Shinphamm solo thanh niên 20 tuổi KHOẺ NHẤT VN Sơn Hanma | Top VĐV calisthenics

No video

Shinphamm solo thanh niên 20 tuổi KHOẺ NHẤT VN Sơn Hanma | Top VĐV calisthenics | SHINPHAMM

Рет қаралды 728,242

SHINPHAMM

Күн бұрын

Пікірлер: 655

@SHINPHAMM Жыл бұрын

Yếu ấy mà :)) không biết squat =))

@ThienAn-we9te Жыл бұрын

" 100 thì ko ăn được anh đâu " :vvvv

@banhhieu6554 Жыл бұрын

😂😂

@thachlehuu4086 Жыл бұрын

mới vào mà gáy là hiểu kết cục của a shin òi :))

@ReactSalary Жыл бұрын

Ô Sơn này tập gym hơn chục năm r a ơi :v

@trinhthanhtam4133 Жыл бұрын

Sao Bench Press a gáy dữ vậy a Shinn cậu bé bút chì ?

@halinhthuyminh5937 5 күн бұрын

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm su mitn tan mỡ là ra trang chị mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

@halinhthuyminh5937 5 күн бұрын

0:38 8:6:08 3:33 là zα ℓσ chị su mitn hiệu quả lắm

@SacalisVn Жыл бұрын

Video có mùi khét quá 🔥🔥🔥

@NH-zh8mp Жыл бұрын

Ông Sơn này mà mới vào chơi bench press 180kg luôn có khi là được, mấy quả dips sau là còn bị trừ hao đu 1 phần mana do mấy quả bench trước đó

@atLe-xk7we Жыл бұрын

Bạn Sơn này tập calis lâu năm nên nền tảng khá khoẻ rồi, chủ yếu còn thiếu kỹ thuật này kia thôi, gợi ý cho ae bị chững tạ là hãy bỏ tập bài đó trong một thời gian, trong thời gian đó tập cái bài có liên quan đến nhóm cơ, vd chững barbell bench thì bỏ hẳn 1 thời gian, rồi tập các bài như hít đất ( biến thể ) hoặc tập với máy cũng được, sau một thời gian đẩy lại thấy khoẻ hẳn

@SHINPHAMM Жыл бұрын

sao lại khuyên bỏ hẳn là ntn :)) vẫn phải tập chính bài đó và kèm theo bổ trợ bằng các bài tập khác, muốn khoẻ gì vẫn phải tập nấy nhá!

@atLe-xk7we Жыл бұрын

@@SHINPHAMM mình bỏ hẳn 1 tháng và chỉ tập bổ trợ, sau 1 tháng đẩy lại ngày đầu thì cảm giác thiếu chắc chắn do mới làm quen lại với kỹ thuật, chỉ mất khoảng 2 buổi đầu tiên để chỉnh lại kỹ thuật, sau đó mình từ 110 lên 130 trong 1 tháng đấy Shin, biết là chả bằng ai nhưng muốn nói ra cho ai bị chững có thể áp dụng thử

@nhokcabalna2194 Жыл бұрын

Mình bị chững ben nghỉ 2 tháng trc đó là 100. Chuyển sang tạ đơn với tập máy. Sau 2th lên đc 115kg. Bán nói đúng đó 😊

@atLe-xk7we Жыл бұрын

@@nhokcabalna2194 ít nhất thì cũng có mình với bạn đã áp dụng và thành công, mình k bắt ai phải làm theo, chỉ là mình làm được và thấy hiệu quả nên muốn chia sẻ cho ae tham khảo

@atLe-xk7we Жыл бұрын

@@SHINPHAMM vậy Shin có biết lý do tại sao bạn Sơn ít tập tạ mà vẫn đẩy khoẻ vl k, mình nghĩ bạn Sơn cũng là trường hợp giống vậy đó, sức mạnh cơ bắp rất khoẻ đồng thời các động tác trong calis sẽ có những bài hao hao giống bài bench này

@TúVi-c4u 21 күн бұрын

Calisthenics. hạng cân 70 đến 76kg. Mình nghĩ sơn hanma luôn giữ top 1 thần tượng mọi lứa trẻ. Sơn mạnh vãi chưởng...

@CuongNguyen-cn7yy Жыл бұрын

tập năm rưỡi giờ mới bench được bằng trọng lượng, công nhận trẻ thích thật. Phải chăng trẻ đi 10 tuổi bằng em Sơn thì cũng đú tăng tạ tập hết sức đấy

@buhbuh1213 Жыл бұрын

Người ta tập calis 2,3 tiếng/ ngày trong 4,5 năm thì không thấy, đến lúc đẩy được tạ nặng lại kêu trẻ thích thật.

@AnHoang-cp8xb 10 ай бұрын

@@buhbuh1213 b cứ đến cái ngưỡng tuổi 30 đổ ra đi r sẽ hiểu ý của b ấy cmt

@AnHoang-cp8xb 10 ай бұрын

@@buhbuh1213 tập nặng hở ra cái là thoát vị rồi đau cột sống ncl đủ thứ ảnh hưởng

@Filmhay1608 9 ай бұрын

Công nhận m mới tập lại năm nay 31t mà yếu nhớt luôn, trc lên tạ ầm ầm giờ tập cả tháng rồi lên chậm lắm

@minhphuong4294 8 ай бұрын

29 đây cũng thế trước ben 100kg đc cái giờ không nổi 50 @@Filmhay1608

@NguyenAnhDuyA-kh9tx Жыл бұрын

ông Sơn mạnh thật. Bench press quả x2 trọng lượng cơ thể ổng là thấy phục rồi

@SHINPHAMM Жыл бұрын

k biết bench, vào bench x2 trọng lượng cơ thể 😀

@faceless1794 Жыл бұрын

@@SHINPHAMM sợ thật sự. Luyện đều chắc quái vật

@tuananhtruong2446 Жыл бұрын

Mình nghĩ là do Tay sau của Sơn khoẻ nên bench khá lực. Nhìn mấy lần đẩy không thấy điểm chết, đi 1 nhịp lên luôn. Đáng sợ 😢

@venn9168 Жыл бұрын

@@tuananhtruong2446 Mình cũng thấy thế quả tay đúng lực

@cuongvuongthanh68 Жыл бұрын

ô còn close grip nữa. hix

@tuanlequoc7863 11 ай бұрын

Sơn khoẻ thật đấy, mới đẩy mà được 150kg chắc do tập calisthenic mình thấy có vẻ huy động nhiều nhóm cơ còn Shin quen gym nên thấy chuẩn form nên cô lập 1 loại nhóm cơ để cảm nhận cơ nên đẩy yếu hơn, cảm thấy 2 bạn khoẻ một 9 một 10.

@TuanNguyen-bk3qk Жыл бұрын

Mặc dù quái vật nhưng hơi lo ngại cho ô Sơn quả squat chưa đủ kĩ thuật dễ đi cái cổ quá 😢 mong là Sơn luôn khỏe mạnh ko trấn thg để phát huy toàn bộ tiềm năng của cơ thể trong các môn.

@phamtritrung1812 Жыл бұрын

k sợ đâu, dân calis có chơi chân mấy đâu. tập squat đết lift mới dễ chấn thương chứ thân trên ít dính hơn

@tuananh2912 Ай бұрын

Sơn quá khỏe, nếu có kỹ thuật nữa thì khả năng còn đẩy mạnh nữa

@thangnguyenuc5606 Жыл бұрын

Khéo ông này max bench press phải 170kg ấy khoẻ kinh ạ khéo mình phải chuyển sang tập calisthenic bỏ gym vài tháng 😂😂😂

@kkkmp5327 Жыл бұрын

tập calis cho rẻ ông 😂

@ihavenofuckingideaa Жыл бұрын

@@kkkmp5327 vừa rẻ vừa ngầu

@ThanhTran-vp2ik Жыл бұрын

Hên cho Sơn em là dân calis core rất khoẻ, chứ ko bị shin dìm bài squat cho gãy lưng mất, nhìn ku em sơn lên squat mà tui nhói cái lưng vs cái gối của tui lun..ác vs em nó quá

@toujifushiguro8735 2 ай бұрын

Chứ mấy bài khác thì th shin của m tuổi gì hả th anti?

@toujifushiguro8735 2 ай бұрын

Ở đấy mà hên

@danhpham7125 2 ай бұрын

Vui vẻ thôi bạn@@toujifushiguro8735

@tuanluong3521 Ай бұрын

@@toujifushiguro8735 shin toàn mấy bài gym chứ có tập full thân trên như calis đâu mà đòi ăn mấy bài calis đc? Tập mấy bài gym thì sơn đủ tuổi ak?

@tuanluong3521 Ай бұрын

@@toujifushiguro8735 về độ khoẻ thân trên thì sơn ăn, còn về toàn thân với về thể lực thì sơn lấy j ăn?

@TuanNguyen-lp1gz Жыл бұрын

bạn sơn này vừa đẹp trai vừa dễ thương

@NguyenNguyen-iz6ln 18 күн бұрын

Đẹp trai?

@boy000xx 5 күн бұрын

Chứ sao?@@NguyenNguyen-iz6ln

@thanhtungpham8690 Жыл бұрын

Sơn mà có phản xạ với việc gồng core trong các bài mainlift chắc chắn sẽ rất kinh khủng. Giờ quay qua tập Pwl chắc khỏe nhanh lắm

@SHINPHAMM Жыл бұрын

mình cũng bảo nó thế :)) nhưng như thế phải hy sinh calisthenics đi nhiều, deadlift vs squat mà khoẻ lên là sẽ mất nhiều combo đấy 🤣

@gbaoay2932 Жыл бұрын

tập pwl thân dưới nặng thêm thì hy sinh bên calis nhiều lắm chứ dễ ăn gì

@NH-zh8mp Жыл бұрын

@@SHINPHAMM ko mất đâu anh, nếu tập quen rồi thì chỉ như tăng thêm 1,2 kg tạ dưới chân thôi chứ chả gì

@SHINPHAMM Жыл бұрын

@@NH-zh8mp nhưng mà nó k phải 1-2kg dưới chân đâu :)) nhiều cân verler luôn đấy :)) khối lượng thân dưới mà phát triển thì nó nhiều phết đấy :D

@tranhuythien5521 Жыл бұрын

@@NH-zh8mpcứ nhìn anh Phạm Anh Tú bên video kia là biết. Nhìn quả chân với mông cân vội cũng phải 60kg rồi

@huymuc113 Жыл бұрын

pha đỡ tạ ông sơn lên cơ nhìn sợ vc

@imalex7279 Жыл бұрын

đợi mãi:D

@cg_meleegod Жыл бұрын

ông này cùng tên, cùng tuổi tôi mà sợ có khi đấm tôi phát hẹo luôn quá =))

@Hung_Gacha-rg4ve Жыл бұрын

Quan trọng là cơ đùi của Sơn có khỏe không nếu khỏe thì lực đấm của Sơn chắc mạnh lắm

@hungne4606 Жыл бұрын

Không ngờ ô Sơn nhỏ hơn mình 1 tuổi. Khỏe kinh dị mà còn khiêm tốn nữa, này phải kèo Văn Tới với Sơn mới hấp dẫn

@d0ken241 Жыл бұрын

sơn 2003 à bro

@huytaquang0908 Жыл бұрын

Ông nghĩ ai nhỉnh hơn?

@tranminhphuc7839 Жыл бұрын

thật ra coi tiktok + insta thấy hay ra nơi đông người diễn mà thật ra k khiêm tốn lắm đâu nma mình khỏe như ổng cũng thích cho mng bik =))))

@khanhvu3159 Жыл бұрын

Nếu solo push thì anh Tới thắng còn battle chuẩn SW thì anh Tới ko ăn đc đâu

@hungne4606 Жыл бұрын

@@tranminhphuc7839 biểu diễn đường phố thấy hầu như ai cũng cởi áo ra r , sức trâu vI mà vẫn nhún nhường.

@calvinpham5547 Ай бұрын

Highest level of calisthenic is 1 arm spider push up, 1 arm muscle up, 1 arm ab wheel roll out. I saw these before on youtube. I can do 1 arm spider push up. the hardest is 2 pinky fingers front lever. You guys are very good, the best in VN, but let me see you do that

@laicaodung6558 Жыл бұрын

Sơn tập big 3 có vẻ hơi nguy hiểm :)). khỏe cơ mà kiểu chưa học cách gồng vs phát lực

@ThanhTran-vp2ik Жыл бұрын

Nguy hiểm gì bạn, dân calis khớp khoẻ thấy mẹ, cần chi nén hơi :)))

@vietkienoan5035 Жыл бұрын

Quả tay trước của Sơn đúng sợ :))

@bebiboangyeu1422 7 ай бұрын

SƠN HAMMA TÔI TƯỞNG LÀ THANH NIÊN KHỎE NHẤT VIỆT NAM RỒI NHƯNG KO TOÀN DIỆN. ĐÚNG LÀ NÚI CAO VẪN CÒN CÓ NÚI CAO HƠN.

@toidaidot3442 4 ай бұрын

Về vòng treo và các biến thể của planche thì chắc chắn là vô địch

@Vitamin-A24 Ай бұрын

8:00 mình nghĩ k nên cười khi chưa gác tạ, bất cứ bài tập nào cũng k nên cười khi chưa đặt tạ đúng vị trí. Cái này chắc mng cũng hiểu.

@TuanAnhNguyen-Viet 9 ай бұрын

Cả 2 rất khoẻ và khiêm tốn, 10 điểm🎉🎉🎉🎉

@delta2071 Жыл бұрын

Nhẹ nhàng,sạch sẽ,hiện đại,là tất cả những gì mình cần sau Huy Nguyen,Gavin,đó là Shin Pham ❤❤❤

@kerobach1291 3 ай бұрын

Thích Shin vì bạn ấy nói chuyện khiêm tốn hơn.

@DucchenProB Жыл бұрын

Em bench dc có 105 🥲 nhưng squat dc 170kg :) nhưng em mới tập Bodybuilding dc 8 tháng thôi 75kg Bodyweight

@thanhsanghuynh1508 Жыл бұрын

Thật sự xem vừa thích vừa lo. Thấy nước ngoài củng có clip kiểu giống giống này, và chấn thương kinh khủng lary vs ông gì bị rách cơ ngực

@TrungNguyen-ey9nt Жыл бұрын

clip nước ngoài khác

@sonang8671 Жыл бұрын

anh Shin k nhắc Sơn lúc hạ tạ vào rack cho dứt khoát lại cứ đứng cười 🤣, đoạn 9:02 tí thì toang

@nguyenhoi6208 Жыл бұрын

Khỏe thật đấy. Quá nể sơn luôn

@luffy14101 Жыл бұрын

video colab quá hay , đợi 1 ngày colab với sơn làng hoa :))

@hungtranngoc6338 Жыл бұрын

=)))))))))))))))))))

@A-TanLoc Жыл бұрын

Sơn Làng Hoa thì cũng mạnh ác đấy chứ, mà mỗi ng sẽ lợi thế riêng à. Nói chung 2 ông đều khoẻ :))))

@congminhle60 Жыл бұрын

Anh sơn lớn hơn mik 2 tuổi thôi mà thấy a ấy có sức mạnh khủng khiếp rất đáng sợ

@Anhtuan1996 4 ай бұрын

1 năm rồi Mà giờ mình mới gõ từ khoá tìm kiếm này ❤

@hoangbao1224 Жыл бұрын

4:35 nhìn quả tay là biết uy tin rồi =)))

@Bot-hz1os 3 ай бұрын

Vai to vl

@hunglv6402 Жыл бұрын

Tập bao giờ chống nhảy lò cò bằng 1 tay xong chống cả người bằng 1 tay mới là ngầu, sơn hama còn có thể khỏe hơn hiện tại nhiều, giờ vẫn yếu lắm

@QuangMinh-tu9bd Жыл бұрын

Hẳn là còn yếu 😂

@duongngovan2583 Жыл бұрын

Ông thử lên clip vs Văn Tới đi anh lên clip cùng 2 quái vật clis Việt Nam

@anhlehong3254 10 ай бұрын

Thanh niên Sơn này đúng hàng khủng

@nguyentranminhhoai1001 Жыл бұрын

bây giờ có 1 cách để gỡ gạc lại thể diện nè a Shin, a thách Sơn hanma với a làm set 10 phút tập bụng x3 or hiit cardio vòng là hắn ói ngay :vv

@tranhuythien5521 Жыл бұрын

10 phút tập bụng ăn thua gì vs hắn. Dân Calis core khỏe nên k sợ tập bụng đâu. Nhưng 10p HIIT của a Shin thì Sơn ói là thật.

@Cuongtyu2134 Жыл бұрын

2 con người quái vật thể hình 2 lĩnh vực khác nau :))

@thadata5390 Жыл бұрын

calis tay - vai gánh gần như toàn bộ rồi

@KiPopTran Жыл бұрын

Bắp tay của anh sơn nhìn đã quá đi à😊

@MinhNguyen-vy7og Жыл бұрын

má ơi sơn 2k3 mạnh z ôg nôi +1 respect

@boyhoasy832 Ай бұрын

Nhìn nghiêng giống Ali Hoàng Dương phết Hamma

@All-Muscle Жыл бұрын

Mình rất vui vì có nhiều đồng hương cùng trang lứa cùng đam mê dù là thể hình hay calisthenic, workout trở nên mạnh hơn cùng nhau 💪. We all gonna make it brah, fuarkkkk !

@ThanhNguyen-rl4qv Жыл бұрын

a làm về mấy bài giúp khỏe lên mà vẫn giữ đc độ linh hoạt ko ạ kiểu form người ko bị to quá vẫn có sự nhanh nhẹn khi di chuyển và vận động ấy

@locquang8372 Жыл бұрын

V thì bn tập calis đấy bao linh hoạt với khỏe

@AnNguyen-nq1ds 11 ай бұрын

Chưa làm đã sợ giàu

@harogame2827 Жыл бұрын

Thì ra đây là sức mạnh của người sở hữu hanma genetics

@titusluvguitar 3 ай бұрын

Sơn Hanma : '' Chắc là khoảng 100 '' Và Anh Sơn sau đó 150kg x_x

@ManhPham-rr9jk Жыл бұрын

Nội dung kiểu này rất oke, kiểu rất mang tinh thần cạnh tranh lành mạnh

@leminhduc3010 Жыл бұрын

Quả tay ku Sơn uy tín thế cơ mà 🤣

@mpmax9452 Жыл бұрын

ông sơn thấy 150 chưa hết nấc , lần đầu tiên mà còn thế này chắc chuyên tập gym nx khéo đẩy cả 200

@Han-nk3io Жыл бұрын

Thật ổng lên tầm 80kg chắc bench đc 200kg

@allknow-how4526 5 ай бұрын

cu sơn này phải nói là quái vật thực sự. khỏe toàn diện

@hattieu14LMTC Жыл бұрын

không biết ông em sơn tập lâu chưa nhưng công nhận là KHỎE.

@quanqueo3365 10 ай бұрын

Giờ mới biết Sơn sinh năm 2003. Quá kinh khủng luôn

@HuyTran-yo5pj Жыл бұрын

Anh Shin làm vlog một ngày ăn của anh để anh em tham khảo đi ạ

@hoangvn3347 Жыл бұрын

Shin đã khoẻ vcl r. Ô này bá vãi. Đi thi PL có khi ẵm top 1 hạng kg

@vuongtran7082 Жыл бұрын

PL phụ thuộc vào thân dưới nhiều lắm, ku Sơn mà theo hướng PL thì mất khả năng thi calisthenic

@tinlethanh6233 Жыл бұрын

hôm nào hú tới calis với sơn với shin làm chung video đi, chắc chắn thú vị đấy kk

@reahakurei9405 Жыл бұрын

Hóng lâu lắm quả collab giữa 2 người ❤

@nhozbily9034 Жыл бұрын

nói đúng ra thì Shin form đẹp với chuẩn hơn Sơn hanma. Sơn hanma công nhận khỏe thiệt, form ko vững bằng Shin mà khỏe như trau

@TrungNguyen-rw8bl Жыл бұрын

4:31 nhìn bicep rất kinh :V

@trungkien99999 Жыл бұрын

nếu chưa từng bench hoặc squat mà ntn thì quá khủng.Mạnh hơn 1 số idol roid luôn

@nguyenanhtuan1183 Жыл бұрын

push up để tạ lên lưng thì khác éo gì bench press =))

@trungkien99999 Жыл бұрын

@@nguyenanhtuan1183 uk nc là tay sau khoẻ

@kimhanguyenthi4886 3 ай бұрын

Anh Sơn ngầu quá ❤❤❤

@OSaKaDjTung Жыл бұрын

I love calisthenics

@nguyenquoccuong3852 Жыл бұрын

Làm tiếp series 1 tuần tập tạ đơn đi a😁

@thinhtrinhan8501 Жыл бұрын

Cho mình hỏi muốn nâng tạ tập vai dumbell tốt mức tạ cao thì nên tập bài bổ trợ nào

@TúVi-c4u 21 күн бұрын

Chưa gì ông shin phạm đã tự tin ăn đc sơn hanma rồi. nhưng không ngờ... sơn mạnh vậy

@user-fe3gs8xr7p 9 ай бұрын

giây 14:22 hình như thả bomb à

@bolo2873 Жыл бұрын

sơn mà đúng kỹ thuật nữa ôi thôi luôn đúng là khổ luyện

@hungpham7535 13 күн бұрын

Sao tới khúc 130kg mà nghe giống a Sơn đánh rắm v :)) 4:47

@haiangnguyen4060 Жыл бұрын

anh ơi Tánh Sơn đã kiêu ngạo r anh đừng có tâng bốc là "KHOẺ NHẤT VN" nữa =))), Văn Tới có khi mạnh hơn mà còn ko dám hé nửa lời =))), cứ tâng khéo Sơn lại tưởng Sơn khỏe nhất hệ mặt trời thì khổ .Ko những kiêu ngạo mà còn nông cạn nữa, cơ bắp tỉ lệ nghịch với cái đầu, ai khen thì cứ z mà lấn tới , còn ai trách thì thay vì xem xét và sửa sai thay vào đó là chặn ngta luôn =)))

@tranminhphuc7839 Жыл бұрын

nói chung g anh Tới chuyển sang thi đấu thể hình là chủ yếu r calis của a Tới khỏe để phục vụ độ body cho thi đấu thể hình còn ông Sơn này là thi đấu về sức mạnh và skill à 2 ông 2 mảng so sánh chi ông ôi :V 2 ông đều có điểm mạnh riêng ở bộ môn họ thi đấu mà đóng góp cho VN là đc :V

@nguyentranminhhoai1001 Жыл бұрын

cũng là cái chất riêng của e nó b, đôi khi nhờ như vậy mà Sơn cố gắng mạnh lên được trình độ này, còn trẻ thì máu vậy kkk từ từ thì cũng thay đổi cho phù hợp à

@tranminhphuc7839 Жыл бұрын

@@nguyentranminhhoai1001 thì kiêu ngạo có cái tôi là tốt mà gặp mình khỏe v cũng thích show ra thôi :V

@haiangnguyen4060 Жыл бұрын

Sơn mạnh điều đó ai cx thấy ,chỉ cần tém tém lại xíu là đẹp trai r =))

@farfromaverage2712 Жыл бұрын

@@tranminhphuc7839 thực ra kiêu ngạo có lúc đi hơi quá giới hạn đấy. Bữa bên ig ông Sơn này tự cho mình khỏe hơn mấy idols calis nước ngoài, mấy ông khác trong team (Đông) còn comment phân biệt xúc phạm mấy vđv calis nước ngoài nữa. Nói chung là khỏe đấy nhưng mà tém lại ko có ngày nghiệp quật trở ko kịp. Một cái team toàn tuổi trẻ chưa trải sự đời. Làm được dăm ba cái skills hơn người ta rồi tự cho mình là nhất, lại còn đi xúc phạm mấy vđv khác. Trong khi cách hành xử của những vđv nước ngoài lại rất khiêm tốn và ko chấp vặt bọn Sacalis này. Nhân dịp ông hỏi nên t nói thẳng đây luôn. Còn nữa, ông nào mà vào comment cái post đó mà bênh vđv calis nước ngoài là ông Sơn block hết, ko cho xem ig ổng nữa. Nói thật làm xấu hình ảnh Việt Nam. Ông mà không tin qua ig nhắn tin cho tôi. Tôi cap cho ông xem đủ đoạn tin nhắn tôi nhắn với Leevan, Elias Page và Nathan (mấy ông trong team outsiderz có Valentin đồ) cho mà xem. Ai cũng bảo ông Sơn với team này kiêu ngạo vcl

@vannhantran547 Жыл бұрын

Thanh niên Sơn Hama này hạng mục nào cũng x2 khối lượng so với mình !!!

@trungkien99999 Жыл бұрын

sơn hana khoảng bn kg b?

@vannhantran547 Жыл бұрын

@@trungkien99999 ông Sơn Hanma này tầm 70kg. Cao tầm bằng tôi nên không thể dưới 65kg được

@Dangvjpro6969 Жыл бұрын

Mé muốn xem sơn hanma vs văn tới vs chủ tịch hùng ghê =))

@nguyenbang1713 2 ай бұрын

quá khỏe, tuyệt vời

@LamTran-dw4ry 8 ай бұрын

Sơn 20 tuổi thật á, thế hóa ra bằng tuổi mà trông lớn quá :))

@ashborn1012 Жыл бұрын

"nghe có vẻ khó khăn đấy" câu lừa nhất clip :)))

@duyhaile1062 5 ай бұрын

Nếu thuần về sức mạnh tay thì a Sơn khỏe hơn, còn đôi chân thì a Shin lại nhỉnh hơn

@lmeobuh7009 Жыл бұрын

" thanh niên 20 tuổi khỏe nhất " Mấy ông fan baki đang tu luyện trong núi : chờ xíu bạn ey:))

@lamlebao7394 Жыл бұрын

Cái chủ đề này có vài chi tiếc giống trong baki quá he..😮‍💨

@vuongtran7082 Жыл бұрын

Nhìn nó 20t nó khỏe gấp ngàn lần mình, nhìn mình sắp chạm đầu 3 cmnr mà mới tập đc 1/10 của nó😢. Đẩy bench press chỉ đc 1/3 nó nhún nhẹ 1 phát 150kg, nhìn thấy tham verler 🥺

@vthanhnguyen2878 Жыл бұрын

Thoy cứ cố gang trong tầm của mình là tốt rui :))

@HungNguyen-zn5el Жыл бұрын

:))) thôi cơ địa thế nào ta chấp nhận thế ấy , t thể trạng 80kg mà thấy yếu vãi ra đây

@DucTran-jv4ww Жыл бұрын

Anh 31 còn đẩy tạ 30 kg thằng em gần 202 -203 còn to hơn 2 thằng này

@SmallGym Жыл бұрын

Biceps sợ thiệt 😨😨😨😱

@SHINPHAMM Жыл бұрын

thú hoang đấy a, có nhu cầu đem về thuần phục k =))

@SacalisVn Жыл бұрын

Nào nào a :))) vđv Calis cbi đấu giải quốc tế a cứ gạ tập pwl ác thế :((((

@4rrowSM5719H Ай бұрын

Ra lâu lâm r giờ mới xem

@sieucaocap2024 9 ай бұрын

Tôi Mong chờ trận đấu giữa sơn và tới

@appsign6486 Жыл бұрын

Ánh mắt họ nhìn nhau...❤❤❤

@hoanglk4326 Жыл бұрын

Quả tay uy tín quá

@huynguyenkhac7034 Жыл бұрын

9:58 Sơn chỉnh tạ bằng cách nâng lên bằng tay khi đang squat hả :)))

@messivsronaldostudio4643 Жыл бұрын

Anh Hiếu khổng lồ đẩy 150 cũng thấy khó rồi bữa anh ấy đẩy cũng được tới đó.

@TanNguyen-iv5yh 8 ай бұрын

cậu bé bút chì đọ sức với thành viên gia tộc Hanma

@hoanguyenvan7084 3 ай бұрын

Em sơn khỏe quá!!!!

@OSaKaDjTung Жыл бұрын

Nhìn cánh tay bạn ấy kìa … vk lềnh

@SatoMinawoa Жыл бұрын

xin đính chính lạ thanh niên dưới 20 tuổi khỏe và mạnh nhất vn h là Tài K3 nhé ông trong video tuổi chơi với tài

@quyenviminh5283 Жыл бұрын

? Ai nói với bạn vậy

@quyenviminh5283 Жыл бұрын

Bạn scan ra tại s tài hơn đi

@NguyenHung-kg7ur Жыл бұрын

tài cái j hơn đc sơn nào kể xem

@TungPham-kj3ve Жыл бұрын

Quái vật thật sự anh ạ😢

@grownguyen Жыл бұрын

Bảo anh Sơn cho e xin bài tập bắp tay trước để to như anh ý đi 🥺

@toanhtoanh482 Жыл бұрын

Bạn search động tác hefesto nhé. Bắp tay trc auto to

@ducnguyen0326 2 ай бұрын

dễ thương

@angtrongtinh4487 Жыл бұрын

Cháy thực sự 🔥🔥🔥

@shy8065 Жыл бұрын

4:30 🥶☠️

@sick5642 Жыл бұрын

Bicep em Sơn chất thật.

@anhsad Жыл бұрын

Sơn hanma dí bác lao công

@congthinhinh0410 Жыл бұрын

quả tay trước của anh Sơn khiếp thật

@richardngo6527 Жыл бұрын

Sơn hanma khoẻ như sơn hanma

@vanmai3143 9 күн бұрын

sơn shin nhẹ cái tuổi