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Biohacks para mejorar la salud física y emocional |

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Shulamit Graber

Shulamit Graber

Күн бұрын

En un episodio más cuento con la presencia de mi gran amiga Nathaly Marcus, nutrióloga funcional, donde hablaremos sobre biohacks o consejos prácticos para producir serotonina; cómo dormir mejor; tener un buen control hormonal; cuidar nuestro segundo cerebro: el intestino; y sobretodo hacer conciencia que la salud física y emocional van de la mano... somos seres integrales.
#nutricion #alimentacion #saludfisica #psicologia
Nathaly Marcus: / nathalymarcus

Пікірлер: 342
@sandraochoa8460
@sandraochoa8460 6 ай бұрын
Gracias por sus enseñanzas. Quiero agregar que para mi la parte espiritual y de sanación del alma empieza por mi Fe en mi Señor y Salvador Jesucristo.
@everardomunoz5306
@everardomunoz5306 5 ай бұрын
Estas mal esa parte empieza por el Dios de tu ser el que habita dentro de ti!!
@gracielamartinezramirez2530
@gracielamartinezramirez2530 5 ай бұрын
Cada quien podrá hacer de su vida un papalote y tomar lo que le funcione en el orden que le funcione, que fastidio leer sus fórmulas.
@RosioCarmita
@RosioCarmita 4 ай бұрын
❤❤❤🫶🫶🙌👏👏👏
@macarenacardenas4662
@macarenacardenas4662 2 ай бұрын
Las personas cristianas creen que una vez que han aceptado a Jesucristo su Espíritu comienza a morar dentro de ellas. Eso quiere decir que exactamente eso está haciendo. Sería bueno que respetaras las creencias de los demás, con amor te lo digo. ❤​@@everardomunoz5306
@macarenacardenas4662
@macarenacardenas4662 2 ай бұрын
Lindo comentario, también lo hizo así conmigo. Restauró todo aquello que una vez fue roto. Dios te bendiga❤
@lizmeza9209
@lizmeza9209 8 ай бұрын
Mi hijo tiene depresion y ansiedad - lo llevé con un Doctor Naturista y le dio 2 diferentes medicamentos y hasta el humor le ha cambiado- esta alegre, come mejor 🙏🙏
@marialaurachumbes8165
@marialaurachumbes8165 8 ай бұрын
Que bueno. Pero si es medico naturista supongo que no son medicamentos pero suplementos. Hay una gran diferencia
@gotseidank554
@gotseidank554 8 ай бұрын
Cuales son los dos medicamentos que le envío su naturalista?
@patriciavaldez257
@patriciavaldez257 7 ай бұрын
Meditación, hágale caminar 3n el pasto, aromas , animalitos
@hacerejercicio1885
@hacerejercicio1885 7 ай бұрын
Hola mi hija esta igual, te agradecería muchísimo si me dieras el nro del doctor o los medicamentos que le receto
@karlacarrillo7961
@karlacarrillo7961 6 ай бұрын
.
@MariaGutierrez-hl6ts
@MariaGutierrez-hl6ts Жыл бұрын
Amo a esta doctora, ella me a cambiado mi vida ❤
@vilmahernandezdelucas885
@vilmahernandezdelucas885 7 ай бұрын
A quien de las dos? Ambas son excelentes
@jonper13
@jonper13 8 ай бұрын
Nathaly de verdad cada vez que te oigo me sorprendo con el tesoro que nos compartes es que lo que informas vale oro , ahora tras casi un año estoy solucionando mi problema del sueño gracias a tí Gracias Gracias Gracias Dios te bendiga ❤
@almazamarripa1565
@almazamarripa1565 11 ай бұрын
Yo como muy saludable la mayoría del tiempo aún así sufrí depresión, lo sane cuando descubrí que debes asistir a un profesional de la salud a la par para que esto funcione y así logre dejar todo, es decir medicina y terapia hoy estoy sano.!!
@aracelinieblas
@aracelinieblas Жыл бұрын
Muchísimas gracias por estos contenidos. No saben de cuánta ayuda han sido para mi. He entendido que tengo que actuar ya a mi favor. Continúen por favor.
@maryc.salazar5102
@maryc.salazar5102 11 ай бұрын
que tomar para subir de peso donde se compra el htp
@sarayoceguera2375
@sarayoceguera2375 8 ай бұрын
Me encanta Nataly Marcus, cuánta sabiduría y la comparte con todos! 👏👏
@carolinatorrejoncuevas6216
@carolinatorrejoncuevas6216 11 ай бұрын
Doy gracias por haber encontrado este canal, me siento muy identificada por el tema tratado, estoy en ese punto de sentirme fatal y no hacer nada por miedo, pero basta desde ahora comensare a preocuparme e ir al médico a que me ayude, me quiero sanar y curar, muchas gracias!!
@claupuck5
@claupuck5 7 ай бұрын
Es maravillosa esta mujer❤la información es poder. Pura bendicion❤❤❤
@hermosahermosa5997
@hermosahermosa5997 11 ай бұрын
Nataly Marcus gracias por existir, que papito Dios te siga dando sabiduria.
@amalialopez3712
@amalialopez3712 7 ай бұрын
En cualquier espacio, en el cual es invitada, siempre es novedosa y contundente con sus conocimientos y argumentos, es fuera de serie. Dios le bendiga e ilumine cada dia mas.
@mariaserranohernandez8810
@mariaserranohernandez8810 Жыл бұрын
GRACIAS, yo lo hago a diario, sane y curé de cáncer y muchas otras condiciones. Hoy en día se puede solo hay que querer ser protagonista de nuestra gran historia. #puedo 🥰 bendiciones 🥰
@isisperez3233
@isisperez3233 6 ай бұрын
Que hizo disculpe estoy tratando de ayudar a una amiga
@ClaudiaDelCastillo272
@ClaudiaDelCastillo272 9 ай бұрын
Amo a la Dra. Marcus, yo si me cuido, es un placer y un estilo de vida para mi y ella es mi gurú, siempre lo he hecho por instinto y obvio estudiando nutrición pero ella (Dra. Marcus) es mi luz en el camino. Jeje. Mi consejo para todo ser humano sería, PRIORISATE !!! no es egoísmo, es sólo amor propio. ❤
@silviasilvia2684
@silviasilvia2684 4 ай бұрын
La del fishing?
@remediosaviles6795
@remediosaviles6795 Жыл бұрын
MUCHAS GRACIAS... 🙂✌🏽🍀 ESTÁN SALVANDO VIDAS!!!
@pazminovilma5532
@pazminovilma5532 11 ай бұрын
Excelente, había cosas que no entendía, ustedes me dan luz 💡, gracias gracias gracias 🙏🏻. Saludos desde Ecuador 🇪🇨.
@nefercausa7068
@nefercausa7068 11 ай бұрын
La escucharía por horas a Nathaly , ya la había escuchado antes y también he seguido sus consejos 👏👏👏
@pinoesthervegasantana8082
@pinoesthervegasantana8082 11 ай бұрын
Tenemos que querernos más y cuidarnos. Gracias por vuestra postcat,muy buena y aprovechable información 💜
@martingugliotti3619
@martingugliotti3619 9 ай бұрын
Cada vez que veo a esta clases de seres , No me quedan dudas de que tienen vendita la eternidad de su luz ! Gracias !
@yanetestupinan3749
@yanetestupinan3749 11 ай бұрын
Exelente mensaje … súper importante , gracias por esta entrevista a esta especialista tan reconocida 🥰
@rfrancianino3249
@rfrancianino3249 Жыл бұрын
Hola Shulamit me alegra encontrar este canal 😊 mi psicóloga que me ha acompañado desde 1995😊 gracias ❤
@joaquinmartinez5081
@joaquinmartinez5081 Жыл бұрын
GRACIAS GRACIAS GRACIAS POR INFORMACIÓN TAN VALIOSA ME SUBIÓ EL AUTOESTIMA ❤❤❤.
@user-pm6yl2jn9j
@user-pm6yl2jn9j 4 ай бұрын
GRACIAS POR SUS PODCAST Y LA INFORMACION DE LA SALUD MENTAL Y MAS .
@ritapatriciaperezespindola1862
@ritapatriciaperezespindola1862 10 ай бұрын
Que valioso video, que valiosa información, que esperanzador!!! Gracias por compartir toda esta información que puede cambiar vidas❤.
@mondula2804
@mondula2804 6 ай бұрын
Tiene razón, siempre se termina en el psiquiatra sin saber antes que está sucediendo un descontrol con la tiroides, la salud mental se pone en entredicho y de ahí pasa a enfermedades autoinmmunes.
@camecamela8897
@camecamela8897 4 ай бұрын
Que maravilla, esta informacion vale Oro. Mujeronas muy inteligentes gracias por conpartir su conosimiento❤
@dianaruiz2464
@dianaruiz2464 11 ай бұрын
Excelente especialista 👏 👏👌 gracias por compartir maravillosos consejos 🙏❤️
@leslieygabyvera4585
@leslieygabyvera4585 11 ай бұрын
Les estoy muy agradecida por sus sabías recomendaciones, bendiciones
@ericcastaneda7291
@ericcastaneda7291 11 ай бұрын
Desafortunadamente vas a un doctor convencional y que aparte cobra carisimo, y es raro que profundice relacionando una cosa con otra, todo se concreta a pastillas. Y por experiencia propia digo que uno mismo tiene que leer, informarse, investigar, no para autorecetarse, obvio no, pero para que eso te permita cuestionar, buscar otra opinión, etc. Y así llegar al origen del problema. Felicidades a estas dos mujeres por su trabajo profundo y serio.
@karlalilihernandeznoguera1005
@karlalilihernandeznoguera1005 7 ай бұрын
Que crema es esa? Es de camote?
@aracelivargasvaldovinos1837
@aracelivargasvaldovinos1837 11 ай бұрын
Bendiciones por lo que hacen, Información que cura, muchísimas gracias
@mariacristinagarciavelasco1600
@mariacristinagarciavelasco1600 6 ай бұрын
NATHALY ME ENCANTA ESCUCHARTE.... QUÉ MANERA DE APROVECHAR EL DON QUÉ DIOS TE REGALO... TE ADMIRO MUCHÍSIMO... GRACIAS POR TANTA SABIDURÍA PARA TENER UNA SALUD OBTIMA!!!
@elisahuerta1145
@elisahuerta1145 10 ай бұрын
Excelente el programa de ustedes. Por qué los médicos mo dan a conocer toda esa información. Y que evitaria tantas enfermedades. Gracias por vuestro programa.
@jorgegarcia3245
@jorgegarcia3245 11 ай бұрын
Que tema tan interesante, muchas felicidades para las dos exponentes... Gran ayuda para todos!!!
@santasarante3223
@santasarante3223 2 ай бұрын
Excelente 🦋muchas gracias ‼️💖
@lauramartinez7313
@lauramartinez7313 Жыл бұрын
Muy buenos días. Espero seguir escuchando sus videos.muy interesante en el momento presiso . Gracias!
@felixbrambila7737
@felixbrambila7737 6 ай бұрын
Que Dios las continúe bendiciendo. Gracias Nathaly y que Dios te siga dando sabiduría y entendimiento
@veronicajuareztrujillo8514
@veronicajuareztrujillo8514 11 ай бұрын
Gracias mujeres por compartir tanta sabiduría ❤
@adrianajimenez9847
@adrianajimenez9847 6 ай бұрын
Muchas gracias Nataly por todo tu información
@doraesperanzagarcialozano9429
@doraesperanzagarcialozano9429 4 ай бұрын
Gracias por compartir tanta sabiduría, lindo mensaje 'El reto no es empezar, es permanecer"💪💝🤩🙏
@claudiaileno5018
@claudiaileno5018 4 ай бұрын
Que belleza de programa! Súper interesante y cuánto valor para la salud y la felicidad. Nunca había pensado en cuál importante es conocer esa información sobre los niveles... Gracias Nataly!. Ahora a integrar esos suplentos a mi concepto de vida. He tomado cursos para aprender sobre el despertar de consciencia pero no tenía información sobre cómo funciona y reacciona los suplementos y vitaminas y minerales. Creó que en mucho descuidamos el buscar información sobre un conocimiento integral
@gracielaalonso8234
@gracielaalonso8234 10 ай бұрын
Gracias x compartir sus saberes, excelente entrevista me encanta esta dupla que nos enseñan tanto para nuestra buena salud adulta
@zurilmadeterrizzi3814
@zurilmadeterrizzi3814 5 ай бұрын
Excelente programa y las dos personas que nos están transmitiendo estas informaciones son muy buenos profesoonales
@silviapalacios7306
@silviapalacios7306 Жыл бұрын
Mis favoritas JUNTAS!!! ♥️♥️♥️♥️
@shulamitgraber
@shulamitgraber Жыл бұрын
Gracias ❤❤❤
@claudiabautista8694
@claudiabautista8694 2 ай бұрын
Es carisisisimo tener ese estilo de vida: estudios, consultas , suolementos, alimemtos de los que habla Nataly . Y ella y su equipo nonatirnden a la gente cuando se les aborda para consulta. . Tuvé la experiencia con alguien de su equipo nada profesional. . Y yo me quedé esperando hasta rl momento , hace más de un año !!!!. .
@angelicapadilla9926
@angelicapadilla9926 10 ай бұрын
Me encanta Nataly Marcus gracias
@fabiansuquilanda7076
@fabiansuquilanda7076 9 ай бұрын
Dios me la bendiga felicidades por todo lo bello q nos enseña y su forma de ser q contagia y alluda mucho mil bendiciones ❤
@telyaguirre6998
@telyaguirre6998 10 ай бұрын
Wowww lo máximo!! Gracias por excelentes consejos , Nathaly luces hermosa
@guadalupeochoa9886
@guadalupeochoa9886 6 ай бұрын
Nathaly , gracias por darnos tantas ideas de como vivir con mejor calidad de vida .
@marinaquiceno8089
@marinaquiceno8089 7 ай бұрын
Muchas gracias, Dios te bendiga y bendiga tu sabiduría, en Medicina , los médicos deberían tener 1 año obligatorio de esta sabiduría, y así no habrían tantas enfermedades. NATALY DIOS TE BENDIGA 🙏🏻
@leticiaramirez8468
@leticiaramirez8468 6 ай бұрын
Muchísimas gracias, es una información valiosa y como bien dices, nuestros doctores solo nos llenan de medicamentos que nos dañan mas
@nancyg.861
@nancyg.861 7 ай бұрын
Gracias infinitas por este gran episodio!!!!!❤❤❤❤❤
@telmaaguilar4674
@telmaaguilar4674 5 ай бұрын
Wow esta información es inportantisima señores amo a estas mujeres gracias por informarse y enseñar esa joya de conocimiento.
@berthamacias7715
@berthamacias7715 10 ай бұрын
Gracias por compartir su sabiduría ❤
@mariaacosta624
@mariaacosta624 2 ай бұрын
Muy interesante su conferencia !
@claudianuno845
@claudianuno845 11 ай бұрын
Muy interesante !! Gracias por toda esta información
@user-co6vq9sm6j
@user-co6vq9sm6j 9 ай бұрын
Hola excelente muchas gracias por compartir esta valiosa información bendecidas gracias 🙏
@carmenalmanza6276
@carmenalmanza6276 11 ай бұрын
Wuoooooooooooooooo Me he quedado sorprendida por tan valiosa, completa e importante información, ¿Con qué Doctor o especialista debo acudir para llevar acabo una consulta con estos temas? Soy mujer casada de 58 años, He padecido de algunos de los sintomas que han comentado, y cuando he tenido depresión ansiedad solo me dan unas pastillitas de las mas bajas en gramos me decian, casi siempre que voy a consulta les pregunto que si debo de hacer algun cambio en algo y normalmente dicen que no, y creo que siempre necesitamos algo de complementos, la invitada que especialidad tiene, infinitas gracias
@eleanaassuncao8470
@eleanaassuncao8470 6 ай бұрын
la dr Nathaly tiene una clinica, Bienesta se llama.
@patriciachamberlain6832
@patriciachamberlain6832 7 ай бұрын
Súper Interesting!! Gracias Por Compartir! Y Como Siempre La Doctora Tan Linda Y Tan Compartida Xon Su Sabiduria Dios Ma Bendiga!!
@ernestinaaguinaga1963
@ernestinaaguinaga1963 4 ай бұрын
Ojalá puedan hablar sobre las personas que nos quitaron blos Ovarios desde muy jóvenes y hablar sobre que se debe hacer
@inesaguilera3044
@inesaguilera3044 2 ай бұрын
A mis 44 me quitaron ovarios e utero y rápido empece a sentir sofocos y otros achaques
@user-pm6yl2jn9j
@user-pm6yl2jn9j 4 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤ HAY MUCHAS PERSONAS QUE NI SIQUIERA SABEN QUE ES AMARSE UNO MISMO .
@mirnacuadra3430
@mirnacuadra3430 11 ай бұрын
Gracias eres genial pondre todo en practica te admiro muchisimo y seguire aprendindo saluditos
@marisjose9942
@marisjose9942 7 ай бұрын
Feliz de haber escuchado este episodio tan interesante. Mucahs gracias por compartir tanta informacion valiosa.
@joannycepeda9827
@joannycepeda9827 9 ай бұрын
Hola te felicito por tu profesionalidad y esa entrega que tienes para comical tus conocimientos y educarnos.un abrazo.
@ceciliaruiz5050
@ceciliaruiz5050 10 ай бұрын
Oro molido su información, infinitas gracias, DIOS las bendice!
@pugsrule3414
@pugsrule3414 7 ай бұрын
Muchas bendiciones para ti
@Mary-xu2ls
@Mary-xu2ls 4 ай бұрын
Hola buen dia,les saludo desde Honduras, es tan maravilloso escuchar tanta sabiduria, pero al mismo tiempo es triste para la mayoria de nosotras, hablo por mi e visitado tantos medicos y jamas me hablaron de esto, yo pase mi menopausia y asta la fecha de hoy me siento mal, hace sinco años estoy asi😢 y mi estado de animo por el suelo mi esposo se separo de mi me dijo que no servia para nada y ahora asi me siento ,mil disculpas por extenderme tanto, Gracias gracias gracias
@rosycervantes467
@rosycervantes467 Жыл бұрын
Fantástica información!!
@mosesherdez1531
@mosesherdez1531 9 ай бұрын
Excelente!! Una bendicion de conversacion. Gracias, hermosas.
@lorenalopez1210
@lorenalopez1210 7 ай бұрын
🎉👏👏👏Muchas gracias por tan importante información!
@holahappy00
@holahappy00 11 ай бұрын
Nataly Marcus Me ayudado bastante ver sus Videos me ha hecho tomar conciencia de mi salud
@juanitalopez2471
@juanitalopez2471 4 ай бұрын
Exelente toda la información muchas gracias!
@adaayala2588
@adaayala2588 9 ай бұрын
Gracias por compartir, Dios las bendiga. Saludos desde Lima, Perú ❤
@jaelvillagrana6631
@jaelvillagrana6631 4 ай бұрын
Que hermoso mensaje 🙌🏼🙏🏻💓
@tomasapillacarojas3191
@tomasapillacarojas3191 11 ай бұрын
Excelente habló muy claro y eso e sufrido desde joven tanto que a mi esposo le dije que no podía con el y se buscará a otra y hoy en día sufro las consecuencias tengo ansiedad depresión miedo e y estoy cero en hormonas porque no tengo nada de lívido no puedo dormir muchas gracias muchas para ustedes 🙏
@carmenalcalacruz4844
@carmenalcalacruz4844 9 ай бұрын
Tomasa: Toma magnesio Glicenato para dormir.
@beatrizrebollo6090
@beatrizrebollo6090 11 ай бұрын
Muchas gracias por esta información.es una pena que ningún psiquiatra tenga encuenta de toda esta información
@alejandraramirez6247
@alejandraramirez6247 10 ай бұрын
Que bella información, yo quiero sanar y curar. Gracias gracias gracias
@YosoyAbundancia520
@YosoyAbundancia520 11 ай бұрын
Muchas gracias. ❤❤
@souhailaperez2181
@souhailaperez2181 8 ай бұрын
Yo tomo vitamina D religiosamente desde que inicia el otoño hasta el final de la primavera. Cuando empieza la temporada de verano procuro asolearme y aprovechar esa luz natural
@isisperez3233
@isisperez3233 6 ай бұрын
Que marca toma disculpe y cuántos mg, por favor gracias 🫂🙏🙏🙏🙏
@mayelimatabajoy1696
@mayelimatabajoy1696 Жыл бұрын
Excelente muchas gracias
@titagaytan3575
@titagaytan3575 10 ай бұрын
I love ❤️ Sin palabras .. más bien mucho que hacer ❤
@carolarodriguez7143
@carolarodriguez7143 4 ай бұрын
Excelente como siempre
@pinavona6979
@pinavona6979 10 ай бұрын
Graciasss Graciasss Graciasss, de Pina desde Costa Azul, Argentina
@pugsrule3414
@pugsrule3414 7 ай бұрын
Gracias Nathaly por sus videos son muy interesantes y me ayudan
@maribelruizvasquez
@maribelruizvasquez 5 ай бұрын
Gracias por compartir esta valiosa información 😊
@madelourdesmedina2276
@madelourdesmedina2276 5 ай бұрын
Me gustó mucho su programa con la doctora nataly
@shirleyromero1235
@shirleyromero1235 7 ай бұрын
Que hermosas damas, muy educativo el programa .
@vevacumpean5547
@vevacumpean5547 11 ай бұрын
Como disfrute este potcast gracias Nathaly por los consejos que nos das suoer r profesional saludos de veracruz😂
@taniaramirez5001
@taniaramirez5001 10 ай бұрын
Excelente felicidades con este podcasts
@DiosExiste777
@DiosExiste777 8 ай бұрын
Wow muchas gracias por esta valiosa información.
@leyladavila7444
@leyladavila7444 8 ай бұрын
Maravillosas🙏🏼🌷😊🤩Gracias🌞🍀
@azucenacasandraalvarezlope3764
@azucenacasandraalvarezlope3764 5 ай бұрын
Gracias por toda la informacion❤
@elviacastillo2318
@elviacastillo2318 7 ай бұрын
Qué delicia ver a dos grandes y maravillosas mujeres cada una en su ramo 🌹🌹
@mariaflores-jy7bx
@mariaflores-jy7bx 9 ай бұрын
Muchas gracias por este tema de mucho interés
@marthaeggart3755
@marthaeggart3755 10 ай бұрын
Gracias por su buen contenido y excelente invitada. Saludos desde New Jersey
@eldadietrich7620
@eldadietrich7620 8 ай бұрын
Gracias por esta información: Deberiamos recordar solo la comidas de nuestros ancestros. Regresar a una lógica sana. Lo que hacia la abuelita un pedacito de chocolate. Seguro mi bisabuela no comia chatarra. Vamos Mamis empezamos hoy.
@Francis-wl1kg
@Francis-wl1kg Жыл бұрын
Excelente programa,quisiera hacer una pregunta,si quisiera hacerme ese perfil sanguíneo cómo puedo pedírselo a mi médico ?
@alejandraaguayoalfaro4158
@alejandraaguayoalfaro4158 8 ай бұрын
La escuche por primera vez con la Sra. Silvia Olmedo, me impresiono su vida. Muchas bendiciones y fortaleza. Sera posible de hablar de TDAH en adultos.
@elplatanofachero9287
@elplatanofachero9287 11 ай бұрын
Dos mujeres ENORMES juntas 👏👏
@oscaresteban3655
@oscaresteban3655 10 ай бұрын
Excelente 👏👏
@MariaEugeniaCervantesMosinos
@MariaEugeniaCervantesMosinos 4 ай бұрын
Super interesante, gracias!!😊
@hildaperez9424
@hildaperez9424 10 ай бұрын
Muchas graaasciaass por la información!!!!
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طردت النملة من المنزل😡 ماذا فعل؟🥲
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