静かな夜に優しく響く雨音をBGMに。
睡眠導入として注目されているホワイトノイズは不眠、ストレス、不安、さまざな症状を助け改善してくれます。ホワイトノイズの中でもさらに幅広い効果があるのが雨音です。
▶︎雨音がもたらす効果
・睡眠の質を高める
・集中力の向上
・ストレス軽減
・周囲の騒音を遮断
・リラックス効果
途中でライトで起きないよう30分後には黒画像になるよう作っています。
睡眠導入として雨音は多く使われていますが勉強用や瞑想用としても活用して頂けます。
▶︎​⁠​⁠ ‪@taizou.amaoto‬
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I used the gentle sound of rain resonating softly on a quiet night as background music. If you enjoyed it, please give it a thumbs up and subscribe to my channel.
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