Spartan race Malaysia - Johor Trifecta Weekend 2024 - Beast  competitive

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Sho’s Tokyo Fitness Days

Sho’s Tokyo Fitness Days

Күн бұрын

This video is from the Spartan Race held in Johor, Malaysia on April 28, 2024.
This competition is Super! with a distance of 10km and 25 obstacles!
I ran in the competitive category
Introducing all of Super's obstacles and courses!
I think you can really feel the excitement of the race!
【Contents】
0:00 Arrive at the venue
0:22 Before the start
0:32 Start
0:58 Map
1:12 First run
3:26 Stairway to sparta
3:49 1st water station
4:17 Twister
4:32 Penalty loop 1
5:23 Olympus
6:20 Bender
7:12 7ft wall
7:27 2nd water station
8:12 4ft wall
8:22 6ft wall
8:28 Huge puddle
9:05 Hurdles
9:31 Slip wall
9:52 3rd water station
10:03 Run towards obstacle area
11:16 4th water station
11:26 Vertical cargo
12:07 Rope climb
13:02 Sand bag carry
15:40 Dunk wall
16:16 Monkey bar
16:27 Penalty loop 2
16:45 Bucket carry
18:18 Barbed wire crawl
19:10 Atlas carry
19:36 Penalty loop 3
20:11 Spear throw
20:34 Penalty loop 4
21:55 Z-wall
22:30 Penalty loop 5
23:58 Inverted wall
24:24 Multi rig
24:55 Hercules hoist
25:22 Penalty loop 6
26:29 Plate drag
27:54 Run towards the goal
29:05 A frame cargo
29:52 Tire jump
29:58 Finish
30:19 festival area
31:17 Ending
Please subscribe my channel thank you!!
/ shofitness

Пікірлер: 18
@toshi9278
@toshi9278 2 ай бұрын
臨場感抜群のレース動画ありがとうございます✨ペナルティループの土嚢ラン、サンドバッグキャリーよりつらいですよね😭
@ShoFitness
@ShoFitness 2 ай бұрын
こちらこそありがとうございます🥹✨️土嚢、軽いのと重いのがあって、運が悪いとめちゃ、辛かったです😂💦長いのも嫌ですが重いのも嫌ですね🥲
@ttmmoossara
@ttmmoossara 2 ай бұрын
2日間でトライフェクタ!すばらしいです✨ お疲れさまでしたー!!!
@ShoFitness
@ShoFitness 2 ай бұрын
ありがとうございますー😙😙✨️でも内容的には前日に引き続きボロボロでした🤣💦
@kojinishi2704
@kojinishi2704 2 ай бұрын
W.Eトライフェクタになるのかな?ホントお疲れ様でした👏👏 碓井コーチ似のウエアの方、色合いがホントまんまでしたね😳 悲劇続きでしたがplate dragの足は不意打ちで本当痛そうー😭 でも翔さんレベルでもあんなにペナルティになるとは…🤔 改めてお疲れ様でした✨
@ShoFitness
@ShoFitness 2 ай бұрын
恐らくそうですね、ウィークエンドトライフェクタ! そうなんですよ、パンツだけかと思ったら、よくよく考えると上半身も一緒でした🤣 Plate dragは最後まで気を抜かないという教訓になりましたね😇なんかまだ痛いんですよね(笑) ありがとうございます✨私まだまだですよ🤣 引き続き頑張ります😙
@junkoa5380
@junkoa5380 2 ай бұрын
久しぶりに聞きましたハム太郎とっとこ走れないとツラいですよね 過去一思いバケツ〜😂 お疲れ様でした
@ShoFitness
@ShoFitness 2 ай бұрын
久し振りでしたっけ😂✨️ ありがとうございます✨ 日本のはたまに軽いのありますよね😂
@hide-spartan
@hide-spartan 2 ай бұрын
トライフェクタお疲れ様でした! 泥んこスパルタンはハードですよね!映像だけでも楽しめました!
@ShoFitness
@ShoFitness 2 ай бұрын
ありがとうございます😙😙 はいー!ドロドロしてるだけで障害物が別物です😂 楽しんでもらえて嬉しいです🥹次回は映像だけでなく実際に現地で楽しむ番ですね!😂
@hide-spartan
@hide-spartan 2 ай бұрын
@@ShoFitness さん プーケット以来、海外ではご一緒出来てないので、なんとか調整します♪
@yujiro-spartan
@yujiro-spartan 2 ай бұрын
えーっと、心折れてるというはこういう事ですね。 お疲れ様でした。ドロドロレース僕もやりたい。フィリピンがカラカラだったので。 碓井さん行ってたんですね(笑)
@ShoFitness
@ShoFitness 2 ай бұрын
まさにその通りです😂😂日本の設定で、天気も悪くない環境でのフリーレースに慣れちゃってたんで、久し振りにやられました🤣💦 東南アジアでも季節によって環境違うんですかね!フィリピン行きたいです🥹 そうそう、碓井さんいました🤣🤣少し遅かったです(笑)
@masayasukubo5371
@masayasukubo5371 2 ай бұрын
Plate Drag悲劇、これはヤバいですね。骨は大丈夫でしたか?
@ShoFitness
@ShoFitness 2 ай бұрын
コメントはや😂✨️ ご心配おかけしております🙏💦 レントゲン上は骨は大丈夫そうなんですが、今でも押したら少し痛いです😂💦
@user-hd8om9qy3x
@user-hd8om9qy3x 2 ай бұрын
ウィークエンドトライフェクタのメダルいいな
@ShoFitness
@ShoFitness 2 ай бұрын
クルクル回りますよ🥹✨️以前はGALAでもウィークエンドトライフェクタできましたが、あれっきりんですね🥲 やはり海外にチャレンジしましょう😎✨️
@user-hd8om9qy3x
@user-hd8om9qy3x 2 ай бұрын
@@ShoFitness その年のビーストに出たのが初スパルタンレースでした 前日は台風でスーパーとスプリントを飛行機の都合で諦めるしかなかったのです 出たけばよかったです😭 ウィークエンドトライフェクタお疲れ様です
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