No video
【舌トレ】舌の位置で顔は変わります！
Рет қаралды 166,640
Күн бұрынチャンネル登録お願いします⬇︎
/ @mainichiseitai
今回は舌トレの方法です！
このようにご要望があれば動画を作りますので
お気軽にコメントしてね♪
TikTok⬇︎
vt.tiktok.com/...
インスタグラム⬇︎
/ mainichiself_care
ツイッター⬇︎
/ mainichiself
@mikumiku_prsk 4 жыл бұрын
3セット用 3:15
@user-kw2hq9sp3z 4 жыл бұрын
2:53 スタート
@user-up1or4wn7l 2 жыл бұрын
3:16 トレーニング初め 繰り返しがんばる！
@user-sm2lz2lj4l 2 жыл бұрын
頑張れ〜！！！
@user-nr6be4oo3h Жыл бұрын
ナイス！
@user-nk1vm2nb9j Жыл бұрын
これ知ってから半年ほど経ちました！毎日常に舌の位置を意識して、時々この筋トレもしたら、今では無意識に舌が正しいところに保ててる気がします！！ありがとうございます☺️
@mainichiseitai Жыл бұрын
ナイス😊
@oo1170 4 жыл бұрын
私は、小さい頃から口呼吸だったので、気を緩めたら口が開いていました。そして、話す時に下唇と歯の間に唾液が溜まって、話しづらいのがコンプレックでした。 だけど、今このトレーニングをやってみたら改善された気がします！ 続けてみます ありがとうございます☺️
@sna20. 2 жыл бұрын
簡単だから何回もやってたら意識しなくても上顎につくようになった ありがとう
@user-jn2wi2sb1p 4 жыл бұрын
すごいよこれ 1セットやっただけで上あごにつけてるの若干しんどくなくなった！口呼吸だしほうれい線やばいし続ける！
@user-sl4ib7vn9e 3 жыл бұрын
こんなのやるよりあいうべ体操の方がいいよ
@hnk_ooa 3 жыл бұрын
舌の位置意識しすぎてわかんなくなってたけどこれやったら自然と正しい位置になった
@user-yf5vz8yk9s 3 жыл бұрын
どのくらいの期間で舌が元の位置に戻りましたか？
@user-hg2ub8bx1b 2 жыл бұрын
一回やっただけで上顎に自然についてる！！続けてみます！ありがとうございます
@mptktjtpamtgdtmmum8666 2 жыл бұрын
多分思い込み
@Myllokunmingia0 Жыл бұрын
@@mptktjtpamtgdtmmum8666 ガチだった
@mikan12070 Жыл бұрын
@@mptktjtpamtgdtmmum8666まぁまぁww
@BumpyTomoyuki 4 жыл бұрын
意識したことが無かったので今後意識していきたいと思います！
@opuso2925 4 жыл бұрын
唾めっちゃ出ちゃう
@user-sh2gg1ps4j 4 жыл бұрын
松田さんの声好きやしほぼ毎日動画見てる自分
@hisaakiyamashita1210 3 жыл бұрын
舌全体を上顎にくっつけてはいけません。『舌は下でなく上に “舌の吸盤化”で、あなたの脳力・人生が開花する！』という本にある様に中央部を脱力させて舌を吸盤化するのが正しい舌の使い方です。
@user-zc7qz4ss8g 2 жыл бұрын
アデノイド顔貌を治す方法として行われているミューイングですよね しっかり説明してくれて嬉しいです…！！
@user-ud1zj2vu8m 3 жыл бұрын
これすごいです😭😭 １回しただけで舌が少し上に上がりました…！！
@NJ-ph8kl 3 жыл бұрын
それな‼︎
@ayumondayo 4 жыл бұрын
今まで唾を飲み込む時に前歯に舌先をつける癖があったので、正しい舌の位置にした時にどうやって唾を飲み込めばいいのかわかりません💦
@user-pw4li2zg1v 2 жыл бұрын
そのまま飲み込める。
@user-ej3xt7hj3b 2 жыл бұрын
@@user-pw4li2zg1v できん。笑笑
@yasshi07 Жыл бұрын
俺も全く同じだわ笑
@Jdjdjdidi221 Жыл бұрын
奥歯噛んで飲み込むとできる
@user-br6kt6wk2g 2 жыл бұрын
僕も確認すると正しい位置になかったので失礼ですが半信半疑でやって見ました。 すると、自然に上の方に着くようになりました顔つきが変わるかは分かりませんが本当にすごいです。もしこれで悩んでいる人や改善したい人はぜひやって見ることを勧めます。
@mikos6301 4 ай бұрын
はじめまして☺ 自覚はまったくなかったのですが食いしばりが発覚してしまいました。 色々と調べてみていたなかで、こちらの動画にたどりつきました。 継続してみます！ 動画、ありがとうございます☺
@user-od3ce6rh5j 4 жыл бұрын
飲み込む時に上の歯の裏側に舌を押し付けて飲み込んじゃう癖まじで治さないとやばい 矯正昔やってたけど段々全体的に歯が前に斜めって来てる
@imnmk4630 4 жыл бұрын
私、舌の位置意識して、ここ数週間過ごしてるけど、心做しか顎のラインが少し変わりました！ あと、下顎がほんのちょっと出てきた😄
@user-sl4ib7vn9e 3 жыл бұрын
いや、それあかんやん
@my742 3 жыл бұрын
@@user-sl4ib7vn9e 多分、口呼吸してて顎が引いてきたと思うから良い効果だよ。
@user-zc7qz4ss8g 2 жыл бұрын
@@user-sl4ib7vn9e アデノイドの人はあごなしと言われるので顎が出ることは大変喜ばしいことですよ 羨ましい…
@user-rr3qb9pz1z 4 жыл бұрын
ゴリゴリに下の歯、下顎に収まってるわ自分の舌。でも力抜いたら下に落ちてくるもんだろちくしょう！！！
@user-et7kn1bp3w 11 ай бұрын
もっと早く知りたかった😢もう舌が押して前歯出てます
@user-sf1kq2bm6x 2 жыл бұрын
毎日続けてみます😽動画ありがとうございます！ これって普通の人は喋っている時も舌は上にありますか？口を閉じている時は正しい舌の位置が出来るんですが、喋っている時は出来てない気がします💧 3:15
@user-jl5nq7hz9d 9 ай бұрын
3:16 自分用
@user-ew5uz8by4z 3 жыл бұрын
舌って上にピッタリつくもんなんだ…
@mainichiseitai 3 жыл бұрын
そうなんですよ😊
@user-tm1kc7vy9o 4 жыл бұрын
頑張ってやりますね！！
@pkmol9427 Жыл бұрын
矯正終わるまでに飲み込む時の舌癖治す 3:15
@user-mw9dl1ms9v 4 жыл бұрын
これまで出してきた動画について聞きたいんですが、寝る前にやるのがいいのか、運動後がいいのか、空き時間でいいのか教えてほしいです。
@MOMO-qx9gk Жыл бұрын
これやる 13日 ◎ 一日坊主は泣けるから今日からとりま1週間してみる 15日 ○
@user-cu2kz2xd8q Жыл бұрын
まじおもろい
@user-cq9gk4hg1k Жыл бұрын
最高か
@luv2519 4 жыл бұрын
mewingってゆーのがあって下顎が変な人は調べてやってみて下さいめちゃくちゃかわります！自分死ぬほど変わりました。
@user-gy7rc7ym9g 4 жыл бұрын
あくしずbo4 下顎が変って具体的にどんな人のことですか？
@user-ex9cp1bu4b 2 жыл бұрын
めっちゃ横顔かわりました☺️
@user-mw5tf1jf3q 4 жыл бұрын
3:00
@user-jg2li8et1r 3 жыл бұрын
やったら無意識のうちに舌上になってるんだが…
@user-iy2ov1vv8n 3 жыл бұрын
私にとても合っていたみたいです😭ありがとうございます🙇
@CC-gm9nb 4 жыл бұрын
これしたあと少し顔がスッキリしました。それと唾液がw
@user-lu9ci3ui2o 4 жыл бұрын
この筋トレする頻度はどのくらいですか？1日に
@mnsn537 2 жыл бұрын
1回やっただけで意識しなくても定着してますw ありがとうございます(^_^)
@dragonball9815 4 жыл бұрын
舌が上にくっついていた方がいいの 知っててよく上にしてたけど これした瞬間に下が上についに マジでビビった笑笑
@makaami570 3 жыл бұрын
マスクしてるから電車でもできる！
@user-mm7qt8kl2j 3 жыл бұрын
上奥歯と下奥歯を噛んでその舌を上顎につければいいんですか？ 舌は前歯に上からつけるんですか？
@kema4328 4 жыл бұрын
毎日外郎売三周は読んでるから まだ舌ムキムキな方
@agomin1103 4 жыл бұрын
舌正しい位置に持ってく下唇がでて横顔ぶすくなるんだけどやり方間違ってるのかなぁ？
@sanukiUDON_ 3 жыл бұрын
今どんな感じですか？
@user-ub3yg9ye1m 4 жыл бұрын
舌の位置を正せば元の顔に戻るって事ですか？？
@SerathN 4 жыл бұрын
受け口やけど 鼻呼吸だと思う 舌の位置変えたいNaeru
@user-kq1db3cz3k 4 жыл бұрын
これやってると具合悪くなるんだけど僕だけ？
@user-bv4mt4sg3j 4 жыл бұрын
キノコックス村井 僕もです
@user-oy7qi8gm8b 4 жыл бұрын
頭いたくなる
@user-sl1se9oj8r 4 жыл бұрын
やってないときに慣れすぎててそう感じるだけ。そのままにしとくと老化早まるぞい
@none_san Жыл бұрын
ベロの位置下、食いしばりで歯の神経死にかけという最悪の状況なのですが、頑張ります🤣
@ruxap 3 жыл бұрын
3:16
@user-sh2gg1ps4j 4 жыл бұрын
松田さんのおすすめする鼻栓紹介してほしいです。
@tomohappy-jp 2 жыл бұрын
すごい
@sanukiUDON_ 3 жыл бұрын
あごが出てくるってしゃくれたりはしないんですか？
@inusaka1319 4 жыл бұрын
全力でやったら思ったより舌長くて… べちょべちょやわ
@user-ls5ep4rp5o 4 жыл бұрын
松田さんは多分末っ子だよね なんとなく
@user-xq7id1gs1k 4 жыл бұрын
わかる（わかる）
@skytkj1969 3 жыл бұрын
私は元々舌がでかいのでしゃべり方も嫌になってきました
@user-uz5ny1tg4o 2 жыл бұрын
これやってるとたらこ唇もよくなりますか？
@Ahh-shiraki_mania 2 жыл бұрын
よくなります
@user-ld6sl6xd3t Жыл бұрын
口を開けたり閉じたりする時に、咀嚼音のようなものがなってしまうことがあるのですが、それも舌の位置が悪いことが関係しているのでしょうか？
@user-xy4po1rz8q Жыл бұрын
一気にサンセットやってもいいんでしょうか？
@user-hs8dw4wb5g 2 жыл бұрын
上に舌をつけると舌に歯型がつくのですが、、置き方はあっていますか？
@user-wv2vw1qd7j 4 жыл бұрын
口ゴボを治す方法などありますか？
@om-uz6ni 4 жыл бұрын
5秒前 ・ 3分前 ・いや 過去の動画にあった気がします！
@neko.tk1205 Жыл бұрын
自分用3:16
@user-ub2uw4yx5h Жыл бұрын
3:16 本編開始
@mainichiseitai Жыл бұрын
ファイト😊
@user-no9th7yz6s 3 жыл бұрын
舌と一緒に顎が動くんですけど大丈夫なんですかね？
@konkon954 3 жыл бұрын
舌が左によってしまう癖があって、歯が当たって痛いので、これを続けてみようと思います
@mainichiseitai 3 жыл бұрын
ファイトです😊
@sanukiUDON_ 3 жыл бұрын
これでしゃくれたりしますか？！
@akane2211 4 жыл бұрын
毎日やります！！
@sanukiUDON_ 3 жыл бұрын
噛み合わせとかどうなりますか？
@mainichiseitai 3 жыл бұрын
噛み合わせにも下トレいいですよ！
@Jin-wz8ki 3 жыл бұрын
横顔イケメンになりたいので 続けてみます
@user-yf5vz8yk9s 3 жыл бұрын
突然すみません 今の状態はどんな感じてすか？
@user-cg7kx6sg9j 3 жыл бұрын
アデノイド？
@sil_-ol1uj 4 жыл бұрын
舌が上にあるって人いますか？ うちの家族みんな下にあるんですけど……
@ryotaro0899 Жыл бұрын
自分用 3:17
@user-gk7cs4px4e 4 жыл бұрын
今日から意識して体操もします 今までずっとダイエットとかしたけど 顔だけは痩せれなくて…… 知れてよかった😣😣😣
@user-gk7cs4px4e 4 жыл бұрын
とてもフェイスライン変わりました！ ありがとうございます🥺🥺
@user-yf5vz8yk9s 3 жыл бұрын
どのくらいで変わりましたか？
@user-yf5vz8yk9s 3 жыл бұрын
すみません突然🙇🏻♂️
@vuu-gc6rk Жыл бұрын
3セット3:15
@mainichiseitai Жыл бұрын
ファイト😊
@user-yf5vz8yk9s 3 жыл бұрын
これってどのくらいの期間で正しい位置に戻りますか？
@user-ue9ir4pb5m 3 жыл бұрын
2週間ほどやってればできるようになるんでは？
@user-yf5vz8yk9s 3 жыл бұрын
@@user-ue9ir4pb5m 自分2ヶ月ぐらいやってるのですが何も変わらないです
@user-nc9iw7on4c 2 жыл бұрын
@@user-yf5vz8yk9s それから、改善されましたか
@shino7016 3 жыл бұрын
3:15 3:15 3:15 3:15
@user-xw3rp8vf6f 3 жыл бұрын
これで滑舌が良くなったり顔痩せしたりしますか？
@Ahh-shiraki_mania 2 жыл бұрын
滑舌よくなりますよ
@yoyo-jg1lx 2 жыл бұрын
03:18
@sachihapi. 4 жыл бұрын
真ん中って言うか上側の歯と歯茎の間に舌があるんだけどこれってどういう…
@yn2418 4 жыл бұрын
出っ歯ですか？
@sachihapi. 4 жыл бұрын
@@yn2418 どちらかと言うと出てる方だけど唇からはみ出るなんて絵に書いたような出っ歯ではないね
@choppilitappuli3794 4 жыл бұрын
正しい位置にしたら唾飲み込めない😭
@user-gy1vq6ed1l 4 жыл бұрын
分かります😭
@user-oy7qi8gm8b 4 жыл бұрын
本当は正しい位置じゃねーんじゃねーの
@sanukiUDON_ 3 жыл бұрын
若い時にやってて良いんですかね？
@mainichiseitai 3 жыл бұрын
大丈夫です🙆♂️
@k.kosuke8768 Жыл бұрын
自分用 3:16 3:16 3:16 3:16
@kcYpYuPj 4 жыл бұрын
動画の画像では正しい位置に舌がある時に 前歯に舌が付いてるように見えますが、付いていて大丈夫なのでしょうか？
@user-th8wf6ex9v 4 жыл бұрын
OPT 確か、舌が前歯につくのは良くないはずです、舌を前歯に当て舌を上になぞっていくとくぼんだ部分があると思います。そこが本来の位置らしいです
@user-mg7dh5lo1s 3 жыл бұрын
舌の位置の所為で自分から見て左側だけ歯が出てしまっています😭 やってしまいました😂
@mainichiseitai 3 жыл бұрын
舌の位置の意識をするしか！🙆♂️
@user-uh9lx9ms3l 4 жыл бұрын
思い切り出し切ると下顎も一緒にズレるのですが、それは間違っていますか？
@mainichiseitai 4 жыл бұрын
最初はずれてしまう方もいます！ それであってますよ🙆♂️
@user-uh9lx9ms3l 4 жыл бұрын
松田さんの毎日セルフケア ありがとうございます！
@user-zw9qe3oj5m 2 жыл бұрын
俺もそれ気になったから聞いてくれてありがとう。
@user-gj8ml7kp4g 3 жыл бұрын
ベロが長くて付けにくいんですけどこれって治りますか？
@mainichiseitai 3 жыл бұрын
効果ありますよ🙆♂️
@kj456 2 жыл бұрын
ディープキスしてると舌鍛えられるで🙃 相手がいない人は鮪の刺身でやってみ🙃🙃👍
@YUUOKMTV 4 жыл бұрын
くわしいね！
@United0807 3 жыл бұрын
大人がやると筋肉が成長し終わってるから意味ないって聞くんですけどどうなんでしょうか？
@mainichiseitai 3 жыл бұрын
僕は多少変わりました🙆♂️
@sullivang_a9236 4 жыл бұрын
滑舌。
@inu_chan 4 жыл бұрын
☑︎☑︎☑︎☑︎☑︎☑︎☑︎☑︎
@user-ed1yn6nb3j 3 жыл бұрын
1週間ぐらいやったら舌が上顎に付くようになりました(っ'ヮ'c)ｳｩｯﾋｮｵｱｱｧ
@user-yf5vz8yk9s 3 жыл бұрын
5/2 since 5/3 5/4 5/5 5/6 5/7 5/8 5/9 5/10 5/11 5/12 5/13 5/14 5/15 5/16 5/17 5/20 5/21 5/22 5/23 5/24 朝 夜 5/25夜 5/26 5/27 5/28 5/29 夜 5/30夜 5/31夜 6/1夜 6/2夜 6/3夜 6/4夜 6/5昼 6/6昼 6/6寝る前に 6/7寝る前に 6/8寝る前に 6/9寝る前に 6/12寝る前に 6/13昼 6/13寝る前に 6/14朝 6/14寝る前に 6/15寝る前に 6/16昼 6/17寝る前に 6/18寝る前に 6/19寝る前に 6/20寝る前に 6/21寝る前に 6/22寝る前に 6/23寝る前に 6/24寝る前に 6/25寝る前に 6/26朝 6/26寝る前に 6/27昼 6/27夜 6/28夜 6/30寝る前に 7/2 7/3寝る前に２ヶ月経過したけど何もかわらないです 7/4朝 7/4寝る前に 7/5寝る前に 7/6寝る前に 7/7寝る前に 7/8寝る前に 7/9寝る前に 7/10寝る前に 7/11昼 7/11寝る前に 7/12昼 7/13朝 7/14寝る前に
@mainichiseitai 3 жыл бұрын
ファイトです😊
@user-yf5vz8yk9s 3 жыл бұрын
@@mainichiseitai おっす！👍🎶😁
@user-cq9gk4hg1k Жыл бұрын
何も変わらない……？
@mikumiku_prsk 4 жыл бұрын
なんか付いてるの気になる…
@user-jo7lx6fs7v 4 жыл бұрын
傷っぽくないですか…??
@user-uz7tn7wm3f Жыл бұрын
正しい舌の位置が上？？上顎に舌を吸盤のようにつけると脳が刺激、圧迫されて頭痛に繋がりますよ。 口の中は人それぞれです。ベロが長い人も短い人も、ベロの筋力も、歯の位置もそれぞれ違います。舌の正しい位置なんて一概に決められません。メリットあげるならば二重顎が解消されるだけです。歯医者さんのホームページはどのサイトみても上側が正しいと書いてますね。少し正解ではありますね。 正確にいうなら重力がかかってホームポジションは基本的に下で上顎についてる場合もあるが正解です。
@user-fp4ud7kc9e 4 жыл бұрын
いや鼻でかいやん
@user-xw4fm4ev2i 2 жыл бұрын
2:53 スタート
@user-tt8kt8my6c 2 жыл бұрын
3:15
@tairanotomomori714 Жыл бұрын
3:00
@user-yu_lly Жыл бұрын
3:16 自分用
@mainichiseitai Жыл бұрын
ファイト🔥
@user-lk3on6sy1z 2 жыл бұрын
自分用 3:15
@chick867 Жыл бұрын
3:16
@user-kq5qy9ki9x 2 жыл бұрын
3:16
@user-no2sj5kc7g 3 ай бұрын
3:15
嚥下トレーニング協会 SWALLOW TRAINING ASSOCIATION
Рет қаралды 29 М.
嚥下トレーニング協会 SWALLOW TRAINING ASSOCIATION
Рет қаралды 13 М.