SHAKE para PERDER ➡ GORDURA LOCALIZADA ⬅

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SHAKE para PERDER ➡ GORDURA LOCALIZADA ⬅ | Dr Dayan Siebra

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5 жыл бұрын

Quer emagrecer de forma rápida de saudável com um plano simples e direto ao ponto?
SHAKE para PERDER ➡ GORDURA LOCALIZADA ⬅ | Dr Dayan Siebra
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Dr. Dayan Siebra | Médico
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💡 As informações contidas nesse canal têm caráter informativo, portanto não são utilizadas para auto-diagnóstico, auto-tratamento ou auto-medicação. 😊

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@DayanSiebra 4 ай бұрын

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@marinasilveira2894 5 жыл бұрын

Impressionante como as pessoas são ingratas!! Reclamam que o médico fala muito, que enrola!!! Eu acho ele super atencioso e ele não é só um passador de receitas! Ele explica tudo de acordo com o que recomenda! Sempre querem colocar defeito em quem está trabalhando em favor dos outros. Tá com pressa, não assiste! Ou adianta o vídeo ou vai nas configurações do vídeo e altera a velocidade do mesmo! só deixa de reclamar de graça de quem está tentando ajudar! Gente chata!!!

@juceneide100 5 жыл бұрын

Verdade

@alexandrabalanco5705 5 жыл бұрын

É isto aí garota kkk

@lidiaalvesferreiradasilva4387 3 жыл бұрын

Melhor que já conheci 👏👏👏

@reginalvaoliveiralourencof9960 3 жыл бұрын

👏👏👏👏👏👏😃

@marciaspinosa2793 2 жыл бұрын

Concordo com vc, vai no SUS pra ver se um médico dá essa atenção, ainda reclamam, eu adoro as explicações do Dr. Dayan, é um ensinamento, gratidão 🙏

@renatadias435 5 жыл бұрын

Dr. fiz uso da água com limão sem qualquer atividade física por 10 dias e notei a diferença no corpo e até mesmo uma melhora significativa em minha pele do rosto. Hj faço atividade física , bem como corrida (1km) e de 89 quilos passei p 73 em apenas 20 dias . Venho aqui para agradecer sua ajuda e atenção com todos nós . Obrigada , sou sua fã

@drydepaula 5 жыл бұрын

1/2 cenoura 1/2 beterraba 1/2 tomate 1 colher guaraná pó 1 colher linhaça 1 colher gergelim 1 colher gengibre pó 1 folha couve 1 folha hortelã 1 limão espremido 1 colher azeite 1 pedaço brócolis 1 folha alface Coentro Cebolinha Orégano 1 colher repolho roxo 2 castanhas para Eh isso? 😀🙏🏼👏🏼👏🏼

@paulinhamorais7036 5 жыл бұрын

brigadaoooo

@keylladias1327 5 жыл бұрын

Obrigada!😘

@clesineidess4731 5 жыл бұрын

Muito obrigada! Valeu mesmo 😙

@guelmaraaguiar8302 5 жыл бұрын

Receita: 1/2 cenoura 1/2 beterraba 1/2 tomate 1 colher de café de guaraná em pó 1 colher de sopa de linhaça ou chia 1 colher de sopa de gergelim 1 colher de café de gengibre em pó 1 folha de couve manteiga 2 folhas de hortelã frescas 1 colher de sopa de azeite extra virgem Alface Um pedaço de brócolis 1 colher de chá de orégano 1 colher de café de alho em pó (ou 1 dente de alho) 1 colher de sopa de Coentro 1 colher de sopa de Cebolinha 1 colher de sopa de Repolho roxo 2 castanhas do Pará

@marleneribeiro4322 5 жыл бұрын

😘😘😘😘

@SandraRegina-st3bw 5 жыл бұрын

Muito.bom . Eu faço um suco que tomo toda manhã, virou um ritual pra mim. Faço com um pedaço de beterraba um pedaço de cenoura um pedaço de maçã limão um pedacinho de gengibre colher de canela linhaça chia hortelã bato tudo no liquidificador e tomo sem coar.. maravilhoso perdi doze quilos. E pedalo todos os dias...

@deisesouza7134 5 жыл бұрын

Bommm diaa Dayan. Nossa...bastante coisa kkkk....meia cenoura...meia beterraba...meio tomate...1 colh (café) de guaraná em pó...1 colh (sopa) de linhaça...1 colh (sopa) de gergelim...1 colh (café) gengibre em pó...1 folha de couve manteiga...2 folhasfrescas de hortelã...1 limão espremido...1 colh (sopa) de azeite de oliva extra virgem...1 pedaço de brócolis...alface...1 colh(chá) de orégano...1 colh( café) de alho em pó...coentro...cebolinha...1 colh(sopa) de repolho roxo e 2 castanhas do Pará.

@patriciareginacarqueija8172 4 жыл бұрын

Gente esse doutor é TOP das galáxias, depois que conheci o canal eliminei 43 kg em 5 meses. #felizdavida. Tenho um sonho dar um forte abraço nesse doutor. Muito obrigada Deus o abençoe.

@gloriabarb1412 3 жыл бұрын

Meu Deus me passa dica abencoada

@elietebarbosa9770 5 жыл бұрын

Eu já perdi foi dez quilos depois que conheci esse Doutor top.

@yauheyaushasalva8500 3 жыл бұрын

Também já perdi 12 esse doutor é maravilhoso

@rosemaria1078 5 жыл бұрын

Olha: 1 folha de couve 2 rodelas de abacaxi 1 laranja 1 limao 2 rodelinhas de gengibre 1 pedaço de cenoura Tudo no liquidificador, se consegui tomar sem coar, caminhada 4 vezes por semana. Rit 4 vezes por semana / 10 mnutos. Tirar: carbos. Menos 10 em 6 meses.

@kelyregina991 5 жыл бұрын

@Rose, obrigada

@rosemaria1078 5 жыл бұрын

@@kelyregina991 faça😉

@andreiafrancosouza5745 3 жыл бұрын

Pôde subsistir o abacaxi?

@falandodetudo953 3 жыл бұрын

*Shake energético* 200 ml de leite... O preferido 1 banana 1 pedaço de batata doce cozida 1 colher sopa de aveia 1 colher sopa de linhaça dourada 1 colher chá de café solúvel 1 colher chá de cacau 50 ou 30% 1 colher chá de canela 1 colher chá de maca peruana 1 colher chá de tribulos terrestres 1 colher chá de pó de guaraná Gelo a gosto Bata tudo no liquidificador.. 😋😋🧉

@moniquedaiana7974 5 жыл бұрын

DR. FAZ UM VIDEO SOBRE ALIMENTAÇÃO INFANTIL, POR FAVOR! QUERO APRENDER CUIDAR MELHOR DA ALIMENTAÇÃO DOS MEUS FILHOS.

@claudiapereira3841 4 жыл бұрын

Nem preciso fazer , só de olhar já me tirou o apetite.... Todos dia de manhã vereí o vídeo 😂😂😂😂😂😂 fiquei enjoada... Agora emagreço

@cidaf04 4 жыл бұрын

Eu também. 😂

@leandrooliveira3486 4 жыл бұрын

Kkkkkkk

@neivaoliveira2493 3 жыл бұрын

Kkkkkkkkkkkkkkkkk

@Denise.Carvalho 3 жыл бұрын

Terrível kkkkkk 🤢

@HANNA-zq5vu 4 жыл бұрын

Eu fiz esse Shake , coloquei como desafio la no meu trabalho tomar esse shake por 5 dias na hora do almoço. Desafiei as meninas que ficavam reclamando do peso. Começamos na segunda-feira e terminamos na sexta-feira Também coloquei a regra de durante a semana elas eliminarem as guloseimas, balas, doces , chicletes etc... o pessoal lá adora adora comer balas, chicletes, pingo de leite, barrinha de chocolate... Resumo: nos pesamos antes e depois do desafio , perdi 3 kilos em 5 dias , as outras perderam 2,650 kg. Gostei muito e sempre indico para aquelas pessoas que precisam perder uns quilinhos antes de alguma festa.

@tati20ol 4 жыл бұрын

Seu comentário me motivou bastante. Obrigada ♥️

@simonecarvalho6152 4 жыл бұрын

E o gosto ?

@HANNA-zq5vu 4 жыл бұрын

@@simonecarvalho6152 não tem gosto de milke shake é claroo kk O gosto não importa o que importa é o resultado!!! Tem gosto de perseverança.

@elizabetericarte6839 3 жыл бұрын

Você poderia me informar se dá para guardar na geladeira de um dia pro outro?

@HANNA-zq5vu 3 жыл бұрын

@@elizabetericarte6839 Não pode não Tem que fazer e beber no mesmo dia Fazer e beber na hora, se não os ingredientes perdem sua eficácia, seus nutrientes etc..

@Neide135 5 жыл бұрын

Repolho branco Repolho roxo Couve Alho em pó 1/2 col de chá Gengibre Guaraná em pó 1/2 col de chá Linhaça 1 colher de sopa Suco de limão Castanha do Pará 02 Gergelim 1 col de sopa Cenoura/ metade Tomate 🍅 metade Beterraba Chá de orégano Chá de hortelã Coentro Brócolis Azeite 1 col de sopa Alface Água Bate tudo no liquidificador e toma

@familiadobarulho5225 5 жыл бұрын

Obg👏👏👏👏

@Danyelle11981 4 жыл бұрын

Receita completa do shake: Gelo 1/2 cenoura 1/2 beterraba 1/2 tomate 1 colher de café de guaraná em pó 1 colher de sopa de linhaça ou chia 1 colher de sopa de gergelim 1 colher de café de gengibre em pó 1 folha de couve manteiga 2 folhas frescas de hortelã 1 limão espremido 1 colher de sopa de azeite de oliva extra-virgem 1 pedaço de brócolis Alface 1 colher de chá de orégano 1 colher de café de alho em pó 1 colher de sopa de coentro 1 colher de sopa de cebolinha 1 colher de sopa de repolho roxo 1 colher de sopa de repolho branco 2 castanhas do Pará -> Pode colocar mais um pouco de limão. -> Bater tudo no liquidificador e beber sem coar. -> Tomar antes do café da manhã ou almoço ou substituir uma dessas refeições. Pode ser tomado no lanche, mas não tomar depois das 18h. Obs.: Contra-indicado para quem tem pressão alta, arritmia, ansiedade forte, síndrome do pânico e gestantes.

@ivoneesquerdo2939 4 жыл бұрын

Gratidão 🙏💝👑🌱😘

@elieteparanhos5330 4 жыл бұрын

Menina, a lista de ingredientes para uma lista de compras!😁

@simonealvesdarocha5695 4 жыл бұрын

Pode colocar Mel

@Danyelle11981 4 жыл бұрын

@@simonealvesdarocha5695 n deve ser adoçado.

@cidaf04 4 жыл бұрын

Muito obrigada

@alessandraaraujo2546 5 жыл бұрын

Não era mais fácil botar tudo na panela e fazer um sopão 😁😁😁 Obrigada doutor pelas dicas valiosas 👏👏🙋

@MarciaOliveira-vw3bc 5 жыл бұрын

Oh.. Dr!! Esse é seu diferencial, a simplicidade. Nós também somos assim, eu particularmente uso qualquer tampa, se não encontrar a do liquidificador.Um abraço

@CristianoMattosTST 5 жыл бұрын

Você é autêntico e uma pessoa simples, tem uma grandeza de coração Dayan. Muito obrigado mais uma vez pela receita e pelo conhecimento passado. Você transmite a informação de uma forma simples, direta e de coração. Você é de verdade. Amo teus vídeos, que Deus continue te abençoando por essa pessoa maravilhosa que você é, sempre transmitindo o bem.

@tassicosta_psi 5 жыл бұрын

acabei de tomar, o limão salva tudo!!!! Não é um milkshak de ovomaltine do MC Donald, mas pra quem esta aprendendo a se alimentar melhor é gostoso. e creio que deve fazer bem para anemia tbm.

@margarethstopa2237 5 жыл бұрын

Amo essas misturas esquizofrênicos. Sabores diferentes é tudo de bom

@anapereiravidal6395 5 жыл бұрын

Eu tomo um com banana congelada,mamão,maçã,beterraba,couve,canela,açafrão , inhame e aveia. bato tudo com um pouco de água gelada.Fica igual milksheik...é uma delícia! Se emagrace ?? não sei...mais é muito mais saudável q tomar sorvete e pra mim,subistitui uma refeição.

@ainoanalvesm 4 жыл бұрын

O vídeo começa 5:30

@alexandrapinheiro4120 4 жыл бұрын

Obrigada!

@salethemariaferreirademesq9828 5 жыл бұрын

Cenoura Beterraba Linhaça Chia Limão Hortelã Azeite de oliva Alface Dente de alho Canela em pó Cenoura Tomate Couve Coentro Cebolinha Castanha do pará

@francielerodrigues7521 5 жыл бұрын

DR... SEI QUE SEU FOCO É O EMAGRECIMENTO, MAS FAZ UM VÍDEO SOBRE O QUE LEVAR NAS LANCHEIRAS DAS CRIANÇAS COM ESSA VOLTA ÀS AULAS TÔ PERDIDA JÁ QUE TIREI OS SUCOS , QUERO QUE ELES APRRNDAM A COMER MELHOR DESDE CEDO ...

@aparecidasouza9639 4 жыл бұрын

dr agradeco vc suas dicas parei d comer tudo dr fala resultado foi otimo eu perdi 10 k 2 semanas nao como nada eliminei me libertei da minha vida carboidratos fritura tudo bebo sucos detox todo dia procuro fazer qto mas certo dicas dr ensina pq deinchei tava pesando90 k sou baixa 149 to muito feliz mudei meu habito deus abencoe dr

@adrianaduartebazon5661 5 жыл бұрын

Olá dr! Vc é ótimo! Te sigo desde o início, faço tudo a risca, eu não estava acima do pesa, tinha celulite, cansaço físico, e outras coisas mais, hj após 1 ano e meio, estou 9 kgs a menos, com bastante disposição, e o melhor sem celulite. Obrigada por tudo

@anamaria-yi1ig 5 жыл бұрын

1/2 cenoura 1/2 beterraba 1/2 tomate 1 colher d e café de guaraná em pó 1 colher de sopa linhaça ou de chia 1 colher de sopa de gergelim 1 colher de café de gengibre 1 Folha de couve manteiga 1 colher de alface 2 folhas de hortelã fracas 1 limão espremido 1 colher de sopa de azeite extra virgem 1 pedaço de brócolis 1 colher de chá de orégano 1 dente de alho amassado ou uma colher de alho em pó Cebolinha Uma folha de repolho roxo Uma Folha de repolho branco Duas castanhas do Pará... Bata tudo no liquidificador com gelo 😁

@elaynesouza1583 5 жыл бұрын

Tá parecendo uma sopa😂😂😂😂😂😂😂😂 valeu a receita👍

@lucinetesantos5026 5 жыл бұрын

😲😲😲😲😲😲😲😲😲

@carlafernanda9315 5 жыл бұрын

Credooo isso deve dar uma diarreia do cact kkkk

@anamaria-yi1ig 5 жыл бұрын

@@carlafernanda9315 kkkkk kkk kkk duvido não

@kakau7483 5 жыл бұрын

@@carlafernanda9315 se der melhor ainda , adooooro kkkkkkkkkk

@Kelli12111 4 жыл бұрын

Comecei hoje 07/10/19 a tomar esse sheke. Eu minha mãe Eu peso 63kg tenho muita gordura localizada na barriga o resto do corpo não. Minha mãe tem 74kg 600 e mesma coisa que eu. Depois de um mês venho ponhar o resultado. O gosto não é tão ruim da pra encarar. Foco fé e força. Abraço.

@larissasales5954 4 жыл бұрын

vou aguardar teu resultado amiga

@guloseimadanilze5795 4 жыл бұрын

Vou me sentir uma salada

@joycecustodio83 4 жыл бұрын

Bom dia e daí qual foi seu resultado?

@Kelli12111 4 жыл бұрын

Olá pessoal estou vindo postar o resultado do sheck em um mês. O Resultado foi excelente. Eu pesava 63kg e hoje estou com 61kg. Eu perdi 2 kg Minha mãe pesava 74,600 e hoje ela está com 73 kg. Ela perdeu 1kg e 600. Vou continuar fazendo.

@keylladias1327 5 жыл бұрын

Anjo enviado por Deus,que o Senhor possa proteger a ti e tua família e te abençoar grandemente.

@laurilove268 5 жыл бұрын

Te amo Dayan ❤ iluminado e anjo de Deus em nossas vidas, parabéns!

@vanessathomaz8812 5 жыл бұрын

Já perdi 8 kg em menos de 20 dias Tô feliz pra caramba eu trabalho no aeroporto de guarulhos Dr Dayan já faz sucesso aqui. Valeu Dr Dayan Fernando Thomaz da silva de Guarulhos Sp

@veraluciapequeno76 5 жыл бұрын

Parabéns que Deus te abençoe.

@michelevaz1497 4 жыл бұрын

Ele é um charme.

@alexandralpp 4 жыл бұрын

Você perdeu kilo usando este shake?

@geisamarim6962 5 жыл бұрын

Tô adorando o master-chefe Siebra 2019!

@francilenernovais5892 5 жыл бұрын

Mudei só um pouquinho a receita. Fiz uma salada, um suco, uma sopa e um pudim de cenoura... Espero que funcione 🤔😂

@lianefacanha8784 5 жыл бұрын

Kkkkkkkk

@julianaschneiderschnepflei8249 5 жыл бұрын

Franci R Novais kkkkkk boa 😂

@valdelialima8875 4 жыл бұрын

Gelo Cebolinha Colve mant Repolho branco Repolho roxo 2 castanhas Gerelim uma colher Uma colher de linhaça Guaraná em pó, uma colher de café Meia cenoura Meio tomate Alho em.po Meia beterraba Orégano chá Hortelã chá Centro Brócolis Azeite de oliva uma colher Alface Gengibre em pó Água

@cristinabonfim3545 4 жыл бұрын

Faltou o limão

@denisylima2928 4 жыл бұрын

Tudo isso

@denizaoliveira2283 4 жыл бұрын

Desanimei vendo esse tanto de coisa😂😂

@josianesouza6991 4 жыл бұрын

Voti

@denisylima2928 4 жыл бұрын

É muita coisa!😲

@cris_4446 5 жыл бұрын

Parabéns pra quem conseguir tomar

@Kelli12111 4 жыл бұрын

Eu estou tomando. Não é ruim. E ótimo.

@rafaelavinagre7227 3 жыл бұрын

Minha nossa isso é um almoço, jantar e lanche. Com certeza deve valer a pena 👏😅

@elizabetebailomarras2179 5 жыл бұрын

Olá boa tarde, gostaria De dar uma dica bem importante, a linhaça ela precisa ficar 8 a 12 horas na água, ela fica rica em ômega 3 assim dessa forma não resolve muito, obrigada abraço

@jardeniapinheiro1984 4 жыл бұрын

Meu Jesus.... não fiquei com vontade de tomar não! Que mistura louca😅😂😂 porém não duvido da eficiência. Dicas ótimas 👏👏👏👏😉

@flordaesperancafulo8555 5 жыл бұрын

Outo dia, deu uma doideira... fiz uma vitamina de banana com cacau em pó e coloquei dentro berinjela e abobrinha. Tomei e ofereci a uma visita. Depois que ela bebeu, falei o que tinha colocado dentro, e ela achou gostoso, não sentiu o gosto da abobrinha, nem da berinjela. Kkk Só não é detox. Nem sei o que é...

@loreloree7190 5 жыл бұрын

Nossa eu acho a nem vou dormir depois de ter visto esse shake

@rosilenehonorato4717 4 жыл бұрын

Eu estou amando as dicas e vou perder 8 kilos tenho 50 anos e ja estou na menopausa e tive desanimada mas depois que passei acompanhar dr dDayab me animei

@MariaFernandes-ci9wk 5 жыл бұрын

Você é maravilhoso por que, se preocupa com à saúde da gente 👏👏👏👏

@nilceferreiradearaujosilva5986 4 жыл бұрын

Vc.está cada dia mais superando as expectativas. Bom humor. Alegria no canal. E muitas coisa pra ajudar pessoas que querem viver com mais saúde. Parabéns. Obrigada por tudo. Deus te abençõe.

@vanessathomas1755 3 жыл бұрын

Gelo Cebolinha Couve Repolho branco e roxo 2 Castanha do Pará 1 colher sopa Gergelim 1 colher de sopa linhaça 1 colher de chá Guaraná em pó Cenoura Beterraba Tomate Alho Orégano Hortelã Coentro Brócolis 1 colher azeite Alface Gengibre Água Limão

@cidaalves3686 3 жыл бұрын

Tudo isso meu Deus.

@danielaribeiro6173 3 жыл бұрын

Da pra fazer sopa

@rosemartins7159 5 жыл бұрын

Dr. faz um Sheik pra quem tem pressão alta!

@aldireneviana9420 3 жыл бұрын

Minha saúde melhorou muito depois que conheci esse doutor .Deus abençôe sempre

@vlogdamocinha 4 жыл бұрын

Amo seus vídeos assisto todos Meu esposo diz não aguento mais só esses vídeos do Dr gordura kkkk Amo aprendendo cada dia mais com esse professor dr daian maravilhoso

@nelylopes3970 5 жыл бұрын

Vou fazer! Imagino o qto é gostoso. Meu paladar aceita muito bem tudo isso pq fui criada com tudo isso 😋

@cristinacamara4244 5 жыл бұрын

Vou acrescentar um ovo e boto na frigideirabota e pronto, vai ficar melhor Dr 😁😁😁😁

@rodrigoesperanca3183 5 жыл бұрын

Cara vc nasceu pra isso, vc nos anima d mas... Parabéns já perde 5

@jecianenunes6327 5 жыл бұрын

Estou seguindo as suas dicas e estou me sentindo muito bem e com a pele ótima 🤗

@cristianamartins2772 4 жыл бұрын

Meu Deus, isso é quase uma salada. Mas o melhor foi falar :TEM CHEIRO DE NATUREZA. Ai não dá para levar a serio como suco não. Mais fácil pegar tudo isso e fazer uma sopinha ou salada, aproveitando o azeite,rs //Vou fazer como salada.Adoro suas dicas.

@DOMDDOM100 5 жыл бұрын

Gosto de tudo o que ele pôs na gororoba. Vou acrescentar salsa ou aipo(salsão). A cor é maravilhosa. É uma sopa fria. Farei e contarei kkkkkk

@Kelli12111 4 жыл бұрын

Olá pessoal estou vindo postar o resultado do sheck em um mês. Comecei dia 07/10 termino 07/11. O Resultado foi excelente. Tomei duas vezes na semana. Eu pesava 63kg e hoje estou com 61kg. Eu perdi 2 kg Minha mãe pesava 74,600 e hoje ela está com 73 kg. Ela perdeu 1kg e 600. Vou continuar fazendo.

@pamelafiorentino7832 4 жыл бұрын

Sério.Eu vou começar a fazer 👏👏👏👏👏

@clenildadonascimentosouza326 4 жыл бұрын

😂😂😂😂😂

@Hadassaweiss 3 жыл бұрын

É pra rir né?

@Eltonsvieira 3 жыл бұрын

Se você eliminar o carboidrato da sua vida perde 3 a 4 quilos em uma semana e não precisa fazer essa misture a aí.

@taniasoares8956 4 жыл бұрын

O problema é que a minha gordura é muuuuito localizada. Localizada por todo corpo.

@mariacoelho1108 5 жыл бұрын

Jesus amado!! dá impressão que isso não vai descer na garganta,

@amigaamada.4974 5 жыл бұрын

Nossa, mais ingredientes do que todas as minhas refeições da semana.kkk

@luciavieira1093 4 жыл бұрын

Graça sua suas receitas,e já perdei 10 quilos,quero chegar aos 15 e não fiz feita e nem excercios físico

@mariliarocha8191 5 жыл бұрын

a receita começa em 5:34

@patriciacelene1335 5 жыл бұрын

Melhor comentário

@diegoguilherme400 5 жыл бұрын

Vou ser sincero.. O gosto é um *#@* 😫.. Mas se vai me fazer perder a pochete.. Vamos tomar.. Vlw Dayan.. Logo vou falar o resultado

@jrszabo 5 жыл бұрын

Não dá para fazer isso todo dia não, muitos ingredientes. Se pudesse fazer para uma semana aí sim

@leticiamenezes7673 3 жыл бұрын

Só de assistir o vídeo já me deu dor de barriga, imagina se eu tomar esse shake. Kkkkk

@rosangelaconceicao890 4 жыл бұрын

Uma vitamina dessas sustenta o dia todo💪💪💪

@priscillaricci1145 5 жыл бұрын

Melhor tomar os chás separados e fazer disso uma sopa...rs

@84169711 5 жыл бұрын

Eita que esse shake ficou porreta kkk Super !! Se funciona o sabor não interessa!! Segura a respiração e manda guela a baixo 😍😍

@halefetome2506 5 жыл бұрын

Dar trabalho para fazer todos os dias. Mas é ótimo. Eu utilizo shakes há 12 anos. Gosto muito e estou bem.

@josefamarcelinabarboza4183 5 жыл бұрын

Cebolinha couve repolho roxo castanha pára gergelim. Linhaça guaraná em pó meia cenoura tomate alho em pó ou um dente amassado de um dia para outro na água beterraba chá de orégano chá de hortelã coentro brócolis azeite de oliva alface gengibre em pó água gelo um limão espremido bater no liquidificador shake para perder gordura localizada

@iselenaoliveira2563 5 жыл бұрын

Eu vou dizer,se não matar a gordura branca ,com certeza aleja.

@cassiavictor8346 5 жыл бұрын

Iselena Oliveira 🤣😆😂

@mariadefatimanascimento7929 5 жыл бұрын

Kkkkkkkk😁😁😁

@kelmasttorfreitas6237 5 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣

@marisemarise569 3 жыл бұрын

Hoje é me dia número 01 ...fiz meu primeiro suco detox... estou com muita barriga...medi 97 de bucho kkkkk...85kb.. minha altura é 72..... estou muito feliz por ter conhecido Dr.Dayan estou amando os vídeos e sei que vai dar tudo certo.... Deus abençoe esse homem e sua família linda....amo seu bom humor e maneira simples de explicar.... oque me imprecionou foi sobre a farinha branca que gruda no intestino igual lama no fundo de carro 😱... hoje quis comer uma empada na rua lembrei mudei de ideia kkkkk..... estou amando hoje fiz uma salada de quinoa com peixe cozido 💓💓💓💓😍🥰😘

@gildaramos6580 5 жыл бұрын

AFF,so de ver tanta verdura junta embrulhei o meu estomago.Eolha q gosto de tudo isso ai q vc colocou

@paulinha5840 5 жыл бұрын

Misericórdia Dr.!!😲😲 Se eu fizer esse shake eu não vou murchar as gorduras e sim meu bolso!!😭😭

@yasminpompeo6025 5 жыл бұрын

Doutor, se eu quiser pegar os ingredientes do shake e usá-los como comida sólida, eu posso? Terá o mesmos efeito? Ex: cozinhar os legumes no vapor e prepará-los com os temperos colocados . Obg.

@juscelenaconcolato3098 5 жыл бұрын

A receita começa em 5.28 minutos... Na metade do vídeo. ..

@vanderleiaferreira594 5 жыл бұрын

Nossa eu tomo SHAKE da Herbalife e uma delícia!Trocar por esse deve ser melhor mas o gosto kkkk

@rebeccanascimento9332 5 жыл бұрын

Gente, só experimentando pra saber se é bom e se vai surtir algum efeito... Confesso que me deu água na boca (exceto pelo gengibre, não gosto e quando tomo algo com isso eu sinto um calor...). Obrigada pela receita Dayan, suas dicas são sempre muito valiosas 😘✌️

@danielsabino6076 5 жыл бұрын

Rebecca Nascimento O calor que tu diz que sente quando toma gengibre, é o efeito termogênico, resumindo é o que faz perder gordura. E só avisando, o Pó de Guaraná te fará sentir desse jeito para pior. É algo ruim, porém bom.

@rebeccanascimento9332 5 жыл бұрын

@@danielsabino6076 imaginei... Não gostei nem um pouquinho! Ainda mais que a minha intenção não é emagrecer ( tô abaixo do peso😪😢). Queria poder passar essa receita pra minha mãe, mas ela é hipertensa 🤷 Obrigada pela explicação 😉✌️

@danielsabino6076 5 жыл бұрын

Rebecca Nascimento Ah sim, desculpe pelo equívoco então. Meu pai também era hipertenso, e estudei bastante e passei tudo para ele, graças a Deus hj a pressão dele é normal. Como ela também é hipertensa, deve passar longe mesmo de gengibre, Guaraná e etc por conta da cafeína, mas ela pode tomar Hibisco, na qual existem estudos comprovando que o mesmo ajuda a emagrecer, e ao mesmo tempo diminui a pressão, já que é rico em magnésio, é diurético e etc. Diga para ela tomar o chá, uns 1,5litros durante o dia, pode ser aqueles de sache mesmo, garanto que vai melhorar pelo menos 50%

@rebeccanascimento9332 5 жыл бұрын

@@danielsabino6076 minha mãe já faz uso do chá de hibisco 😊 O problema dela é que quando ela começa a consumir alimentos mais saudáveis do nada ela desanda tudo, come 🍕, pão, toma refri, etc... Fora que ela já não é muito regrada com a medicação 😖 minha mãe é um caso de polícia 🤷👩‍✈️🚔

@danielsabino6076 5 жыл бұрын

Rebecca Nascimento Ah que pena, mas com paciência ela chega lá

@lenimaria3645 5 жыл бұрын

Na verdade é uma salada liquidificada né? Muito bom🖒

@rohefrrr1369 5 жыл бұрын

Limão colve folha e água gelada só

@gleidessilva4333 5 жыл бұрын

Esse médico Dayan é um anjo, amo tudo que ele ensina 😍

@SimoneCristina-yf2zi 5 жыл бұрын

Por favor ,um Sheik pra quem tem pressão alta 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

@cristinabueno6155 5 жыл бұрын

Eu também quero um shake pra quem tem pressão alta como eu, por favor De Dayan

@keilacristina3688 5 жыл бұрын

Nossa deve dar uma dor de barriga meu Deus muita coisa junta kkkk por isso que emagrece não deve parar nada na barriga kkkk😄

@fatimabarros9764 5 жыл бұрын

Kkkkkkkkkk

@fatimabarros9764 5 жыл бұрын

Bora tomar e cagar. 😅

@lorranygraziellysantossena6624 5 жыл бұрын

Kkkkkkk então vou tomar

@jucileideleide1281 5 жыл бұрын

Boa tarde dr ser à q descer esta mistureba kkkk

@raquelribeiro6207 5 жыл бұрын

Isso é uma refeição Dr. Nem precisa almoçar gostei vou fazer

@nathaliefidelis5695 5 жыл бұрын

é uma sopa fria....mas tenho certeza que funciona porque deve de encher e saciar muito VOU FAZER SIMMMMMM OBRIGADA DOUTOR

@mariaangeliestevamalvesiza4128 5 жыл бұрын

Sou fâde seus vídeos faço genjum intermitente já emagreci 8 kilos

@patriciafp3496 5 жыл бұрын

Estou tendo dor de cabeça. O que faz pra não sentir? Parabéns!

@ruysantos3763 5 жыл бұрын

Dotor o senhor vicia kkkkk coloquei pra assiste um video vei um dois tres kkkkkkk nao paro mais que Deus abencoe o senhor

@terapeuta.sirlei 5 жыл бұрын

Seus vídeos são incríveis, estou mudando a alimentação da minha família já tive resultados maravilhosos.....

@mariadocarmocarvalho7375 3 жыл бұрын

Eu voltando p aqui procurando um shake me deparo c esse shake de tudo isso só tenho o liquidificador e água 🤦‍♀️

@paulagiovanadanielgoncalve4446 Жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣

@anafpaes 5 жыл бұрын

Não é melhor fazer uma sopa??

@marciaguerra2361 3 жыл бұрын

Gelo, cebolinha,couve, repolho branco,repolho roxo, castanha do para, gergelim, linhaça, guaraná em pó 1 colher,meia cenoura,1/2tomate,alho em pó , beterraba, chá de orégano , chá de hortelã, coentro, brócolis, azeite, alface, gengibre em pó 1 colher de café,sem açúcar , água 4 pessoas 1 limão espremido bate tudo e bebe. Sem coar pra emagrecer.

@ericascacchetti3395 3 жыл бұрын

Depois de tomar isso não precisa comer mais nada

@katiabruna8684 3 жыл бұрын

Vai 4 pessoas no shake!? Não dou conta 😂😂😂 brincadeira

@veragebara8702 3 жыл бұрын

🤮🤮🤮🤮🤮🤮

@alaismoreira7971 5 жыл бұрын

Me sentido privilegiada por assistir este vídeo, excelente

@ioneregina5226 5 жыл бұрын

Dr Dayan seria muito bom se vc colocasse cada ingrediente na descrição do vídeo. V coloca tanta coisa que eu fiquei meio perdida..... Da pra ser?

@aureaborboleta8377 5 жыл бұрын

Meia cenoura, meia beterraba, meio tomate, 1 colher de cafe de guarana em pó, 1 colher de sopa de linhaça ou chia, 1 colher de sopa de gergelim, 1 colher de cafe de gengibre em pó, 1 folha de couve manteiga, 2 folhas frescas de hortelã, 1 limão espremido, 1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem, 1 pedaço de brócolis, alface, 1 colher de chá de orégano, 1 colher de cafe de alho em pó, 1 colher de sopa de cada item a seguir: cebolinha, coentro e repolho roxo e 2 castanhas do Pará. Bater tudo no liquidificador substituindo o desjejum ou almoço, pode ser tomado no lanche, do jeito que quiser, mas substituindo a determinada refeição.

@elianerocha4053 5 жыл бұрын

É um almoço.saciada até 2020😻😱

@kauanyvitoria4976 5 жыл бұрын

Eu amo tudo isso ai kkk , agora vou fazer esse shake aqui , tou imaginando o sabor disso , com certeza é horrível 😍😍😂😂😂😂, vou ver se desce no estômago , prefiro a salada mesmo normal

@marciaaparecidaoliveirasiq1546 5 жыл бұрын

Não achei longo não achei muito explicativo maravilhoso Parabéns Doutor Dayan siebra

@lucianaandradesantos866 5 жыл бұрын

Misericórdia , só com couve limão gengibre e água de coco e uma fruta da sua preferência já está ótimo, eu faço com abacaxi tomo de manhã ou antes do almoço ou no lanche da tarde😋

@AnaPaulaCoelho 5 жыл бұрын

A gargalhada após: "Bom é fazer as coisas quando a mulher não está em casa" foi a melhor! Lembrei do Castelo ra tim bum😅😂🤣😂 Este Dr. Dayan é uma comédia!