Si no ganas músculo no pierdes grasa

Si no ganas músculo no pierdes grasa - Dr. Carlos Jaramillo

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3 жыл бұрын

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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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Пікірлер: 450

@orlandosantana5414 3 жыл бұрын

Saludos desde Puerto Rico. Veo todos sus videos, desde Diciembre 2019 sufrí una fuerte irritación de estómago e intestino busque información y me di con los videos del Dr.Jaramillo seguí todas sus recomendaciones dejando los aceites vegetales ,todos los lácteos, la azúcar y todos los dulces,galletas ect. Elimine todo lo relacionado al gluten,panes ,refrescos, jugos. Empecé a comer sano,ensaladas, aceites sano,coco,oliva,aguacate. Elimine todo lo frito.He perdido peso,ya no esta la pansita, me siento mil veces mejor. Aprendí a comer sano,estoy asistiendo al gym por primera ves en mi vida,soy adulto tengo 57 edad,estoy delgado y estoy en el proceso de aumentar masa muscular saludablemente, me bajo el colesterol y los triglicericos naturalmente, deje esos medicamentos. Entendí el fraude de los medicamentos y de los alimentos. Gracias al Dr. Carlos Jaramillo un hombre sabio.

@nicolelindsaymanriqueramir7184 3 жыл бұрын

Pues por favor ayúdame porque yo me siento asi y me siento mal muy mal pero la cuestión es qtengo recien 22 años y no se , estoy harta de sentir este dolor alrededor del ombligo y todo lo demás dolores por favor

@sisiagzz4324 3 жыл бұрын

yo tengo 53 y desde hace 2 años elmine mi colon irritable, aprendiendo a alimentarnos correctamente la salud regresa, yo nunca he tomado medicamentos primero fue gracias al ejercicio pero como lo menciona el doctor llega un punto en que el metabolismo cambia y alli es donde hay que hacer modificaciones importantes, ahora estoy muy bien gracias a estos videos y consejos.

@luzangelaramirezparra7708 3 жыл бұрын

Dr. Carlos he seguido fielmente sus recomendaciones, estoy en silla de ruedas ,pero realizo diariamente con pesas los ejer , y sigo la dieta

@essexmobile 3 жыл бұрын

La felicito!

@VanessaGarcia-do7hi 3 жыл бұрын

Tan bella! esa es la actitud 😃

@mariacamilafernandez2456 3 жыл бұрын

No pares, felicidades

@YILoPaC 3 жыл бұрын

Eres inspiradora

@lizetebetancurtc.9650 3 жыл бұрын

Inspiras.un abrazo

@lucho_coralva4998 3 жыл бұрын

Doctor me gustaría que hicieras un video sobre el orden de consumo de los alimentos tanto para ganar músculo como para oxidar grasa👌🏻

@johanagutierrez7237 3 жыл бұрын

Muy cierta su información Dr., lo he visto en mi, esta cuarentena inicié haciendo ejercicios de pesas en casa y mi grasa corporal ha disminuido, mi cuerpo tonificado más, todo es un proceso, pero estoy descubriendo que la mejor forma de cuidar mi salud es ejercitándome y comiendo saludable. Gracias por sus aportes.

@normaangelicafazjuarez3636 3 жыл бұрын

Yo estoy bajando de peso estoy bajando medidas pero estoy perdiendo masa muscular y algo de grasa abdominal..que hacer??

@TatanSochaFotecua 3 жыл бұрын

@@normaangelicafazjuarez3636 un par de mancuernas y hacer ejercicio, así recupera músculo.

@rosmerycifuentes6563 3 жыл бұрын

@@normaangelicafazjuarez3636 ejercicio

@avefenix837 3 жыл бұрын

Doc muchas gracias tengo 51 años .Puse en práctica lo de el ayuno intermitente, el ejercicio en ayunas,ejercicio de alta intencidad , y pesas. llevo muchos años intentando cantidad de métodos,claro está. siempre he hecho ejercicio aerobico y con pesas, pero hasta ahora con sus recomendaciones veo cambios excelentes en todo sentido. Masa muscular, peso y lo mas importante. Me siento Suuper bien, siempre consumo el vinagre de manzana. Definitivamente usted hizo q me diera cuenta q aun hay médicos excelentes. Nuevamente gracias. 😘😉

@gabysaludable450 3 жыл бұрын

Muy claro! Gracias!

@angelacarrillomolina3355 3 жыл бұрын

Gracias Doc bendiciones ❤️

@adrianamuneton902 3 жыл бұрын

Muchas gracias.

@rosalbarodriguez565 3 жыл бұрын

Maravilloso mi doc, mil gracias.

@cristinasaavedra7058 3 жыл бұрын

Excelente, eso lo que hacemos en mi familia, hemos cambiado la alimentación y hacemos ejercicio aunque no queramos, nos hemos mentalizado en que es una actividad diaria y vital. Mucha gente no lo entiende creen que estar gordos es estar "sanos" nos critican pero no nos importa. Vamos con el ejercicio esto es real. Gracias a usted doctor , cambio mi vida.

@dianalegarda6772 3 жыл бұрын

Cheverisimo Doc.!! Felicidades

@amparomartinez2146 3 жыл бұрын

Mil gracias doctor, cuanto valor tiene!

@sandravictoriasochaveloza2829 3 жыл бұрын

Excelente Dr.. Mil y mil gracias 🙏💪

@irmaramirez3296 3 жыл бұрын

Querido Dr. como siempre excelente, gracias

@lararivera7812 Жыл бұрын

¡Gracias!

@hugotorres8458 3 жыл бұрын

Excelente, Doctor. Muchas, gracias.

@jorgellerena2746 3 жыл бұрын

Valiosa información, médico! Gracias tanto!✌🏾💪🏾

@elviagarzatamez9933 3 жыл бұрын

Muchas, pero muchas gracias por todos sus videos doc.

@manuelorlandopaipabernal8405 3 жыл бұрын

Gracias CJ

@yaredelrio8258 3 жыл бұрын

excelente info!!! gracias Doc!!

@normaveronicahinojos4055 3 жыл бұрын

Buenísimo video Doc. Gracias por educarnos, claro, concreto y preciso.

@patriciamanrique863 3 жыл бұрын

Muchas gracias Doctor Carlos, muy clara su explicación como siempre.

@marlenemorales3128 3 жыл бұрын

Buenas tardes, que bien Dr. Jaramillo, me encantan sus explicaciones.

@marthaluciaacevedojimenez8509 3 жыл бұрын

Excelente Dr. Gracias

@marthaanaya4019 3 жыл бұрын

Super doc gracias bendiciones

@jenicitaist 3 жыл бұрын

Me encantan!

@luzadrianavalenciacalderon5023 3 жыл бұрын

Excelentísimo vídeo doctor Saludos

@mianertoledo8980 3 жыл бұрын

Grande Dr. Dios lo bendiga

@jhonedinsonquintoorejuela9642 3 жыл бұрын

Excelente información gracias Doctor 🙏😃

@sandraguzman8057 3 жыл бұрын

Gracias por tan importantes consejos.

@lilianatehortua8487 3 жыл бұрын

Gracias bendiciones

@robertomolina290 3 жыл бұрын

Muy clara la sugerencia ... Gracias

@carmenj.2443 Жыл бұрын

❤BENDICION EN SU VIDA DOCTOR JARAMILLO🙏 🙏

@sol-xs7uv 3 жыл бұрын

Justo pensaba en este tema y apareces tu con este gran aporte ..❤

@oliviajimenez920 Жыл бұрын

Gracias felicidades

@lucero.p9162 3 жыл бұрын

Muy buena explicación gracias Doc

@melinahernandez7387 3 жыл бұрын

Que poder de la palabra y que manera tan acertada de explicar. Mis respetos doctor!

@catalinaquezada8044 3 жыл бұрын

Doctor Extraordinario ser humano maravilloso mi admiración y respeto por siempre

@josefinapineda3362 3 жыл бұрын

Excelente Dr Jaramillo. Cada vídeo suyo es una enseñanza. Gracias !!;

@marilumantillapimiento1319 3 жыл бұрын

Gracais doctor es genial todo lo que nos enseña nos sirve demasiado .

@blancalinares9842 3 жыл бұрын

Gracias Doctor por la explicación. 🌻

@monicapasten7586 3 жыл бұрын

Clarito gracias!!!!

@luzamparomonteslopez8060 3 жыл бұрын

Gracias

@Elrich272 3 жыл бұрын

Que buena explicación la del equipaje doc. Muchas gracias!.

@AprendeD2024 3 жыл бұрын

Excelente! vídeo! Dr!. Clarísimo!. Saludos!.-

@teresamontoya3319 3 жыл бұрын

Dr. Jaramillo ! GENIAL ! 👍❤️

@mrhernandezr 3 жыл бұрын

Excelente informacion.

@susanasilva9060 3 жыл бұрын

Mil gracias por todas estas enseñanzas,Dios te guarde.

@serave3000 3 жыл бұрын

Buenísimo!!!!

@yiselinfante92 3 жыл бұрын

Más explícito imposible!.. gracias 😊

@yanettarias7948 3 жыл бұрын

Interesante y aleccionadora información Dr. Muchas graciasssss!!!!🙋‍♀️

@lilianaotero6310 3 жыл бұрын

Súper la información ℹ🧘‍♀️🤩

@nidiaprieto3947 3 жыл бұрын

Me encanta sus enseñanzas Dr. Gracias gracias gracias

@mianertoledo8980 3 жыл бұрын

Hola. Saludos muy especial al mejor médico.

@liaraquelcabassi581 3 жыл бұрын

Hola doctor, gracias por todos sus conocimientos

@mariamaldonado4015 3 жыл бұрын

Lo amo dr....

@valeriaferril 3 жыл бұрын

Tal cual!!!!! Los dos factores son muy importantes

@mariadelmarjimenezperez7867 3 жыл бұрын

Eres maravilloso! Una bomba de sabiduría! Muchísimas gracias por explicarnos, con tanta claridad, todo tu conocimiento. Un fortísimo abrazo desde España😉

@rosalbasotelo6376 3 жыл бұрын

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻Maravilloso!

@mariaisabelorozco4550 3 жыл бұрын

Me encanta este doctor, ojalá pueda conocerlo algún día. Todos sus vídeos son excelentes. Dios lo bendiga

@JhoSebMol96 3 жыл бұрын

Doctor Jaramillo, excelente video, con su contenido en esta plataforma aprendemos mucho más de lo que pensamos.

@tatiSerna 3 жыл бұрын

Porque siempre creas los ejemplos másss CLAROS, SENCILLOS y RECORDABLES. Gracias por ayudarnos a hacernos maestros de nuestra propia vida 🙏

@patriciafontenla1329 3 жыл бұрын

Más claro imposible Dr, desde paraguay y con su libro en mano, lo seguimos, Dios lo bendiga, por compartir tanta información, para el bien de todos.

@zoraidabatine1027 3 жыл бұрын

Así qué hay que hacer ejercicio gracias Mi Doctor virtual como he aprendido con usted

@myriamcenteno4762 3 жыл бұрын

Importante enseñanza. Gracias Dios le bendiga.

@linixmariel2955 Жыл бұрын

Que excelente video, y me encanta la forma en qué lo explicas!!🤸‍♀️🏋️‍♀️🤾‍♂️

@paulaross203 3 жыл бұрын

Me río mucho con los ejemplos q pones!! Eres muy claro!

@piedadcordoba6536 3 жыл бұрын

Desde Colombia. Gracias Doctor

@dianapaolaherrera 3 жыл бұрын

Mejor explicado: imposible! Gracias doc!

@juanistorres7872 3 жыл бұрын

Excelente informacion Dr Gracias gracias 👏👏👏👏🇻🇪💐💯

@piedadcordoba6536 3 жыл бұрын

Gracias Doctor muy buenas explicaciones de todos sus videos hace poco días que lo encontré gracias mil

@barbara.cs23 3 жыл бұрын

Tema para próximo vídeo: ¿Cómo estimular la masa muscular desde tu hogar? 🤗😎PLEASE. Gracias por compartirnos tan buena información, explícita, entendible y al PUNTO

@ElCuervoProductions 3 жыл бұрын

Hay muchísimas rutinas para ejercicios en casa......

@JUANCARLOS-zz5lp 3 жыл бұрын

igual que un gimnasio pero en este caso Ejercicio con peso corporal para fuerza y potencia Ejercicio con mancuernas si tienes para estrés muscular Nutrición equilibrada con macros: proteínas, grasas y carbs según objetivos y con supervision de profesional Descansar bien

@yaismarysbotet182 3 жыл бұрын

Gracias doc,

@carmennilsson3804 3 жыл бұрын

Me encanta Doctor muchos su programa es muy claro,y educativo...Gracias

@martinoitana2619 3 жыл бұрын

Exelente lo de este señor un placer escucharlo!que DIOS lo bendiga!!!

@lucre84 3 жыл бұрын

Excelente 👏🏻👏🏻👏🏻

@gabrielavaras4748 2 жыл бұрын

Wow siempre me encantan tus videos!!! La neta sin rodeos. 👌🏼💯

@manuelorlandopaipabernal8405 3 жыл бұрын

Gracias Dr

@gracielagonzalez3676 3 жыл бұрын

Muy interesante sus consejos y claro para replicar.Saludos desde Argentina 🇦🇷

@anamarcelaherreno3626 3 жыл бұрын

Doctor mil gracias por compartir tus conocimientos...hace ya 4 meses que me he instruido contigo (me diagnosticarón hipertiroidísmo), he cambiado totalmente mi alimentación y muchos más habitos. La semana pasada que estuve de control con mi endocrinologa, estaba sorprendida de como la tiroides se ha controlado...me bajarón la dosis del medicamento y confio en Dios que ya no tenga que aplicarmen yodo radioactivo...de nuevo mil gracias porque eres esé instrumento de Dios para transformar vidas.

@carlaleon3427 3 жыл бұрын

Gracias, con este video respondistes mi pregunta en un video anterior.

@tadeomayme4114 3 жыл бұрын

Dr. Jaramillo , buenísimo ejemplo de las maletas ... Felicidades como siempre ... Gracias. Gracias

@bethsyherrera7904 3 жыл бұрын

Me gusta la manera en que explica las cosas, muy sencillo y claro. Me gustaría que hablara sobre la artritis

@marticelaalvear8906 3 жыл бұрын

Gracias Dr Carlos por todos tus capsulas de salud q nos regalas a diario Dios te bendiga

@nelsonhernandezmosquera2165 3 жыл бұрын

👍🏻🎧📲 Gracias Dr Carlos Jaramillo

@garlymusicaurbana3281 3 жыл бұрын

Súper doctor gracias por estos videos Soy entrenador y trato de aprender mucho de ustedes,

@federicoperez2005 3 жыл бұрын

Excelente... 100% .. Lo felicito por cada video, difundir es la manera de educar y usted sabe hacerlo...

@beatrizjimenez60 3 жыл бұрын

Doctor todos sus videos son muy interesantes. Quisiera saber sobre el tema del vértigo. Gracias

@imeldagrant7537 3 жыл бұрын

Gracias por toda la información y si me gusta el ejercicio pero con esta información Ya no hay duda debí seguir

@Heamous1 2 жыл бұрын

Muy buenos videos

@kittyfernandez7705 3 жыл бұрын

Hola doctor, me encanta como dices las cosas 😊 eres lo mejor del mundo, necesito una consulta pero vivo en Milano, un fuerte abrazo...gracias por ser tan maravilloso. 😀

@dianapaolagonzalez7255 3 жыл бұрын

Divino el nuevo video de intro! Doc, mi admiracion y respecto

@mariaisabelorozco4550 3 жыл бұрын

Lo admiro porque comparte sus conocimientos con los demás, no es egoísta.

@gavirianify 3 жыл бұрын

Genial como siempre. Por favor dr Carlos hablar sobre MENOPAUSIA, son tantos cambios que ocurren en nuestro cuerpo y mente que son muchos interrogantes.

@malajnavarro 3 жыл бұрын

Gracias a estos vídeos su libro y el ejercicio perdí 10kg en 3 meses. Muchas gracias por su trabajo

@juancruzfitness Жыл бұрын

Hola, eres un genio, gracias por todo me encanta usar la info para mejorar la salud al máximo y tú lo compartes de un modo diferente y útil, saludos!!!