YO DESAYUNO TODOS LOS DIAS LO MISMO ES YOGURT NATURAL DE LECHE DE PASTO Y CON ARANDANOS NATURALES 150 GRAMOS O MORAS,, Y EN LA TARDE UN EMPAREDADO DE JAMON DE COCIDO CON QUESO SEMI DE CABRA,, Y AL MEDIO DIA COMO VARIADO,, PERO NUNCA COMIDA PROCESADA Y EN DOS MESES HE PERDIDO 15 K..

Buenas noches bendiciones, soy deabetico y me estoy tomando tés de canela y en cada cereal le agregó un poco de canela en polvo, también como fruta y verdura, gracias a Dios me bajo los niveles y ahora estoy mucho mejor, espero también les ayude a ustedes, que Dios les bendiga siempre.

Buenos dias niña me encata el pan 😢por la mañana con mi cafecito ☕️gracias por hablarnos de nuetra salud 🍁👍

Mil gracias por la información, es muy interesante y útil para nosotros los diabetico. ❤️

Wow que bien, tengo 73 años y siempre me hago avena, un huevo, jugos o azúcar, 😢,que bien saludos desde oseola Florida.

Soy diabética me gustaría saber más sobre la alimentación muchas gracias

Saludos Anel, he visto varios de tus videos son muy interesantes. Entiendo son muy útiles para la población con diabetes. Gracias a Dios alguien se toma el tiempo para orientarnos con sentido y responsabilidad. Cuando tengas oportunidad realiza un video para personas alérgicas a Mariscos, pescados todo tipo de pez..

Tristemente he descubierto q no todos los organismos reaccionan igual. En mi caso particular, cualquier alimento con gluten, (aún integrales), o almidón, lactosa y otros.....vuelan mis niveles. Sí este vídeo ayuda mucho, en especial a quienes padecen la condición menos agresiva. Muchas gracias!

Muy bien, tengo controlado mi nivel de glucosa y sigo todos estas recomendaciones. Se sufre al principio pero pasando a la costumbre toda la comida se vuelve deliciosa. Gracias

Gracias por tu recomendación amiga

Gracias, muy interesante la información sobre los cereales,, disque desayuno rápido, gracias saludos cordiales

Muy bien sus recomendación, lo tendré en cuenta.

Muy buenos comentarios, grácias en hora buena

Muchas gracias no conocía pero ya bendiciones para ti también cuídate nos vemos pronto 🇲🇽🇺🇸🙏♥️

Hola Anel buen dia sigue pasando recetas para personas diabeticas gracias✌✌✌👍👍👍

Gracias Licenciada

Muchas gracias por la informacion Dios le bendiga

Excelente consejo. Gracias.

Gracias por compartir tan valiosa información. Bendiciones

Eres la mejor!!

Muchas gracias por tu informacion. Bendiciones

Gracias, liliana por escribir el listado.

Gracias. Doctora por esas recomendaciones!!🙏👍⭐😍

Excelente buen Video

MUY BUEN CONSEJO MUCHAS GRACIAS GRACIAS HAS OTRO PARA LA CENA POR FAVOR

Gracias por el video lo tomarè en cuenta

Muchas gracias.

Muy interesante gracias

Gracias por tus videos ayudan mucho

Gracias hermosa buen dia✌✌✌

Muchas, he esatdo aprendiendo y con estos tips, super. porque si te invitan a desayunar pues ya ma o menos va mediando, tambien me gustaria saber que jugo si es posible consumir y tambien sobre las cenas.. Gracias

Me encanta como explicas muchas gracias

Gracias Gracias Gracias por Compartir. Bendiciones 🙏

Gracias x sus consejos y compartir el video Bendiciones !

Muchas gracias por su consejo

Hola, tengo un hijo de 11 años con diabetes tipo 1 desde hace 2 años, es muy difícil para mí como madre conseguir que él coma vegetales, ya que su versión favorita de vitaminas, minerales fibra y todos los nutrientes, es la FRUTA, trato siempre de buscar la que menos índice glucemico tenga pero por desgracia no son sus favoritas, un consejo que me pueda usted dar para que no me cueste trabajo que coma más vegetales, lo único que come sin problemas es la ensalada césar pero por el aderezo no confío mucho en incluirla en la dieta diariamente... gracias por su respuesta, he visto varios videos para aprender al respecto pero a usted le entiendo muchísimo, muchas gracias por hacerlos!

Las recetas porfis Me encantan tus videos 😊

Gracias por el Trabajo , Informacion , compartir , saludos desde Chile

Gracias por tu consejos licenciada

Gracias x compartir que come y que cenar

Me encanta tú explicación ❤

Muchas gracias es mucha ayuda tu información 👌🏽

Buenas noches muchas gracias por compartir valiosa información. 🤝🤜🤛👍

Saludos, soy nueva en el canal, muchas gracias por su información

El mejor que el Dr.te refiera a una dietista.

Gracias x tus consejos 😀🇺🇸🖐️❤️

Gracias por tan valiosas información. R.D.

Excelente

Grandes consejos. Muchas gracias 👌

Gracias por estos excelentes consejos

gracias

Desde ayer te encontre y tube maratón con tigo y estoy aprendiendo todo lo que esplicas salidos sesde Monterrey Nuevo León

FELICIDADES DOCTORA POR SU GRAN SENCILLEZ Y TODO SU APOYO 😮😮😮❤

Así es debemos consumirlos con medida muchas grasias por su amplia información sobre nuestra salud y los alimentos correctos que devemos come Grasias de nuevo y que Dios la bendiga

Sólo hay que dejar TODAS las harinas, disminuir las frutas a sólo dos diarias Hacer ejercicio Y no tomar jugos

Dios te bendigas

Excelente, su informacio de comer, sanamente , sin Trer aunento niveles de azucar, muchss Bendiciones, les felicito por es de mucha, ayuda su informacion en Mi cuido de mi Saud, y Bienestar, Muchas Bendiciones y siga con su Excekente, programa, ❤❤❤❤❤❤

Los jugos no deben tomar los diabeticos, porque al hacer jugo se elimina la fibra, es mejor comer la naranja con todo y piel. Y asi cual fruta, manzana, pera, kiwi, duraznos, frutillas, etc.

Gracias por su concejo quisiera saber qué jugos verdes prepara una persona con pre diabetes gracias Dios la bendiga.😊

Muchas gracias por su esfuerzo. Puede regalarme el recetario de alimentos. Gracias.

Muy buena información

Excelente, muchas gracias, saludos.

Muchas Grasias por tu consejo. Nesecito a alguien así que me diga que puedo comer que sea saludable.

Reset as para. Diabetics tipi 2. Felicidades x tu. Programa❤ seguirte todos tus. Te mas. Buenisimo

Mil gracias doctora saludo desdes Sonora México Norte

Buen dia doctora mis respetos esta usted muy bonita👍👍progreso yucatan

Muchas gracias soy diabética costa Rica

Thanks!

Gracias Lic .Juarez por su Informacion nos Ayuda mucho y si Quiero receta de jugos Saludos

Gracias guapa

EVITAR 1.- cereal con leche. 2.- pan tostado blanco . 3.- jugo de naranja. 4.-pan dulce. 5.-fruta picada. TODO CON MEDIDA Y A VIVIR BONITO ❤.

Si por favor me gustaría más consejos de de como comer saludable gracias

Excelente y maravilloso. Que sigan los jugos recomendable

Es que todos los organismos son diferentes y por eso no podemos confiarnos tanto en que sean integrales, pero no siempre ayuda eso, lo que ayuda es conocer tu cuerpo y tu organismo, para así evitar lo que eleva el azúcar

Quiero el desayuno para diabetes

Mil Gracias por sus Valiosos Consejos. Por favor ¿Que jugos de frutas en el Desayuno debemos tomar las personas Pre ó Diabéticas?

Mmuybuenconnsejo gracias

Gracias! Quiero ver los jugos para diabéticos por favor.

Me encanta tu reporte Gracias por hacer saber como debemos cuidar la salud , mi canal de cocina les apoya por informacion valiosa te deseo exitos.

GRACIAS por los comentarios, mis Saludos desde República Dominicana, mi desayuno en la mañana es guineos verde y huevos hervidos y queso blanco.

Desayuno lo que quiero

MUY BUENOS DÍAS EN TODAS TUS MAÑANAS TE DE DÍOS GRACIAS LINDA ANEL POR TAN VALIOSOS CONSEJEROS TAN MUY BIEN EXPLICANDOS Y NO TENEMOS QUE ESTAR ESCUCHANDO EL BLA BLA COMO EN LA MAYORÍA DE LAS PERSONAS QUE NOS ORIENTAN Y SI TE AGRADEZCO DE ANTEMANO POR TU GRAN LABOR Y RECETAS DE JUEGOS QUE PODEMOS TOMAR GRACIAS LINDA ANEL 🙏 🌻

Buena información pero mi abuelo era diabético comia Pan todo el tiempo con Cafe con leche y duro hasta los 94 años murió de muerte natural.

Manda más recetas x fabor

DOOOCCCC !!! Quiero ver el jugo ideal para personas con diabetes !!! Gracias !!!

Me puedes dar recetas de jugos y comidas por favor??me diagnosticaron apenas hace 3 meses con la.diabetes.

Hola, Licenciada!! Podrías colocar algun menú, y las recetas. Muchas gracias 😊

Excelente video y qué hermosa mujer!!!

Buenas bendiciones me gustaría saber cuáles son los alimentos que puede comer los diabéticos por favor gracias 🙏

Gracias por tus consejos,cual es el mejor jugo para personas con prediabetes

gracias por ayudarnos como alimentarnos que puedo comer en el dsayono

Gracias por sus enseñanzas se le agradece.

Por favor recetas de las comidas para diabéticos para poder comer bien

Muchas gracias,muy buenos consejos, podrías darnos una lista de alimentos a no comer en ningún momento.

Muchas gracias por explicar sobre la marcha y no dar una clase muy larga y hablar tambien largamente antes de dar los pasos a tomar como la mayoria. Eso hace que se pierda el interes.

Podría darnos menú de comidas está muy bien su programa gracias

Hola soy nueva con diabetes el jugo verde es bueno

Hola 👋 , tostadas de gluten pueden comer los diabéticos?

Hola 👋 Anel quiero ver el jugo ideal para personas con diabetes 😊😊 gracias por tu atención

Dra.. buenos dias. Si yo estoy diagnosticado prediabetis, la arepa de maiz con queso seria mala al desayumo? Gracias