Sie hat Angst vor Menschen!

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Күн бұрын

Ich denke dieses Problem haben mehr, als wir alle denken: Angst vor Menschen! Dabei ist es egal ob nur am Telefon, oder aber der persönliche Kontakt. Doch was wenn es eine Krankheit ist? Wir schauen uns das heute gemeinsam genauer an und ich find es richtig stark von Lea, dass sie darüber spricht. Was sagt ihr dazu? Eure Jasmin
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Kommentiertes Video von Gnu (2023)

Пікірлер: 816

@Rttthg 10 ай бұрын

Ich hab eine soziale Phobie und es ist schrecklich ich kann nichtmal mit fremden reden und wurde dafür gemobbt in der schule weil ich als "Komisch" bezeichnet wurde

@lunagudat5797 10 ай бұрын

Same

@jojox4796 10 ай бұрын

Ich auch

@Gellert187 10 ай бұрын

Das traurige ist halt dass Leute gemobbt werden einfach nur weil sie nicht wie die graue Masse sind anstatt dass die mal nachdenken dass es nicht immer schlau ist einfach dem Mob zu folgen. Wurde z. B. 2 Jahre lang gemobbt einfach weil ich da hergezogen bin, bzw. später noch weil ich als Junge längere Haare (schulterlang) trage. Generell mobben zeigt entweder dass man ein gestörtes Selbstwertgefühl hat oder Angst hat selbst gemobbt zu werden

@gabrielamarkaj6173 10 ай бұрын

Same

@jasminjost9692 10 ай бұрын

@@lunagudat5797😮😮😮

@Nina98T 10 ай бұрын

Ich selbst habe eine Sozialphobie und umso mehr freut es mich, das du Jasmin auf dieses Thema eingehst. Viele stempeln mich ab, als arrogant oder eingebildet, nur weil ich mich nicht traue mit fremden Menschen zu reden. Es ist echt schwer, Anschluss zu finden. Stets diese Angst, etwas falsches zu Sagen oder zu Machen und dann beurteilt zu werden.. Einerseits denke ich mir, das die Meinung anderer egal wäre - aber meine Angst überwiegt und so bleib ich wie immer einsam, ohne jegliche Kontakte etc.. Ich finde es grauenhaft, wenn andere meinen "Ach du bist doch nur schüchtern, so war ich auch mal. Das legt sich." Dieses Bagatellieseren von anderen, zieht einen umso mehr runter. Ich bin heute 25 Jahre und leide seit 12 Jahren daran. Das legt sich nicht einfach so. Ich hoffe seit ewig langer Zeit, auf einen Therapieplatz, vergebens.

@mariamark. 10 ай бұрын

Ja, genau. Oder: ich müsse über meinen Schatten springen. Erstens ist das nicht möglich und zweitens klingt das so einfach. Ein kleiner Hüpfer und alles ist gut. Das würde JEDE und JEDER machen, wenn es nur ginge. Das können „normale“ Menschen überhaupt nicht nachvollziehen wie verdammt schwer solche vermeintlich einfachen Dinge sind. Es ist keine Pfütze über die man springen soll, sondern ein Ozean.

@callmegrotesque 10 ай бұрын

Dieser Spagat zwischen "Ist mir absolut egal, was andere denken" & "Ich hab Angst davor, vorverurteilt/missverstanden/in Schubladen gesteckt zu werden" ist so seltsam manchmal, oder? Man weiß es eigentlich besser, aber trotzdem macht man sich immer wieder aufs Neue Sorgen. Dabei kann man ja nur so sein wie man ist. Die Denkweise anderer Menschen über dich zu erfahren, darf um Himmels Willen niemals dazu führen, dass man sich für eben diese verändert/verstellt! Und dieses Herunterspielen finde ich auch schrecklich. Die Leute wollen so wenig soziale Energie wie möglich aufwenden, habe ich manchmal das Gefühl. So wird dein Empfinden herabgewürdigt, damit sie bloß nicht so etwas wie Empathie anwenden müssen, um deine Situation/Gefühle richtig zu wertschätzen & einen so zu akzeptieren, wie man ist.

@jomaholmalwasser7809 10 ай бұрын

Wenn es nur Schüchternheit wäre, könnte man was daran ändern.

@cassandralange5993 10 ай бұрын

Besser hätte ich es nicht ausdrücken können. :) Ich gehe noch ein Jahr zur Schule und habe mich wieder darauf eingestellt alleine zu sein, weil ich nicht einfach auf andere zugehen kann und hätte es da nicht dieses eine super liebe extrovertierte Mädchen gegeben, dass mich sofort fixiert, angelächelt und dann angesprochen hat, wäre ich das vermutlich auch. Das ist das erste mal seit Jahren, dass ich die Hoffnung habe, ein Teil der Klassengemeinschaft zu sein und dafür bin ich so unglaublich dankbar. :)

@vyndrachenfutter 10 ай бұрын

@@mariamark. , sondern ein Ozean, welcher von einem Hindernis umgeben ist der so lang, breit und hoch ist wie die Chinesische Mauer....

@jamiesoulkeeper2829 10 ай бұрын

Ich litt und leide immer noch seit vielen Jahren an einer Sozialphobie. Ich habe diese nie als eine Angst vor Menschen empfunden, sondern als eine Angst vor negativen menschlichen Emotionen und Gedanken. "Was denken die Menschen nur von mir?" war mein inneres Mantra und es hatte mir den Atem geraubt, weil ich die ganze Zeit einer Panikattacke nahe war, aber Sorge vor den unangenehmen Reaktionen der Mitmenschen hatte-

@blabla6944 10 ай бұрын

@jamiesoulkeeper2829 Geht mir auch so! Aber es wird von Jahr zu Jahr besser bei mir! Auch durch meinen Freund, der auf die Meinungen von anderen sch*ißt und das hilft mir sooo das zu sehen! Ist alles nur in meinem Kopf: „was könnte der andere denken?“ „was, wenn der andere jetzt blöd auf mich oder meine Meinung reagiert?“ Ich war so gefangen. Jeder dreht sich am Ende nur um sich selber und die Gedanken, die ich mir selber mache, was andere über mich denken, die haben die anderen gar nicht über mich, weil sich der andere ja auch nur wieder um sich selber dreht und das ist nicht negativ, das ist gut: jeder sollte sich selber erstmal wichtig sein und dann kommen andere :) So viele Gedanken :D hoffe das verwirrt dich nicht ^^

@cassandralange5993 10 ай бұрын

@@blabla6944 Es ist schön von Leuten zu lesen, die genau dieselben Gedanken und Gefühle haben. Das gibt einem das Gefühl, nicht alleine zu sein. :))

@Saiga_zockt 10 ай бұрын

Mir geht es auch so

@happymaker2344 10 ай бұрын

ja genauso kenne ich es auch von mir! Nicht die Menschenmenge sondern wie sie über einen urteilen, auslachen und einen in Scham versetzen könnten.

@aleahnisi9667 10 ай бұрын

Genauso gehts mir…

@buntekarotte 10 ай бұрын

Ich habe auch eine soziale Phobie. Ich habe extreme Angst, dass über mich negativ gedacht wird. Ich habe Angst Sachen nicht gut genug zu machen, Angst zu versagen und damit Menschen zu enttäuschen. Es ist echt nicht einfach. Gerade schreibe ich Bewerbungen, weil ich mich mit meinem Studium fertig bin, keine positive Rückmeldung bisher. Jede Absage trifft mich tief ins Herz und bestätigt mir meine Wertlosigkeit. Endlich sieht jemand, dass ich wirklich nichts kann. So unter dem Motto. Es ist wirklich nicht einfach damit zu leben. Die Gedanken kommen und das täglich und es ist sau anstrengend diese anzunehmen und zu hinterfragen und zu reflektieren. Ich bin auf einem guten Weg aber alte Muster bekommt man leider nicht so schnell wieder los.

@blabla6944 10 ай бұрын

@buntekarotte Es wird besser 😊 der Weg ist anstrengend, aber es geht Stück für Stück. Mach in deinem Tempo, es kostet so viel Kraft ein Gedankenmuster aufzubrechen und zu verstehen, woher das kommt und sich auch selber zu lieben und hinter sich selbst zu stehen und zu sagen:“ich mag das so, so bin ich, ich steh zu mir, mir egal was der andere sagt, mir gefällt das so, ich mach das jetzt so.“ Ich denke mir manchmal:“Ja und wenn jemand schlecht über mich denkt, was passiert dann? Fall ich dann tot um?“ Nein, tu ich nicht. Jeder darf seine Meinung haben, die hab ich ja auch und du ja wahrscheinlich auch. Und wenn jemand mich nicht gut findet oder nicht gut findet, was ich mache, dann tut das weh, weil das im ersten Moment Ablehnung ist, aber für wen lebe ich denn? Genau. Du lebst für dich selbst. Steh hinter dir, nur du kannst das zu 100% 😊

@Keqing- 10 ай бұрын

Ich versuch leute sogar aktiv dazu zu bringe mich nicht zu mögen das die weg bleiben Mich würde auch kein unternehmen einstellen einfach aus dem grund das ich selbst alleine garnichts hinbekomme also wirklich nichts Ich würde den unternehmen keinen profit bringen somit bin ich halt nutzlos für diese Kann man halt nicht ändern nh hab mich schon damit abgefunden von jedem abgelehnt zu werden So läuft das nu mal

@Fineviech 10 ай бұрын

Von Soziphobiker zu Soziophobiker wünsche ich dir alles Gute und hoffe, dass es dir bald besser gehen wird. Der Weg ist hart, aber wenn man aktiv dran arbeitet kann es nur besser werden. Ich bin mir sicher, dass du irgendwann eine Zusage auf deine Bewerbungen bekommen wirst. Gib nicht auf.

@PinaCuracao 10 ай бұрын

@buntekarotte Bitte bitte nimm keine der Absagen persönlich! Die kennen dich doch garnicht, also KANN die Absage auch nicht sein weil die dich doof finden oder sonstwas.

@minniemueh9813 10 ай бұрын

Geht mir auch so. Schlimm ist, dass ich zu Bewerbungsgesprächen eingeladen war und trotzdem nicht genommen wurde. Die haben mir erst nach dem Kennenlernen abgesagt. So richtig verstehe ich mein Leben nicht, es dauert ja auch nicht ewig. Ja, auch das wird vorrüber gehen

@stefanxSR 10 ай бұрын

Schule ist einfach schon der erste Test, ob du in die "Gesellschaftsnorm" passt oder nicht. ... so schade für so viele Jugendliche, weil damit oft ein Teil der Jugend zum Horror wird. Die Zeit bekommt man nicht wieder zurück. Ich bin jetzt 27 und in Therapie. Eine Teilschuld trägt da meine Schulzeit, die über 10 Jahre her ist.

@linimentor6323 10 ай бұрын

Ich bin auch davon betroffen. Seit meiner Kindheit tatsächlich schon. Die Schule hatte mir den Rest gegeben und heutzutage bin ich (Gott sei Dank) in Therapie. Ich werde oft als seltsam und nicht normal abgestempelt und vieles wird auf mein Alter zurückgeschoben, aber das wird leider nie aufhören. Das Leben mit anderen Menschen stresst mich ständig und ich möchte mich Zuhause nur noch einschließen. Am liebsten HomeOffice oder mit Tieren alleine arbeiten und dann irgendwann Rente und nur noch Familie und die besten Freunde sehen. Ein kleiner Traum.❤

@girlfullofsorrow 10 ай бұрын

ich fühl das so sehr...

@jeanyjones7058 10 ай бұрын

Mir geht es auch so,am liebsten alleine arbeiten,nur mit guten Freunden und am besten nur mit Tieren.Bei mir ist es aber so das ich eigentlich keine Angst habe vor Menschen sondern es gibt mir einfach nichts.Ich bin gerne allein und wenn ich nicht allein sein will dann mache ich etwas mit meinen wenigen aber positiven Menschen.Denke es ist nichts falsches daran so zu sein,ausser die Angst.

@yvonnel.9133 10 ай бұрын

Aus Sicht einer Mama mit betroffener Tochter: Es ist extrem schwer zusehen zu müssen und es bricht einem das Herz, das eigene Kind leiden zu sehen. Es kostet einem selbst viel Kraft stark zu bleiben, die Balance zwischen Unterstützung und Forderung (also wie viel kann sie selbst schaffen) zu finden. Ich versuche meine Unterstützung immer mehr zu verringern und mit jeder Situation, die sie selbst schafft, steigt ihr Selbstbewusstsein. Es ist aber manchmal echt eine Gratwanderung. Ich bin extrem stolz auf meine Tochter, die sich jeden Tag ihren Ängsten neu stellt und an ihnen wächst 🥰

@patsauregurke4131 10 ай бұрын

Vielleicht hilft eine Theater Gruppe oder so

@whispers._. 10 ай бұрын

@@patsauregurke4131Denke nicht. Meine Angst ist nicht so stark ausgeprägt und selbst ich würde niemals in eine Theater Gruppe gehen. Fremde Leute die man ja auch erstmal kennen lernen muss und man hat das Gefühl sich "bloß" zu stellen, muss abliefern und alles unter Beobachtung. Dann schon eher sowas wie Jugendtreff oder keine Ahnung. Wo man sich mit anderen trifft ohne irgendwas abliefern zu müssen. Das ist schon schwer genug

@patsauregurke4131 10 ай бұрын

@@whispers._. Danke für deine Antwort mir haben Rollen spiele Theater gut geholfen da die Rolle die ich eingenommen habe fest Planbar war und andere die sich ans Drehbuch gehalten haben mir Sicherheit gegeben und nicht ich stand im Mittelpunkt sondern meine Rolle und spielerisch Gefühle ausdrücken war auch wizig

@PinaCuracao 10 ай бұрын

Danke Yvonnel für deinen Beitrag. Wie alt ist deine Tochter wenn ich fragen darf? Und wie lange wisst ihr es schon?

@yvonnel.9133 10 ай бұрын

@@PinaCuracao Sie ist 17. Die Ängste sind vielschichtig und auch die Situationen, die Panikattacken auslösen. Es fing früh an, so ab ca. 9-10 Jahren, mit nächtlichen Panikattacken. Aber das haben wir als Eltern nicht richtig erkannt und gedacht, es wären Alpträume. Sie wollte uns auch nicht immer stören und hat einfach nichts gesagt und Nächte dann einfach nicht geschlafen und irgendwie bis morgens in ihrem Zimmer ausgeharrt. In diesem Alter fingen auch die ersten Gespräche mit einer Kinder- und Jugendspychologin an und es folgte einJahr lang der Besuch einer Mädchengruppe zur Steigerung des Selbstbewusstseins und der Selbstliebe. Tja, was soll ich sagen…, das war nicht sehr hilfreich, jedenfalls sagte mir das meine Tochter. Dann hat sie sich wieder irgendwie selbst durchgewurstelt, aber es wurde von Jahr zu Jahr schlimmer und es kamen immer mehr Ängste dazu. Vor drei Jahren dann der erneute Versuch mit einer Jugendpsychologin und die Empfehlung einer stationären Therapie, die meine Tochter aber komplett ablehnte. Dann hatte sie Glück und musste nur 8 Monate auf einen Therapieplatz bei einem Psychotherapeuten warten und dort ist sie jetzt seit ca 1 oder schon 1,5 Jahre und der ist richtig super. Wie gesagt, Glück gehabt. Sie hat so viel Vertrauen, dass sie dort über alles reden kann und sie nimmt viel mit. Vor allem alles, was die 1. Hilfe bei Panikattacken angeht. Da hat er mit ihr viele Methoden geübt, wie sie die Panikattacken selbst in den Griff kriegen kann und mittlerweile sind es deutlich weniger geworden und die Lebensqualität ist enorm gestiegen. Es ist noch ein Weg, den sie vor sich hat, aber sie ist schon einen Großteil des Weges geschafft. Wie gesagt, ich bin mega stolz auf sie und wie sie sich immer mehr traut und zutraut 🥰

@floeckchenx3 10 ай бұрын

Ich leide seit meiner Jugend unter einer ängstlich vermeidenden Persönlichkeitsstörung. Dieses Video hat mich sehr aufgewühlt, weil es ganz viel in mir auslöst, in erster Linie Traurigkeit aber auch Verzweiflung. Es hat über 20 Jahre gedauert, ehe mich jemand mal ernst genommen hat. Ich schreibe sehr selten Kommentare, oder ich schreibe sie und lösche sie dann wieder 😅 (auch ziemlich bescheuert) Ich finde es super, dass du solche Themen aufgreifst und dich damit auseinander setzt. Auch das gibt einem das Gefühl nicht mehr ganz alleine damit zu sein 👍

@tami7992 3 ай бұрын

Hallo, ich leide an einer sozialen Angststörung und ich weiß, dass es sich dumm anhört, aber ich möchte mich für diesen Kommentar bedanken. Ich selbst schreibe oft Nachrichten oder Kommentare und lösche sie dann direkt wieder und es fühlt sich gut an zu lesen, dass jemand anderes das auch macht.

@flokendraws 10 ай бұрын

Ich leide ebenfalls an einer Sozialphobie und bin nun fast seit 7 Jahren in Therapie (unteranderem auch wegen Depressionen). Das schlimmste für mich ist, dass ich absolut reflektiert und rational weiß, dass meine Angst (in den meisten Fällen) unbegründet und unnötig ist und das mir nichts passiert in Situationen und ich mit fremden Menschen reden kann usw. aber trotzdem ist die Angst jedes Mal wieder da und lähmt mich, egal wie oft ich es schon durchgestanden habe. Immer wieder ist es ein Hinterfragen, ob ich komisch aussehe, wirke, etwas falsches sagen und und und. Jedes Mal wieder ärgere ich mich und werde wütend auf mich selbst, weil ich es doch eigentlich kann, aber es sich immer wieder wie ein Sprung in unbekannte Tiefen anfühlt und mich betäubt. Es ist ermüdend und anstrengend, vor allem auf der Arbeit, wo ich mich teilweise erstmal eine halbe Stunde darauf vorbereiten muss, wenn ich jemand Fremden anrufen muss, jedes Szenario mir versuche auszumalen, mich sehr überwinden muss bei einem Büro von Kollegen zu klopfen und so weiter. Ich wünsche mir sehr, dass ich diese Angst irgendwann überwinden kann, aber ich weiß, dass es leider noch ein weiter Weg sein wird. Danke, dass du dieses Thema hier angesprochen hast, ich konnte mich in diesem Video leider zu sehr wiederfinden. Zu der Sache mit dem Freund wäre meine Theorie als Betroffener, dass sie einfach bereits so viel vertrauen zu ihm aufbauen konnte, dass sie ihre Ängste ihm gegenüber ablegen konnte. Ich kann es nicht genau erklären, aber es gibt einfach eine Art von Mensch mit der auch ich als Sozialphobislche Person schneller Viben kann, als mit anderen. Es kann daran liegen, dass diese Personen z. B. selber mit psychischen Erkrankungen kämpfen und deswegen ein besseres Verständnis aufbauen können oder aber aus anderen Gründen, das ist schwer zu beschreiben.

@TimmyTofuu 10 ай бұрын

*hug* :(

@lulalu3854 10 ай бұрын

Du kannst dir kann nicht vorstellen, auf wie vielen Ebenen ich das, was du hier schreibst, genauso empfinde wie du. Gruselig. Diese ernüchternde Gefühl und die Frage ob es denn jemals besser wird, obwohl ich mich immer und immer wieder in diese Situationen werfe.. es ist zum kotzen 🙃 ich wünsche dir alles Gute!

@jasmin.srg_ 10 ай бұрын

Danke für deinen ausführlichen Kommentar. Er hat mir gerade sehr geholfen mich selber und die angst anzunehmen und ihr auf den Grund zu gehen. Ich von klein auf gelernt, das dass was ich fühle und denke wenn ich Panik an der Supermarktkasse bekomme, absoluter unsinn ist. Auch wenn das vielleicht doof klingt, aber zu lesen, das auch andere diese Probleme haben und ich damit nicht alleine bin, hat mir gutgetan. Danke und viel erfolg auf deinem Weg.❤

@flokendraws 10 ай бұрын

@@lulalu3854 wünsche dir ebenfalls alles gute 💕

@flokendraws 10 ай бұрын

@@jasmin.srg_ freut mich zu hören, dass ich dir damit helfen konnte. Es ist immer schön zu wissen, dass man nicht alleine mit etwas ist. Ich wünsche dir ganz viel Kraft 💕

@not_like_you_1996 10 ай бұрын

Während ich mir das Video anschaue laufen mir Tränen über's Gesicht, weil mir gerade bewusst geworden ist, wie eingeschränkt ich eigentlich wirklich durch meine Sozialängste lebe. Durchgehend das Gefühl zu haben, dass man nie genug ist, nirgendwo dazu passt und sich selbst total verliert, es ist so belastend. Und dann sitzt man wieder alleine daheim, bekommt Einladungen zu Freizeitaktivitäten, aber man lehnt ab, weil man denkt, die Einladung kam aus Mitleid oder so. Ich hoffe es wird irgendwann besser.

@Nobody_510 10 ай бұрын

Du bist nicht alleine. Diese Ängste begleiten mich nun seit ein paar jahren, und ich finde keine lösung. Früher konnte ich gut mit dem alleine sein leben. Doch in Wahrheit habe ich bloß mein sozialleben nach hinten geschoben, was ich nun sehr gut spüre. Diese andauernden Gedanken, man sei störend, macht es nicht besser. Trotzdem will ich nicht aufgeben, mein Leben wieder in eine soziale schiene zu rücken. Ich wünsche dir auch nur das beste. Und du wirst es auch schaffen!

@Lena-pv5lw 10 ай бұрын

2014 konnte ich endlich die Schule verlassen, auf der ich sechs Jahre lang fast bis zum Suizid gemobbt wurde. Danach konnte ich mit niemanden über irgendwas reden, hatte Angst vor jeder Person, die mir zu nahe kam. Erst 2021 konnte ich mich endlich wieder öffnen und Freunde finden.

@christinaf9944 10 ай бұрын

Schön, dass es dir besser geht. Ich wünsche dir ganz viel Kraft für die Zukunft.

@Luna_GameZ_YT 10 ай бұрын

Ich bin froh, dass du es aus der Situation geschafft hast. Jeder Mensch verdient Liebe und Zuneigung. Ab jetzt geht hoffentlich alles bergauf. Alles Liebe und Gute von mir. ♡

@LionheartSJZ 10 ай бұрын

Oh man wie krass. Tut mir so übel Leid das zu hören. Du schaffst das!

@hollywoodangel6961 10 ай бұрын

Oh nein :( Das tut mir leid zu hören. Alles alles gute für die Zukunft.

@Tiger-tf6pk 10 ай бұрын

In dem selbe Situation war ich, nur bei mir war der AP. Ich hoffe dass du es schaffst. Das beste wäre natürlich den Umgebung wegseln, wenn möglich. Bei mir geht leider nicht... . Viel Glück wünsche ich dir.

@urbanslamal4900 10 ай бұрын

Ich kann jedenfalls Deinen Umgang mit sozialen Kontakten sehr gut nachempfinden. Geht mir ganz genau so. Insoweit habe ich damals Corona nicht wirklich als Belastung empfunden. Vor allem bin ich beruflich schon in ständiger Interaktion mit anderen Menschen - das reicht mir dann regelmäßig für den Tag.. ;-) Mir fällt es tatsächlich ziemlich schwer, mich sogar mit sehr lieben Menschen zu verabreden... ;-)

@silverslow3812 10 ай бұрын

Ich habe keine soziale Angst, aber die Angst alleine gelassen zu werden, ist noch tief in mir drin. In der Grundschule wurde Ich gemobbt und danach bin Ich die Angst alleine gelassen zu werden nie wieder los geworden. Ich kann Personen auch nur vertrauen, wenn Ich sie extrem gut kenne. Teilweise (hab noch Schule) ist die Schule aufgrund dieser Ängste extrem unangenehm. Aber wie das Mädchen in Video gesagt hat: Smiling through the pain :)

@TimmyTofuu 10 ай бұрын

Du schaffst das!

@silverslow3812 10 ай бұрын

@@TimmyTofuunaw, danke ❤

@yuna6410 10 ай бұрын

Krass... Ich wurde vor wenigen Tagen selbst mit einer ängstlich vermeidenden Persönlichkeitsstörung + PTSD diagnostiziert und jetzt sehe ich dieses Video. Es ist schön, dass solche Themen mittlerweile öffentlich sichtbar sind und auch andere Betroffene ihr Gesicht zeigen. Man ist nun einmal nie allein ❤ Ich werde in wenigen Tagen in eine weitere Tagesklinik gehen und bin total nervös... Allerdings hat mir der letzte Aufenthalt sehr viel gebracht und ich kann jedem nur ans Herz legen sich Hilfe zu suchen und offen für die Behandlung zu sein 😊❤

@Doedelsaurus 10 ай бұрын

Ist bestimmt kein einfacher Schritt sich da zu öffnen, ich wünsch dir alles Gute, kannst Stolz auf dich sein

@BlackIcePiece 10 ай бұрын

Ich wünsche dir alles Gute für die Tagesklinik :)

@googleknowsus8184 10 ай бұрын

alles alles liebe!

@nastjaangelova3671 10 ай бұрын

Sozialphobie + PTSD... Willkommen im Club😅 aber bei mir denken alle ich bin mega Selbstbewusst und abweisend/eingebildet

@BilliBumblebeee 10 ай бұрын

der soziale beruf wird ihr helfen, weil sie dann gezwungen ist sich jeden tag in solche situationen zu begeben und sie wird dadurch sehr viele positive momente sammeln können. war bei mir auch so. bin so froh, diesen berufsweg eingegangen zu sein.

@jasminh4804 10 ай бұрын

Was das angeht war ich vor kurzem sehr sehr stolz auf mich selbst. Ich habe in einem Restaurant das erste mal in meinem Leben der Kellnerin gesagt, dass ich etwas anderes bestellt hatte als das was mir gebracht wurde. Mit 25 Jahren das erste mal. Normalerweise hätte ich es trotzdem einfach so hingenommen, damit ich niemandem umstände mache. Ich denke auch es geht vielen Menschen heutzutage so, dass man sich mehr Gedanken darum macht wie die eigenen Handlungen auf andere wirken anstatt das zu machen was man selbst für richtig hält. Vielen Dank dir für das Aufmerksam machen auf so sensible Themen

@mariabelen.x2913 10 ай бұрын

Das ist ein großer Schritt! Sei stolz auf dich 🍀

@Trinity-rt6mk 10 ай бұрын

Genau, manchmal braucht man eine Anleitung wie das geht und entsprechende Gelegenheit, um seine Comfortzone auszubauen. Es ist auch schön, wenn einem die Zielsetzung dabei verhilft Barrieren zu überwinden, aber auch andere zu sensibilisieren was sie denn besser machen können. Sie wissen es nicht besser. Leider oder zum Glück können wir keine Gedanken lesen.

@adileise1651 10 ай бұрын

Lob and dich🎉 ich selber hätte, dass nicht gekonnt. Aber ich kenne das Gefühl ein Ziel zu erreichen und wie motivierend es ist. Viel Glück weiter Ziele zu erreichen.

@callmegrotesque 10 ай бұрын

"Das machen, was man selbst für richtig hält, statt sich Gedanken darum zu machen, wie die eigenen Handlungen auf andere wirken" Wundervoll auf den Punkt gebracht.🤌:)

@Tiger-tf6pk 10 ай бұрын

@@callmegrotesqueaus eigene Erfahrung sage ich dir, dass man sich nur Feinde macht, wenn z.B. bei Aldi oder EDEKA die Verkäuferinnen ihren eigene Getränke (oder andere Einkäufe) auf dem Kunden abwälzen und sich traut etwas zu sagen. Dabei 5,49€ bei einem Einksuf für die Verkäuferin etwas zu kaufen und dass bei jedem Einkauf, sammelt sich etwas zusammen. Ausserdem wenn man denkt was so alles durchhalten muss bei dem Arbeit.... und damit meine ich jetzt nicht die Arbeit selbst.

@recruitFletcher 10 ай бұрын

Freue mich nach einem etwas schlechteren Tag ein Video von dir zu sehen. Kenne das auch sehr gut mit sozialer Angst. Schön das du ein Video drüber machst. Danke Gnu💕

@alinecarina3372 10 ай бұрын

ich leide auch unter einer Sozialphobie. Das einzige was mir geholfen hat, war Therapie und vorallem Exposure Therapy! Die Angst zulassen, wahr und anzunehmen und zu spüren. Direkt in die Angst zu gehen und zu merken, dass (ausser das unwohle Gefühl der Angst) die Angst abflacht und man es überlebt. Jeh mehr man es macht, desto besser wird es, auch wenn es Jahre dauert. Ich hatte immer das Gefühl zu erröten und so rot wie eine Tomate zu werden. Durch die Exposure Therapy mit meinem Psychologen, habe ich auf dem Video gesehen, dass sich meine Hautfarbe gar nicht verändert hatte. Ich habe mir also 10 Jahre Gedanken gemacht, wie rot ich werde und wie unsicher ich wirke. Dann sah ich, dass das nie der Fall war. Sucht euch Hilfe und geht direkt in die Angst hinein habibis❤

@christianveganprincess 2 ай бұрын

ich hab das erröten auch ganz extrem wenn ich an der Kasse stehe es ist so schlimm

@rico1896 10 ай бұрын

Ich muss sagen, im Lockdown 2020 ging es mir richtig gut. Einfach weil ich keine Treffen, keine Termine etc. hatte und merke heute immer mal wieder (das ist auch echt wechselhaft) das ich persönliche Treffen kurzfristig absage (Was natürlich nicht cool ist!) oder auch meine Physio- und Ergotherapie im Voraus absage, weil ich merke, dass ich das jetzt nicht auch noch hinbekomme. Das ist aber ne schwierige Sache, das einzuschätzen (gelingt mir nach und nach immer besser) und auch mit der Reaktion für kurzfristige Absagen zurecht zu kommen. Heißt bei mir jetzt das so zu reflektieren (manchmal auch mit etwas Abstand), dass ich das nicht persönlich nehme. Habe das letztes Jahr ganz krass gemerkt, als ich letztes Jahr Vollzeit gearbeitet habe. Das war schon belastend, diesen Spagat zwischen dem zuverlässigen Arbeitnehmer und dem Typen, der jetzt einfach mal seelisch durchschnaufen muss, zu schaffen.

@adileise1651 10 ай бұрын

Das mit dem kurzfristig absagen kann ich nachvollziehen. Einer einerseits habe ich ein schlechtes Gewissen abzusagen, andererseits fühle ich mich auch schlecht mich zu treffen und nach 30min-1 Std. einfach nur wieder nach Hause zu wollen.

@ezyn3081 10 ай бұрын

ich habe auch eine soziale phobie und konnte deswegen jahrelang nicht zur schule, weil ich mich auch geweigert habe in therapie zu gehen. als ich gemerkt hab, dass es nur schlimmer wurde, ich alle freunde verloren habe und mich in meinem zimmer verkrochen habe, habe ich mir hilfe geholt. jetzt bin ich seit ca 2 jahren in therapie und war teilstationär in einer klinik. ich muss sagen, das war die beste entscheidung, die ich treffen konnte und ich kann es anderen, denen es ähnlich geht nur ans herz legen.

@adileise1651 10 ай бұрын

Ich kann es auch nur empfehlen, meine Klinik/ Therapie Zeit ist schon etwas her (2-3 Jahre), aber es hast mit geholfen damit umzugehen und meinen Alltag (größtenteils) nicht mehr beeinflussen zu lassen.

@animewaystudio5544 10 ай бұрын

Habe auch soziale Phobie und bin schon seit 1,5 Jahren in Therapie😊 (Leider erst mit 20 diagnostiziert worden und davor sehr viel in der Schule gefehlt.) Der Trick ist jeden Tag durch Angstsituationen zu gehen bis es eine richtige Routine daraus wird und solche Situation einfacher werden. Es ist wahnsinnig schwer aber es wird besser❤

@medylein 10 ай бұрын

Ich hatte auch immer Angst irgendwo anzurufen, konnte ohne Kopfhörer nie raus, hab wenig geredet. Mittlerweile kann ich alles davon, dank meiner Oma ♥️ An wie viele Menschen erinnert man sich, die man im Alltag sieht? Kasse, Drive Thru, Bahnhof, Tankstelle etc. Spätestens am nächsten Tag, hab ich nichts davon mehr im Kopf. Keiner wird sich nach 24 Stunden an mich erinnern. Traurig aber wahr 😅 Ich hab mich an alles langsam gewöhnt und hab nur noch einen ganz kleinen Teil einer sozialen Angst. Funktioniert nicht für jeden, aber wollt’s mal erwähnen ♥️

@Dilayl 10 ай бұрын

Oh Mann, ich fühle mich von dem Video sowas von abgeholt! Ich hatte durch viele Jahre Mobbingerfahrung in der Schule schlimme soziale Ängste entwickelt. Mir ging es richtig schlecht, konnte nicht mal im Supermarkt fragen, wo ich was finde. Immer und überall wo ich war, hatte ich Angst, dass Menschen mich ablehnen und / oder sich lustig machen über mich. Ich wollte unbedingt Lehrerin werden, hatte aber Angst, dass ich das nicht schaffen würde. Kurz vor dem Abitur habe ich meine Rettung gefunden: eine Hypnosetherapie (ich wusste nicht mehr weiter und dachte mir, schlimmer kann’s eh nicht mehr werden). Die Therapie war krass, weil ich alles, was sich an Trauma angesammelt hatte, aufarbeiten musste. Aber nach ungefähr 10 Sitzungen ging es mir endlich besser. Ich habe dann während meines Studiums ganz viele tolle Menschen kennengelernt und super positive Erfahrungen gesammelt (der Umzug in eine neue Stadt hat sicherlich auch dazu beigetragen). Heute bin ich 32 Jahre alt und habe ein ganz anderes Verhältnis zu mir und (fremden) Menschen. Telefonieren ist tatsächlich kein Problem (gehört zum täglich Brot von Lehrern) und auch andere Ängste habe ich kaum noch, außer Unsicherheiten wenn ich in einer fremden Stadt bin. Ich weiß, dass Hypnose nicht für jeden geeignet ist, aber für mich war es die Rettung! Danke für diesen Beitrag! Es ist unfassbar wichtig, über dieses Thema zu sprechen ❤

@dennisniradka7733 2 ай бұрын

Ich bin sooo dankbar das es Tiere gibt,sie sind für ein da und umgekehrt und sie fühlen und hören dich. Sie sind wunderbare Wesen ohne sie wäre die Welt einfach traurig und nicht Lebenswert!

@mariabelen.x2913 10 ай бұрын

Ich habe eine diagnostizierte generalisierte angststörung und kann sehr viel davon nachvollziehen. Ich wünsche ihr alles gute 🍀 es ist ein harter Weg, sie ist eine Kämpferin :-) allein schon, dass sie sich vor die Kamera stellt. So ein krasser Schritt der unfassbar viel Mut erfordert!

@HaneChan 10 ай бұрын

Hallo! ÄVPSlerin hier. Ich kann die Dame aus dem Video sehr gut nachvollziehen und bin sehr dankbar, dass du darauf reagierst und das Thema damit noch öffentlicher machst. Ängste sind so vielschichtig. Und gerade als ÄVPSlerin manchmal viel "unsichtbarer" als z.B. eine Panikattacke. Ich hatte früher Angst davor in fremde, öffentliche Gebäude zu gehen (z.B. Uni), weil ich Angst hatte, jemand wirft mich wieder raus...und für mich war das normal. Ich wusste nicht, dass es anderen NICHT so geht. Das tückische an Persönlichkeitsstörungen ist ja, dass sie sich langsam mti einem selbst entwickeln. ALso vielen Dank, dass du deine PLattform nutzt, um darüber zu sprechen!

@damon001 10 ай бұрын

Ich hätte nicht gedacht, dass ich auch soziale Ängste habe, aber das Video hat mir gerade die Augen geöffnet. Ob es ums Telefonieren geht, alleine Sachen zu unternehmen oder fremde Menschen anzusprechen. Es macht für mich auch Sinn, dass ein Teil davon daher kommt, dass ich die meiste Zeit als Kind kaum bis gar keine Freunde hatte und deshalb weiß, wie es ist, einsam und allein zu sein und von anderen ignoriert, ausgenutzt oder gleichgültig behandelt zu werden

@rowo2774 10 ай бұрын

So ein wichtiges Thema. Für Betroffene sehr hilfreich, dass mehr darüber berichtet und aufgeklärt wird, und dass KZfaqr wie Gnu auf solche Reportagen reagieren. Danke!

@BonBonBunt 10 ай бұрын

Ich habe zwar keine Sozialphobie, aber war, in jüngeren Jahren, definitiv auch sehr schnell mit solchen Situationen sehr überfordert und mich hats auch ausgelaugt. Außerdem war ich einfach wirklich "awkward", weil ich oft nicht wusste wie ich mich verhalten soll. Ich habe damals nach der Schule auch eine Ausbildung zur Ergotherapeutin durchlaufen und schließlich erfolgreich beendet. Ich muss sagen, dass mir der Umgang mit den vielen verschiedenen Menschen aller Altersgruppen über die vielen Jahre im Beruf definitiv geholfen hat viel selbstbewusster und lockerer zu werden. Ich bin jetzt ein ganz anderer, offenerer Mensch, wenn ich so zurückblicke und mich mit meinem damaligen Ich vergleiche. Awkward bin ich manchmal immernoch, aber dann mit Absicht und vor allem confidently ;)

@Neleeni 10 ай бұрын

Ich finde es gut, dass du nicht nur über solche wichtigen Probleme berichtest, sondern auch deine persönlichen Erfahrungen mit deinen Zuschauern teilst. Das ist sehr stark und ich glaube, dass das ein wichtiger Grund ist, weshalb die Leute in den Kommentaren ihre Geschichten teilen und sich gegenseitig unterstützen. Dankeschön! ❤

@tonystern167 10 ай бұрын

Danke für das video! Bin auch leider betroffen... macht mein Leben sehr schwer. Ich kann voll nachvollziehen. Auch mit Therapie und Medikamente ist es nicht einfach. Bin ich halt "Froh" das ich nicht die einzige bin. Es ist jeden Tag ein Kampf seit 20 Jahre! Hoffentlich werden meine Kinder nicht so😢 Alles gute an alle

@DownDance 10 ай бұрын

Als (wahrscheinlich bzw. nicht diagnostizierter) Sozialphobiker habe ich nicht nur Angst vor der Interaktion mit fremden Menschen, sondern auch mit mir vertrauten Menschen, was äußerst verletzend wirken kann, sodass ich grundsätzlich Freundschaften und andere Beziehungen meide. Dass ich als erstes ein Gespräch anfangen würde, ist für mich undenkbar, selbst, wenn das Gegenüber meine Mutter wäre. Auch Anrufe sind ganz schlimm. Auch, wenn sie von Freunden sind, gehe ich nicht ran, obwohl ich mich sogar gezwungen fühle ranzugehen, da es ja ein Notfall sein könnte. Aber die Angst ist größer. Es ist wie eine Schockstarre, wenn mein Handy klingelt; komplette Überforderung und Schweißausbrüche. Auch, wenn ich nicht so starke physische Auswirkungen habe, ist es trotzdem schwer für mich, ein normales Leben zu führen. Dazu kommen dann auch noch andere Probleme (ggf. mentaler Abstammung) und man fühlt sich so isoliert (egal, ob Leute um einen herum sind oder nicht). Ich muss mich jeden Tag entscheiden, ob ich in extremer Angst und Überwindung leben soll (wofür ich nicht die Energie habe und was ich schon häufiger probiert habe -> sogar noch größere Angst dadurch bekommen habe) oder in Einsamkeit (wofür es ja Ablenkung wie KZfaq gibt wie z.B. dieses Video). Ich finde es gut, dass das Thema mehr an die Öffentlichkeit kommt, da ich schon häufig gehört habe, dass es doch so einfach sei und ich mich nicht so anstellen solle.

@robinschubert5911 10 ай бұрын

Wow ok, ich konnte mich leider in alles Situationen die du beschrieben hast wieder finden😢

@Fineviech 10 ай бұрын

Ich selbst leide auch unter einer Sozialphobie. Mit einzelnen Menschen komme ich meist noch recht gut zurecht und man merkt mir meine Probleme nicht mal unbedingt an, aber sobald mehr als eine Person im Raum ist verstumme ich komplett und es ist einfach nur schrecklich für mich. Vor allem Jugendliche und Menschen in meinem Alter so Anfang 20 machen mir unfassbar Angst, Männer dabei auch nochmal mehr als Frauen. Ich mache mich in Situationen wo ich dann mal wieder "die Komische" bin selbst auch unglaublich fertig und nehme mir immer wieder vor mich zu bessern, was nie funktioniert, obwohl ich mir immer Gespräche zurecht lege und übe zu reden etc. Seit fast 2 Jahren bin ich jetzt auch in Therapie, aber ich glaube dadurch, dass ich charakterlich eigentlich jemand mit klaren Meinungen bin, die ich in einem Umfeld in dem ich mich sicher fühle auch gut kommunizieren kann, wird mein Problem manchmal nicht so ernst genommen. Ich habe als Musikproduzentin viele Jobs in Tonstudios nicht bekommen, in welchen es mein Traum gewesen wäre zu arbeiten, aber nicht wegen fehlender Skills, sondern weil ich so unsympathisch und verschlossen und meiner Meinung nach auch inkompetent wirke. Bei mir wurde das alles vermutlich durch starke Ausgrenzung zu Schulzeiten ausgelöst. Zur Thematik mit ihrem Freund: Ich selbst bin jetzt auch seit 2 Jahren in einer sehr glücklichen Beziehung. Es gibt ja auch Menschen mit denen es einfach ein Stück leichter fällt, bei denen man sich irgendwie sicher fühlen kann. Und wenn diese Personen nicht aufgeben und an einem dran bleiben und einen vielleicht auch noch verstehen, dann kann das funktionieren. Ich finde es jedenfalls sehr schön, dass sie ihn als Halt hat.

@LimaAmaya 10 ай бұрын

Schön dass du auf das thema eingehst! So viele menschen haben tatsächlich angst vor anderen menschen. Nur sieht man es ihnen nicht an. Ich selber habe auch große probleme mit menschen und habe täglich angst. Habe mein trauma noch nicht ganz verarbeiten können..aber es wird immer besser :3 Ganz viel Liebe & Mut denen es genau so ergeht ♥ und an alle gnu liebhaber natürlich :D

@TimmyTofuu 10 ай бұрын

Du schaffst das!

@dropbeatz8918 10 ай бұрын

cih feier das video, auch das sie sich vor die kamera getraut finde ich echt stark. ich hab auch mit sozialen Phobien zu kämpfen. das tut einfach gut zu sehen das man mit dem thema nicht alleine ist. an dich Gnu: ich mag deine Videos, sie sprechen echt oft wichtige themen an. mach weiter so :)

@xen404x 10 ай бұрын

Zu dem Thema Freund, ich hab eine Angststörung seit 3 Jahren und teilweise war mein Freund der einzige Mensch der Verständnis dafür hatte und bei dem ich mich am wohlsten gefühlt hab. In seiner Nähe ging die Angst auch wirklich stark zurück, weil er mir immer versichert hat, dass ich sicher bin und dass mir nichts passiert. Also ich denke es hat viel mit diesem "Sicherheitsgefühl" zutun.

@jeanyjones7058 10 ай бұрын

Was ein Glück so einen Menschen zu haben,bist du noch mit ihm zusammen.

@dernacherzaehler 8 ай бұрын

Wenn es düster wird, durch die Dunkelheit der Angst, im Leben. Bewahre dir stets ein Stück Sonne im Herzen. Dieses Lebensmotto spendet mir Kraft.

@MaLu_2312 10 ай бұрын

Vielen Dank für deine regelmäßigen Videos! Die Gnu-Gang steht hinter dir ❤️

@Urmel638 10 ай бұрын

Ihre Herde, bitteschön. 😎 Unser Leitgnu. 😊

@callmegrotesque 10 ай бұрын

Zum Take bezüglich wenig Kontakt mit Menschen: Als wir im Lockdown festhingen, konnte ich 4 Monate nicht arbeiten (da Tattoostudios nicht "systemrelevant" sind). In dieser Zeit war ich lediglich einkaufen, als es nötig war, darüber hinaus hatte ich keinen Kontakt zu irgendwem - keine Treffen, keine Telefonate, ab und an mal vielleicht eine SMS, dass ich noch lebe. ^^ Und jetzt, wo ich schon lange wieder arbeiten darf, ist mir selbst meine Kundschaft an manchen Tagen schon zu viel. Auch wenn es nur eine Person am Tag ist. Ich bin ein überaus introvertierter Mensch & brauche SEHR lange, bis in mir mal das Bedürfnis hoch kommt, mit jemandem zu quatschen. Jegliche Form von Kommunikation empfinde ich als anstrengend, unbekannte Situationen sind ebenfalls ein Graus. Es ist wirklich so, dass ich mich teilweise überwinden muss, Gespräche zu führen, zu telefonieren, etc. Ich schätze, daher kommt bei mir auch Angst / Abneigung gegenüber Kommunikation / Menschen. Mit dem Wissen, dass die Unterhaltung sowieso anstrengend wird, geht man eher in eine Vermeidungshaltung, schätze ich. Vielleicht geht´s jemandem hier ja ähnlich wie mir. ^-^

@mrs.fairytail6460 10 ай бұрын

Fühle ich zu 100 % ebenso ... selbst wenn ich es auch versuche ein Kontakt, aufrechtzuerhalten ist es für mich das, schwierigste da ich mit der Zeit entweder nie die richtigen Worte finde oder ich es kompliziert/schlimmer mache oder man sich missversteht und das hasse ich an mir am allermeisten und sehe mich nur als das verdammte Problem, was mich mehr umso mehr zum Selbsthass führt, obwohl ich seit Kindeszeiten Angst vor Menschen habe und es selbst mit Psychologen mir nie was gebracht hat am Anfang hatte ich Angst das Gefühl alleine zu sein doch irgendwie fühle ich mich alleine sein mehr wohl als „gefühlt zwingend“ kontakte aufzubauen da es eh bei mir immer dasselbe hinausläuft… :/ selbst Panikattacken wurden auch nicht besser, wenigstens gibt es Medikamente dafür nur na ja man fühlt sich stets wie ein Monster im Schatten.

@callmegrotesque 10 ай бұрын

@@mrs.fairytail6460 Da finde ich den Grad zwischen "allein sein" und "einsam sein" sehr wichtig. Ich bin sehr viel & gern allein, einsam bin ich dabei nie. Meist ist es sogar eine richtige Wohltat, allein zu sein & diese Ruhe genießen zu können. Um etwas mehr ins gesellschaftliche/psychoanalytische zu gehen... Es ist natürlich auch die Frage, ob wir die sozialen Kontakte von uns selbst aus wollen oder ob wir dieses Bedürfnis nur verspüren, weil es uns von anderen so vorgelebt & suggeriert wird? Aber das ist glaube ich eine seeeehr lange & intensive Diskussion... 😅

@stonedNcreepy 10 ай бұрын

Hast du dich schonmal wegen einer autistischen Spektrumsstörung begutachten lassen? Klingt für mich stark, als könntest du sowas haben

@callmegrotesque 10 ай бұрын

@@stonedNcreepy Interessant, dass du das im Sinn hast. Ich verstehe auch, warum du das schlussfolgerst, aber kann es ausschließen. Ich bin zum Bleistift überaus sarkastisch veranlagt & verstehe es bei anderen auch gut. Ich habe keine Probleme mit Augenkontakt, kann Mimik, Körperhaltung & Gestik gut lesen & Menschen prinzipiell sehr schnell analysieren. Außerdem bin ich "leider" etwas zu empathisch & kann mich mit den "richtigen" Leuten auch durchaus eloquent stundenlang unterhalten. Ich bin zwar ein großer Freund von sich wiederholenden Abläufen & mag es, Tagesabläufe zuvor vollständig durchzuplanen, aber das ist dann auch schon alles. Es ist einfach so, dass mich Kommunikation jeglicher Art unglaublich schnell ermüdet. Aber das "müde sein" betrifft sämtliche Reize, nicht nur soziale Aspekte. Das kommt aber durch Hypersensitivität, nicht durch eine Form von Autismus. Und das (HSP) ist tatsächlich bei mir diagnostiziert. ^^

@angelakolle816 10 ай бұрын

Mein Freund ist so ❤ Bei mir ist er offener geworden, weil er sich wohl fühlt und wir telefonieren auch fast jeden Tag nur ein paar Minuten. Man merkt es eher, wenn ich viel Besuch habe oder wir zufällig in der Stadt auf viele Leute treffen. Dann klingt er sich aus. Wir machen auch oft Sachen, wo nicht so viele Menschen auftauchen wie im Wald spazieren gehen. Ich versuche Rücksicht auf ihn zu nehmen und ihn nicht unter Druck zusetzen, weil ich möchte, dass er sich wohl fühlt und er hat für mich angefangen, sich "kleinere" Dinge wie Telefonieren zuzumuten, auch wenn er es nur begrenzt mag. Aber nur so viel, wie es für ihn passt. Manchmal überrascht er mich damit, dass er sich mit mir in Situationen begibt, die er alleine eher meiden würde. Dass finde ich voll schön, weil es auch zeigt, dass er sich wohl fühlt. Als ich viel jünger war, war es bei mir ähnlich und meine Familie hatte viel Geduld mit mir. Dadurch bin ich jetzt auch mal gerne unter Leuten. Doch zwischendurch brauche ich Tage, wo ich mich von allen isoliere. Eigentlich machen wir beide lieber Sachen, wo nicht so viele Menschen auftauchen. Wenn ich mal Lust auf Aktivitäten mit vielen Menschen habe, mache ich sie meistens mit meiner Schwester 😊

@linacariinaa 10 ай бұрын

Wenn mich eine Nummer anruft, die ich nicht kenne, werde ich mega nervös,warte ich bis das Klingeln aufhört und google die Nummer dann- hab immer Angst, einen Arzttermin verpasst zu habe oder so- wenn mich Freunde oder Familie anrufen stresst mich das auch, weil ich mir ziemlich sicher bin, dass es ein Notfall ist oder ich irgendwie was ganz ganz falsch gemacht habe. War ne Zeit lang mal so schlimm,dass ich dann angefangen habe zu zittern. Diagnose war eine leichte Sozialphobie in Verbindung mit der ständigen Angst davor, Menschen zu enttäuschen.( Das war nicht das einzige Symptom!) Das Ausmaß dieser Persönlichkeitsstörung stelle ich mir sehr groß vor, sie geht damit echt stark um

@Jacky-lm4kv 10 ай бұрын

Ich Google die Nummern auch immer. Am schlimmsten ist es für mich, wenn eine unbekannte Nummer zweimal anruft. Dann bekomm ich auch Herzrasen und schwitziger Hände. Lasse mich davon aber nicht mehr so beeinflussen und versuche ruhig zu bleiben. Das Selbe habe ich morgens auch wenn der Wecker klingelt. Iphone Weckertöne verbinde ich immer mit Arbeitstraumata 😂

@Shadow_Child_Of_Nox_28 10 ай бұрын

Sehr interessantes Thema und eins was definitiv mehr Aufklärung braucht! Danke an die Lea, dass sie sich traut so ein Video mitzumachen ^^ Ich habe auch eine leichte Soziale Störung, aber die ist definitiv nicht so schlimm

@kpopandnolifeu3015 10 ай бұрын

Es ist unglaublich toll zu sehen, dass sich größere KZfaqr wie du z.B mit solchen Thematiken auseinandersetzen und sie mehr in die Öffentlichkeit bringen, indem du auch offen über eigene Erfahrungen usw redest und eben solche Videos weiterverbreitest. Ich selbst leide unter so vielen psychischen Erkrankungen und habe darum schon viel mit mir selbst zu kämpfen, was die Menschen in meinem Umfeld oft zusätzlich stark erschweren. Man trifft sehr häufig auf Unverständnis und auch Menschen die einen vermeintlich verstehen haben am Ende dann doch sehr wenig Verständnis übrig, weil sie sich null in einen hineinversetzen können. Also neben Ignoranz ist es auch oft Unwissenheit darüber, wie sich Krankheiten äußern, wie sich Betroffene fühlen, was sie vielleicht brauchen und wie man besser mit ihnen umgehen kann. Klar ist niemand gezwungen einen mit Samthandschuhen anzufassen, was die meisten Betroffenen ja auch gar nicht wollen. Lediglich ein bisschen Mitgefühl und das Menschen einem ihren Leidensweg glauben und Rücksicht nehmen, wenn etwas doch mal zu schwerfällt... Es ist eh schon nicht einfach und wenn dann Leute immer wieder auf einen runtertreten, macht es auch einfach nicht besser. Darum bin ich so froh, dass du dich mit sowas beschäftigst. Denn was auch noch so eine heikle Sache ist, ist das es Betroffenen auch oft schwer fällt sich richtig zu erklären und in solchen Kurzdokus, oder generell aufklärenden Videos wird das meistens so gut rübergebracht, wie ich es selbst gar nicht könnte. Durch sowas kann ich auch einfach Bekannten mal ein Video schicken, damit sie verstehen was ich sagen möchte. Du gibst uns allen also eine Stimme, wofür ich mega dankbar bin

@marco5072 10 ай бұрын

Hi Gnu, ich selbst habe eine soziale Phobie und bin deswegen auch bei einer Therapeutin. Es freut mich das du dieses Video hochgeladen hast, da fühle ich mich nicht so allein mit meinem Problem.🙂Danke für deinen Kontent. Das Video spricht mir aus der Seele. 😅

@TimmyTofuu 10 ай бұрын

Du schaffst das!

@marco5072 10 ай бұрын

Danke

@BlackIcePiece 10 ай бұрын

Liebe Gnu, danke für das Aufmerksammachen auf dieses Video und deine Reaction darauf. Das geht mir gerade echt nahe, was mir wenigstens zeigt, dass ich bei meiner Störung meiner Emotionen schon einen Fortschritt gemacht habe. Bei mir wurden 2018 Depressionen diagnostiziert und danach fand ich, zm Glück, sehr zeitnahe einen Therapieplatz. Über die Zeit wurden bei mir u.a. auch eine Angststörung festgestellt. Gerade momentan ist es für mich eine riesen Herausforderung einkaufen zu gehen oder mit den öffentlichen Verkehrsmitteln unterwegs zu sein. Über über verschieden Therapien und Klinikaufeinthalte, konnte ich lernen, mich gerade mit solchen Situationen auseinanderzusetzen, um regelmäßig zu lernen, dass meine Ängste in diesen Fällen nicht begründet sind. Je nachdem, wie stark allerdings meine Depression mit reinspielt, kann es aber auch sein, dass die Ängste so stark werden, dass ich nicht einmal im allgemeinen draußen sein will. Dafür müssen dann noch nichtmal viele Menschen mich umgeben oder in der Nähe sein. Im Hintergrund steht bei mir sehr zentral mangelnder Selbstwert und fehlendes Selbstvertrauen. Vieles, das in meiner Kindheit, meiner Jugend geprägt und selbst teilweise in meiner Zeit als junger Erwachsener noch beeinflusst wurde. Über die letzten zwei, drei Jahre habe ich bemerkt, dass Bezugspersonen einen Einfluss darauf haben, wie ich mich in gewissen Situationen fühle. Aber es kommt letzten Endes immer auf das Umfeld und die Menge der Menschen an, die mich dann umgeben. Durch meinen letzten Klinikaufenthalt habe ich viele Dinge an die Hand bekommen, um die meiste Zeit in meinem Alltag irgendwie klarzukommen, habe aber noch einiges zu lernen, bis sich alles "normalisieren" kann. LG Marc PS: Gab es damals bei dir noch andere Momente, in denen du dir gedanken darüber gemacht hast, was deine Mutter fühlen könnte, wenn dieses oder jenes passiert bzw hast du solche Sorgen/Gedanken noch heute?

@LionheartSJZ 10 ай бұрын

Oh man das Mädel tut mir soooo Leid... ich wünsche ihr nur das Beste, hat sie definitiv verdient.

@Anniichan 10 ай бұрын

Als betroffene von einer ängstlich vermeidenden Persönlichkeitsstörung möchte ich wegen dem Kommentaren hier noch Mal darauf hinweisen dass sozialphobie und eine ängstlich vermeidende Persönlichkeitsstörung zwei verschiedene krankheitsbilder sind, auch wenn da sehr viele Parallelen existieren. Bitte da differenzieren, danke :3. Und ansonsten für alle die auch an issues leiden die mit Menschen zu tun haben, fühlt euch (virtuell) gedrückt ihr seid nicht alleine ❤.

@MarleenFrech 5 ай бұрын

Ich merke immer wieder, dass ich zu 0% Probleme mit Sozialkontakt habe und bin dann immer erschüttert, was für andere alles eine Angst oder ein Hindernis darstellen kann. Liebe geht raus an euch. Ich wusste nicht, wie schwer ihr es habt 🫶

@LaureenS 10 ай бұрын

Ich habe selbst eine Angst- & Panikstörung und bin deswegen auch seit diesem Jahr in Therapie. 2021 habe ich in der 11ten Klasse die Schule abgebrochen, nachdem ich mich schon monatelang nicht mehr getraut habe hinzugehen. Ich hatte auch immer totale Angst im Mittelpunkt zu stehen (habe ich immernoch) und melden war für mich der Horror. Ich glaube sehr stark, dass das an meinen damaligen Klassenkameraden lag, oft wurde sich über andere lustig gemacht und ihnen indirekt oder auch direkt gesagt, dass sie dumm sind. In der siebten Klasse (glaube ich) wurde ich von meinen damaligen Freunden aufgrund meiner Klamotten ausgeschlossen. Diese und wahrscheinlich noch sehr viele weitere Dinge haben in meine Angststörung reingespielt. In der neunten hatte ich zum ersten Mal Panikattacken, was ich erst verstanden habe, nachdem ich aus der Schule raus war. Jetzt, 2 Jahre später, mache ich eine Ausbildung zur Sozialassistentin und komme bis jetzt gut damit klar. Nach dem Schulabbruch habe ich einen Freiwilligendienst im Kindergarten gemacht und da jetzt insgesamt 2 Jahre gearbeitet. Anfangs war es auch schwer, aber ich habe sehr viel an mir gearbeitet und dort auch viel gelernt. Auch wenn es sehr schwer ist, viel Arbeit benötigt und unfassbar anstrengend ist, lohnt es sich sehr, in Therapie zu gehen und an der Angststörung zu arbeiten Ich habe auch eine Erklärung dafür, warum sie keine Probleme hat, mit ihren Freund zu sein, da ich das von mir auch kenne. Mein Freund kennt mich, alle Seiten von mir und weiß ziemlich genau wann ich Angst/Panik habe und was das für mich bedeutet. Oft werden Leute, mit denen man sehr eng ist für das Sicherheits-/Vermeidungsverhalten "benutzt", da sie entweder eine gewisse Sicherheit bieten oder man sie einfach reden lässt.

@cassandralange5993 10 ай бұрын

Dankeschön, dass du auf dieses Thema eingehst. :) So wie leider viele andere auch in den Kommentaren habe auch ich eine Sozialphobie. Das, was ich am meisten bereue, verleitet durch meine Sozialphobie getan zu haben, ist, dass ich den Zweig auf der FOS von Sozialwesen auf Wirtschaft gewechselt habe. Und das habe ich nur getan, weil ich meiner Klassenlehrerin am zweiten Schultag erzählt habe, dass ich eben diese Phobie habe, aus Hoffnung Hilfe und Verständnis zu bekommen, damit es nicht so schlimm wie im letzten Schuljahr wird. Ihre Antwort war: „Wenn das so ist und es dir schwerfällt, dich in die Klassengemeinschaft zu integrieren, solltest du dir überlegen, den Zweig zu wechseln. Ich möchte eine starke Klassengemeinschaft, die sich nicht in Grüppchen unterteilt, sondern alles zusammen als einzige Gruppe macht. Wie willst du so überhaupt dein Praktikum absolvieren? Ich rate dir wirklich, in Wirtschaft zu wechseln." Zum einen war es, was sie gesagt hat, aber vor allem wie sie es sagte, nämlich ohne Verständnis. Daraufhin habe ich eine Panikattacke bekommen, die so schlimm war, dass ich mich am nächsten Tag von der Schule abgemeldet habe. Als ich 2 Tage später begriff, was ich da eigentlich getan hatte, habe ich mich wieder angemeldet und in den Wirtschaftszweig gewechselt. Ich bereue es bis heute, da mir die BWR Stunden sehr schwerfallen und ich mich so sehr auf den Psychologieunterricht gefreut habe. Sie war die erste und letzte Lehrerin, der ich mich anvertraut habe.

@Shinge1980 10 ай бұрын

Ich kenn das auch, bei mir war die Ursache, dass ich als Kind gelernt habe, dass ich selber nichts wert bin und alle anderen Menschen weit über mir stehen. Hab kein Selbstvertrauen gelernt. Das hat sich in den 20gern bis zum Selbsthass gesteigert. Bis 30 hab ich mich Zuhause und hinter meinem Studium versteckt, wollte nicht raus ins (Berufs)leben, und dafür wurde ich dann wieder fertiggemacht. Ende meiner 20ger hab ich aus irgendeinem Grund angefangen zu denken, dass andere Menschen auch nicht besser sind als ich. Ich hab es geschafft, einen Job zu finden und auszuziehen, das hat mir extrem gutgetan. Anfang der 30ger hab ich meinen Mann kennenlernt, der ist genau das Gegenteil. Er gibt immer anderen die Schuld, wenn was schief geht, hält sich selbst für den Besten und lästert draußen hemmungslos über andere ab. Alles keine erstrebenswerten Eigenschaften, aber das hat ein bisschen auf mich abgefärbt. Er sagt im Gedränge immer: Schubs die Leute weg, wenn sie dir im Weg stehen. Seitdem kann ich mich viel besser gegen andere durchsetzen und ich sehe vor allem, dass andere auch voller Fehler sind. Aber es fällt mir immer noch schwer, anzurufen und im Laden nachzufragen, so ganz kann man in der Kindheit gelernte Verhaltensweisen wohl nie loswerden.

@Zitronikaaa 10 ай бұрын

Ich find es echt super, dass du dieses Thema ansprichst Gnu, denn bei mir wurde das tatsächlich auch diagnostiziert…. Übrigens hab ich mich sehr über das neue Video gefreut ❤️

@Allstranger0o0 10 ай бұрын

Ich wünsch dir alles gute

@TimmyTofuu 10 ай бұрын

*hug* :(

@lm868 10 ай бұрын

Ich finde es sooo wichtig, dass du betonst, man weiß nie, was bei Menschen zu Hause geschieht. Das sollte sich dringend mehr in das kollektive Gedächtnis einprägen. Aus eigener Erfahrung, berufstätig, abgeschlossenes Studium, aber trotzdem sehr unter ähnlichen Ängsten wie die Protagonistin leidend, kann ich sagen, es wäre so schön, wenn es mehr Verständnis für diese Art der Erkrankung gäbe..

@youmightstumble 10 ай бұрын

Danke für dieses sehr wichtige Video und deine Reaktion hierzu. Ich wurde in der Schule auch gemobbt, von mehreren Gruppen, alle Jahre durch bis hin zum Abi. Zum Abiball bin ich nicht gegangen, weil ich geahnt habe, dass meine lieben Mitschüler irgendwas Peinliches geplant hatten und mich mit Fotos, Videos oder Ähnlichem bloßstellen wollten, und das wollte ich meinen Eltern nicht antun. Die Angst vor Ablehnung steckt tief in mir. Je mehr mir jemand gefällt, umso mehr meide ich den Kontakt, weil ich entsetzliche Angst davor habe, gerade von diesem Menschen zurückgewiesen zu werden. Ich schaffe es eigentlich ganz gut, die Ängste im Alltag zu überspielen. Auf der Arbeit bin ich ziemlich beliebt, zu mir kommen immer alle, wenn sie Kummer haben, aber generell mache ich sehr viel allein. Ich gehe allein auf Konzerte, auch mal ins Kino oder auf Reisen, Hauptsache, ich muss mit niemandem reden. Es ist nicht einfach.

@yuzuki-514 10 ай бұрын

hab das ganze seit ich 12/13 bin und schaffs grad endlich mich mal in der schule zu melden und bin seit ungefähr drei monaten clean von sv. ganz viel liebe an alle die grade irgendwie struggeln, fühl dich umarmt

@RoseArt 10 ай бұрын

Bei mir hatte sich eine leichte Angststörung in der Jugend entwickelt. Das mobbing vom Kindergarten bis zur 10ten Klasse hat massiv dazu beigetragen. Vor 7 Jahren hatte ich dann ein schlimmeres Erlebnis, mit einem Mann. Erst hatte sich die Angststörung deutlicher gegenüber Männer gezeigt. Kurz danach bin ich nicht mehr allein aus dem Haus. Es hält seit dem an, habe mal gute und mal schlechte Tage. Aber mein Verlobter und die Pferde sind eine tolle Stütze für mich!❤

@sarahfelsberger2321 10 ай бұрын

Gnuuu du bist sooo cool

@justa28fangirl18 10 ай бұрын

Ich war Anfang des Jahres in einer Klinik, weil meine Soziolphobie mich zu sehr eingeschränkt hat und ich dann auch noch leichte Depressionen bekommen habe. Jetzt kann ich wieder einkaufen gehen und ich werde bald meinen Geburtstag mit mehr als zehn Menschen feiern. Es sind die kleinen Dinge, auf die es ankommt. Ich bin nicht Angstfrei, aber ich schaffe es zur Zeit mit meiner Angst zu leben. Danke für dieses Video❤

@lean4real_ 10 ай бұрын

Ich finde es toll, dass du auf das Thema aufmerksam machst und darauf eingehst. Ich selbst habe eine riesen Angst, wie ich auf andere wirke und generell bekomme ich häufig Panikattacken in großen Menschenmengen und wenn ich mich mit Freunden treffen soll. Auch meiner besten Freundin sage ich oft kurzfristig ab, weil ich zu viel Angst bekomme. Aber ich traue mich nicht zur Therapie zu gehen, weil ich meinen Eltern keine Sorgen bereiten möchte. Durch meine Depression ist es auch nochmal eine viel größere Hürde mich zu outen, wie es mir geht. Meine Freunde versuchen mich immer wieder in die Außenwelt zu holen, weil ich nur mehr in meinem Zimmer hocke. Es ist sehr schwer mit sowas umzugehen, weil der Unterricht alleine für mich schon sehr stressig ist. Ich bekomme schon Panik, wenn ich bei der Anwesenheitskontrolle aufzeigen soll. Aber dennoch gebe ich nicht auf und versuche mich Schritt für Schritt meinen Ängsten zu stellen.

@faewist 10 ай бұрын

Dieses Thema begleitet mich seit vielen Jahren also danke das du es ansprichst. Mir kamen bei dem Video die tränen da ich mich in einigen Punkten selber sehe, derzeit versuche ich seit einem Monat einen Zahnarzt Termin zu machen und hoffe das ich mich bald überwinden kann. Ich war schon mehrmals in Therapie und habe letztes Jahr leider meine ganze Therapie Zeit ausgeschöpft und muss nun erstmal wieder warten bis ich eventuell erneut eine Therapie starten kann. Ich lebe viel in meinem Kopf und mache mir viele unnötige Gedanken die ich oft nicht stoppen kann, Gespräche gehe ich vorher merhmals durch und auch wenn mir bewusst ist das mir nichts schlimmes passiert und vieles total banal ist kann ich mein Verhalten und meine körperlichen Symptome nicht unterbinden, gerade das körperliche macht mir stark zu schaffen, denn wenn ich zitter, stotter und Magen Darm Probleme habe wirkt sich das halt auch auf den Kopf aus, es ist wirklich nicht leicht.

@Bfekchkshf 10 ай бұрын

Danke, dass du darauf aufmerksam machst Jasmin. Ich dachte damals immer, dass es unnormal ist, was ich empfinde. Dachte immer, dass ich die einzige bin, die sowas hat. Seit meiner Gruppentherapie weiß ich aber, dass ich nicht alleine bin und ihr seid es auch nicht! Es ist sooo wichtig mehr darüber zu sprechen, deshalb danke Jasmin, dass du darüber sprichst!🫶

@gabrielamarkaj6173 10 ай бұрын

Ich habe auch angst und kann menschen garnicht vertrauen und ich füle mich immer so schlecht und immer angst habe freunde zu verlieren

@elaine15c 10 ай бұрын

Liebe Gnu, ich finde es so nett das du auf solche Themen reagierst. Du steckst immer so viel Arbeit in deine Videos. ^.^ Ich mag es btw auch nicht, wenn Leute mich ohne Grund anrufen. Es ist eigentlich das normalste der Welt, aber ich frage mich warum man es nicht einfach kurz schreiben kann. (Kommt natürlich auf die Situation an) Aber deswegen kann ich verstehen warum es dir dann so geht. Ich selbst leide fast mein ganzes Leben lang schon an einer Sozialen Phobie, und es macht einem das Leben nicht gerade leicht. Es ist schwer die Motivation zu finden etwas daran zu ändern, denn immer wenn ich es versuche ist meine Angst schneller. Obwohl mir klar ist das jeder zu sehr auf sich selbst achtet, ist die Angst schon so tief in meinem Kopf das ich trotzdem Jedes mal Panik bekomme. Ich bin stolz auf alle die versuchen sich ihrer Angst zu stellen, egal was es ist. Ich schreibe eigentlich selten Kommentare, aber es ist mir wichtig zu sagen das man nie alleine mit sowas ist. Und ungelogen, direkt nach dem Video wurde ich random von jemanden angerufen...

@Mimi-mr3ys 10 ай бұрын

Boah Ey gnu ich freue mich gerade so über das Video

@shybell843 10 ай бұрын

In meiner Schulzeit wurde ich immer wieder getriezt bis ich geweint habe. Das war fast schon ein Klassensport, da es so einfach war. Heute habe ich die Diagnose Schizophrenie und Soziale Angststörung. Endlich zu wissen was los ist, ist schon sehr befreiend. Wenn mich ein fremder nach dem Weg fragt, kann ich das heute super aushalten. Erst wenn ich denke, das ich nicht weg komme oder diese Person auf mich persönlich einzugehen versucht, kommt die Angst wieder hoch. Telefonieren kann ich heute noch nicht, erst recht wenn ich angerufen werde. Zum Glück gibt es sowas wie das Betreute Wohnen, dort habe ich jemanden, der mich unterstützt und auch dafür sorgt das ich Termine war nehme. Es gibt Phasen da ist es schlimmer, aber es gibt auch gute Tage. Und mal ehrlich: wie die Leute sich auf der Straße verhalten ist auch nicht mehr normal, und die haben keine Entschuldigung dafür, warum sollten wir uns dann schämen? XD das sag ich mir immer wieder und bislang klappts ganz gut. Wünsche euch allen alles Gute und kämpft weiter

@N3k0G4m1 10 ай бұрын

Nach allem was ich in meinem Leben so gesehen habe ist es sehr berechtigt Angst vor anderen Menschen zu haben. Nicht Gesund, aber verständlich...

@NoroelleII 10 ай бұрын

Dieses Video hat mich wirklich kalt erwischt. Ich habe so mit dem Mädchen mitgefühlt und bin so stolz auf sie, dass sie das im Video alles geschafft hat, ganz große Leistung! Ich kenne es so gut, solche Ängste zu haben. Ob es bei mir eine Phobie ist, weiß ich nicht, aber wie sie hätte ich gern soziale Kontakte, kann mich aber kaum eingliedern, traue mich nicht, Leute anzusprechen, habe immerzu Angst, was sie über mich denken, ob sie finden, ich sei ein Freak oder so. Bei Elternabenden fällt mir das immer besonders auf. Ich bin vor einigen Jahren in ein anderes Bundesland umgezogen und bis heute kenne ich fast niemanden hier. Bei Elternabenden sitze ich zwischen all den anderen, die unterhalten sich, kennen sich untereinander und ich fühle mich wie ein Fremdkörper. Aber auch früher ist es mir schon schwer gefallen, Kontakt zu anderen herzustellen. Ich hatte nie viele Freunde, von meiner besten Freundin wurde ich extrem im Stich gelassen damals, seitdem auch keine/n bff mehr. Es ist sehr einsam und deprimierend manchmal. Ich habe immerhin einen tollen Partner, aber eine Beziehung fängt ja fehlende Freundschaften nicht auf :/

@eazybel3491 10 ай бұрын

Schaue deinen Content sehr gerne, also an dieser Stelle auch mal ein großes Lob! ❤ Eine Anmerkung habe ich aber: Es ist nicht die Angst vor Menschen selbst, sondern vor deren negativen Bewertung. Ich kenne das selbst von mir. Immer auf der Suche nach Anschluss, sich irgendwo zugehörig fühlen wollen. Aber auf der anderen Seite so nervös und ängstlich, dass man am liebsten gar nicht unter Leute geht. Schule war bei mir auch ein großer Auslöser. Pure Konfrontation hat geholfen und hilft, dass es jetzt auf einem erträglichen Niveau ist. 😅

@nekura117 10 ай бұрын

Ich leide als 22 Jähriger seit geraumer Zeit ebenfalls an einer sozial Phobie, Probleme im Beruf und vor allem beim Freunde finden sind leider vorprogrammiert und habe deswegen wenig Freunde heutzutage.... Ich wünsche jedem der ebenfalls darunter leidet sehr viel Kraft und den Mut dagegen anzukämpfen!

@marvin2678 10 ай бұрын

was arbeitest du ?

@nekura117 10 ай бұрын

@@marvin2678 ich bin tätig als IT-Systemadministrator

@maximilian2843 10 ай бұрын

alles jute

@Venduhl 10 ай бұрын

Super krass sowas. Ich kenne das sehr gut von mir selber und ich merke immer, wenn ich eine gewisse Zeit keinen Kontakt zu anderen Menschen hatte, wie schwer es mir fällt überhaupt wieder in Kontakt zu treten. Alleine die Türschwelle zu übertreten sorgt dann für Panikattacken und selbst kleine Einkäufe oder sowas sind dann praktisch unmöglich.

@Nobody_510 10 ай бұрын

Vorallem, wenn man schon sich raustraut, neue leute kennen gelernt hat. Dann wieder eine gewisse zeit alleine ist, dann kommen diese gedanken. Diese Gedanken über die man dann wieder zeit zum nachdenken hat... Dieses alleine sein und die frage, warum hat jetzt keiner zeit? Hab ich was falsch gemacht? War ich aufdringlich? Dann hängt man wieder zusammen ab, und hat das gefühl, das irgendwas nicht stimmt. Es fühlt sich anders an. Wollen sie auf abstand? Ich neige dazu, mich selber so sehr zu verunsichern, das ich nicht weiß, was richtig und was falsch ist. Und ich verkrieche mich wieder... Ja, ich fühle es.

@Tina-ww4kt 10 ай бұрын

Ich fühle das so sehr! Ich war immer still (schüchtern?) und hatte Angst, fremde Menschen anzusprechen und so… das war richtig extrem. Ich frage mich immer, ob es damit zu tun hat, dass mein Vater gestorben ist als ich 7 Jahre alt war. Ich hab mich aber mittlerweile gut entwickelt. Nach dem Abi hab ich ein FSJ in der Pflege gemacht und da musste ich mich jeden Tag überwinden, auf die Patienten zu zu gehen. Mit der Zeit hatte ich kein Problem mehr damit. Ich war hinterher auch deutlich weniger schüchtern. Ich bin an den Aufgaben extrem gewachsen. Mittlerweile hab ich deutlich mehr Selbstbewusstsein. Ich habe aber immer noch Hemmungen, neue bzw mit fremde Menschen anzusprechen. Aber da mein Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl heute deutlich besser sind, zieh ich das immer durch, auch mit Angst. Die Kriterien für eine Störung habe ich früher definitiv erfüllt.

@darja5365 10 ай бұрын

Als ich nach Deutschland als Kind gezogen bin und ich in der Schule niemanden verstanden habe aber immer das Gefühl hatte das alle über mich reden und lachen habe ich angefangen immer an mir zu zweifeln wie ich bei den anderen ankomme. Dann war es einfacher wenig Kontakte zu pflegen als ständig eine Angst zu verspüren das mich niemand mag. Und so hat sich das meine ganze Schulzeit geprägt, jeden Tag übergeben und oft gefehlt weil ich lieber alleine daheim war.

@clumsyloner 10 ай бұрын

das tut mir so leid für dich :( das klingt wirklich schlimm. Ich hoffe es ergeht dir mittlerweile besser?

@celix6620 10 ай бұрын

Sie wirkt so mutig und sympathisch, wäre gern mit ihr befreundet ❤

@meow-ry7or 10 ай бұрын

Ich war mal mit ihr befreundet... Sie ist echt ein toller Mensch

@lillylilchen9862 6 ай бұрын

@@meow-ry7or und warum bist du es dann nicht mehr?

@esthera9493 10 ай бұрын

Ich hatte/habe auch eine soziale Phobie. Panikattacken vor Telefonaten, wenn ich zum Briefkasten musste, beim einkaufen. Seit ein paar Jahren habe ich es relativ gut im Griff und bin so dankbar dafür. Erst jetzt fällt mir auf wie eingeschränkt mein Leben war!

@celinamethner45 10 ай бұрын

Ich habe am meisten von 11-15Jahren mit meiner Sozialphobie zu kämpfen gehabt, war mit 12Jahren das erste mal in Therapie, mit 13/14 dann auch stationär. Dazu hatte ich seit ich ca 10Jahre alt war eine Depression entwickelt und mit 12Jahren ca ein Essgestörtes verhalten. Die Stationäre Therapie hat mir im Hinblick auf die Soziale Phobie mega viel gebracht. Vorallem Musik sowie Tier Therapie hat verdammt gut geholfen. Es ist für Außenstehende kaum vorstellbar aber z.B. bei der Tier Therapie, gab es einen Hund, dem ich einfach nur laut und deutlich Kommandos geben musste. Das hat mich am Anfang krass gefordert. Bei der Musiktherapie ging es genauso nur darum einfach mal „lauter“ zu sein, indem ich mit einer anderen Patientin Songs, die im Hintergrund abgespielt worden sind, mitsingen musste. Später ging ich dann auf eine normale Schule als Therapie, unbenotet. Einfach nur um in einem fremden Umfeld zu üben und aus diesem geschützten Rahmen langsam wieder raus zu kommen. Dort konnte ich dann nochmal kleine Übungen ausprobieren, die ich in der Verhaltenstherapie gelernt habe, um mich in Angst Situationen zu beruhigen. Heute bin ich 20Jahre alt, bin gerade alleine aus meinem kleinen Dorf Nähe Hamburg, nach Berlin gezogen und fange bald ein Studium an. Vorallem die ersten Tage hier alleine, habe ich die Reste meiner Sozial Phobie wieder deutlich gemerkt, weiß aber heute gut damit umzugehen. Durch meine immer noch vorhandene Depression, traue ich mich an besonders schlechten Tagen manchmal immer noch nicht in Geschäfte, zu telefonieren oder generell nur raus zu gehen. Ich hab aber gelernt, dass an diesen Tagen zu akzeptieren und mich nicht weiter unter Druck zu setzen, denn das verstärkt und verlängert das ganze nur. Ich nehme mir dann die Zeit für mich selbst und bleib im Notfall, einfach im Bett. Noch Anfang des Jahres, bin ich hingegen in Selbsthass versunken, glaube aber jetzt endlich auch damit den richtigen Umgang gefunden zu haben.

@Sayu_-sb8bw 10 ай бұрын

Als Lea das Wort Akzentuierung gesagt hat, hat das bei mir eine Erinnerung ausgelöst, ich hab mal in dem Arztbrief vom Bezirksklinikum gelesen, dass ich eine ...Vermeidungs-Akzentuierung habe, ich weiß nicht mehr ob sozial davor stand, aber wahrscheinlich schon, ist schon ein paar Jahre her, aber wenn ich mein Verhalten, meine wenigen soziale Kontakte reflektieren, ist es sicher das, aber nicht so ausgeprägt wie bei Lea. Sie hat meinen größten Respekt, dass sie überhaupt vor der Kamera spricht. Wir mussten vor 2 Jahren in der Schule einen Podcast machen, und immer wenn ich weiß, dass ich iwo aufgenommen werde, also Bild und oder Ton, dann bin ich richtig nervös. Telefonieren ist genauso wie es Jasmin beschrieben hat. Aber ich habe das Gefühl, ich habe mich verbessert und meine eigene Strategie entwickelt, wie ich damit umgehen kann, ohne dass ich aktiv wusste was diese Akzentuierung eigentlich bedeutet. Für manche Sachen hab ich noch nicht so gute Strategien, aber das wird sicherlich noch. Ich bin sozial definitiv offener geworden, aber ich brauche mal auch ein paar Tage wenig bis keinen Kontakt. Is schlecht, das ich in der WG wohne.. . Das ist wohl auch ein Grund, wieso ich so unbedingt eine eigene Wohnung will. Ich bin vor allem bei Autoritätspersonen richtig nervös und neige dazu eher zu Vermeidung. Und fremde Anrufe... Eine Strategie gegen das Starren, sind für mich meine blauen Haare, dann kann ich mir einreden, das es deswegen ist, hust Bayern, 50k Stadt

@stefanie369 10 ай бұрын

danke für Videos zu so wichtigen Themen, liebe Gnu

@biancawd4606 10 ай бұрын

Danke dass du dich so wichtigen Themen annimmst 😊

@moooo26 10 ай бұрын

Kann ich voll gut nachvollziehen alles, wenn es bei mir auch nie so extrem war/ist. Das einzige was mir hilft, ist immer wieder einfach machen ohne lange vorher zeit zum nachdenken zu nehmen. Kinder haben hat mir da auch geholfen, weil du plötzlich nicht nur für dich selbst einstehen musst sondern auch für andere, kleine menschen, die das wirklich noch nicht können und man dann auch mit gutem beispiel vorangehen will. Soll jetzt kein aufruf zum kinderkriegen sein, nur meine erfahrung 😅

@user-ps7ih6ww9e 10 ай бұрын

Wirklich sehr tolles Video! Ich finde es gut, dass auch zum Nachdenken angeregt wird. Alles Liebe an alle menschen die gerade mit irgendwelchen Problemen zu kämfen haben.❤❤❤😊

@jessicar8351 9 ай бұрын

Mich erschreckt es, dass ich zu 100% genauso fühle und denke wie das Mädchen.das zeigt mir eigentlich wie schlimm es ist und wie sehr ich das unbewusst runterspiele, um mir nicht eingestehen zu müssen, dass ich wirklich Hilfe brauche.

@tortorero 10 ай бұрын

Ich habe keine diagnostizierte Störung, jedoch kann ich mich in einigen Punkten wiederfinden. Mir fällt es auch total schwer zu telefonieren oder im "Mittelpunkt" zu stehen. Außerdem fällt es mir immer schwer mich selber zu sehen. Für mich war zum Beispiel einer der Gründe, warum ich mich vom Fitnessstudio abgemeldet habe, dass überall Spiegel hängen. Auch in öffentlichen Toiletten, wenn ich mir die Hände wasche, kann ich nie in den Spiegel schauen, weil ich mich selbst nicht ertragen kann...

@Nobody_510 10 ай бұрын

Ich kann dir aus eigener Überzeugung sagen: verfang dich nicht darin, dich selber nicht zu mögen. Du bist wertvoll. Eher du das siehst, kannst du dich auch selber finden. Hasse dich nicht für deine fehler sondern liebe ich für deine Stärken. Ich weiß, ich bin nur ein rando aus dem internet. Aber trotzdem glaube ich an dich. Jeder hat eine Geschichte, die es wert ist zu leben.

@diestehlampe5726 10 ай бұрын

Ich finde es sehr gut, dass solche Themen öffentlich diskutierte werden, weil viele Leute mit solchen Ängsten zu kämpfen haben. Was mich bei dem Video etwas irritiert hat, ist, dass erst von der selbstunsicheren Persönlichkeitsstörung geredet wurde und dann eigentlich nur noch von sozialen Ängsten/sozialer Phobie. Die beiden Krankheitsbilder liegen nah beieinander, aber teilweise hatte ich den Eindruck, dass sie hier synonym thematisiert wurden.

@happymaker2344 10 ай бұрын

Ich hatte bis vor 10 Jahren noch schlimme soziale Phobien entstanden durch Mobbing damals in der Schule. Sobald ich draußen war in fremder Umgebung dachte ich alle schauen mich komisch an und halten mich für komisch. Aber Partner zu finden war schwierig weil man niemanden so an sich ranlässt und nicht glaub dass man so wie man ist geliebt werden kann, höchtens vielleicht fürs Bett, was ich damals allen unterstellt habe. Einige fanden mich dann wirklich zu kompliziert. Nun bin ich älter und hatte auch Depression und zumindest von einer Stelle bestätigtes ADS. Heute fällt es mir leichter mit Menschen es hat sich tatsächlcih viel geändert, außer ich werde wirklich persönlich angegriffen bzw. auch nur kritisiert (wobei wenn es darum geht was neues zu lernen und da nur was korrigiert wird geht es mittlerweile auch). Aber sowas beschäftigt mich tagelang und schafft neue schlechte Gefühle. Körperliche Symptome von wegen extremer Aufgeregtheit, Übelkeit etc. habe ich schon lange nicht mehr. Damals war es ein Problem ne Pizza zu bestellen (da wo es übers Internet noch nicht üblich war). Das geht jetzt trotzdem telefoniere ich nicht gern vor anderen, oder mache irgendwas wo ich bewertet werden könnte. Ganz schlimm ist noch Autofahren, was ich vermeide, obwohl ich gern das mehr würde. Aber was ist wenn ich nen Fehler mache und andere merken dass ich nicht gut fahre (auch wenn ich laut anderen gut fahre). Trotzdem fahre ich nicht alleine. Ich hab nicht mal direkt Angst vor Unfälle, auch wenn ich schon doch auch manchmal was übersehen habe. Aber wie reagiere ich dann, was ist wenn jemand hupt und mich das aus der Fassung bringt etc. alles sowas. Jetzt kann ich vieles aber zu dem Preis dass ich schwer an echte tiefe, positive Gefühle rankomme und nie richtig fühle sozusagen. Und ich viele Jahre verloren habe, diese fehlen mir wirklich. Klar kann ich vieles jetzt machen und traue mich jetzt vieles. Aber ich bin älter und es ist einfach nicht das gleiche. Ich habe wirklich viel Lebenszeit verloren, vorallem aber auch durch Folgen von Mobbing.

@TiffysCovers 10 ай бұрын

Wie viele darunter leiden 😢 würde euch am liebsten alle in den Arm nehmen und euch alle als Freunde nehmen und euch zeigen wie viel ihr wert seid ^^

@NeliSven 10 ай бұрын

Oh Mann ist das traurig, die arme🥺 das tut mir echt leid für sie

@cats7708 10 ай бұрын

Liebe Jasmin ❤❤❤❤❤❤ toll das du sowas thematisierst.

@ratte102 10 ай бұрын

Ich hatte lange Zeit eine sozial Phobie und konnte teils nicht mal in die Schule gegen. Aber mittlerweile geht es mir viel besser und ich bin ein social butterfly.

@Lia_hier 10 ай бұрын

Ich kann mir meine Soziale Angststörung bis heute nicht erklären, ich hab einfach seit ich denken kann das Gefühl andere Menschen würden mich nicht mögen. Zwischenzeitlich war es so schlimm, dass mir meine Therapeutin in der Klink in der ich war, gesagt hat, dass sie nicht weiter mit mir an meiner Depression arbeiten kann (wegen der ich eigentlich dort war), wenn wir nicht die Angststörung in Angriff nehmen. Da musste ich tatsächlich auch das mit den Kärtchen machen, das war extrem anstrengend. Mittlerweile ist es besser aber Interaktion mit Fremden ist sehr schwere, auch so banale Sachen wie die Gespräche an der Supermarktkasse. Telefonieren geht gar nicht, auch nicht mit meinem Partner oder Eltern. Wo bei den meisten das Verständnis aufhört (meiner Erfahrung nach) ist, wenn ich sage, dass ich keine Geschenke mag, auch nicht zu Weihnachten oder zum Geburtstag, weil ich die Aufmerksamkeit nicht mag, wenn ich das öffne und ich mich auch nicht so fühle als würde ich es verdienen und ich zusätzlich Angst habe ich reagiere nicht so, wie die Person es sich vorgestellt hat.

@nurvinist7241 10 ай бұрын

Man freu ich mich auf das Thema, danke dir❤❤

@EminusNopplus 9 ай бұрын

Erstmal gutes Video. Hatte mich auch sehr zum Nachdenken angeregt. Ich habe zum Teil auch noch seit ich elf war so eine Art Phobie. Hatte kein so gutes Elternhaus und in der Schule war es zu der Zeit auch nicht schön. Zuhause gemobbt und Gewalt, wie in der Schule. Hat mich innerlich sehr krank gemacht. Habe so ziemlich aufgehört mir jeden zu reden, selbst mit meiner eigenen Familie. Ich war mit meinen Gedanken stets für mich. Habe nur nach unten geschaut und ein paar Jahre später mit dem Trinken angefangen. Der ganze Druck, und zugleich diese Sinnlosigkeit die ich da gespürt hatte, waren einfach zuviel. Ich war oft in der Therapie. Aber so seit circa 3 Jahren wird es immer besser. Aktuell fast kaum noch. Ich rede mit Leuten und schaue sie an. Oft auch ganz bewusst, in der Bahn oder Bus, um immer weiter an mir zu arbeiten. Trinke auch seit paar Jahren höchstens zu Silvester oder mal ein Bierchen. Was ich sagen möchte ist: Versucht euch rechtzeitig Hilfe zu holen. Eine Therapie anfangen. Ich habe irgendwie noch die Kurve bekommen auch wenn die mich aus der Therapie herausgeschmissen haben, zuviel getrunken. Aber ich arbeite so an mir und aktuell wird es immer besser. Dafür bin ich dankbar.

@anthonymuller7950 10 ай бұрын

Danke für dieses Video es ist wirklich sehr wichtig darüber zu reden

@nielsheidemann7204 10 ай бұрын

Bei mir wurde auch eine ängstlich vermeidene Persönlichkeitsstörung vor 12 Jahren diagnostiziert worden , aber symptomatisch etwas anders als bei ihr. Ich hatte das Glück ,das durch eine Therapie , ich jetzt wesentlich besser damit umgehen kann als früher. Und mich weniger Situationen stärker belasten. Natürlich gibt es auch mal schlechtere Tage aber ist wohl überall so. Ich finde es sehr mutig und klasse das sie von ihrem Leben berichtet 💪💪

@thegirlonpointe9866 8 ай бұрын

Irgendetwas an meiner Art zieht Leute extrem zu mir. Trotz schlimmer sozialer Phobie seit ich ganz klein bin hatte ich mein ganzes Leben Freunde. Ich habe keinen davon angesprochen, die kamen alle einfach zu mir. Und dafür bin ich so endlos dankbar

@Rentier_ 10 ай бұрын

Ich habe auch diverse psychische Erkrankungen und finde es immer schön, wenn die Eltern einen dabei unterstützen. Meine Mutter konnte damit leider nicht umgehen und setzte mich damals vor die Tür. Ich bin damals einige Wochen immer bei diversen Freunden geblieben um nicht auf der Strasse zu sitzen bis dann ein Platz in einer betreuten WG frei wurde. War echt ne Kack Zeit. Jetzt. fast 20 Jahre später tue ich mir immer noch schwer, Menschen zu vertrauen, weil ich mir immer denke: Hey, deine Mutter hat dich nicht geliebt, warum sollen dann andere dich lieben..

@FiveNightsatFreddys-1-c9u 10 ай бұрын

Ich hab auch Angst vor Menschen bzw bin mega schüchtern usw das is so schlimm bei mir deswegen gehts mir im Moment mega scheiße aber deine Videos Gnu retten immer meinen Tag❤️❤️‍🩹

@amin4351 10 ай бұрын

Hatte jahrelang eine sehr schlimme Sozialphobie bzw. kämpfe ich teils immer noch damit gepaart mit Depressionen. Ohne Begleitung konnte ich nicht mal mehr das Haus verlassen, genau wie Lea hier. Nur der Gedanke, anderen Leuten zu begegnen, vorallem in der Schule, hat bei mir schmerzhafte Panikattacken ausgelöst. Meine Fehltage habe sich angehäuft und ich war komplett abgeschottet von der Welt. Wäre ich nicht in die stationäre Therapie gegangen, hätte ich auch eine ängstlich-vermeidende Persönlichkeitsstörung entwickelt. Statt Sport im Fitnessstudio waren Augenkontakt und mit den Öffis fahren auf meinem Trainingsplan. Obwohl ich keine Unterstützung von meiner Familie hatte, gab es trotzdem Leute, die mir helfen wollten. Sogar Mitschüler und Lehrer! Dafür bin ich unglaublich dankbar und ich wünsche jedem, der mit einer Sozialphobie zu kämpfen hat, Verständnis und Unterstützung von euren Mitmenschen. Kann das Video leider nicht zuende schauen, es nimmt mich doch mehr mit als gedacht. Trotzdem, vielen Dank für deine Reaction, Jasmin!

@hollywoodangel6961 10 ай бұрын

Ich selbst leide auch unter Sozialphobie, wurde 2019 diagnostiziert, ich wusste aber eigentlich schon von klein auf das irgendwas da nicht mit mir stimmt. Momentan ist es Gott sei dank etwas besser geworden. Aber es gab auch schon seeehr krasse Tiefpunkte aufgrund der Phobie in meinem Leben. Die Angst war so stark ausgeprägt das ich nachdem ich die Schule beendet habe, mir keine Ausbildung suchen wollte weil ich so heftige Angst vor der Berufsschule hatte und auch immer noch habe. Mittlerweile habe ich zumindest einen Minijob, ich komme raus, bin aktiv und gehe auch zur Therapie.

@kiki143_rainbow_moon 10 ай бұрын

Ich habe eine Sozialphobie. Ich fühle much richtig unwohl unter Menschen, fühle mich immer verfolgt und kann nicht gut mit Menschen reden. Und vor Gesprächen überlege ich mir den ganzen Verlauf des Gespräches, um es irgendwie hinzubekommen. Und ich hab einfach so Angst, wenn ich unter Menschen bin.

@ZuZkiaTV 10 ай бұрын

Gutes Video, konnte (leider?) sehr gut relaten.

@Jozenkr 10 ай бұрын

Ich bin auch nervös wenn ich mit Fremden telefonieren muss. Leute ansprechen fällt mir auch nicht leicht. Wenn ich jemanden aber gut kenne , und warm geworden bin, kann ich mich aber auch unter Menschen wohl fühlen. Ich brauche auch länger um warm zu werden. Deshalb hat es mich irgendwie auch erstaunt dass ich mit einem Mädchen aus meiner Parallelklasse mit der ich im gleichen Spanischkurs war, mich ziemlich schnell ( für meine Verhältnisse) gut verstanden haben , und das tatsächlich weil wir herausgefunden haben das wir beide eine Serie gucken. Viel Kraft an alle Betroffenen.