那個不舒服的環境就對了。我不會鼓勵有選緘的人都要用這種方式，那是很辛苦的，具體對每個人的效果也不清楚，只是一種為了生存所衍生的行為罷了。

@SMATaiwan Жыл бұрын

太同意你說的了，我們希望藉由推廣知識和方法，讓默默的孩子們不再孤軍奮鬥，而是有老師、家長、同儕的支持，以及更多教育和醫療資源。

@user-fx9po2jb8y Жыл бұрын

我幼稚園有嚴重選擇緘默症，但我一生中沒認識跟我一樣的人，前幾年才知道這個名詞。考試成績不差常前幾名，所以跟智商沒關係。但從有印象以來真的很焦慮，長大後才被醫生發現。而且我發現我的症狀是遺傳的。還好現在的醫學有藥可以改善，但幼兒不能吃藥，父母直接放養他們就好。

@miranda5460 Жыл бұрын

我小四小五的時候也是這樣，在家裡話很多，在學校或補習班卻完全不敢開口，連跟好朋友相處也不怎麼說話，幸好同學和老師都對我蠻友善的，但小五時的英文老師卻很針對我，還罵我是啞巴，讓我感到很難過。後來父母有注意到我的狀況，便帶我去接受治療，也有請學校輔導老師幫助、關照我，後來終於有慢慢好轉。謝謝維思維製作這部影片，讓更多人能了解選擇性緘默。

@user-gh3sk1vq1k Жыл бұрын

中學時也遇到一個面對差不多情況的同學,面對這同學真的需要耐心和關懷...... 這樣才能在他/她需要時，幫助他們發聲

@user-so8nh4kq8w Жыл бұрын

老師角色及家長角色很重要，如何教育如何溝通真的都很影響小朋友

@user-cd3us6rn1k Жыл бұрын

想聽維思講解妥瑞症發現社會仍然還是有很多人不理解他們

@tan0911 Жыл бұрын

我班上就有一位男生从开学至今都有和选择性缄默类似的症状。一开始我以为他有自闭症，但经过一些相处的交谈，再加上我朋友曾经说过那位男生在家里非常开朗(我朋友跟他同一间小学)，便发现他与自闭症毫无关系。虽然不知道他是不是真的有选择性缄默，但高兴的是班上的同学不会因为他的沉默而排挤霸凌他而是跟他正常相处，甚至我和我朋友想与他成为朋友。希望有类似问题的人也能快乐的生活。❤️

@ziyuan1989 Жыл бұрын

作为前选择性缄默患者，我会说视频内容和例子都100%正确（啊啊啊啊啊终于到这期了QAQ）我自己是从小学不记得哪个年级开始（但好像不是一年级），一直到高一才结束，选择性缄默老是会被旁人误认为害羞/内向/自闭症/不礼貌/过于高傲，殊不知我们经历着缄默症的时候那种想说出感受却有种喉咙被锁着的感受，在脑内思考好一切思路，却始终说不出口的对自己的失望感，还有被指责却不知道怎么为自己辩护的无力感一直以来我都对上学有恐惧感，因为上学意味着又是要面对选择性缄默的一天，天天感叹自己为什么不能像别人一样正常，或者自己怎么就那么差劲，连打招呼都做不到，回家还得被家人嘲讽和被逼问社交状况，从此我就爱把自己埋在幻想世界里逃离现实的痛苦我一直到中学毕业才知道原来我这个状况是选择性缄默症，我还记得我当时很兴奋，但是我家人在听了我的话之后的冷漠嘲讽又让我心石沉大海（凸）之后也因为家人对我飙泪的真心吐露的冷漠让我情绪崩溃了好一阵子，但有点长就不展开了（凸凸）除了我自己，我同学的妹妹，也是我妹妹的同学（好绕）也是和我一样，“不会开口说话的孩子”，因为有着同样的经历，我也很心疼她，不过听说现在她升学已经能正常开口了，就放心了虽然说选择性缄默是没了，但现在变成严重社恐了，然后现在已经摆烂了，只要我不会因此饿死就行（O）我现在甚至觉得选缄的我也是我的一部分，虽然那段时期充满痛苦（真的是痛苦我没在夸张），但我也很享受在那段时期创造属于自己的幻想世界的感觉，因为孤独一人，也变成了有更多时间和精力去做自己喜欢的事很希望选择性缄默症能更多的被教师和家长了解，它的伤害是永久的，并不会因为长大了自动痊愈，我们都不是自愿选择缄默的，是被选择性缄默掐紧了喉咙，我们也很想像其他小孩一样正常，但是心理性疾病不是一个念头就能自动消失，还有真的千万别一听到选择性缄默的孩子一开口就激动，这是负帮助🙃

@SMATaiwan Жыл бұрын

謝謝你寫出了選緘者的心聲

@Xbiu_biu_biuX Жыл бұрын

我終於知道了我的症狀是什麼了，也一直以為自己是自閉症、抑鬱症，它從我大概一兩歲的時候就已經在折磨着我，在老師面前，不是不想說，而是很想說卻說不出口，就像喉嚨被粘着一樣，父母都一直說我沒禮貌，謝謝你解開了我十幾年的困擾

@user-jh1ht6hp3k Жыл бұрын

原來我是選擇性緘默呀！！我國小就發現我無法在學校正常說話，總是想說卻又發不出聲音，只能用點頭或搖頭來回應，下課看著同學們開心的玩遊戲，我卻只能端坐在自己的座位上，想站起來卻無法起身走向他們、向他們說我想加入，這件事被老師注意到了，在上課時老師在全班面前問我想和同學一起玩為什麼不去和他們說並加入？老師和同學們都注視著我，他們的視線如實質般射向我，壓力很大，我想回答但卻一直發不出聲，很痛苦、很難受，明明自己想講話、能講話，卻無法講話，最後我哭了……（這是國小一年級的經歷）

@Xin8787 Жыл бұрын

我也有類似的經驗，但我都可以跟同學玩，就是不講話而已

@user-fc5bs2fg2k Жыл бұрын

幼稚園中班到國二（整整9年），我從來都沒有在學校跟同學說話過，只會跟老師說話，而且是老師有問話才會回（用氣音）。我很痛苦的事大家把我當成啞巴或覺得我是故意找大人麻煩，而逼我用不是氣音的聲音說話，但無論如何我就是做不到，沉默的童年

@itsme._.kahmen Жыл бұрын

跟我好像

@SMATaiwan Жыл бұрын

很有共鳴

@user-dm4et2qj7e Жыл бұрын

夥伴QQ 抱抱你們

@jimmykirito0305 Жыл бұрын

有點像是國小以前的我小時候一直被老師說自閉殊不知原來只是對不熟的會很怕說話但認識久了很熟了後就會變超多話然後我在補習班的時候也幾乎不講話不知道為什麼就是不想講只是還好大家都跟我滿好的之後有認識的朋友來補習班我平常在上學也是跟他滿能聊的不過到補習班遇見他我幾乎沒跟他講話過

@Xin8787 Жыл бұрын

我有同感

@xiangli8489 Жыл бұрын

一样啊

@thinking6352 Жыл бұрын

我小時候也有這個症狀，當時我父母一直說我有問題怎樣的，國中要我改變但有認識的同學反而不敢說話，直到高中沒遇到認識的同學我才克服，當時有社交恐懼但同學人很好也馬上克服了但我在國小至國中都有人嘴砲我，在國中的時候交了網友那時候開始有一種，很想復仇那些同學的想法，我希望遇到的時候能在大聲嘴他，但這樣顯得沒家教，所以我在努力讓自己過得更好，希望未來遇到能"炫耀"讓他們下輩子不爽

@gunakaradamzat8382 Жыл бұрын

遠離邊緣人，因為都有可怕的復仇心態

@dabmeup8360 Жыл бұрын

沒辦法小學跟國中是最多屁孩的地點了

@panda_yueyue Жыл бұрын

小時候經常因為面對長輩不說話而被罵沒禮貌（當時是真的說不出話）有好幾年的時間都被身邊的長輩取了個啞巴的綽號，即使長大了也還是會偶爾提到這件事

@halfridalee9523 Жыл бұрын

現在還在被長輩開玩笑

@user-dm4et2qj7e Жыл бұрын

抱抱，我也是…好無助已經12年了，出社會找工作非常困難

@Vertinfrom1999 Жыл бұрын

你不是一个人。

@charlenechen5597 Жыл бұрын

我也是，到現在30年過去了，我還記得小時候被叫啞巴…..

@sinleans1019 7 ай бұрын

這裡也是一隻「A告」

@user-mq6iu4kz6o 10 ай бұрын

我剛進幼稚園時就是這樣經常因為不敢發言憋尿尿褲子同學也不太喜歡我每到新的環境就會變嚴重直到現在還是一直有這種狀況因為這種情況間接影響我各方面的發展想表達一件事甚至要花半天的時間去想心理狀態一直不好到現在還參雜其他毛病... 很希望能改善但同時又會逃避這些讓我害怕的事無可奈何嗎...

@ppape606 Жыл бұрын

我反而是成人越有類似的症狀(應該只是社交恐懼啦😅) 在不熟悉或是備感壓力的情境中，會身體僵硬無法放鬆，別人問話會回應，但字數極少，因為腦袋空白，或是自己有需求卻不會開口反應很想改善這個易緊張的狀態..

@MiBA01 Жыл бұрын

我是這樣的人,影片說的是完全符合的,想分享一下感覺。(我很少發評論)(長文) 我在小學時在戲劇堂甚至試過說不出劇本而哭起來,哭也不敢出聲。也有試過犯錯時不夠膽道歉,不知所措,就站著,老師就叫我站到道歉為止,下課我還站著。上廁所是不敢舉手,所以已經可以7點到16點下課完全不上廁所。在家中是活躍的,因為只有這個時候有自由。平時心理壓力多大,家人怎知道,只知道叫我讀書呀。小學1至2年,家人帶我去見社工,說我有過度活躍症,尊注力不足。開始每天吃药。小學2年開始,因為家人覺得我在家太活躍,要找人監管一下,4點下課後要去補習班到7-8點。補習班我是「乖乖的」,在做功課,當然就算不會做也不會問人。而且有些補習班是會體罰的,鐵尺打手掌。沒打我,這放心,但打我朋友了。老師以為我朋友偷我橡皮擦,但那是他有問我借的。我沒出聲,老師就懲罰他了,這件事我到現在20歲還在記得。直到小學5年遇到一位很好的老師,跟3位很好的朋友,情況才開始好轉。中學也是不出聲, 吃藥上課,下課補習。回家玩遊戲,看動漫,宅了起來。打工非必要也是不會出聲, 可能是要謹言慎行。現在自信很多了,可能我「長大了」,也可能我有可以談心的好友,也可能我有熱愛的事物。我想去攝影,我去找攝影老師問要去買那型號的相機。我想去畫插圖,我會去跟朋友分享成果。我不會說我的人生怎樣的, 也不會去怪責任何人。因為經歷過這樣的事,才是「我」。相信自己,當自己有想要去做一件事情的時間,你就會去做,而不會害怕。

@SMATaiwan Жыл бұрын

覺得你好棒

@Sea205 Жыл бұрын

我現在才發現原來我有選擇性緘默症，本來以為是因為內向和自閉症( 我有焦慮症和抑鬱症）而在某些場合不說話也不敢動，而且醫生也說我是自閉症，我就沒多想。而在上星期我告訴我的好朋友我有亞氏保加症時，她卻說我的朋友比她還多，可能她才有社交問題，笑死😂。在這個KZfaq channel中真的學到了很多關於心理學的知識，請繼續加油維思維！

@user-pe3kg7yr5b Жыл бұрын

哇我第一次知道有這種疾病欸國小的時候班上有個同學似乎就是選擇性緘默她在班上都不說話，所以經常被同學嘲笑說他是啞巴嗎，老師問他話他也都不回答，只是呆坐在位子上有次上課她直接大在褲子上，老師一開始以為有人踩到狗大便，後來才發現是她老師還問她為什麼不直接跟老師說要去廁所就好 😮現在才知道原來她這種行為是非自願的

@user-kf5uq2kb7q Жыл бұрын

雖然跟主題無關，但是封面的圖真的越來越精緻了，感受到畫畫上的進步每個星期都超期待得再等阿維更新_(:3 」

@peggychung8965 Жыл бұрын

完全和我小時候的成長過程一樣，從幼稚園開始只要離開家裡的到學校或外面碰到人，我都會不敢說話，只會點頭和搖頭，老師常常要猜我在想什麼搞得很累，但是我一回到家，就又調皮搗蛋還會捉弄哥哥，我後來回想自己那時候不說話不表達，好像是因為害怕出糗或丟臉所以就選擇不表現，一般大人都不知道，我為什麼不叫人只會覺得我沒禮貌，但是我就是面對陌生人或大人的時候，會覺得緊張雖然不會有喉嚨緊縮說不出話的感覺，就是莫名會害怕大人的焦慮感，讓我說不出話應該是因為大人看我都不叫也不應直接在我面前說出負面評價，以為我還小聽不懂，造成之後一直惡性循環，更害怕說話這件事

@skyleaf_vulpes Жыл бұрын

Q_Q我也是從小就這樣(只有對認識了很久很親近的人會變成主動說話甚至變成話嘮w對感到有壓力的人就腦袋空白，想說點什麼又什麼都說不出來，就算想好了要說什麼也會緊張的開不了口，感覺自己很糟糕，怕別人也覺得我很糟糕，就變得更焦慮，然後產生深深的自我厭惡感😶)，長大後雖然不算好，但多少稍微有改善🤔吧，但依舊非常討厭也害怕開口，寧願打字或寫字。

@SMATaiwan Жыл бұрын

很能體會

@Sara-qc9tv Жыл бұрын

我小時候似乎就是這樣～當時是連發出一點點聲音都沒有勇氣在家裡話很多，出去外面就完全不行了，因為這個原因，家人認定我不是自閉症，但由於想不到其他可能性，最後把問題歸因於我個人的懦弱。事實上，同學們都極為包容我，對我冷嘲熱諷、羞辱我，甚至以我為恥的反到是家人與師長… 直到國一，這場噩夢才結束～

@user-ip1wp4ie2r Жыл бұрын

通常来讲，孩子性格懦弱想必家中一定有个霸道的家长，孩子也是可怜，小时候被家长凶怕了，导致对人际交往留下了心理阴影。

@SMATaiwan Жыл бұрын

辛苦了

@user-vq6sk5xw9d Жыл бұрын

這次主題真的是說到心上了一直在想，為什麼別人跟我說話，卻沒辦法回話，覺得應該要說話卻說不出來，或是別人根本聽不到，不是不想說，但真的就是覺得喉嚨緊緊的有什麼東西，還是有人捏住喉嚨的感覺，但因為和特定的人就可以稍微正常的說話，漸漸的，即使曾經關係不差（至少我是這樣認為的）的人也覺得,嗯...你是不是裝的、阿你明明可以說話、做作...等各種各樣難聽的話像髒水一樣潑來，這對當時還只是個學生的我無疑是非常嚴重的打擊，因此當時只想著辯解，卻沒想到自己中了圈套，慢慢的，大部分的人認為那流言不再是謠言，而當我意識到的時候也已經來不及了，即使已經過去這麼多年，我也還是無數次的想著，如果當時沒有跳出來解釋，任她們傳，任他們使喚，時間是否會證明一切，但我回不去，就像我忘不掉她們的眼神及那些話語，我不是聽不到，也不是看不到，其實我一直都知道...那麼明顯的眼神，毫不避諱的討論，甚至是她們的矢口否認，那種無力感...我累了，不想再爭了，討厭就討厭，雙面就雙面，反正解釋的話我也說倦了，不奢望改觀，因為也沒想過她們會意識到自己的所作所為，過去這麼久，也該放下了，即使想到還是會哭出來，那也只是因為碰到了牆上釘子被拔掉的地方而已...

@one-leaf-clover Жыл бұрын

谢谢制作这期影片，让我更了解选择性缄默症一点了。

@t46u7 Жыл бұрын

謝謝分享這個主題❤從小就被說成是自閉、啞巴，直到現在才明白自己這些症狀是怎麼一回事

@SMATaiwan Жыл бұрын

很能了解這種辛苦

@user-yt4kx1yh9k Жыл бұрын

感覺好像我某個國中同學的狀況，國一時全班(同學+所有任課老師)都沒聽過他的聲音，哪怕被老師問問題，他也完全不回應。後來有另一個同學花很多心力陪伴他，包括但不限於：關心他的需求，找他一起玩，幫他介紹其他朋友......等等，大約國二下開始，就可以看到他跟某些同學玩得很開心了，不過也僅限於那些同學；如果其他人跟他說話(例如我)，會發現上一秒還聊得很開心的他瞬間禁聲，整個人變得很緊繃，直接回到國一時的狀態。

@Sakuya_024 Жыл бұрын

我朋友好像都吻合選緘的症狀，我一直認為她是個社恐(雖然我也)，她在學校幾乎都不會說話，即便說話聲音和動作很小，就像是為了降低自己的存在感最好變成幽靈，我後來到高二跟她做了朋友，才第一次聽到她說話😂 現在和我已經是摯友了，知道她其實是一個很重情誼，很有禮貌的人，我們很多的思維想法都差不多，甚至比我還話癆www

@SMATaiwan Жыл бұрын

哇！成為默默的摯友，你真是天使

@Itwasnotcreated Жыл бұрын

個人應該一開始也是類似症狀，但又不全是的感覺常常說不出話來是因為當下真的想不到要說什麼比較恰當會不斷思考這個對談我該說什麼回應，該做什麼樣的反應才好結果就是當下話題時效性一直錯過，陷入一直在重複追逐上一個話題的思考循環中最後表現出來就什麼都沒說，也沒反應說緊張焦慮嗎，當下確實會有一些但沒很多，因為只是不知道要說什麼回應你久了習慣不開口還會開始覺得要想要說什麼有點麻煩乾脆不想說話後來應該是有好一點，變成常常會被說是悶燒，悶騷，慢熟等內心戲很多但表現出來的樣子很冷沒什麼表情，一天說不到10句話那種但只要不是當面說話，用打字聊天的不管熟不熟都完全沒問題出社會後就變成是所謂的模式切換對待不熟的陌生人時可以講一口公式化官腔式的流暢對談稍為熟一些就又開始不知道說什麼才好最後真的認可超熟了才會恢復正常交流對談我自己目前總結應該只是太在意自己的表現，與別人眼中的自己但很多時候別人根本也不CARE你

@sammy97316 Жыл бұрын

到現在才知道這是一種病，看到一半受不住直接哭了半小時，我從小就是選擇性緘默的人，在新環境會動不了發不了聲在職場第一個月我幾乎沒講過話，一直被人指指點點，我也以為是自己的問題，活這麼久一直都很痛苦，這段片終於讓我知道不是我的錯

@SMATaiwan Жыл бұрын

你不孤單，這種感覺我們很有共鳴

@user-rl7uy7zi6f Жыл бұрын

感謝有人做這個主題，以前不知道有選擇性緘默，一直覺得自己很怪，很討厭自己，想開口卻開不了口，然後被老師家長說是「啞巴」。我從幼稚園就有這個症狀了，所以一直換班級，但沒有改善，當時有其他同學欺負我，我無法反駁，只能哭，老師問我怎麼了，我開不了口，因為是公立的老師一次要管理很多學生，所以比較沒耐心，只要我哭講不出原因就被要求罰站，變的我不愛上學，或是一到學校就會想嘔吐，因為不敢說話，上課想吐也不敢去廁所，常常就直接吐在教室。記得小學低年級去補公文數學，他們每次都會發一些題目讓我們寫，我只要是新的題目不會寫，我就會看著考卷發呆，不敢問老師，就這樣坐在位子看著題目卷，坐到老師發現我怎麼都沒在動筆，還有一次是我想上廁所但我不敢問廁所在哪，不敢跟老師說，就直接尿出來了。到了國小，老師跟同學都很有耐心，雖然一、二年級的時候，我還是不敢在學校說話，都只能用點頭搖頭的方式回答，但到了三年級我就慢慢適應跟同學一起玩。國中跟熟悉的人同班，所以也過得很開心。但家裡每次來客人我還是會躲回房間，父母要我叫人，我叫不出來，等客人走後我媽直接拿棍子揍我😅但好幾次，就算知道會被揍，我看到他們我喉嚨就像被卡住一般，發不出聲音，這真的很痛苦。高中的時候雖然依舊變回很安靜，但是我覺得我很慶幸我都沒有遭受到霸凌，在學校雖然有些邊緣，但大家還是對我很好，但是有一次化學老師要收課本筆記的時候，我忘了帶課本，隔天帶了課本也不敢跟老師說，可享而知我化學成績被打了0分，因為筆記成績佔學期的50%，所以化學就被當了，並且直接影響了我繁星的成績，補考那個月被家人一直念，念到憂鬱每天哭，剩至在廁所想用上吊結束生命，不過後來補考有通過。大學後有嘗試主動跟別人說話，但我聊天社交能力還是很差，尤其轉學後我又變回邊緣人，但我相信自己會進步，我從大一開始訓練自己處理事情不依靠他人，例如問陌生人一些事情，我會先打草稿，雖然家人對我這行為說我是神經病，但這是可以讓我面對陌生人比較不會焦慮的結巴的方式，現在可以不用打草稿了，可以直接跟陌生人對話，雖然偶爾還是會緊張到不小心太小聲或是語速過快。生活上依然很多困擾，也很怕出社會後會不會造成求職上的問題，希望自己能趕快脫離這些症狀。

@SMATaiwan Жыл бұрын

感謝分享，很有共鳴。覺得你自己幫助自己，從打草稿、練習，到直接說話，當自己的治療師，真的超厲害耶

@ZzNn7 Жыл бұрын

我就是選擇性緘默症，儘管我的聲音很小，但我可以開口說簡單的詞像是：要或不要好或不好，也可以正常上廁所，現在正讀高一，還在努力克服中，已經進步到可以講簡單的一整句話了。

@SMATaiwan Жыл бұрын

你好棒

@ZzNn7 Жыл бұрын

謝謝你

@lanno7889 Жыл бұрын

雖然已經記憶模糊，但小時候常因為不會叫人挨罵。我知道後來是不願意但有時能勉強開口，後來都盡量改成點頭，但最開始應該是自己不知道什麼狀況事情就結束了。直到搞清楚是反感引起注意已經是長大回想的事了。國中的時候遇過只要課上被點到直接站樁的同學。老師一開始也很困擾的，不過尷尬僵持了幾天後都有改變方法了，至少畢業前我們都能聽到她的聲音了 😁 我倒是課外常常有聽到的聲音忽大忽小，還有說話無法控制音量，我那時以為是因為我根本莫名聽不到自己的聲音的關係。那時還不知道焦慮這詞啊 😶

@user-ww2zr1sl6v Жыл бұрын

雖然我已經不是小孩，然後影片中提到的五點有四點會中（雖然也不該自我判斷）。但我真的到自己不熟悉的環境就會超緊張😂，我真的只有在特定環境（工作）下、特定的人，講話才真的不會緊張，可以侃侃而談。（除了工作以外的地方都不會）只知道壓抑很久，也很想融入大家，但好像一開口磁場就會對不到😂。感覺我真的需要去看診一下比較好。

@user-jq8pd7tv4j Жыл бұрын

感謝阿維的影片又讓我上了一課感覺從小到大都有不少小孩因為類似的關係被排擠，甚至霸凌很多玩笑話其實都是在不認識的人傷口上撒鹽，尤其是「用眼睛」看不出異常的疾病，多數人還是容易誤解，差勁點的就猶如給他們遞刀子，只要刀口不是對準自己，惡劣的人都能輕鬆簡單的汙名化整個群體可以增進這方面的心理知識，不管是常見的還是罕見的，都是有幫助的希望大家都能有點同理心，也許也不會讓少數不被大眾理解的人繼續被刻板印象受苦煩惱了

@SMATaiwan Жыл бұрын

增進知識，更有同理+1

@moussssse Жыл бұрын

大一時體育課的組員好像也是選緘，一開始我以為她聽障，所以都走過去跟她比手畫腳，後來她很小聲的講話了，那天我超級驚訝，不過也沒多問什麼（畢竟一開始我還不了解情況，就以為人家是聽障，怕自己又不小心說錯話，對人家不禮貌😂），後來她還是話很少、常常用比的，不過漸漸會對我微笑，雖然有點懵不過滿有趣的，後來聽說她休學了，希望她過得好

@user-gm1vl9hv2m Жыл бұрын

看完真的心有戚戚焉，自認本人就是選擇性緘默患者之一，尤其是電腦課那部分真的跟我小時候的經歷完全一模一樣，因爲焦慮而不敢詢問同學怎麼操作，以至於我小時候的電腦課成績幾乎都是零分，看到電腦還會莫名恐懼...以及音樂課考試，只敢私下跟老師約一對一考試，面對全班一大群人我實在做不到。還有看到長輩要打招呼的部分也是，大部分時間我只杵著不動，知道要怎麼回答卻説不出口，不過家人跟老師基本上把我這樣反應視作沒禮貌或叛逆的行爲，更嚴重的是老師帶頭跟一群同學當面直接叫我啞巴的，但事實上是我心有餘而力不足啊，我也沒啥勇氣跟立場跟他們爭辯，事情一晃就是好幾年過去了，也沒什麼改；被老師逼到哭出來是常有的事，不然就是被人家說「你是啞巴嗎?」、「你要多一點笑容啊」，問題是我被這些人的壓迫、加上自我焦慮搞到我很慌張，然後又要忍受這些人的嘲笑和鄙視，現在想想，這些經過到現在還是讓我頭痛異常... 儘管這些問題在高中時好轉了不少，但也不盡然能完全消除這種焦慮症狀，至今或多或少還是有些陰影。只有在家才能表現正常行爲，因爲我知道那是個讓我感到安全和放鬆的場所。

@SMATaiwan Жыл бұрын

你好棒，你的描述讓我們很有共鳴

@lemonhoney. Жыл бұрын

我國中同學是選擇性緘默，在學校都不太講話，老師們也都會體諒她抽籤到她都會直接跳過，國二時大概相處個半年才能用氣音交談，不知道她上了高中有沒有變好

@have-bear Жыл бұрын

可能是因為社交恐懼的關係我曾經在某些場合因「選擇性緘默」搞的場面很尷尬（高中和大學，不是國小時期）老實說我也不清楚怎樣的場合會讓我緊張到說不出話我能做的就是在腦內模擬各種情境的對話但有些狀況我實在沒辦法，例如與小孩的互動所以我在親戚的小孩眼中是個不會講話的舅舅/叔叔

@ruohtingyin5059 Жыл бұрын

我以前是連嬰兒都無法互動欸(ಥ_ಥ)

@SMATaiwan Жыл бұрын

很有共鳴，我們很多夥伴也在努力中

@yue543 Жыл бұрын

以前資訊不夠發達，眞的不知道自己怎麼了，自己覺得自己和正常人不一樣，家人卻認為沒必要看醫生「妳自己開口就好，哪那麼多問題」然後問題被擱置到離開原本的生活環境才好轉，可只要遇到童年遇過的類似情境、狀況，就又會說不出話。眞的難受，有想說的全都卡在喉嚨說不出來。

@user-vq4vp1vn8h Жыл бұрын

謝謝提供這樣的內容，應該給更多的人了解

@1111zsq Жыл бұрын

謝謝敲碗好久！！終於有了！謝謝阿維！訂閱兩年有了！很喜歡頻道內容！會一直支持下去！

@li.9414 Жыл бұрын

感謝阿維終於講選擇性緘默❤️

@sandrasuetjing9813 Жыл бұрын

希望阿维之后可以做一系列「怎么办」的内容！比如说【选择性缄默怎么办】【忧郁症怎么办】【反社会人格怎么办】等等

@carmencheng56 Жыл бұрын

那個⋯我以為這樣選擇性沉默的情況很正常⋯ 小時候上鋼琴班時，只有我和老師在白色隔音房，我會超小聲地說話，能不講話就不講，練唱歌也吱吱唔唔，但我是個很喜歡唱歌的人，也曾在全班同學面前唱歌。問題是，我學了10年鋼琴，經歷三位老師也會這樣。大概真的很討厭那間白色房間吧。

@gray0003 Жыл бұрын

我觉得阿维近期的影片把我身上的很多症状都分析到了，真的很难得让我突然更了解了自己，只是每一种都不算很严重，但不知道为什么合并在一起就变得非常难受，无论是社交，还是独处中，都时刻处于一种有时开心有时候难受的不规则状态，甚至现在有时候会出现一种希望自己保持伤心的状态心理活动，感觉就是负能量满满，但在我感觉正常的时间段里是不会这样想的。我有一种突然被阿维理解，说到心坎上的感觉……突然想哭

@JieLi123 Жыл бұрын

@ruohtingyin5059 Жыл бұрын

我小時候有選擇性緘默，但親戚長輩不理解，所以私下都說我是沒禮貌的晚輩，這樣造成我面對親戚更焦慮。不過上了大學後，這症狀沒那麼嚴重了。

@user-rq7vs3po8g Жыл бұрын

我自己本身也是選擇性緘默症的患者不過跟大多數案例不一樣我是無法對家人說話家人大概已經有6、7年沒有聽過我的聲音有長輩來家裡時因為家人在場我沒辦法說話被罵說「沒禮貌」真的會非常難堪因為他們真的不理解但又沒辦法開口解釋只要一被說「為什麼不說話」就會馬上哭出來不過我的家人對我很好雖然剛開始也會說「你怎麼都不說話」但他們也在逐漸習慣我不說話會用傳訊息或是點頭搖頭的方式來詢問我不會給我很大的壓力也很少說我都不說話現在我已經可以做比較大的動作、表情只是仍然不能說話好幾次做夢都會夢到我已經可以跟家人正常對話了醒來發現還是不能開口多少會覺得難過我覺得我的內心深處已經準備好要和他們說話了只是現實中害怕自己開口後家人的反應還是沒辦法克服希望某一天自己可以跨出那一步因為我知道我一直不開口家人也會非常難過

@user-wk2cn8lv3e Жыл бұрын

我的情況跟你完全一樣，我完全不討厭我的家人，但就是無法開口說話🥲

@user-rq7vs3po8g Жыл бұрын

@@user-wk2cn8lv3e 真的...我很愛他們可是沒辦法開口很怕他們失望

@xiangli8489 Жыл бұрын

可以做比較大的動作、表情，这你已经是第一步迈出去了！！！只要真的想要终究会实现的，家人会很开心的！！！

@user-rq7vs3po8g Жыл бұрын

@@xiangli8489 謝謝你🥺

@SMATaiwan Жыл бұрын

感謝分享，我們很多夥伴們也在努力中，你不孤單

@YoMingYu Жыл бұрын

在看到這個名詞前，覺得這類症狀算是種解離的現象，在對外環境的情況下會有不同於對內環境的兩極化個性也讓我想到一部日影「好想大聲說出心底的話」，不過這部應該偏向PTSD

@yw862 Жыл бұрын

好意外能夠聽到這麼清楚的影片，謝謝您做出這隻影片來解說選緘

@Eric2657 Жыл бұрын

多謝你呢個channel嘅某啲片我差唔多活咗30年先知道自己嘅一啲特質

@cupidinlove Жыл бұрын

長知識了。原來我的症狀就是選緘，雖然成人後沒有這嚴重，但跟三個人以上的人開口說話，還是很困難。追根還是自己的廣泛性焦慮症所致。

@WeisWay Жыл бұрын

建議可以抽空看看改善焦慮的影片喔～也許對你有幫助加油！傳送門 kzfaq.info/get/bejne/mtqDgdij0NuwgI0.html

@user-eu2ys3mh8x Жыл бұрын

覺得最近的影片小動畫越來越流暢好看，精緻度也提高了，超棒的(✯ᴗ✯)

@super.afrodite.outsiali8801 Жыл бұрын

哇😮 这，我还以为只有我这样过，我小学长达3年都不说话的，但有好多好朋友，他们知道我会说话但不想，当她们求我偷偷跟他们说个词，他们之后就会高兴很久，好感谢她们

@rin3646 Ай бұрын

感謝維斯維的影片，我女兒目前三歲他剛好符合你說的症狀，在不知道情況的時候我之前也會有點稍微指責她說我是這樣教導你沒禮貌的嗎？多一分理解之後，我開始爬相關文章和影片、購買書籍來看，只有這樣做父母的才能真正包容理解孩子，才能幫助她、引導他，甚至積極治療好，因為聽說3-5歲是黃金期，能治癒九成以上。很多父母不願意承認自己的孩子有問題而忽略了早期治療，我很慶幸我及早發現才能及早幫助孩子走向正軌。

@atdhejhe9824 Жыл бұрын

選擇性緘默在換大環境時可以有意識去改善但對個人而言失去的是國小國中高中甚至大學的生活

@user-dm4et2qj7e Жыл бұрын

是的，國小國中高中在班上都不說話… 並且太久不講話，連話都不會說了語音邏輯下降，這是真的

@wuhuam8481 Жыл бұрын

謝謝製作影片辛苦了

@user-sm6cd4rz4l 8 ай бұрын

我一直都有在看阿維的影片而今天剛好滑到這部影片雖然很久了但我覺得這影片真的蠻需要讓我家人朋友看因為我從小到現在都有選擇性緘默的症狀我很難去改善這真的讓我很難面對上學時的社交困擾還因為經常在網路上與人聊天被人說是網路上稱的鍵盤俠還曾被同學說是啞巴不說話我當下聽了很難受每次要我回答問題我壓力非常大我看了這影片很感動竟然有人做這部影片讓我有了勇氣想盡辦法克服及改善真的很希望所有人都能了解選擇性緘默的人感受

@sinuoyu Жыл бұрын

這讓我突然想到我小學的同學😂 我們是自一年級就認識了的但當時其實並沒有太過多的接觸直到五年級開始又同班後才開始跟她成為（應該算）蠻親密的朋友但我一直覺得挺神奇的是雖然我從未聽過她說過一句話我仍能和她相處的很好（？）其實一開始也會覺得怪怪的但相處久了後就完全沒有那種感覺了:D 而且我跟她在line上聊天的時候也意外的發現她其實話很多😂我們也有許多共同看過的東東🌝 然後然後呢那時候其實我的話都超多但她都願意待在我身旁聽我講一堆廢話😆😆 （p.s.我真的忍不住！但4她本人真的是一個超級超級可愛的！！！頭髮很黑很順滑的那種總是綁一個中上的馬尾髮圈上也都有蝴蝶結前面的瀏海也很濃密我當時每天都在想一定要壓壓看那個瀏海哈哈哈😂😂😂 然後她一定又會露出無可奈何的表情XDD 雖然現在升上國中後幾乎沒有聯絡了但我一直都把妳當成一名很好的朋友！！！然後我之前有一次敷衍了你真的超級抱歉的當時候沒想這麼多但我現在好後悔...(ಥ_ಥ) （不知道她會不會看到我的留言？？🤔🤔

@hoggie5225 Жыл бұрын

我小時後也有選擇性緘默，而且還真的被誤診為自閉症😅後來不知怎麼好的，但是現在不認識的長輩來時我也還是一樣會很敏感躲進房間，有種莫名的尷尬，就算熟識的長輩我也還是沒辦法待超過一小時，除非住在一起的😰

@tungsampah Жыл бұрын

終於等到這主題的影片了🥺

@user-rq7vs3po8g Жыл бұрын

這讓我想到之前有一部動畫電影「好想大聲說出心底的話」裡面對女主角也有類似選擇性緘默症的描述看了很有感觸

@user-yq5ju1yr3v Жыл бұрын

原來...有這麼一個詞可以解釋我的生活，謝謝你製作的影片(　･ω･)

@mandylam88320 Жыл бұрын

長知識了, 謝謝❤

@xiangciou8381 Жыл бұрын

好生動的介紹，已訂閱！

@DD-lo7qc Жыл бұрын

沒事好頻道一定支持

@user-tn9jw8tz9o Жыл бұрын

在國中高中大學都各自遇過一個有選擇性緘默的人他們的共通點就在上台時就呆呆站著完全不說話，即便是期末報告這種重要的場合或是當他們要朗讀課文的時候也是，然後老師就會直接選下一個人來唸不過國中的那個因為很合得來所以有跟他講過話，但講話特別小聲也很少講話高中就幾乎只聽她和朋友說話(我曾經坐在她隔壁也沒講過話) 大學因為是實驗課同組所以有聽過他講幾句話，不過在messenger的群組很明顯討論時字就變多了確實當上台的時候不講話是個負面影響，但其實除這以外都很正常，相處起來人其實都很好甚至國中認識的數學能力特別強(當然並不是指選擇性緘默都有過人的天分)

@potatogirl3840 Жыл бұрын

我以前小時候也是這樣在家裡就正正常常的只是說話聲音很小但每次去親戚家聚會就突然不會說話了別人問我問題也不回答也不會笑久而久之他們都認定了我是個沒禮貌的孩子開始慢慢的不找我說話不把我當存在父母也因為我這個情況吵過架但後來我長大後依然是不喜歡跟親戚們說話可能小時候的形象已經烙印在他們心中造成了一個心結我也不打算解開這個心結順其自然就好

@tom-ux8cs Жыл бұрын

謝謝up做的科普，我才知道。我也是這類人。

@tseng628 Жыл бұрын

謝謝你的影片

@duduyu Жыл бұрын

我不太確定算不算，像是有的時候當有人在問我問題，或是我去訪談別人，我知道我要說些什麼，但到了喉嚨就是出不來，然後整個人僵在那裡，需要過一段時間才能回答，甚至有好幾次因為這樣被我爸媽念⋯，小時候好像也是這樣吧。就是有很多話想要說出來，但就是很難說出口，最後就只能在心裏講。

@hugochan377 Жыл бұрын

我也是😢

@Mille_Crepe Жыл бұрын

小時候在家裡真的就是很活潑的小孩，然後只要有不是家裡的人，喉嚨真的就像被人拉緊，一點聲音都出不了，我也想講話但是就出不了聲音，我內心演練過很多次跟自己說很簡單就是一點聲音都出不了，每次都被媽媽說不會叫人真沒禮貌，上學同學也說跟我同班可能連一句話都沒聽我講過，還有一直是一號表情，我現在雖然還是這樣不過跟小時候比確實有進步了，偶爾還是會說不出話，也是造成我在某一份工作壓力大到像是得到憂鬱症了🙂

@user-lz1hl1oq2s Жыл бұрын

阿維真的很用心，從前面的畫面就可以看出阿維都會看大家的留言，不過建議阿維可以把名字的部分碼掉，畢竟有些人用的是本名，像是前面阿維放的截圖就有幾個看起來是用本名的，這樣的話可能會不太好

@TomoChen_ Жыл бұрын

優質內容

@user-vf8gd6dm1t Жыл бұрын

小時候家裡有陌生人來我是因為不知道該怎麼稱呼所以都不敢開口，也是常常被家人稱為沒禮貌，感覺如果不了解這些小孩會出現的情緒障礙，很容易導致孩子在長大後產生陰影，但目前在教職普及中除了憂鬱症的大致症狀以外並沒有特別的去講述其他的內容，也導致無法準確地去判斷個別特殊孩子的狀況。身為一個新手老師，希望可以做更多這方面的影片，讓更多的家長和教育者們看見，幫助更好的引導孩子們長大。

@SMATaiwan Жыл бұрын

讓更多的家長和教育者們看見+1 太同意了，是我們正努力在做的事

@user-ym8oj2ki3d Жыл бұрын

我也是小時候狀況幾乎完全跟艾瑪一模一樣國小也只有一個朋友很要好只會跟她講話每個老師都直接放棄我⋯ 國中就被排擠三年沒朋友到了高中才敢慢慢開口，現在出社會了就很後悔雖然已經不太會害怕跟陌生人講話，但在團體中完全不會與人交談常常被人忽略，當我開口聊天了覺得在大家面前很尷尬一下就沒話題聊不知道與陌生人聊什麼很慢熟工作也是都學習能力很慢很吃虧🥲 現在變得很焦慮是目前很迷茫不知道未來要做什麼工作只能到處打雜

@SMATaiwan Жыл бұрын

辛苦了