Tengo 68 años y hago ejercicio casi a diario, estoy aprendiendo un idioma. Trato de mantenerme feliz a pesar de las circunstancias aunque a veces me deprimo porque no se que hacer y por otro lado también trato de ayudar a otros si quieren la ayuda. Y acepto cuando las personas me quieren ayudar Siempre te escucho Marian gracias por esos consejos tan valiosos.

Fui una niña, adolescente y joven bastante infeliz. Hoy me siento joven, libre y feliz. Tengo 73 años y estoy estudiando. Creo que es importante mantener la independencia. Para ello cuidar la salud con alimentacion , ejercicio y buenos pensamientos. Si tienes fe en Dios 💯

Hice doctorado con relación al adulto mayor cuando todavía no llegaba a esa etapa, y ahora que ya tengo 63, es diferente mi punto de vista, porque lo que estoy viviendo se fundamenta con la teoría, pero con experiencia, que la sustenta y complementa. Muchas gracias Marian. Tu padre fue parte del fundamento de mi tesis de Pedagogía hace ya muchos años.

Tengo 60 años. De mi anciana madre, todavía vive, aprendí a ser agradecida con Dios y con la vida. Agradezco lo que soy y lo que tengo, empezando con la familia. De mis hijas aprendí a moverme, la caminata me ha cambiado la vida...también he aprendido (me ha costado) a escuchar mi cuerpo, si me siento cansada, bajo el ritmo. Y como a veces pasa, hoy estoy haciendo algo que me apasiona y no había hecho antes: escribir ¡y me pagan! Siempre que puedo me reuno con mi familia "son mi vitamina". Y podría seguir, pero hasta aquí lo dejamos. Marian gracias por este video, tiene elementos que ya realizo y me ha propuesto otros que no.

Yo tengo 61 y hago pesas voy a un gym y me hace feliz yo creo q moverse es importante

Tengo 64 años y disfruto mucho tejer y hacer cosas con retazos ya estoy pensionada excelente tema gracias un abrazo de colombia y he empezado a leer mas y estoy leyendo tu ultimo libro

Yo tengo 68 siempre estoy activo aprendo un idioma inglés enseñó un arte marcial llamado Aikido hace 40 años .práctico zazen en las mañanas trabajo en vendas personales Léo libró de crecimiento personal .oigo audio video sobre salud juego ajedrez en línea . Y oí davoa corre días kilómetros diario en resumen busco que hacer diario para no quedarme en la cama gracias

Gracias Dra.Marian escucharla es mi vitamina que Dios la bendiga❤😊

Tengo 59 y recién regresé de un inolvidable viaje a Europa con mi adorada madre de 101 años. Ella es un ejemplo viviente de fortaleza emocional, gratitud y positivismo. Ella siempre encuentra nuevos pequeños y grandes propósitos en la vida y a su ritmo se mantiene activa haciendo ejercicios a diario y escogiendo con sabiduría lo que come. Ella es la reina para sus hijos y la engreímos en todo lo que podemos. Todo esto es posible por su fe y amor a Dios. Yo inmensamente agradecida a mi Padre Celestial por cada día que me regala la presencia de mi mamita linda

Queridos hermanos de la vida, tengo 71 años , casada 5 hijos no tuve hembras , pero tengo 17 nietos, 9!varones y 8 hembras, no tengo ninguna condición médica gracias a la sabiduría que me a dado Dios y la vida, soy muy feliz, es practicado, cómo dice la Dra todo , nunca es dejado de aprender , nunca es dejado de leer la Biblia lo hago desde los 12 años, para mi es mi manual de vida no de religión, en cada cita bíblica encuentro la solución, ella me enseñó a controlar la mente y la emociones que vienen a mi vida, despierto cada día feliz, por estar en la lista de los que despertamos cada mañana, muchos no lo han logrado , practiquen lo que dice la Dra para que puedan ver y sentir los beneficios que da la vida, bendiciones 🥰🙏🥰

Escudriñar la biblia, alimentarnos espiritualmente es primordial; y seguir sus recomendaciones de la Dra., se complementa. Gracias por compartir Dra., bendiciones

Soy enfermera de adulto mayor .sus conferencias son de mucha ayuda para mi trabajo

Bendiciones infinitas Doctora Marian Rojas E. Dios envia sabiduria para que nos brinde sin reserva sus conocimientos y valioso tiempo para estimularnos a reconocer que la calidad de vida, unicamente es responsabilidad nuestra y vivir agradecidos por la vida, aceptando el presente a no rendirnos

Me siento contenta de pertenecer a este grupo, tengo 58 años y recién empecé la búsqueda de mi misma y me gustaría recibir su ayuda , sus charlas y la claridad con que se explica es valiosa, pero tener el privilegio de su comunicación sería hermoso para mi vida , gracias

❤🎉Demos Gracias a Dios Jesucristo Nuestro Señor por el don de la vida. ❤🎉Porque algunos ya no tuvieron la oportunidad de llegar a la vejez. Espero yo sí llegue. ❤🎉Disfrutemos cada día, cada instante, dar gracias a Dios Jesucristo Nuestro Señor por todo lo que nos da, convivir con nuestra familia. ❤🎉Comer sano, ser felíz, hacer ejercicio, trabajar y hacer actividades que nos gustan. ❤🎉Viajar, pasear, ir al parque, ir a nadar, bailar. ❤🎉 Tener amigos. 🎉❤

❤ que bendicion son estos consejos para mi Marian es un Angel ama lo que hace y ayuda a muchas persona me encantan

Hola, desde Uruguay. Estoy jubilada hace 2 años de dos actividades y también coincide que me 2 hijas ya volaron. Al principio no era consciente y dormía y disfrutaba del día. Después me di cuenta que no podía estar inactiva. Y que era la oportunidad de dedicarme a mí. Me costò al principio. Apego emocional que voy trabajando. Y la salud no es la misma. Tal vez lo que más afecte es el lazo familiar con mis hermanas que de a poco se cortò. Igual agradezco cada día el milagro de la vida y paso a paso voy avanzando. Leo tus libros y te escucho desde que apareciste x aquí. Abrazo 🥰

Tengo 68 mi esposa 70 te escuche por el cariño a ti y el repeto que sentimos por tu amado padre, gran material, estoy muy feliz, nada es mas importante que sentirme bien, gracias y bendiciones

Tengo 65 años ,hace 2 años me mudé a la zona rural q es bellísimo .Ahí en piscina aprendí a nadar a esta edad .Eso si mi fundamento y fortaleza es Dios.Los consejos de Mariam son indiscutibles muy buenos ❤

Gracias por tan interesante consejería me llegó en un momento difícil Gracias

Así es muchas gracias

Gracias y bendiciones 💖

GRACIAS POR SUS VALIOSOS VIDEOS SALUDOS DESDE CIUDAD DE MÉXICO

Muchas gracias por esa labor tan linda que haces para que tengamos una calidad de vida mejor.❤

Muchísimas gracias por éstos consejos, excelente estilo de vida para nosotros los adultos. Es la primera vez que te veo y espero seguirte. A mis 70 años estoy pasando por algunas situaciones que nombraste. Bendiciones 🙏❤️

Tengo 65 años yle estoy agradecida a Dios por todas las bendiciones recibidas a lo largo de mi vida ahora que tengo esta edad ya estoy jubilada y tengo tiempo para leer, caminar,hacer crucigramas y disfrutar la vida en pareja sin la preocupación de quedar embarazada, me siento muy bien y todos los días le doy gracias a Dios por un día más.

MARIAN maravillosa Dra

Que bella Marian .sus consejos son muy buenos .

Hola Marian, un saludo desde Medellín Colombia. En una semana cimpliré 57 años y a los 55 me separé, Es muy duro porque siento que en mi vida no tuve una relación de tú a tú, y conozco la experiencia del amor bonito, quedé con el deseo de tener un amor verdadero y ya a esta edad... es muy difícil encontrar un compañero para lo que queda del viaje. Te sigo y a tu padre. Les admiro en grande. Gracias

Con esos comentarios se puede ver que son unos adultos amargados. Que importa quien lo habla, es que dice y da buenos consejos. Que Dios los bendiga. Gracias a quien sea que lo envió.

Like desde Colombia!!!

Gracias ❤

Soy Adriana de Argentína estoy estudiando en un terciario y, también ando por todos lados en mí bicicleta.

Yo cuando cumplí los 64 años, con la pandemia estaba deseando de jubilarme, tenía muchos planes y ese año tuve problemas de una rodilla y arritmias, donde entre varias veces en urgencias y me operaron unas cuantas veces, llegó a decirme un cardiolgo que mi corazón estaba viejito esto me ha dejado muy bajo de ánimo. Hago ejercicio todos los días e intento ser positiva pero hay momentos que me voy hacia bajo.

tengo 67 me ejército diario como sano y me siento muy bien

Tengo 69 años y estoy pasando por varios de estos consejos

Gracias!!!!!

Escucharla me ayuda porque estoy en ese proceso de aceptación pero me cuesta aceptarlo

Hola me encantaría saber como llevar mi vejez el plena soledad me siento abandonado y triste dame un consejo gracias

Gracias Marian por sus consejos tengo 63 años y me siento triste y alegre por ratos a veces tengo ganas de llorar, me quedo sola todo el día me entretengo tejiendo y bordando pero aun así me siento sola

Toda terapia o ayuda alternstiva odo cuesta dinero. Y no lo hay, no hay realmente quien te auxiliar día a día. Cuando ya no puedes valerte por uno mismo y reduces drásticamente tus necesidades básicas. Sería bueno aprueben la eutanasia. Es justo y muy compasivo decidir cuando dormir.

La palabra vejez no debería existir madurez y sabiduría ser un continuo aprendiz y vivir en coherencia

Disculpe licenciada, pero sus videos tienen demasiado bajo el volumen, opto por no verlos, porque los escucho cuando estoy trabajando y no sé escucha relativamente nada. Bendiciones

El duelo no es sólo muerte.

¡ENORME! Dra. Marian

Hola Dra. Fastidia no moverse como antes y que la cosa se va haciendo más lenta.Ayuda hacer cualquier ejercicio y hacer funcionar el cerebro, obviamente querer compartir con otros.Saludos.

Perdón, si perdón, pero a mis 70 años no le veo el sentido de seguir aqui, tofo va para peor, cada dia se vuelve mas pesado e interminable, dirán pues como los vives esos dias, haciendo mi mejor, a mi 1.62 y 66k , le doy buena comida, me cuido, tengo buen look, y a cada dia me pongo la mejor mascara, adi mis amistades, no se sienten infelices por mi, siempre foy mi mano a quien me necesite, a veces pienso que Dios me tiene squi para eso, y sun cuando pienso y creo que el me acompaña a cada segundo, no quiero seguir en esta vida, en la cual tengo todo, una casa hermosa, enfrente de un lago con grandes montañas llenas de pinos, puedo moverme, y hasta me e inventado un trabajo, en la esquina de la casa hice una pequeña cafetería, algo para estar ocupada, y ver gente, salir de casa, aunque sea solo a 50 mts, pongo música de jazz, y es exquisito, ver el lago las montañas, estar en la terrza haciendo un trabajo manual, pero, eso, si todo eso, no me llena, yo deseo que ptonto todo termine, me redulta muy dificil seguir, no me suicidio porque creo en Dios, si gravias a edo sigo, peto la vida es dificil cuando eres adulta, pues nada mejor puedes esperar, seria mas facil si cuendo terminado tu ciclo te vas inmefiatamente, si yo se que nada bueno hay, al menos para mi, desde que termine con mi narcisista y se apodero de mis hijos, con no se que mentiras, increible, hijos adultos 42 y 48 años, profesores de universidad, con hijos, seres que debiersn conocerme, que crecieron conmigo que me amaban como yo, y se creen lad falsedades de su padre, y claro si tratara de desmentirlo de explicar que el es un narcisista, a estas alturas, dirian que yo trato de enlodarlo, asi que la victima es el, y para colmo como esta tan enrabiado, viene muchad noches a molestarme, pues com9 vivo sola en el campo, y sabe que no tengo a nadie que me defienda pues pudo a toda la familia y amigos en mi contra, cuales mentiras, no las se no quiero enterarme, sol9 se que hago mi mejor por mi a cada dia para no fallar a mi Dios, peto creo que ser una buena persona es para la basura pues solo me trae infelicidad, he amado, me crei amada, y todo fue una mentira, heme aqui sola, sin un ser humano, que me ame, mis pocas amistades solo lo son por interes, pues solo estan conmigosi yo las busco, si no llaman solo de vez en cuando, esto lo e comprendido apenas en este año, cuando e decidido no ir a buscarlas, permitirles buscarme, y es asi que me fi cuenta que yo di toda la vida, las personas no son lindas, solo quieren que los demas les den, no hay gentes comprensivas que verdaderamente amen por amar, con corazon, solo viven por vivir, vacias de sentimientos, en fin creo que me olvido que solo es este un podscast. Graciad por leerme, amen, amen, amen.

😅😂. PUES TE DIRÉ UNA SABIA COSA. DESDE HACE MILES DE AÑOS QUE EXISTE LA RAZA HUMANA Y LA LEY DE VIDA. "TODOS" NACEMOS, CRECIMOS, ENVEJECEMOS Y MORIMOS." UNOS ANTES OTROS DESPUES. EL HOMBRE TIENE LA SABIDURIA EN SU INTERIOR PARA AFRONTAR LA VIDA. "NO NECESITA UN MANUAL NI UN DOCTORADO DE OTRO SER HUMANO.". ESTE VIDEO ES COMERCIAL Y ABSURDO

Muchas gracias por esa labor tan linda que haces para que tengamos una calidad de vida mejor.❤

Muchas gracias por esa labor tan linda que haces para que tengamos una calidad de vida mejor.❤

Muchas gracias por esa labor tan linda que haces para que tengamos una calidad de vida mejor.❤

Muchas gracias por esa labor tan linda que haces para que tengamos una calidad de vida mejor.❤

Muchas gracias por esa labor tan linda que haces para que tengamos una calidad de vida mejor.❤