【誰でもわかる！】
ダンサーから教わる、超基本のリズム解説。
マイア編
リズム ワヘダカビール / 中臀筋
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ショルダーシミー編
リズム カラチ / 鎖骨下筋
• 【たった3分】美しいデコルテを手に入れる！！...
ツイスト再編
リズム ファラーヒ / 内腹斜筋
• 【最強】たった1回でウエストの縦線できる！4...
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▼前回の動画
【保存版】New 基本の姿勢
• 【保存版】品格はベリーダンスの基本姿勢から始...
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【1分】ベリーダンスエクササイズ　ウエスト集中くびれを作ろう！！保存版編
リズム マスムーディーサギール / 腹横筋 腹斜筋 腹直筋 肩甲骨&骨盤
• 【1分】ベリーダンスエクササイズ　ウエスト集...
15分ベリーダンス［振付け］
大人気すぎる曲ENSAYでカッコよく踊ろう！
曲 インサイ / リズム マクスーム
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ショート動画
少しの違いで上手に踊れるテクニック
• 【1分ベリーダンス】少しの違いでベリーダンス...
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