身為ISTJ，每次朋友跟我抱怨她們的困擾時，我都會給各種方案建議去解決她們的困擾，後來發現她們只是在吚吚毆毆，根本不想聽建議也不想去解決困擾，我就都不再給建議了。

我也是ISTJ 1.很重視獨處時間 不一定要真的獨處 但不能被打擾 可以跟家人跟另一半跟朋友相處 但一天一定要一兩個小時自由時間 2.很討厭突發的狀況 也討厭不準時 如果壓線會讓我緊張到不舒服 3.到爆發臨界點之前心理會開始進入一個很渾沌 很煩躁的狀態 然後放棄 最後會把所有前面所努力的全毀掉 再次冷靜之後可能會後悔 4.別人抱怨的時候會給很多實質建議 但知道對方不是想要聽這種建議的時候 只能盡力安撫 但心中又會覺得問題出在哪邊 應該怎麼處理 然後對方還是一直重蹈覆轍也會感到厭煩跟問號 5.在自己重視的地方 細節會看得很重 但周遭的人普遍會覺得你有病 僅限自己重視的地方 不重視的也是很廢 容易讓人覺得雙標 6.不會覺得自己對自己苛刻 因為覺得這是理所應當的 直到別人提出來自己才會發現 7.很重視自己的朋友 但也會因為這種重視希望得到他們平等的重視 而傷心 然後失去他們 導致自己沒什麼朋友 但我也知道甘願付出 就不該求回報 8.每天工作前都會先想待會的待辦事項該怎麼做 該花多少時間處理 儘管每天都再做一樣的事情 還是盡量讓自己工作速度更快或是維持 減少失誤 9.越長大才發現自己活在自己的世界 希望自己也可以開始改變 多去嘗試

我也是ISTJ的人。 非常認同自己總是忽略別人的讚美，放大別人的批評。忽略讚美有一小部分是源於對自己不夠滿意，不相信那是事實。 但最主要的原因，反而是因為現在人說話有很多話術，而讚美往往是起手式，讚美後的那句話，才是別人真實的想法，讓我對於「接受讚美」這件事情多了一些疑慮，害怕自己因別人的讚美而沖昏頭，被別人牽著鼻子走。 仔細想想，如果無法判斷別人的讚美是否真實，我至少可以不要放大別人對自己的批評。這個建議很受用，謝謝分享。

我是ISTJ，工作被打亂真的會超火大，很討厭亂無章法的做事，以及跟無法溝通的人說話會覺得對方是不是腦子有問題聽不懂人話，說話直白分析問題就被別人說口氣不好🙄 久而久之真的會覺得如果可以的話，乾脆自己來比較快😐

我想我會是istj很大可能是原生家庭的因素造就的， 身為家中長女，背負著媽媽的夢想， 家挺榮耀的負擔，時刻要當弟弟們的榜樣，所以一直都是別人眼中很乖很優秀的孩子。 有時候超過自己能耐了，也不自知。 後來我遇到了fp的男友，是他讓我覺得原來生活中去掉一些條條款款是可以如此的放鬆的， 在他面前我也不需要成為一個完美的人，他才願意愛我 適時的給與我肯定，讓我知道現在的自己做得很棒了。 他教會我如何在生活裡偷閒，兩個人什麼都不做，也不一定要讓生活每天都過得有意義。心裡就很滿足。 最重要的是我看見了好多我原本沒有注意過的那些風景。體驗過很多自己沒有勇氣無法自己獨立行動的事物。 想說絕對不要輕易的和sj的人提分手，因為sj的人真的會認真的去考慮這個可能，暗地裡自己就會安排如何分手（甚至直接消失）。當你願意付出你的忠誠，tj絕對會海枯石爛堅守這份愛情

我也是ISTJ的人，很認同給ISTJ這段，是真的很會鑽牛角尖，只記壞的並放大，這樣其實也是太在意別人看法的一種，而且真的會針對不符合自己標準的人貼標籤，不是很好！對於工作/家庭/人際，真的是完美主義是優點也是缺點，最後累死自己，所以放過自己這句很重要😂

年近30、正在成長中的ISTJ報到 首先感謝雪力的對於16種人格的分析影片，發現這個寶藏頻道後，讓我很有興致的去研究其他類型的人（後來覺察這個行為，其實就是藉由擴充自己的iCloud，來練習情感這項功能😂） 看別的型可以很同理或很好奇，但看自己的ISTJ，就會覺得雪力講的這些特質怎麼這麼討人厭，連這樣都可以批判自己😥真的活得很辛苦…… 【1. 我人生最大的挑戰（最苦惱的事）】 對於外界的敏感度真的很差，不管是人情世故、情感或關心/安慰別人，雖然我們在知道這些的重要性後，會很樂意/認真學習，但實際實踐出來，就是會很卡、很不自然😭（所以真的很羨慕E和F類型的人） 【2. 我怎麼形容我這種型】 嚴謹、可靠、固執、有能力、善於統整、默默做事、喜歡的東西會一直喜歡下去 【3.別人都看不到我的那一面是…】 其實我們滿幽默隨和，也喜歡跟人相處（但真的不能太多朋友或太social，而且一次社交完要花很多時間獨處充電） 很多人覺得我們很難接近、常臭臉，其實深交之後才發現我們真的是別人的寶藏呀😁😁（忠誠度高、能給你一堆建議）（但如果要共事的話先等等🤣） -- ISTJ真的不太是玻璃心；又或是雖然會難過，但可以自己靠想法邏輯很快地恢復過來💪 提到不喜歡玻璃心、或一直重蹈覆轍來求安慰的人－－這是真的，如果我們還理著你，就代表我們用強大的理性和耐心在按捺住自己聽你說話（而不是滿滿的同理心🤣） 然後雖然到一個臨界點會通通不管f**k it，不過我發現f**k it的方式也是充滿規劃😂😂（例如想著要離職但不會馬上做，而是先預計好幾月執行、到時候要怎麼無縫接軌下一個安排等等） 運用現有的資源、認命的性格我覺得也很不錯，雖然看起來死板了些（就是埋頭苦幹，不去看看外面其他的資源或可能性），但我想當ISTJ也能夠把自己的朋友和他人的建議，也變成一種資源的時候，會有很大的幫助（而不是只靠自己或過往的經驗）會讓自己變成2.0、3.0版本，越來越活躍和開放，相信我們好好運用自己的iCloud，可以成為更豐富和善解人意的ISTJ🥰（打到這裡真的發現，隨時都在追尋著更完美的自己呀......在努力的過程中，也會記得雪力給的建議的🥺（中間真的看到哭出來） 再次謝謝雪力和團隊！你們幫助了我很多～ 可以透過這些講述發現到「阿原來世界上有這樣子想法的人呀～」、「阿原來他們看起來漫無目的的原因是這樣呀～」 不然我們真的會活在ISTJ原有「不是對就是錯」、「成功就只有這三條路」的框框當中🥺 我想這也是雪力想要經營頻道、提倡多元共融的目的吧！有你們真好😍 最後，希望雪力身體早早恢復🧡心想事成😊

我是ISFJ，很慶幸我老婆是ISTJ，她總能夠在我走不出來的時候，給我一些實際的建議、而我卻在她很堅持自己的時候，給她比較圓滑的說法．

在認識16種人格解析之前，不斷從讀書中去了解自己，最近做了測驗，得知自己是ISTJ，聽了Sherry這集的分析之後，知道自己正在往"放過自己"的方向前進。曾經跟人聊天時，說自己是個喜歡routine生活，蠻self-discipline的人，例如固定健身運動，可以持續多年，每天早上6:30到健身房做運動一小時，不喜歡被打亂生活步調，即使被打亂，也會調整安排時間，繼續保持每天一小時運動；最近也在貼文上寫說自己需要許多獨處的時間與空間，不需要很多朋友，但也不會孤僻到離群索居。在自我嚴格要求上，是因為從小就被長我七歲的姐姐罵懶、笨、連上個洗手間，都要嘲笑說懶人屎尿多，罵人緣差，沒朋友之類很傷人的話，而這個有毒的關係，花了很長一段時間走出，所以這幾年已經不再有噩夢出現，因為小時候不知道如何應對言語暴力，長大後就會說，不是懶，而是我做事有效率，所以可以有時間發呆(其實是在獨處)。現在快六十歲的我，給自己的生日禮物就是學會"放過自己"，享受我人生下半場。謝謝Sherry的解說，非常有益身心，我的確曾經因為給自己太大壓力而健康受損，所以告訴自己，要學會放過自己，自律的確是蠻加分的人格特質，像是診斷出有胰島素阻斷，但藥物控制的副作用太多，就可以很自律的從斷食法著手，穩定血糖，現在一天只吃一餐(204) ，但是周日我會放過自己，隨便吃。

確實, 過去10年換了6份工作，美其名是為了跳槽增工資，但實際上是接受不了機構中的混亂，流程、人事這麼差也可以把生意做下去，還做得這麼大，沒有能力的人也可以在上位是我最不理解的，所以一直換公司，換到最近一次終於去到所謂世界的頂尖公司後，撤底推翻我對新世紀商業社會的理解。以自己的經驗為知識，容易落入 "貧困限制想像" 的層面，現在我處於 "療傷"的階段，試圖把自己拉向善良，不然我真怕以經驗導向成功，我也會變成不擇手段的棋子。

這支影片將近一個小時TT老師辛苦了!!以下這些點都好符合我 1.會把很好的朋友當作基本盤 2.討厭做不到的承諾 3.到一個臨界點就會覺得fuck it 4.別人擅自更改過程或細節會抓狂XD 還有謝謝老師給的建議!!這做法很ISTJ

1. 如何處理人際關係 （e.g. 一直想認識更多朋友卻很難有知心朋友） 2. 死板 3. 內心有很多小劇場，會一直鑽牛角尖，自己腦補很多事情，過度分析別人的話 看了sherry的影片後，發現有很多相似的地方，就不一一說明了，以下想分享一些特別的地方，希望能有解答 1. 對上司/強勢的人不敢說話，卻對氣場比較弱的人很talkative 2. 追求效率卻不追求完美 （常常用1/3時間完成80分，卻不願意花另外2/3時間去讓事情變成100分） 3. 看到有分析過ISTJ對於愛人會表現小鳥依人/情緒化的一面，想知道為什麼 4. 如何能學會閱讀空氣 （好像你的同學一樣變得有F的感覺） 5. 看到兒子出來（321）的時候心情很不安 ，聽見倒數/店內廣播要關門的時候也很不安 6. 如何學會與別人閑聊，談一些廢話 （talk shit), 常常不懂如何說幹話搭不上嘴 7. 喜歡與他人交流 8. 不敢在很多人注目下做事情

我和伴侶是infj以及istj搭配 有些分析表示我們倆不相配 其實也不是很意外，之前測星盤、人類圖等等也都說我們倆其實很不相配 但我們彼此都相處得很穩定很幸福 不是說這些分析不准，反而是覺得蠻對的 我和伴侶的確很多不一樣的地方 雖然很幸福但當然也會有爭吵 比如一開始相處時，我只是想要情感抒發(f)，但他關注點一直在解決事情時(t)，我得不到關愛他幫不到我，我們都很難受，但了解彼此後，他傾聽我讓我感到關愛，他也明白真的幫助到我而安心 而且有時，我不是很喜歡f的自己，覺得自己很感情用做不好事等等，他會舉例分析我的情感其實很多時候反而更有效的幫助到他人等等，他的t語言反而有時比f語言更讓我踏實冷靜安心 人本來就都很不同 所以互相了解、同理、磨合是很重要的 而mbti就是幫助了解、同理彼此以及自己的工具 不管mbti還是星盤等等 存在的目的都是幫助人 看我們是如何運用這些工具幫助自己而已

做了兩種版本的測驗，一個是ISTJ，一個是INTJ 兩個影片都看完之後終於確定自己是ISTJ😂 1.很討厭做自己沒做過的事，不得不必須去做的時候，最後會陷入什麼都不想做的逃避狀態。 2.過度邏輯，覺得任何事都要有合理的邏輯說法，自尊心高，不想讓別人看到自己不擅長的一面。 3.看起來很理性獨立，但其實會有想依賴人的時候，想要有人接納不完美的自己。 4.如果走到了邏輯途徑被破壞，開始出現反常模式的時候，要怎麼回到正軌？

我是一個ENTP，身邊擁有一個很要好的ISTJ的朋友，雖然ISTJ的她不一定能給予我情感上的支持，但她在這段友誼所給予我的安定感是所有事物都無法比擬的，很感謝身邊有她，我也會努力維持我們之間的約定的 :D

我覺得是，做決定的時候第一考慮的永遠都不是別人開不開心，而是在意事情能怎樣確實的完成，所以不太能同理別人為什麼做不到、做不好，也沒辦法理解別人遇到問題一直鬼打牆而永遠有理由，更無法接受有些人做事情毫無邏輯結果最出來的東西亂七八糟，因為很嚴格所以不熟的人都覺得我冷酷，不得不承認自己情商可能真的很低，後來自己覺得最舒服的方式就是眼不見為淨，最後事情有做完，各自做好各自分工的事情就可以了。如果套用到人際關係上就是怕麻煩，我會把自己打理好，你也不要一直有事情來煩我，我會覺得你這個人怎麼事情這麼多，但是念歸念，唸完還是會幫你把事情做好，所以很熟的朋友都會完全吃定你😂。

從第一秒點頭到最後一秒，每個點都中!自己真的是一個道道地地的ISTJ ! 感謝老師這麼用心~ 領導者的部分真的很神奇，我覺得ISTJ是很有自知之明的，加上不喜歡跟很多人產生連結，因此根本不會主動爭取當領導者，但我從小就一路被推選班長、隊長、系學學會會長、再到職場的主管階級，真的沒有一個是自己毛遂自薦的。這麼一回想，真的好神奇! 另外很有共鳴的地方是「注重過程」，但我覺得如同老師說的，每個類型發展的光譜很廣，像我因為過去的歷練，已經進化到可以不看別人的過程，只要結果完美即可。但還是無法放過自己的過程不完美，不過至少比較可以跟別人合作了!

我現在對自己很困惑，很混亂。我做了3次 MBTI 測驗： 2020年，測驗結果顯示我是 ISTJ-T 2021年，測驗結果顯示我是 ISTP-T 2022年，測驗結果顯示我是 ISTJ-T 我對這測驗感到懷疑的3個地方就是： 1. 我自己對重複性無意義的事情感到厭煩，我會一直在思考人生的目的，活著的意義是什麼？在工作上我會做好自己的本分，但是不代表我喜歡我的工作，同事認為我對工作很熱情，其實我只是想要完成自己的任務罷了。 2. 我不喜歡自律，被束縛的生活。也許我會強迫我自己去做運動，會強迫我自己要時常打掃房間，但是不是為了安全感，而是我認為自己需要這樣做。但是我不喜歡被別人強迫去運動，去打掃房間，我自己可以強迫我自己，但別人不可以強迫我。我也許對自己自律，但我心裡卻渴望自己可以自由的活著，覺得自己好矛盾。 3. 我覺得自己的記憶力並沒有很優秀，我甚至忘記了自己12歲以前的記憶，完全想不起自己的童年是怎麼樣的。12歲後的記憶也是斷斷續續的，覺得自己是一個善忘的人。我甚至記不起自己有哪些同學，哪些朋友了。 我覺得困惑，苦惱的原因在於從3次的測試結果來看，我很大可能是個 ISTP，但我自己卻覺得自己並沒有某些 ISTP 的特徵，而且會對 ISTP 的某些特徵感到矛盾。希望老師，或其他有經驗的前輩可以給我一些指點，謝謝。

啊哈 對於細節的控制真的是我本人了。 目前在處理的一個議題就是「小細節都做不好，那你還能幹嘛」（這句話相信部分人在求學階段也常聽到吧） 對啊，我連這麼基本的事情都會做錯，那還能幹嘛。 另外， 我就是那個把別人對我的誇讚自動消音的人 有人會稱讚我很努力，但我覺得努力就是「應該做的」事情（做事情不努力那還要幹嘛）。 我會去發自內心欣賞一個很認真唸書/對事業很上心的人，但當別人稱讚我也有這個quality的時候，反而會超級不自在。 一直以來我都在用幾乎是虐待的方式來要求自己（甚至不允許自己覺得累、故意不吃東西等等），明明部分的自己知道這是不合理的，但又會很詭異地把它合理化⋯

天啊！好準喔！我是ISTJ，我姊是ENFP，我們兩的感情超級好！我們完全是相反的人，我姊一直覺得我為什麼每天都可以無限重複做一樣的事情 😂 我們生活在一起完全就是互補，只是久了真的很累 😅

我是ISTJ 我覺得真的活的好辛苦🥲 即便大家都說我做的很好，也得到很多掌聲 但我還是能找到不好的地方😢

雖然測出來是ISFJ~但覺得自己更偏向ISTJ~ 就是在這兩邊跑來跑去~ 有時候反而很害怕別人的誇獎~ 覺得自己好像不像人家如此讚美的模樣~ 但是對於批評卻一直放在心上~ 謝謝雪莉~感覺更了解自己了!

更新補充：完美主義的自我療癒練習 kzfaq.info/get/bejne/fr9xrMqK0LimYpc.html ▲我的新IG追起來：instagram.com/sherrys_notes/ ▲尚未填過問卷的ISTJ，可在這裡補填 問卷題目： 1. 我人生最大的挑戰（最苦惱的事） 2. 我怎麼形容我這種型 3.別人都看不到我的那一面是… 4.想問的問題也可提出，我可能會在視頻中回答 其他也歡迎大家多多分享（例如喜歡的溝通方式/戀愛狀態等）

我是 INFJ，另一伴就是 ISTJ，描述的完全就是他的個性，真的很準確，也有提到我們相處時會遇到的問題。 很感謝 Sherry 的講解，讓我更能理解他為何總是不照顧我的情緒，或為什麼一定要說話好像很直很冷血了， 原來是因為他真的無法理解，不是惡意。我想我未來可以對他有更多的同理跟包容了 剛好我媽也是 ISTJ，但是已經固執化的那種，這部份上對下的關係也說得很準..非常控制所有事情都要照她的方式來， 所以早早就搬離家裡分開住了，不過關係也因此有比較好些一點 看了 Sherry 的說明後，我覺得我也比較可以諒解我媽媽過去的一些言行了

我一直以為自己是INFJ，後來一測是ISTJ嚇了一大跳 後來想想確實，而且覺得自己滿冷酷的XD 和人交際的時候常用句型是"我理解blah blah blah，但是 blah blah blah"(理解和認同是兩回事)或"嗯嗯嗯(點頭點頭)"，但心裡面會開始評價 煩躁的時候甚至會想"關我屁事"、"講了幾百次還不是一樣"等等，但表面上還是會裝成認真聽的樣子，還會在腦袋中自動統整對方的話，或者就他的最後一句話做回應

影片時長快1個小時！！！先推先讚起來！！！ 批判自己讓我想到，小時候看到身邊很多身材偏胖同學被欺負被嘲笑，忘了從什麼時候開始，我就有胖＝醜、會被笑被欺負、沒人喜歡的想法，很長一段時間我都覺得體重只要超過45公斤就是胖(我身高160)，沒有維持好體重就是放縱，很常節食、一餐當三餐。是直到1, 2年前，同事們天天關心我吃飯，去上運動課程接受到體重不是一切相關資訊。才慢慢放下對體重數字的執念。

Sherry早日康復! 我是ISTJ 影片中超多有感觸的地方~~ 1.壓力在臨界值的時候,真的會完全不管了fuck it! (工作、感情都有發生過) 2.對別人要求也是對自己的要求,但不會完美主義,因為知道人不可能完美,犯錯了就再改進就好 3.有時候很常給別人的建議就是實際的解決方式,儘管知道對方可能要的只是安慰XD (這點的確需要改,另一半是ISPJ,常常說我沒同理心XD 4.超級規劃控,只要行程delay或是意外情況發生,心裡都會開始責問自己怎麼沒有想到或是怎麼會發生,大部分第一時間是內心不爽掩蓋驚慌,後續就會立馬動身解決! 5.不會批判自己,只是覺得自己能夠更好 --> 回想過去的經歷,並沒有被責備、被批判的經驗,應該就是單純對自己要求高~~ 6.目前身為ISTJ,應該多少也是因為工作影響,需要重複執行相同事情,並從中找出錯誤,也造就了多少證據講多少話的個性:)

活了大半輩子,看了數不盡的心理書,終於有人講到心坎裡,也給了實用的解脫方式，打開了我的枷鎖,感謝您!

之前測MBTI，一次ISFJ、一次ISTJ，原本想說我應該是F、J來來回回的人，但聽過老師分析的ISTJ、ISFJ之後，我感覺自己比較偏向F，因為，我雖然會制訂很多執行的細節，但那是約束我自己的，我不會要求人家一定要照我說的做，因為我知道要照著做會很累，所以我不想讓別人也這麼辛苦，只要對方做完的結果是可以的，過程我不太會注意，除非執行的人是我自己，我就會回頭檢視，我有沒有照著自己執行的SOP進行。 有關最後老師提到的關係，因為我覺得自己是屬於比較不會去主動認識朋友的人，會覺得很尷尬，不知道要跟不熟的人聊什麼，所以很多人都覺得我很安靜（因為都不說話），但其實我在很熟的朋友面前就會變得話很多。所以，不知道是不是這樣的個性，導致我到現在（27歲）都還沒談戀愛，身邊的朋友都已經交過兩任以上了。當別人問我怎麼還沒談戀愛，是不是眼光太高時，我都回答「不知道耶，我沒有特別挑，也不是不挑，就是沒有可以挑的對象」，因為我身邊都沒有甚麼男性朋友，有認識的男生，但不太會深交，不像我身邊的朋友可以很主動的交談，我一直覺得，可能我這種類型的就是比較不受歡迎，但聽完老師說的，也許我自己在不知不覺間也建起了一道讓人難以靠近的圍牆也說不定。

終於等到ISTJ了！講得非常準確，謝謝雪力點出這些可以思考的方向，幫助我們能夠更深了解自己的盲點～很受用

玻璃心那一段說得好有感觸唷!好喜歡雪力的說話方式，沒有批判性，感覺很好~

多謝老師分析❤身為一個ISTJ, 分享一下個人經驗： - 對自己太苛刻，同一件事做好10次，只有一次做不好也很自責，但表面不會表現出來，因為完美主義者不能令別人看到自己的不完美。 - 獨處時間是必需，經常和內心交談，會有寫日記宣洩的習慣，又是因為完美主義者不能和別人傾訴自己的軟弱，只能在日記上才能表現真我。 - 就算是身邊最親的人，就算他們情非得已，但來打擾自己生活也覺得很難受、有壓力。表面看似面面俱圓，實質內心只想事情快點過去，令自己生活重回正軌。 - 不能容忍別人看到/批評/揭穿自己的弱點，會自覺如果他人知道了以後自己便沒有說服力。 - 很難踏出comfort zone， 就算終於踏出了但只要有些微出錯便打擊自信，唯有不斷重複練習去加強熟練程度去提升信心。 - 最難的課題是學習放過自己。

謝謝老師的講解，真的從頭就要一開始聽就眼眶濕濕的，從 28:43開始更是止不住眼淚 那些所有加在自己身上的束縛，仔細想想都是小時候被家庭套在身上的觀念 長大了儘管很努力，也被稱讚已經夠努力，該好好放個假。內心還是覺得不夠、可以更好，導致沒辦法好好休息好好放假，常常生病也會想把事情做完才能睡得著 我的第三功能可能也用的不是很好，常常會想自己躲起來、消失。第四功能也是，曾經壓力很大的時候也會做出很脫序的行為，也一直想逃離家鄉，去另一個地方重新開始 老師的講解真的很棒！能讓我好好探索自己 希望這個頻道能推廣讓更多人知道～

謝謝雪力老師的解說，我爸爸就是很典型的ISTJ XD 我們家都開玩笑說，爸爸是電腦，跟他聊天和相處真的要當他是電腦來談話 青春期跟出社會後摸不出怎麼跟爸爸相處，感覺跟他疏遠了，希望知道他是這樣的人來重新了解跟好好跟爸爸相處 (補充:我自己是INFJ)

真的非常謝謝！重複看了好多遍，還在消化中

真的好準，紀律對我太重要了，還有動不動就要來分析一下，受不了沒有邏輯的人，也很感謝Sherry的建議，放過自己，讓自己身心減少壓力，走入心流狀態。🙂

虽然平时不善于聊天，但是工作却是咨询师，就是跟人沟通帮别人分析跟解决问题 所以我终于明白这份工作为啥适合我自已了。

所以ISTJ的女性角色給我的感覺就是比較嚴肅一點，講究禮節法度， 就像園田海未和中野五月，但是她們內在的樣子其實還滿溫柔的。

我是isfp，我媽istj，她真的很照顧我，從小就像超人一樣，但也確實常常戳我痛點，戳到我懷疑人生，戳完還覺得就這麼一句話，你居然能記那麼久... 看了isfp的分析視頻，這可能就是我跟她矛盾的關鍵點吧。我追求情感支持，相信過去，同時也相信未來，我相信世界沒有任何東西是一模一樣的，還有不願意說假大空的承諾，會有一些自卑，好聽一點就是謙虛，信念也容易被動搖，所以不太能夠接受批評，會覺得說：我已經活得那麼小心翼翼了，你還要說我不夠好。 我媽就追求證據，專注過去，會直接無視我的個人想法，也不相信我，更相信上了年紀的成功人士所分享的經驗，而且相處模式發生改變，她也真的會不知所措，我上大學經濟獨立，就不怎麼聽她的話了，當然是非黑白上的我會聽，但我可以選的我就不聽，然後得到的反饋是她害怕我，我讓她沒法做自己，我真的無言以對，你都一把年紀了，我沒想過要改變你，但我總要變的吧，兩個靠在一起的齒輪，我變你多少也會受影響，這不是很正常，我真的希望她搞清楚，我要改變的是我自己，影響到她是不小心沒辦法的事，真不是我故意的。然後istj害怕人哭哭啼啼是真的，她每次戳完我肺，我情緒上來，她就覺得不理解，然後現在她跑了，真接不回家住公司，真的准到不能再准了

謝謝SHERRY老師 直到現在，儘管達到世俗定義的好，好的工作好的薪水好的生活樣貌 真的用盡全力，還是覺得不夠努力，很累了 但沒辦法好好放自己一個假，多休息一刻都讓我覺得很不安 變成休息或是休假，腦袋其實也不是放空的，還是在思考規劃將來 給自己一個勇氣，告訴自己再辛苦一兩年，GAP YEAR出去環遊世界 希望到時候可以放過自己 謝謝老師的講解，讓我更了解自己一點 原來不是只有我是這樣的人

fxxk it 那段真的太準了 小時候我走樓梯踏錯步就會從頭開始走 新筆記本一用就寫錯字，會超氣把筆記本撕掉然後換一本新的 (換了活頁紙之後比較節約紙張XD 就算寫錯字也只會丟掉一張紙)

分了好幾次終於把ISTJ看完，感謝Sherry的分享跟解惑。我自己測大多數時候都是ISFJ，回頭去看我小時候的所作所為，感覺我以前應該是ISTJ，後來Fe慢慢發展起來吧。之前因為憂鬱去做心理諮商的時候，諮商師也是建議我放過自己，公平的評價自己做得好跟做不好的部分，並且適時的誇獎自己。但我覺得這蠻難的，每一次覺得自己做得不錯的時候，下一次就會鬆懈，然後又做得不好了。

謝謝老師講解，我隔了大概三年重新測驗都一樣是ISTJ， 在老師講到長時間相信的事物或規範突然崩塌時，可能會發瘋的狀態， 在我出社會前幾年真的發生了這樣的狀況，而我則是在挫折中陸續換了好幾份工作(儘管一點都不喜歡換環境) 自己也因為完美主義跟投射的傾向導致自信非常低落，那時不知道從何下手分析問題，讓許多問題都攪在一起， 直到去諮商以及看了其他心理相關書籍後才有所改善，而老師的影片提出的建議就跟我改善自己的心態調整如出一轍！ 而且老師的比喻也超好，把一些過去儲存的舊資料刪除，所以才能換個方法去重新客觀看待自己跟周遭環境， 在目前工作上也更能發揮能力與經驗了~感覺聽到的讚美聲也變大聲了😊

我的F和T值很接近，前一段一直测出来的是偏向F，最近真的又要忙毕业又要处理工作还要投简历，压力太大了T就变强了。特别是投简历,,,,完美主义太强了很多都不敢投，总觉得自己还没达到应聘要求。看完老师的分析感觉可以和自己和解一下，大胆去尝试一下也不错！ 但是我虽然看不惯别人的做法，我也从来不会去指责别人，只会默默远离，告诫自己不要这样。降低对别人的期待就会好很多，但是结果是有些对别人的不满会反加到自己身上来要求自己做到。

准到爆, 全部中肯! 我就是一个完全细节控, 所以造成了强迫症/ocd! 东西和次序必须一致, 要不然会不舒服需要重来! 不喜欢别人乱碰我的东西, 只要稍微移动一点我就懂哪里不对劲了毕竟超级喜欢整齐! 有时候逛超市时看到东西摆放不好, 会帮忙按次序摆放好好来这样看了比较顺眼 😅

最近發現自己回到以前很ISTJ的自己 真的是很容易壓力很大又搞到可能大家又不愉快 不過也知道其實自己一直有在調整自己 因為很明顯在比較需要細節處理的部分，這個人格就會甦醒

真的好有感⋯我ISTJ有個ENTP的老公，結婚3年的磨合，也才比較能意識自己同理心很弱、也很難感受感受。在關係越來越緊繃之下，無意間看到，視頻中「理解他的心智功能然後同理他，同理不代表受的了，但起碼相處上會比較好。」 雪力真的好專業，都講在點上，並指出可以再有所做為的建議和提點。謝謝你😊

這集ISTJ影片真棒，希望INTJ的時數未來能再補充~

雖然自己不是ISTJ，但也從這次的影片得到許多共鳴和啟發！Positive reinforcement 在諮商的時候也有聽到Sherry跟我說，目前為止覺得非常受用！ ps. Sherry的諮商很讚！

I’m an istj-a. 哈哈 妳中間說 “fuck it “的時候 真的很形容到位 因為當我看到一句話說到”You should respect yourself to leave someone who doesn’t respect you.” 覺得很有道理 就會發瘋然後做出改變了 令老娘不爽 我就要離開了

最近很想看心理學的書，想了解人與人之間的關係/溝通，又無從入手，無意中發現了這個channel，超棒der👍🏻👍🏻

這裡ISTJ女同樣也是配ENFP的另一半耶！跟另一半在一起久了之後真的是越過越隨性越來越不完美主義了！題外話我也是NS會互換因為分數很接近～我自己都不清楚我到底是N還是S雖然我會依照過去經驗做事情但我也很愛改變做事方式讓自己更快更好的達到目標

別人批評的不是每樣也放上心… 但讚美大多沒感覺, 認為那是正常人會做到的。

真的完全說中我的個性....沒有任何一點是可以反駁的......我太震撼了!! 真的很感謝您!!

真的講解好仔細好清楚，特別是相處方式這一段很像朋友的狀況！真的是youtube這麼多內容裡最棒的。同時也好期待老師講解ENTJ~~😊

祝福Sherry 早日康復🙏🏻 （來自ESFJ的關心）

最近回去測發現自己從原本的INFP變ISTP也是這樣才開始看你的影片想了解自己以前跟現在主要有什麼不一樣的，結果發現還沒有做ISTP的(´っд･｡)，但INFP的影片裡面真的蠻多描述跟之前的心理狀態有符合，然後想說希望能早點看到ISTP的部分😂

完完全全說中自己，也說中和老公（ENFP)的相處，又更了解自己和夫妻的相處了，謝謝雪力的講解☺️💕

我是ENTP，我的姊姊是ISTJ。我記得我小時候因為不晾衣服，晚上被我姊姊抓去晾衣間，她說沒有晾好衣服就不能出來(從室內把晾衣間鎖起來)。我在那裏哭了很久，因為我不想晾衣服。雖然最後我還是有乖乖把衣服晾好，但是我覺得這樣的姊姊很可怕。 我現在知道為什麼她會這樣做了。😂

我是ENFP 我家人是ISTJ 有時候真的相處起來真的會非常累 雖然有事情處理的時候他都做得很好，但是有的時後感覺永遠都不知道對方在想什麼？在這樣被常常批判的狀況之下成長，然後最近開始發現自己也常常使用過度批判的眼光面對朋友了，有點無奈😮‍💨

謝謝Sherry的分享 講的好詳細🥹🥹🥹 男友就是istj大部分的敘述真的是寫到心坎裡 但自己是istp不是enfp後續問題討論的部分自己就有點難帶入🥲 非常喜歡mbti的單元 好期待之後的影片 希望sherry早點康復 辛苦了🥺💖

谢谢雪力的分享！第一眼看到影片长度真的吃一惊！希望身体快点好起来！ 讲到时常想换环境的时候真的怀疑被装了监控🤣 每次觉得事情变得一团乱麻、无力解决的时候就会开始到处躲 还有谢谢帮忙解释了s/n的不同，我对比之下还是觉得自己是istj，会比较喜欢参考自己成功的经验 给的意见都很有用，给了不一样的思考，自己也在慢慢改变

这期真的很受用，我一直怀疑爸爸是istj，而我自己又是intj。istj 和 intj的第二、第三功能一致，也都是内倾的人，正如sherry讲的最大的区别是带着过去经验来生活 vs 面向未来设计人生，不过第四功能一个是ne另一个是se。

哈哈哈哈，剛才知道自己是ISTJ，看到Sherry說要放過自己，但其實一直都覺得要有壓力才能進步，反而有壓力才會有戰鬥力，雖然自己懶散起來也是很恐怖…，anyway謝謝很好的建議

OMG，感觉我跟我老婆就是ISTJ和ENFP的组合，我自己测过就是在当下的稳定时期我是ENFP。QA部分绝了！我看了我的人格那期再看这期，真的拍手叫绝！

遇到的ISTJ都比身邊INTJ、INTP都更懂得靠近別人，照顧別人跟陪伴欸，而且有耐心。

我其實覺得自己感覺難親近滿好的，而且我常常不小心對別人笑，也會讓別人覺得我好親近，漸漸讓別人對我講話不禮貌，所以我都會慢慢用抑制力控制自己，還沒完全了解這個人之前不要隨便對他笑。免得別人以為自己好惹。 不知道有沒有人和我一樣會把自己的原則和價值觀列點記在記事本裡？？😂😂

我之前一直覺得自己不是ISTJ，我沒那麼死板，但聽完這分析後就覺得好像呢，在舒適區中我的確會表現得不想改變、不想有刺激，不需要驚喜😅😅 對資源運用上我真的有些能力，這是我從別人的評語中聽到的，我以為所有貧窮出生的孩子都有這能力，原來不是，謝謝你那麼詳細的分析和建議

點開影片就看到背景的字我他媽笑爛XDDDDDDDDDDDDDDDDD 兒子出現我也快笑死，好可愛XDDDDDD 先來報到一下～

谢谢Sherry的无私分享:D 本科的时候妥妥istj 结果大四发生了点儿创伤性的东西，疗养好了后 现在变成infj 😆

默默等待ISTP特辑的同时也祝Sherry早日康复，请勿加重自己的负担，先以康复为主就好

寶藏頻道！！正在等ESTJ😭😭

我測驗測出來是ISFJ跟ISTJ在互變.....(看測驗的網頁細分程度決定.... 兩種都看覺得自己都有........ 可能原生是ISTJ.... 但因為在讀設計加上團隊作業多都自己幾乎扛(對其他人的信賴感偏低關係)， 久了就變憂鬱症，最後爆掉在大三下休學... 之後在看很多心理相關的東西(原本就感興趣)，還有心理治療越瞭解自己的心理創傷來源後， 目前變比較偏ISFJ了......，可能學會求助和瞭解不完美會更輕鬆的關係!!! 但發現環境中的人不接受F傾向時就會在那環境中變T傾向，來虐對方+虐自己.... 特別是那人是父母時....就好累... 會覺得自己明明不是獨子，但卻都只有自己負擔起照顧的責任...好想遠離這一切但又放不下.... 還好因為憂鬱症10幾年了.....懂得怎麼去跟憂鬱相處和自療，不然真的很難撐下去!!

老师说的很准，最近在职场上遇到一些困难，就很想突然离职，离开这座城市，离开这个公司，从新开始

未看完，但根據之前的影片有信心保證，先讚！

謝謝建議，沒想到看完有點想哭哈哈

我給 ISTJ 的建議 中的最後一段有關念衝突問題，我的觀點是 社會可以忍受小孩的失敗或多次嘗試，但社會無法容忍成人的失敗或出錯，不是ISJT無法接受失敗或出錯，而是社會不會容忍成人的失敗或出錯

陰影面的部分講得很貼實，壓力過大的時候真的有種啊算了 離開這裡 離開這些人事物 砍掉重練好了 的想法～

你讲的太棒了，非常感谢你的讲解，帮助我更了解跟认识自己。

真的快被自己的細節控逼瘋

我是ENFP女， 安慰的部分，真的就是感覺＞實際建議，很難過的時候一個擁抱就勝過別的（其實光是聽到影片裡那段「我可以為你做甚麼？」就已經有被安慰的感覺了）

謝謝老師,才發現真的給自己好大的壓力😣

我是ENFP 男友是ISTJ 來了解一下他為什麼這麼古板（誤

男朋友是INFP, 講到ISTJ不是一個情感上給支持的聽眾時, 真的就是我跟男朋友的狀況~大概每幾個月就會有一次因為這個原因冷戰, 不過結果都是坐下來好好談談以後要怎麼溝通然後和好🤣

謝謝！謝謝老師的講解，超級受用！「放過自己就可以放過別人」這句話直接打醒我！一直以來常常看不慣別人的某些工作或生活態度。雖然不覺得討厭這個人，但卻為了他的做事態度而看不過去甚至感到困擾。原來我是把看不慣自己的一切投射在別人身上😭現在知道原因了，但是難在我不知道要怎麼放過自己😢總覺得失敗一次或是偷懶一次就會導致更多失敗。請問老師該從何處下手解開這個結呢？

謝謝！善意提醒，你的動作經常拍到咪高風，帶耳機聽你解說時會很辛苦

終於等到ISTJ了~~ 最近遇到一些不順利的事情，打亂原本的計畫，充滿對於未來未知的變數，覺得很痛苦，陷入很焦慮很難過的情緒。 想要趕快改變，但卻因充滿不確定性的變化，很覺得很不舒服。坐立難安，難以入眠。 重新看了老師的說明和建議，重新的審視自己。希望自己好一些。

Istj就是理想型啊，完美😂

男友istj超級可愛😂（我intj 真的他人其實很好的只是表現的比較理性一點（面癱的程度他比我還嚴重），很多事情都會想要幫我忙我也很感謝他

一直以為自己是INTJ，開始上線上課程做了官方測驗之後發現其實是ISTJ，馬上回來複習，發現原來這才真的是我😂

我是IFTJ，我長大後就改變很多，已經很可以接受變化了，但安排細節真的會很有安全感😅

透過網路上的測驗，大多數時候我得到的結果都是ISTJ，偶爾會跳出INTJ~ 就我自己的理解，大多數人的人格特質應該是一種類似光譜的連續性分佈，而不是那種一翻兩瞪眼非黑即白的極端狀況，所以會出現這種情況應該算正常的...吧？~ 然後再把ISTJ/INTJ的四部影片反覆看了幾次，綜合測驗出現的頻率，更加確定了我自己應該是ISTJ~ 這樣理解應該沒錯？~🤔🤔🤔 最後一定要說的是：建議的那部分真的有暖到~🙏🙏🙏

SBI : 我看你的影片時發現 攝影機的角度有點太高 讓我有低頭看你的感覺 不是一個平等雙向的方式 如果鏡頭可以在額頭的高度也許能看起來更舒服 另外 我也發現你沒有看鏡頭 但是鏡頭是我們的眼睛 如果可以看著我們的眼睛講話距離感會比較近 !

我幾年前刻意用我最邏輯的模式心態做了這個測驗結果得到了 ISTJ 其實那個測驗做的很痛苦 😄⋯⋯

先跪謝雪力老師的分析，另一半是ISTJ, 根本感覺就像女友母親在和我分析女兒的性格，多點擊中，我這個ENFP聽完這1小時的佛心解說，生存指數直線提升🙏🏼 祝老師您早日康復，身體健康

好充实的内容，而且一针见血，我得益不浅，谢谢老师！

哈影片才剛開始先看到神奇寶貝太可愛來留個言

Sherry 谢谢你的解说！之前有听过关于MBTI的解说但都不太理解，听了你的解说后就矛塞顿开啦

雪莉老師，我是ESTJ的關眾，十分期待您的講解～～～

敲碗ISTP～～～～