ありがとうございます！

そういっていただけると励みになります． 少しでもお役に立てられれば幸いです．

コメントありがとうございます．そう言っていただけてうれしいです．

本当につらいですね，それでも介護のお仕事を一生懸命続けられているのですね． 毎朝の絶望感と罪悪感，いつまで続くのかという真っ暗なトンネルにいるような感覚 何か魔法のような方法や薬があるわけではないですが， 一つでもお役にたてましたら，幸いです．

Sakaiさま 本当につらいですよね お腹の子が冷えない程度に アイスノン握って 一回でも掻き壊す回数が減るといいです。 お大事にしてください

野村さま 　最近のコロナ禍の影響で，社会的に消毒手洗いを必要とする，手にとっても異常事態ですよね．手にしてみたら，考えたことがないくらい，消毒液にさらされるわ，手洗いされるわ，その後にご褒美のハンドクリームももらえないわで，そりゃ，荒れたくもなります． 　それは半分冗談ですが，妊娠性掻痒症もあるのですね，手を切り落としたいくらいとは，半分本音ですね． 　産休がきて，出産後は妊娠性掻痒症もよくなりますし，消毒手洗いも常識の範囲内におさまります，大丈夫です，よくなります． 　かならず，終わりはきますので，それまでなんとか，しのいでください．

@@hihunokoto 返信有難うございます。 先生の言葉に励まして頂き、希望が持てました（ ; ; ） 痒み・痛みはなかなか人に伝わりにくいため、この経験を日々の看護に活かしていきたいと思います。

ありがとうございます なかなかコレという治療がないので、そうやってまず、理解する事ですね。 それでもお仕事、頑張らないと、ですね💪

ryukku DAIさん　手湿疹　ほんとうにつらいですよね、同じ業務していても、へっちゃらな同僚が横にいるのに、どうして私だけこんなんなのって・・・ そして、もう、こんなものかと、考えないようにしてしまいますね。 簡単ではありませんが、この動画で説明していることが、少しでもお役にたてればと思います。

汗疱ができているときに，ワセリン，ハンドクリームをつけると，さらに水疱ができてくることがありますね，つらいですね．チュビファーストがもし体に合ってくれたらうれしいです．

y s2さま コメントありがとうございます． 鍼治療，筋トレ，柔軟，入浴剤，下肢を冷やさない　すべてにおいて，体の循環血流をよくし，基礎体温を上げることをされていますね．精神安定にもつながり，免疫力もあがりますよね． 冷えや，循環不全は，万病のもとと，よくいいますもんね． そういった情報があふれているにもかかわらず，なかなかできないです． 始めてみると，なんだか調子いいわとなって，続けられたりもするんですけどね． それを実践されていて，すばらしいです！是非その成功体験を，発信していってください．

@@user-js1vo7lg4g さま 専門的なご意見から改めて体に良いことだったこと、継続してきて良かったと実感することが出来ました。 お返事ありがとうございます😊

介護職の方なのですね，いつもお疲れ様です． 防御力の弱い手で，よく頑張っていらっしゃいます． 少しでもお役にたてれば幸いです．

山田さま　コメントありがとうございます。同じように苦しんでいる方に、役に立つ情報ですね。 手の湿疹に限らず、体がほてってかゆみがおさえられないとき、両手にアイスノン（ケーキ屋さんでもらえるやつ）を握ると、全身のほてりが少し楽になりますよね、僕も昔よくやりました。 一つの工夫だと思います。ありがとうございます。

@@hihunokoto もちろん､保湿クリームとお薬を塗り､手袋も履いてです！ それプラス保冷剤です｡

山田さま 最高です！めっちゃいいですね！

とても貴重なコメントありがとうございます． 手足の水疱，膿疱疾患と，口腔内の環境は，とても密接にかかわります． 歯周病，むしば，たばこによる口腔内汚染は，手足の皮膚疾患を悪くします．

yonetaさま　コメントありがとうございます。 なかなか手湿疹は、治りが悪いですね。 そのようなお悩みの方は、非常に多くいらっしゃいます。 一時悪化するのを覚悟でステロイドを弱くするかやめて保湿のみにするべきでしょうか？ →今の環境（今の攻撃力と防御力のバランス）で、回復力を弱めると、それだけ状態が悪化します。理想は、手湿疹がよくなる環境になってからステロイドを中止される方が、教科書的にはよいですが・・・そう簡単にはいきませんね。一度思い切ってやめてみて、また悪化傾向が強くなれば再開という実験をやってみてもいいかもしれません。 ステロイド長期連用していると体内でステロイドが生成されなくなってしまうのは事実でしょうか？→ダイアコートStrongestでは、大人1日10g（2本）以上、ネリゾナVery strong20g以上を毎日塗り続けると、背中の近くにある腎臓の上にくっついている副腎という臓器からの、自分のステロイドホルモン（コルチゾール）の低下を来す可能性がでてくるようです。 ただし、ステロイド外用剤での、一番身近な問題は、皮膚からステロイドが吸収されて、副腎抑制がかかることよりも、長期の外用にて、皮膚が薄くなることです。 ステロイドの外用頻度を下げること、できるだけ弱いものを使うこと、これらをいかに行っていくかが、工夫のしどころ、頑張りどころです。 攻撃力をできるだけさげること、防御力をできるだけあげること、 これらは、ステロイド外用剤の使用頻度を下げること、強さを下げることを目的に、工夫していただきたいのです。 共通の答えはありません。個人個人でみつけていかないといけないんです。 よくなることをお祈りしております。

@@hihunokotoお忙しい中とても丁寧なお返事ありがとうございます。ステロイド外用剤での主なデメリットを明確に示していただけて感謝です。皮膚が薄くなる＝防御低下ということだったんですね。今後はストロンゲストのステロイドを必要以上に恐れずに、しっかりと状態良くしてからステロイドの段階下げを行っていこうかと思います。もちろん低下した防御を意識した行動もセットで試みてみます。時間はかかるかもしれませんが気持ちが軽くなりました。重ね重ねありがとうございました！

鴨井さま 動画にあるように，うまくつきあっていけば，治ることももちろんありますよ． 焦らず，がんばってください．

腫れているところを押してみて，痛みがあればばい菌感染なので，皮膚科で抗生剤をもらってください． 痒みがメインの場合は，湿疹が強くでてしまっているときに，全体が腫れて赤くなってより痒みが強くなってしまうことがあります． 治療は基本的には同じですが，①ケーキ屋さんでもらえるアイスノンにティッシュ一枚を巻いて，患部（腫れてかゆくなっているところ）を冷やしてみる②その前に，もらっているステロイド外用剤をしっかりぬっておく③水仕事，刺激を与えることを避ける をがんばってみてください．

しまちゃんさん　手湿疹　一回悪くなると　回復させるの大変ですね。 一度手湿疹が広がってしまった状態では、防御力が弱くなっているので、バイトの水仕事がなくなっても、普段の刺激、消毒などでも攻撃が避けられなくなり、回復がなかなか難しくなりますね。 もし本当に、手に入る刺激、攻撃力がほぼなくなっているなら、皮膚科でがっつり治療をするのも一つの方法だと思います。

たかてんさま 動画の内容をご理解いただき恐縮でございます。考え方をご理解しても、解決にはならないのがつらいところですね。悪くなっていく中でも、スキンケアをあきらめないことで、なんとかぎりぎりを保つことも大切なのかもしれません。 梅雨の時期は、なぜか汗疱がよくできるんです、そして、今年は真夏の梅雨ですので、手湿疹がまだ悪い時期なのかもしれません。 きっと、秋になれば、もう少し楽になることをお祈りしております。

@@hihunokoto 返信ありがとうございます。汗疱が潰れて傷になってる場合、ステロイド薬を優先的に塗った方が良いのでしょうか？それより保湿を優先した方が良いのでしょうか？

@@user-qc1hz8zc3y さま　汗疱をかいて傷になった場合は、清潔に保ち、外用剤はステロイド軟こうです。 そのほか、体の湿疹などで、かいて傷になった湿疹でも、まずは、ステロイド外用剤を使い、明らかにばいきん感染が生じ、治りが悪くなったら、傷の薬、菌の薬、真菌の薬などを使用します。

２年前のコメントに今更すいません．ストロンゲストのステロイドを使っても，皮膚は再生する臓器ですので，ダメではないですよ．大丈夫です．

ココロとアートさま　 長い間手湿疹悩んでいらっしゃるのですね、よくなったり悪くなったりを繰り返され、今は悪循環の真っただ中なのでしょうか。 何が手に攻撃をしているか、もう、判断ができない状況なのだと思います。 少なくとも、今、皮膚が赤くただれてヒリヒリするという状況は、手湿疹、皮膚炎が悪化している状態だと思いますので、今はいろいろ考えるのをやめて、まずは、火を消すこと、湿疹、皮膚炎を鎮火することだけを考えられた方がよいかと思います。 つまり、皮膚科での治療を、担当医のいわれたとおり実施する段階なのではないかと推測します。 たとえば、ステロイドが強くなったということから、塗る量を、意識、無意識に減らしてしまったり、強いということで怖くなって、ちょっとよくなったと感じたら、すぐやめてしまったり・・・一般的にはそういうことが多いですね。 山火事が起きて、鎮火させたけれども、くすぶっているところがまた燃え広がってしまう　というのに似ています。 とはいえ、30年なかなかうまくコントロールできていらっしゃらない手湿疹を、改善させるというのは、簡単ではないですよね。 手湿疹でお悩みの方は本当に多いと思います。手湿疹専門クリニックがあったら本当にいいですね。

コメントありがとうございます．オロナインH軟膏は，手の湿疹にも効果があるときがあります！成分的には，とても手湿疹にいいですよ．かいてしまってあかぎれになっても，オロナインはいいです．

コメントありがとうございます．遅くなり，申し訳ありません． ハンドクリームが痒みの原因になること，結構あります． 私もいろいろ試して，合わないものの方が多いです．

コメントありがとうございます．湿疹であれば，触った感じザラザラぷつぷつしていますので，つるっとしている場合は，手湿疹，つまり何かにかぶれてかゆくなっているものではないかもしれません． では何？といわれると，診察してみないといけないので，改善乏しければお近くの皮膚科まで．

かなさま　そうなってしまうと，塗り薬だけではうまくなおらないことが多いです．皮膚科の先生の指示に従ってくださいね． また，痛みがあるときは，手足口病などの感染症のときもありますので，ご注意ください．

よっちゃんさん　日本中には，そうやって，秘伝の薬でよくなっている方がきっとたくさんいらっしゃるのだと思います．いい情報ありがとうございます．ちなみに，スクワランと，青森ひば油はどこのメーカーがおすすめですか？作ってみたいです．

返信が遅くなり申し訳ありません．メンソレータムメディクイックには，プレドニゾロン吉草酸エステル酢酸エステル（先発品はリドメックス）というmildからstrongクラスのステロイドが含有されておりますので，病院から処方されるものより少し弱いですが，効果はあると思います．クロタミトン（オイラックス）も効果が期待できます．

@@hihunokoto ありがとうございます。やってみますね。😀

ネットでしらべたら，「市販品の次亜塩素酸ナトリウム液は、遊離有効塩素濃度5～12%，pH12.5～13.5の強アルカリ性溶液」だそうです． 強アルカリは，皮膚にとって最悪です． 角質を溶かし，刺激性の皮膚炎をおこします． 皮膚が「あーやばいのが入ってきたー！皮膚炎を起こして排除排除！」とがんばって反応を起こし続けます． 皮膚は頑張っています． つらい，仕事ですね．困りましたね．

そうです．その通りだと思います．

毎日シャワーとか、ハッキリ言って、疲れて寝落ちしてしまって、もういいや。とかに成りがち。。。寒い冬なんか水から出るから余計寒くてつらいです。。しまいには、強制的に風呂入って洗いまくりサッパリします。 夏なんか１日４回シャワーする日まで。そんなに入るならずっと浴槽におればいいゆわれたんですが、そゆ訳にもいきません。 入院の時は、毎日風呂に入れなかったから、今はどうか？知らないけど、洗面所で頭をかゆくてあらっていました。一日経つともう、むちゃくちゃかゆくて、耐えられません。

いやっ。なるべくお風呂習慣ですよね。精神的なリラックス効果もあるし、片頭痛だって和らぎます。

そうなんです．ステロイド外用だけでは難しい場合が多いですよね． コメントありがとうございました．

コメントありがとうございます． オロナミンCではなく，オロナインHのことですよね． オロナイン軟膏は，大正時代からある軟膏で，クロルヘキシジングルコンという消毒成分，マクロゴール 、グリセリン 、オリブ油 、サラシミツロウ 、ワセリン などが混合されているため，皮膚のさまざまな傷や炎症に効果があります． 昔から残っている薬というものは，いい薬が多いのは事実です． ただ，成分からみて，じんましんには，どうでしょうか．．．

必要な処方箋は必要ですね！

その、タリオンだけで済んでいるならいいですよね？ビラノアとか塗り薬とか増えていくよりかは。。。

タリオンやめてかゆく再発はつらいです。

デキモノにミノマイシンは有効ですか？

かゆいデキモノにはミノマイシンは効かないですよ．

コメントありがとうございます．湿疹部分に腫れやふくらみがあるときは，一段階手湿疹が強い状態です．がーっとかゆくなる時はできるだけ掻く前に，冷やして（この時期はしんどいですが，）掻く回数とダメージをへらしてあげてください． 浮腫性紅斑は，人間でいうと怒っちゃっている状態です．まずは「ドウドウ，よしよし，一回冷静になろうね」ですね． 冷静になってから，どうして怒ってしまったか，そうならないようにするためにはどうしたらいいかを考えましょう．

返信が遅くなり申し訳ありません． 10年以上の経験が物語っているとおりで，その通りだと思います． 手袋をして汗をかくと，汗疱，異汗性湿疹，手湿疹がでますよね． そこに，綿の手袋をすると，汗が上手に吸収されるのか，発汗が抑制されるのか，汗疱がでにくくなりますよね． 湿度の問題なのか，ゴムの素材の問題なのかよくわかりませんが，直接接する手袋の材質によって，また，その上を覆う手袋の気密性が上がれば上がるほど，汗疱手湿疹は出やすくなるように思います． 例えば，ニトリル手袋一枚だと大丈夫な人が，塩化ビニル手袋でダメで，ゴム手袋でもだめで，中にニトリルや，綿の手袋をすると大丈夫 といったようなこともありますね． 本質的には，手に汗をかきにくい環境をつくることができれば，手袋をしていても汗疱，手湿疹ができにくくなるのだと思います． 貴重なお話ありがとうございます． 漁業がんばってください．

お返事ありがとうございます！ 今は純綿の軍手を履いてゴム手袋してます。 軍手が汗でびしょ濡れになったら新しいものに数回替えて凌いでいます。 濡れた状態のまま使うよりも、新しい物に替えると少し水泡が抑えられてる気がします。 これからも続けて頑張ってみます！ ありがとうございました。